COMUNICAREA ANTRENOR-SPORTIV CA

LIANT ÎN OBȚINEREA PERFORMANȚEI

SPORTIVE

Performanță în sport
Anul II
 Introducere

Pentru a putea stabili relaţiile de comunicare dintre sportiv şi antrenor, va trebui să definim
unii termeni.
Sportiv - este un cuvânt vechi dar şi nou. Sensul vechi se referă la cel care
era desemnat să obţină victorii şi premii în luptă. Sensul nou al cuvântului se referă la
persoana care se pregăteşte într-un sport
Antrenor - este persoana calificată şi desemnată în conducerea sportivilor,
care îi conduce pe sportivi în cadrul antrenamentelor şi pe durata competiţiilor. El necesită să
aibă anumite cunoştinţe tehnico tactice specifice ramurei de sport în care profesează.
Sport - este un termen des folosit în activitatea sportivă pe care Epuran M. îl consideră că
“incluzand activităţi fizice, exerciţii fizice şi jocuri, referitoare la orice mod de angajare, de la
sportul recreativ, pentru toţi, la sportul elitelor”.
Performanţa - este valoare unei acţiuni care poate fi individuală sau colectivă, exprimată
prin numere, cifre şi calificative.
Antrenamentul - conform dicţionarului de “Terminologia educaţiei fizice şi sportului” este
considerat: process pedagogic desfăşurat sistematic şi continuu gradat de adaptare a
organismului omenesc la eforturile fizice”.
Comunicarea umană - se defineşte ca fiind relaţia prin care interlocutorii se pot înţelege şi
influenţa reciproc prin intermediul schimbului continuu de informaţii, divers codificate, dar şi
ca proces de transmitere a informaţiilor în scopul formării reprezentărilor.
Deoarece sportivul este agresat foarte puternic din punct de vedere fizic şi psihic pe durata
antrenamentelor şi a competiţiilor în combinaţie cu alte pobleme: accidentări, probleme de
familie etc. antrenorul de cele mai multe ori va deveni un punct de echilibru şi în viaţa
personală a sportivului formanduse relaţii la fel de apropiate ca într-o familie normală
”performanţa începe din vestiar”. Din aceste motive am putea spune că antrenorul este puţin
obligat să aibă o capacitate de intalegere şi exprimare puţin superioară sportivului. Toată
lumea a auzit de antrenorii care îşi abuzează sportivii psihic prin expresii “nu ai nici o
treaba”, “da faci şi tu ceva astazi”, acest gen de abuz este dezastros pe termen lung, lăsând
aproape inevitabil sportivul cu sechele, prin urmare influenţându-i capacitatea de efort,
dorinţa de sacrificiu, ajungându-se în cazuri mai extreme până la abandonarea sportului de
performanţă.
În sportul de performanaţă am putea spune că formularea unei critici, trebuie dusă până la
gradul de artă, de a fi capabil de a formula o critică complexă, dar exprimată într-un mod
foarte simplistic pentru a se evita după cum am menţionat mai sus confuzii, în cadrul
colectivului de lucru (antrenor, manager,patron, etc.).
Majoritatea sportivilor pornesc cu o dorinţă de afirmare de a câştiga foarte mare, lucru
care îi poate “întunecă” judecata în anumite momente. Din acest motiv cunoaşterea unor
elemente de psihologie din partea antrenorului pot ajuta la “cizelarea” acestor sentimente prin
implementarea unor principii de morală, fair play. În ţara noastră problemele de comunicare
antrenor sportiv sunt foarte evidente. Cazurile de certuri între sportiv antrenori fac audienţă
multor televiziuni şi ziare deşi presa este răspunzătoare şi pentru lansarea sportului la nivelul
la care este astăzi. La un nivel de performanţă mai ridica, demonstrarea unnui nivel de
maturitate în exprimare este aproape obligatoriu şi din partea antrenorului şi sportivului
deoarece fiind persone publice fiecare pas le este urmărit şi chiar difuzat la nivel naţional.
Cazurile “antrenorul a spus” sau “sportivul a spus” au distrus cariere întregi, probabil de aceea
antrenorii şi sportivii cu o dicţie impecabilă şi cu o exprimare modestă, impun un grad ridicat
de respect.
 Cuprins

Comunicarea se realizează:
• 10% prin cuvinte. Mesajul verbal trebuie să fie: clar, simplu, uşor de urmărit, să
utilizeze un vocabular adecvat persoanei cu care vorbim.
• 30% prin tonul vocii (variaţii ale înălţimii sunetelor, tăria lor, rapiditatea vorbirii,
calitatea vocii)
• 30% se realizează prin expresia privirii şi a feţei (un zâmbet, o încruntare, contactul
vizual direct sau evitarea acestuia, durata contactului vizual etc)
• 30 % se realizează prin expresia întregului corp - gesturi (mişcări ale mâinilor care
susţin mesajul), poziţia corpului, orientarea acestuia faţă de interlocutor, proximitatea,
contactul corporal;
Deci: mintea şi corpul reprezintă un sistem complex prin care comunicăm - ele trebuie să
se susţină una pe alta.
O comunicare EFICIENTĂ (informaţie sau mesaj) trebuie să fie astfel gestionată încât
receptorul să o înţeleagă, să o poată recepţiona, înregistra şi accepta.
Pentru că:
• Ceva exprimat (spus) nu înseamnă neapărat deja ceva auzit.
• Auzit nu înseamnă neapărat deja ceva înţeles.
• Înţeles nu înseamnă neapărat deja ceva cu care să fi de acord, (poate ai prins alt sens al
mesajului).
• A fi de acord nu înseamnă deja ceva ce se va aplica.
• Aplicat nu înseamnă nici pe departe menţinut.
a spune == a comunica
Există numeroase diferenţe între “a spune” şi “a comunica” sau între “a auzi” şi “ a
asculta”
“A spune” este un proces într-un singur sens: antrenor- sportiv; sportiv - antrenor “A
comunica” presupune transfer de informaţie în ambele sensuri: antrenor- sportiv
(transmiţător)- (receptor)
- Raspunsul receptorului la mesajul transmis ne demonstrează dacă acesta a fost bine
înteles.
- Reacţia respectivă se numeste feedback şi încheie cercul comunicării deoarece receptorul,
la rândul său, codifică o informaţie (raspunsul la mesaj) şi o comunică transmiţătorului.
- În procesul comunicării rolurile se schimbă mereu: receptorul devine transmiţător şi
invers.
Prin comunicare, influenţăm şi suntem influenţaţi permanent de cei din jur. Reacţionăm la
mesajele altora şi producem, la rândul nostru, reacţii prin mesajele pe care le transmitem. Ca
antrenori, comunicăm în permanenţă cu sportivii, oferindu-le explicaţii, informaţii în scopul
corectării greşelilor, încurajări, feedback. Calitatea şi eficienţa comunicării ajută la construirea
unor relaţii de încredere şi respect reciproc cu sportivii.
Procesul comunicării implică mai multe componente: emiţătorul, mesajul, canalul de
comunicare, receptorul. Emiţătorul codifică mesajul, îl transmite receptorului printr-un anumit
canal de comunicare, receptorul decodifică mesajul şi răspunde în consecinţă. În tot acest
proces, pot interveni diferite surse de bruiaj (ce vor fi tratate mai jos), care fac ca mesajul
iniţial să fie deteriorat. Pentru a preîntâmpina aceste bruiaje şi a comunica eficient (astfel încât
să fim înţeleşi exact), specialiştii recomandă parcurgerea următorilor paşi în derularea
procesului comunicării:
• Captarea atenţiei sportivului.
• Formularea mesajului, astfel încât acesta să poată fi înţeles de sportivi (cuvinte simple,
exemple sugestive).
 • Susţinerea mesajului verbal prin expresii nonverbale adecvate.
• Observarea comportamentului nonverbal al sportivilor pentru a vedea impactul
mesajului asupra acestora.
• Verificarea înţelegerii mesajului de către sportivi (feedback).
• Verificarea acceptării mesajului de către sportivi (dacă nu este acceptat de sportivi,
mesajul nu va produce schimbările comportamentale dorite).
În ceea ce priveşte formularea mesajului, este util să ţinem seama de cei 6C care definesc
comunicarea eficientă. Astfel, o comunicare eficientă este:
• Clară - presupune prezentarea clară a informaţiilor.
• Concisă - la obiect, fără detalii inutile.
• Corectă - impune oferirea unor informaţii corecte, care nu induc în eroare.
• Completă - oferirea tuturor informaţiilor necesare, nu a unor informaţii trunchiate
• Constructivă – pozitivă, evitand criticile neconstructive şi negativismul.
• Curtenitoare – politicoasă, neameninţătoare, evitând conflictul.
Pentru a comunica eficient, trebuie să ţinem cont de faptul că fiecare persoană are propriul
sau bagaj de experienţă, care este diferit de al celorlalţi. Pentru a ne face înţeleşi de o altă
persoană şi pentru a o putea înţelege, trebuie să cunoaştem cadrul sau de referinţă. De aceea
empatia (=forma de intuire a realităţii prin identificare afectivă; înţelegerea situaţiei,
sentimentelor şi motivelor celorlalţi prin identificare cu ei) este atât de importantă.
Aşa cum precizam mai sus, în procesul comunicării pot interveni bruiaje sau blocaje, la
nivelul fiecărei componente:
• Antrenorul poate avea dificultăţi în a se exprima eficient.
• Sportivul nu înţelege mesajul transmis de antrenor (formulări pretenţioase)
• Sportivul are percepţii diferite faţă de ale antrenorului.
• Sportivul poate trage concluzii pripite înainte de a asculta cu atenţie şi a înţelege
mesajul antrenorului.
• Sportivul nu este motivat să asculte sau să pună în aplicare mesajul antrenorului.
• Emoţiile pot afecta procesul comunicării.
• Poate exista un conflict între personalităţile sportivului şi a antrenorului.

CONCLUZII

Societatea continuă să existe prin transmitere, prin comunicare, dar este corect să spunem
că ea există în transmitere şi în comunicare. Este mai mult decât o legătură verbală între
cuvinte precum comun, comunitate, comunicare. Oamenii trăiesc în comunitate în virtutea
lucrurilor pe care le au în comun; iar comunicarea este modalitatea prin care ei ajung să deţină
în comun aceste lucruri. Pentru a forma o comunitate sau o societate , ei trebuie să aibă în
comun scopuri, convingeri aspiraţii, cunoştinţe - o înţelegere comună - "acelaşi spirit" cum
spun sociologii. Comunicarea este cea care asigură dispoziţii emoţionale şi intelectuale
asemănătoare, moduri similare de a răspunde la aşteptări şi cerinţe.
Antrenorul este cel care trebuie să stăpânească metodele de comunicare atât verbală cât şi
nonverbală, el asigurând transmiterea informaţiilor, dar şi păstrarea unor relaţii optime între
sportivi.
Ca şi concluzie am putea spune că o comunicare bună, poate duce la creşterea
performanţei sportivului sau colectivului, fiind una din principalele elemente ale performanţei
şi că o bună comunicare antrenor sportiv face ca drumul spre înaltă performanţă să fie mai
uşor şi plăcut de parcurs.
 BIBLIOGRAFIE

1. https://ro.scribd.com/document/382118055/Comunicarea-Eficienta-Intre-Antrenor-
Si-Sportiv

2. https://ro.scribd.com/doc/215880869/Comunicarea-in-Sportul-de-Performanta