Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
1. Din pozitia de decubit dorsal, cu mainile sprijinite la scara, flexia coapselor pe bazin, activa, libera,
executata alternativ
2. Acelasi exercitiu se executa cu rezistenta manuala.
3. Din pozitia culcat pe latura stanga, abductia activa libera si cu rezistenta manuala a coapsei drepte si
revenire
4. Exercitiul se repeta din pozitia culcat pe latura dreapta.
5. Din pozitia culcat inainte, extensia alternativa a coapselor, executata activ-liber si cu rezistenta manuala
6. Din aceeasi pozitie cu mainile sprijinite la scara, extensia simultana a coapselor executata activ-liber
7. Din aceeasi pozitie, bonturile sprijinite de catre terapeut, mainile la ceafa, coatele lateral, extensii de
cap, gat, trunchi si revenire
8. Din pozitia culcat pe spate, cu bontul sprijinit de catre teraput, flexia trunchiului de bazin cu ducerea
bratelor oblic in sus si inspiratie, revenire cu expiratie
9. Din pozitia culcat inainte, mainile sprijinite in dreptul pieptului, flotari in brate cu sprijin pe bonturi.
10. Din pozitia de decubit dorsal cu coapsele in abductie, se executa adductia acestora activ, liber si cu
rezistenta manuala.
11. Din pozitia sezand cu mainile pe sold, ochii inchisi, se executa miscari ale capului si gatului in toate
sensurile.
12. Din aceeasi pozitie, fata in fata cu terapeutul, se executa impingeri simultane in palme, in ritm si cu
forta variate, in scopul exersarii echilibrului bolnavului.
13. Mentinerea pozitiei sezand pe suprafata de sprijin de diferite forme si dimensiuni (banca de gimnastica,
mingi medicinale)
14. La saltea se executa exercitii de rostogolire.
Pregatirea bontului in vederea aplicarii protezelor
provizorii
10. Din pozitia stand cu fata la bara, sprijin bilateral, deplasare spre dreapta si spre stanga
prin pasi adaugati.
11. Acelasi exercitiu se va executa cu sprijin unilateral.
12. Mers cu sprijin la bara si o carja axilara, cu trecere peste obstacole de diferite dimensiuni.
13. Mers cu sprijin la bara si o carja canadiana.
14. Mers cu sprijin la bara si baston.
15. Invatarea mentinerii pozitiei ortostatice, cu doua carje axilare si sprijin la perete (se va
pune accent pe proiectarea bazinului inainte).
16. Din pozitia cu prijin in cele doua carje axilare, ducerea carjelor inainte prin mutari
succesive si revenire (carje;le pot fi deplasate simultan sau alternativ).
17. Invatarea mersului in 4 timpi (carje-picior opus)
18. Exercitii de mers cu carje axilare in sala, pe distante din ce in ce mai mari.
19. Mers cu o carja axilara si sprijin la bara, pe plan inclinat, urcari si coborari.
20. Acelasi exercitiu cu sprijin pe doua carje axilare.
21. Invatarea urcarii si coborarii scarilor cu sprijin la bara si o carja axilara (fig. 131).
22. Se repeta exercitiul cu doua carje axilare.
23. Invatarea caderii la saltea, spre inainte, inapoi si lateral. Invatarea ridicarii.
24. Invatarea asezarii si ridicarii de pe scaun si pat fara alt sprijin decat carjele (fig. 132-134).
25. Invatarea asezarii si ridicarii de pe scaun cu sprijin la masa.
26. Invatarea mentinerii echilibrului fara carje, asistat, apoi neasistat.
27. Invatarea si antrenarea mersului cu doua carje canadiene.
28. Invatarea mersului cu doua bastoane.
F. Reeducarea mersului in conditiile mediului exterior
1. Din pozitia de decubit dorsal se executa flexia coapsei pe bazin cu genunchiul indoit si revenire
2. Din pozitia de decubit dorsal se executa flexia coapsei pe bazin cu genunchii indoiti, cu
presiuni finale exercitate de catre bolnav prin intermediul bratelor; revenire
3. Din pozitia de decubit dorsal cu coapsele in flexie pe bazin, genunchii indoiti la spaliere, se
executa extensia genunchilor la 45º; mentinere; revenire
4. Din pozitia de decubit dorsal cu sprijin in maini la spaliere se executa flexia coapselor la 90º cu
genunchiii intinsi si revenire. Exercitiul se efectueaza in ritm lent
5. Din pozitia de decubit dorsal cu membrele pelvine la 45º, mainile sprijinite, se executa forfecari
pe plan vertical si orizontal
6. Din pozitia de decubit dorsal, cirumductii din articulatia coxo-femurala in ambele sensuri
7. Din pozitia de decubit dorsal cu mainile sprijinite la scara, contractii izometrice prin mentinerea
membrelor pelvine la 45º in reprize cu durata crescanda.
8. Din pozitia de decubit ventral, flexii active de gamba cu rezistenta opusa de unul sau doua
cordoane extensoare
9. Din pozitia de decubit ventral, extensia coapsei cu genunchiul intins si revenire
10. Din pozitia de decubit ventral, cu mainile sprijinite la scara, extensia simultana a membrelor
pelvine cu inspiratie si revenire cu expiratie
11. Din pozitia de decubit ventral cu bratele intinse oblic inainte, cu picioarele sprijinite la scara,
extensii de trunchi cu inspiratie si revenire cu expiratie
12. Din pozitia de decubit dorsal cu picioarele sprijinite la scara, in maini cu haltere de 3 kg,
ridicare in pozitia sezand cu bratele oblic in sus cu insporatie si revenire cu expiratie
13. Din pozitia de decubit ventral, extensia simultana a capului, bratelor, trunchiului, membrelor
pelvine cu inspiratie si revenire cu expiratie
14. Din culcat pe latura piciorului restant, abductii cu usoara rezistenta
15. Din pozitia culcat pe latura piciorului restant, adductii cu rezistenta crescanda progresiv.
16. Din pozitia stand pe genunchi cu fata la scara, trecere in pozitia pe genunchi sezand pe
calcaie (flexii pasive de aplitudine maxima): se executa cu sprijin, apoi fara sprijin
17. Din pozitia sezand pe saltea, ridicare in pozitia stand pe membrul restant cu sprijin la scara si
revenire.
18. Din pozitia sezand pe scaun, extensii active din articulatia genunchiului, cu rezistenta opusa
de catre terapeut
19. Din pozitia stand cu sprijin la bara de reeducare a mersului se vor executa urmatoarele
exercitii, intercalate cu perioade de repaus in pozitia sezand pe scaun:
- reprize de ortostatism prelungit;
- exercitii de echilibru cu parasirea sprijinului unilateral, apoi bilateral;
- exercitii de deplasare cu fata spre directia de mers prin sarituri successive;
- exercitii de deplasare laterala prin sarituri successive pe membrul restant;
- exercitii de deplasare cu spatele spre directia de mers prin sarituri succesive.
20. Invatarea deplasarii cu ajutorul carjelor axilare:
- mers cu doua carje axilare;
- mers cu o carja axilara si sprijin la bara;
- mers cu o carja axilara pe langa bara, fara sprijin;
- mers supravegheat prin sala cu o singura carja axilara.
21. Din pozitia sezand pe un scaun fara spatar, exercitii cu haltere de greutati progresiv
crescatoare.
C. Pregatirea bontului in vederea aplicarii protezei
provizorii