Legume

timpurii
RIDICHEA
 Ridichea este o legumă de
primavară, bogata în
vitamine.
 Ridichea medie, este de
culoare rosie, rotunda, cu
un interior alb stralucitor
si aproximativ de
marimea unei mingi de
ping-pong
SALATA
 Salata, bogată în
vitamine, este
alcătuită din multe
frunze fragede, de
culoare verde. Se
consumă cu plăcere
atât de copii cât şi de
adulţi.
SPANACUL
 Mult râvnitul spanac,
iubit de Poppey
marinarul, este bogat
în vitamine, il găsiţi
pe taraba
gospodarilor, în pieţe.
CEAPA VERDE
 Este o legumă
timpurie, bogata în
vitamine, deşi pişcă,
se consumă, de
preferinţă în stare
crudă, bine spălat
înainte.
USTUROIUL VERDE
 Usturoiul verde este
recunoscut pentru
proprietăţile sale
curative, fiind
considerat în unele
bucătării drept regele
condimentelor.
MAZAREA
 este plină de
vitamine, minerale și
antioxidanți
 mazărea abundă de
minerale, printre care
se numără fierul,
magneziul, potasiul,
cuprul şi sodiul,dar şi
de vitamina A şi C
URZICA
 Urzicile cresc peste tot,
fără să fie semănate de
cineva
 le putem folosi ca și
aliment, dar și ca un bun
medicament
 ne ajută la detoxifierea și la
înviorarea organismului.
 Urzicile sunt bogate în
vitamine, A, B2, C, K,
minerale, calciu, fier,
magneziu