Creterea mobilitii coloanei

Mobilizarea general duce la micri n zonele neafectate Se efectueaz exerc din posturi care blocheaz segmentele de coloan Metoda Klapp Principii:

coloana vertebral este meninut paralel cu solul, astfel se elimin aciunea nefavorabil a gravitaiei putndu-se mobiliza n acest fel mai uor; n poziia partruped coloana vertebral se poate decontractura semnificativ permind obinerea mai uor a nclinrilor laterale corectoare i pe o amplitudine mai mare; efectul corector al micrii poate fi localizat la nivelul dorit al rahisului. Poziii lordozante i cifozante: Poziii lordozante: din genunchi, nclinare trunchi

3 poziii redresate:

1 poziie orizontal T8-T10 (90) 2 poziii coborte:

Hiperredresat- L4-L5 Redresat L1-L2 (20 ) Semiredresat: T11-T12 (40)

Din aceste poziii se efectueaz flexii laterale

Semicobort: T6-T7 (100 ) Cobort: T3-T5 (115 )

Poziiile cifozante Klapp:

Pentru musculatura cervical: poz cea mai bun cobort cu braele nainte Pentru musculatura dorsal: orizontal cu minile la ceaf Pentru musculatura lombar: aceeai ca pt cervical Mersul Klapp:

5 poziii Poziii redresate mobilizeaz coloana dorsal iar cele coborte coloana lombar

Mers ncruciat: scolioza simpl Mers buestru (cmilei), cu bra picior de aceeai parte: scolioza n S, de partea scoliozei lombare

Tehnica Cotrel

Extensie-derotaie-elongaie-flexie lateral n decubit ventral, MS ntinse pe lng urechi i MI ntinse complet

Din genunchi:

Se ntinde corpul, extindere membre, lordozare, se duce un MS n spate, spre old, cellalt spre ureche Fese pe taloane, trunchi aplecat nainte, brae pe lng urechi, mini pe sol nclinare lateral cu degetele pind pe sol n direcia scoliozei Mini pacient prind marginea mesei pt blocare torace FKT trage MI n direcia scoliozei DV, membre de o parte ntinse, celelalte apropiate

Pt scolioze lombare, decubit ventral pe mas:

Exerciii trre:

Elongaia Cotrel

autotraciune: pentru redresarea scoliozei DD, cpstru cu traciune cervical, o coard peste un scripete, deasupra capului spre picioare, de care se fixeaz ntindere membre duce la ntindere coloan, mobilizare stg, dr pentru corectare

Exerciiile n spiral ale trunchiului

Tonifiere muscular

Tonifierea musculaturii abdominale Tonifiere musculatura fesier Tonifiere musculatur paravertebral

DV, ridicare cap, umeri, MS - tonifiere m dorsal superioar Ridicare MI tonifiere musc lombar Ridicare membre ipsilaterale tonifiere m unilateral paravertebral Din genunchi cu truchiul plecat se execut extensii

Reeducare respiratorie

Reeducarea inspirulului

Pentru expirul oral putem folosi tehnica numit respiraie cu buzele strnse, cntatul Reeducarea respiraiei costale

inspir pe o nar, cealalt fiind presat cu degetul; inspiruri sacadate ca n mirositul florilor"; inspiruri pe nas, cu bti ritmice ale aripioarelor nasului.

Reeducarea respiraiei diafragmatice.

Principiul reeducrii respiraiei costale este contrarea micrii costale, ce poate fi realizat prin mai multe mijloace: fiziokinetoterapeut, sculei cu 8-12 kg, chingi, aparatur a face contient pacientul asupra micrii analitice a principalelor zone toracale: superioar, medie, inferioar.

Controlul i coordonarea respiraiei:

Respiraia abdominal se nva la nceput din decubit dorsal (fenomenul este mai accentuat n aceast poziie), apoi din eznd, iar n final din ortostatism i mers. Tonifierea musculaturii abdominale jocul musculaturii abdominale n inspir (bombare) i expir (sugere) jocul viscerelor asupra diafragmului (pat frenocinetic Maccagno) tonifierea transverilor abdominali din patrupedie tonifierea diafragmului contra rezisten