Gimnastica Burger este un ansamblu de posturi care utilizeaza
gravitatia si care faciliteaza umplerea si golirea vaselor de sange.
Etapa 1:Incepem cu decubit dorsal, cu membrele inferioare extinse si
sustinute la 450 fata de pat pentru a goli vasele de sange. 1-3 min.
Etapa 2:Pacientul se postureaza in asezat cu picioarele atarnand, fara a
atinge podeaua pentru ca vasele de sange sa se umple la loc ( sangele este atras de gravitatie ). 1-3 min.
Etapa 3:Se revine in decubit dorsal, cu gambele atarnate, fara a atinge
solul.Aceste pozitii se vor repeta de 5 ori. O prima varianta presupune mentinerea pozitiei enuntate, iar o a 2-a varianta a etapei implica prezenta miscarilor la nivelul gleznei si la nivelul genunchiului. Miscarile trebuie sa fie cu efort minim.
Este indicata in tulburari circulatorii venoase/arteriale si se recomanda a fi