Contractiile izotonice sunt de doua feluri: contractie excentrica si conctractie

concentrica.

Contractia concentrica-atunci cand agonistii inving rezistenta externa si se

scurteaza apropiindu-si capetele de insertie.

Contractiile concentric se executa in:

-interorul segmentului de contractie cand miscarea respcetiva este initiate in

punctual 0 anatomic sau din diverse unghiuri articulare positive si se desfasoara in
sens fiziologic oprindu-se la amplitudini mai mari sau la sfarsitul cursei.

-exteriorul segmentului de contractie cand miscarea respective initiate din diverse

unghiuri articulare ale miscarii opuse numite unghiuri negative se desfasoara in
sens fiziologic si se opreste la unghiuri articulare negative mai mici sau la punctual
0 anatomic.

Prin repetare miscarile concentrice produc hipertrofie musculara iar la nivel

articular cresc stabilitatea.

Contractia excentrica-se realizeaza cand agonistii desi se contracta sunt invinsi de

rezistenta externa.

Contractia excentrica-se realizeaza atunci cand muschiul fiind contractat si scurtat

cedeaza treptat unei forte care intinde si indeparteaza atat capetele de insertie
cat si segmentele osoase asupra carora lucreaza muschiul respective.

Contractiile excentrice se executa in:

-interiorul segmentului de contractie cand miscarea respective executata din

diverse unghiuri positive se desfasoara in sens opus celui fiziologic si se opreste la
unghiuri articulare mai mici sau la punctual 0 anatomic.

-exteriorul segmentului de contractie cand miscarea respective initiate din

punctul 0 anatomic sau din diverse unghiuri negative se desfasoara in sens opus
celui fiziologic si se opreste la unghiuri negative mai mari.
Prin repetare contractiile excentrice cresc elasticitatea muscular iar la nivel
articular cresc mobilitatea.

In cazul mobilizarilor active cu rezistenta opusa de kinetoterapeut, pacientul

executa miscarea la comanda terapeutului:

- Comanda invinge presupune ca forta muscular a pacientului sa fie mai mare

decat rezistenta opusa de kinetoteraput=contractie concentrica.
- Comanda rezista presupune ca pacientul incearca sa reziste dar rezistenta
este mai mare decat forta pacientului, muschii..contractia cedeaza,
alugindu-se v-a avea loc contractia excentrica.