1.

Concepte de baza ale kinesiologiei

Situaia psihomotric se caracterizeaz printr-o aciune izolat i de regul, prin absena comunicrii cu partenerii i adversarii. Este vorba despre aa-numitele probe pure i dure, n care subiectul nvinge timpul, spaiul sau pe el nsui . Psihomotricitatea este rezultatul integrrii funciilor motrice i mentale, ce vizeaz raportul subiectului cu corpul su. Prin urmare, aceasta trateaz problematica motricitii privit din interior, de ctre individul care triete subiectiv micarea. Gestul motric, spunea Wallon, are un dublu scop: s produc o modificare a lumii exterioare, prin declanarea unei aciuni i s fac s rsune n sine lumea exterioar. Nu ntmpltor, evoluia educaiei fizice moderne spre domeniul psihomotor reprezint un fapt pozitiv, mai ales acum, cnd aceast disciplin coboar la ciclul primar, fiind predat de ctre profesorii de specialitate. Efectele acestei msuri salutare nu vor ntrzia s apar. Stimularea permanent a simului kinestezic, utilizarea ncordrii i relaxrii musculare, perceperea ritmului, accentul pe controlul postural-segmentar, reprezint modaliti de educare a sferei psihomotorii. Capacitatea motric reprezint una dintre temele cele mai vehiculate n studiile de specialitate. Dac motricitatea reprezint o caracteristic global, ceea ce deosebete subiecii ntre ei este nivelul la care funcia motric se exprim, msura n care ea face individul adaptat i adaptabil la situaiile complexe i variate ale mediului. Acest nivel este reprezentat de capacitatea motric. Etimologic, cuvntul provine din latinescul capacitas. n accepiunea actual, termenul desemneaz posibilitatea indivizilor de a reui n executarea unei sarcini sau profesii. Capacitatea motric poate fi definit ca un complex de manifestri preponderent motrice, condiionat de indicii morfofuncionali, nivelul calitilor motrice, procesele metabolice, psihice, toate corelate i reciproc condiionate, avnd ca rezultat efectuarea eficient a deprinderilor i priceperilor, necesare activitilor zilnice. Componentele capacitii motrice sunt: stabile: aptitudini motrice, caliti, deprinderi motrice, structuri operaionale, cunotine, experien de stare: motivaie, stri emoionale, care pot favoriza, reduce sau bloca exprimarea componentelor stabile Capacitatea motric evolueaz dup o curb ascendent, care se lrgete i se restructureaz prin maturizare, instruire, educare. Evoluia sa nu este linear, ci sinuoas, cu momente de stagnare i regres. Caracteristicile de constan sunt date de prezena calitilor, deprinderilor motrice, n vreme ce regres ul sau stagnarea sunt determinate de motivaie sau de strile emoionale. n literatura de limb englez, un termen apropiat care definete capacitatea motric este cel de fitness. Fitness-ul reprezint un set de atribute prin care individul face fa solicitrilor fizice i funcionale din activitile cotidiene sau sportive, dependent de condiia sa anatomic, fiziologic i psihologic. Un bun nivel al finess -ului nseamn o stare de bine, care permite activiti zilnice viguroase, reduce riscul mbolnvirilor i stabilete o baz solid pentru activitile de performan. Literatura descrie dou tipuri de fitness: - fitness-ul propriu-zis care include: rezistena cardio-vascular, rezistena muscular local, fora, mobilitatea-supleea i compoziia corporal - fitness-ul motor care include: coordonarea segmentar, echilibrul, agilitatea, puterea, viteza i timpul de reacie Aptitudinea motric termen uneori confundat cu cel de capacitate sau calitate motric. Aptitudinea este un substrat constitutiv al capacitii motrice, preexistent acesteia, care depinde de evoluia natural, de instruire, de formaie educaional.

Calitatea motric este definit ca posibilitate a individului de a efectua micri cu indici de vitez, for, coordonare, rezisten, mobilitate. Termenul de calitate motric este mai vag dect cel de aptitudine motric, deoarece desemneaz o nsuire universal a individului, care poate avea niveluri dintre cele mai diferite. Spre exemplificare, toi indivizii posed calitatea vitez, dar nivelul acesteia este o caracteristic strict individual; unii au un nivel slab de dezvoltare a acestei caliti, alii, dimpotriv, sunt foarte rapizi: pentru aceia al cror nivel depete cu mult nivelul mediu, putem utiliza termenul de aptitudine. Orice calitate motric presupune o relaie ntre masa corpului pe de o parte i spaiul sau timpul n care se desfoar micarea pe de alt parte. De exemplu, viteza presupune o relaie ntre spaiu i timp; cu ct timpul este mai scurt cu att viteza este mai mare. Performana motric reprezint rezultatul efecturii unui act sau aciuni motrice, ce poate fi evaluat dup anumite norme, baremuri, criterii. Performana este deci expresia capacitii motrice la un moment dat, ea nefiind egal cu ea nsi. Performana motric nu desemneaz un rezultat de excepie, aa cum este uneori perceput. Prin contrast, performana sportiv reprezint rezultatul unei aciuni care din punct de vedere normativ, exprim miestria sau ndeplinirea unei sarcini la cote foarte nalte de calitate sau cantitate. Astfel, rezultatul obinut de un copil cu disabiliti la un test de motricitate, reprezint o performana motric, n timp ce recordul mondial 9,74s la proba de 100m, reprezint o performan sportiv.