Creterea mobilitii coloanei

Mobilizarea general duce la micri n zonele neafectate

Se efectueaz exerc din posturi care blocheaz segmentele de coloan
Metoda Klapp
Principii:
coloana vertebral este meninut paralel cu solul, astfel se elimin aciunea
nefavorabil a gravitaiei putndu-se mobiliza n acest fel mai uor;
n poziia partruped coloana vertebral se poate decontractura semnificativ
permind obinerea mai uor a nclinrilor laterale corectoare i pe o
amplitudine mai mare;
efectul corector al micrii poate fi localizat la nivelul dorit al rahisului.
Poziii lordozante i cifozante:
Poziii lordozante: din genunchi, nclinare trunchi
3 poziii redresate:
Hiperredresat- L4-L5
Redresat L1-L2 (20 )
Semiredresat: T11-T12 (40)
1 poziie orizontal T8-T10 (90)
2 poziii coborte:
Semicobort: T6-T7 (100 )
Cobort: T3-T5 (115 )
Din aceste poziii se efectueaz flexii laterale
Poziiile cifozante Klapp:
5 poziii
Poziii redresate mobilizeaz coloana
dorsal iar cele coborte coloana lombar
Pentru musculatura cervical: poz cea
mai bun cobort cu braele nainte
Pentru musculatura dorsal: orizontal
cu minile la ceaf
Pentru musculatura lombar: aceeai
ca pt cervical
Mersul Klapp:
Mers ncruciat: scolioza simpl
Mers buestru (cmilei), cu bra picior de
aceeai parte: scolioza n S, de partea
scoliozei lombare
Tehnica Cotrel
Extensie-derotaie-elongaie-flexie
lateral
n decubit ventral, MS ntinse pe
lng urechi i MI ntinse complet
Se ntinde corpul, extindere membre,
lordozare, se duce un MS n spate,
spre old, cellalt spre ureche
Din genunchi:
Fese pe taloane, trunchi aplecat
nainte, brae pe lng urechi, mini
pe sol
nclinare lateral cu degetele pind
pe sol n direcia scoliozei
Pt scolioze lombare, decubit ventral
pe mas:
Mini pacient prind marginea mesei
pt blocare torace
FKT trage MI n direcia scoliozei
Exerciii trre:
DV, membre de o parte ntinse,
celelalte apropiate

Elongaia Cotrel
autotraciune: pentru redresarea scoliozei
DD, cpstru cu traciune cervical, o coard peste un
scripete, deasupra capului spre picioare, de care se
fixeaz
ntindere membre duce la ntindere coloan,
mobilizare stg, dr pentru corectare
Exerciiile n spiral ale trunchiului
Tonifiere muscular
Tonifierea musculaturii abdominale
Tonifiere musculatura fesier
Tonifiere musculatur paravertebral
DV, ridicare cap, umeri, MS - tonifiere m dorsal
superioar
Ridicare MI tonifiere musc lombar
Ridicare membre ipsilaterale tonifiere m unilateral
paravertebral
Din genunchi cu truchiul plecat se execut extensii
Reeducare respiratorie
Reeducarea inspirulului
inspir pe o nar, cealalt fiind presat cu degetul;
inspiruri sacadate ca n mirositul florilor";
inspiruri pe nas, cu bti ritmice ale aripioarelor nasului.
Pentru expirul oral putem folosi tehnica numit respiraie cu buzele strnse,
cntatul
Reeducarea respiraiei costale
Principiul reeducrii respiraiei costale este contrarea micrii costale, ce poate fi
realizat prin mai multe mijloace: fiziokinetoterapeut, sculei cu 8-12 kg, chingi,
aparatur
a face contient pacientul asupra micrii analitice a principalelor zone toracale:
superioar, medie, inferioar.
Reeducarea respiraiei diafragmatice.
Respiraia abdominal se nva la nceput din decubit dorsal (fenomenul este mai
accentuat n aceast poziie), apoi din eznd, iar n final din ortostatism i mers.
Tonifierea musculaturii abdominale
jocul musculaturii abdominale n inspir (bombare) i expir (sugere)
jocul viscerelor asupra diafragmului (pat frenocinetic Maccagno)
tonifierea transverilor abdominali din patrupedie
tonifierea diafragmului contra rezisten
Controlul i coordonarea respiraiei: