PROGRAM DE RECUPERARE PENTRU CIFOZA SCHEUERMANN

ANAMNEZA
NUME: V
PRENUME: L
VARSTA: 35 ani
DOMICILIU: Pitesti
OCUPATIA: Sofer de camion
STAREA CIVILA: Casatorit

TABLOU CLINIC

 durerea, care apare la nivelul curburii, pe apofizele spinoase ale vertebrelor. Ea se

resimte la palpare, dar mai ales la percutie;
 durerea in coloana vertebrala este insotita, intotdeauna, de contractura muschilor
lungi ai spatelui si de o oarecare rigiditate in miscari;
 cifoza se asociaza cu hipotonia musculaturii spatelui si abdomenului;
 frecvent ,se asociaza si cu piciorul plat;
 pacientii vor avea umerii cazuti anterior si omoplati *in aripioare*;
 agravarea continua a deviatiilor vertebrale antreneaza tulburari respiratorii si
cardiace.

OBIECTIVELE KINETOTERAPIEI
-corectarea poziției vicioase,
-realiniamentul coloanei vertebrale,
-recâștigarea mobilității vertebrale,
-tonifierea musculaturii paravertebrale, abdominale și a pectoralilor punându-se accent pe
mușchii extensori ai coloanei,
-combaterea contracturilor, în cazul în care acestea sunt prezente,
-reducerea durerii (după caz),
-prevenirea reapariției cifozei.
Obiective specifice :

- Corectarea poziției vicioase

- Creșterea mobilității

- Tonifierea musculaturii

- Creșterea forței musculare

- Reeducarea respiratorie

- Reeducarea echilibrului

- Îmbunătățirea tranzitului intestinal

Tehnici si metode folosite in recuperare :

- Masaj

- Mobilizări active

- Exerciții cu obiecte

- Exerciții cu rezistența

- Izometrie

- Hidrokinetoterapie

- Scripetoterapie

Partea de încălzire :

Pacientul din ortostatism realizează mișcarea fiecărui segment al corpului in toate axele și
planurile corpului .

Mers banda 5 minute.

Exerciții de stretching.

PROGRAM DE RECUPERARE PROPRIU-ZIS:

1. mers pe vârfuri, membrele superioare extinse în sus pe lângă cap – extensia

trunchiului cu ducerea membrelor superioare simultan înapoi;
2. stând, cu un săculeţ de nisip aşezat pe frunte, capul în extensie – ridicarea în stând
pe vârfuri şi abducţia membrelor superioare;
 3. stând, spate în spate cu un partener, cu membrele superioare oblic sus, de mâini
apucat – fandare înainte însoţită de extensia trunchiului;
4. pe genunchi cu sprijin anterior pe palme – flexia antebraţului pe braţ, însoţită de
extensia unui membru inferior;
5. pe genunchi depărtat – extensia capului şi trunchiului, cu apucarea gleznelor cu
mâinile, cu inspiraţie; revenire şi expiraţie;
6. decubit ventral – rularea laterală a corpului;
7. atârnat cu faţa la scara fixă – urcarea şi coborârea în braţe, cu genunchii îndoiţi;
8. Din poziția decubit ventral cu o perna sub burta pe o masa de masaj/ saltea pacientul
tine mainile după cap ( Zona cervicala ) pacientul executa extensia spatelui in timp ce
ii sunt susținute membrele inferioare ( se menține 3 secunde ) 3 serii 12 repetari
9. Din poziția decubit dorsal cu genunchii indoiti si talpa pe sol pacientul realizează
ridicări de bazin și menține 3-5 secunde 3 serii 13 repetari
10. Din decubit dorsal cu mâinile in lateral și genunchii indoiti pacientul încearcă se
realizeze flexia trunchiului .
11. Din patrupedie pacientul realizează ridicarea membrelor superioare alternativ cu o
greutate ușoară in mâna
12. Din poziția ortostatism , pacientul ținând in mâna o greutate de aproximativ 3-5 kg
realizează flexia brațului pe toată amplitudinea de mișcare (180 grade ).

PERIOADA DE REVENIRE:

Pacientul realizeaza exercitii de stretching.