Obezitatea

Cea mai frecvent deviere de la reglarea homeostatic a alimentrii la oameni o constituie

obezitatea, foarte comun n civilizaia noastr. Peste 25% dintre americani sunt obezi, condiie
definit ca un exces de 30% (sau peste) fa de greutatea normal. Prevalena obezitii variaz,
n cadrul societii, de la un grup la altul. Obezitatea este mai frecvent la femei dect la brbai.
n Statele Unite, obezitatea este mai frecvent n grupurile cu nivel socio-economic sczut dect
n cele cu nivel socio-economic ridicat; n rile n curs de dezvoltare, oamenii sunt mai nclinai
spre obezitate cu ct statutul lor social i economic este mai ridicat.
Obezitatea reprezint un risc major pentru sntate t determin creterea incidenei
diabetului, hipertensiunii arteriale i afeciunilor cardiace. In plus, obezitatea poate fi un stigmat
social - oamenii obezi sunt percepui ca fiind prea ngduitori cu sine i far voin. Aceste
presupuneri pot fi nedrepte, atta timp ct, aa cum vom vedea, obezitatea este determinat, n
unele cazuri, de factori genetici i nu de supraalimentare. Avnd n vedere toate problemele
asociate obezitii, nu este de mirare c, n fiecare an, milioane de oameni cheltuiesc foarte mult
pentru diete speciale i medicamente de slbit.
Cei mai muli cercettori sunt de acord c obezitatea reprezint o problem complex,
implicnd factori metabolici, psihologici i sociali. Probabil c obezitatea nu este o tulburare
singular, ci o multitudine de tulburri care au ca simptom comun supraponderabilitatea (Rodin,
1981). Mo-dalitatea prin care cineva devine obez este, ntr-un fel, ca drumul ctre Pittsburg.
Exist mai multe ci pentru a ajunge aici, iar calea pe care cineva o alege depinde de punctul de
pornire (Offir, 1982). In cele ce urmeaz, vom mpri factorii de care depinde ngrarea n dou
grupe principale: (a) factori genetici; (b) consum mare de calorii (supraalimentarea). n general,
oamenii pot deveni obezi fie datorit unei predispoziii genetice, fie pentru c m-nnc prea
mult (din motive psihologice sau sociale). In unele cazuri de obezitate pot fi implicate ambele
categorii de factori, dar n altele sunt responsabili fie factorii genetici, fie supraalimentarea.
(Bouchard etal., 1990).
Este cunoscut faptul c obezitatea se transmite genetic. n familiile n care nici unul dintre
prini nu este obez, doar cca 10% dintre copii sunt obezi; dac unul dintre prini este obez, cca

40% dintre copii sunt obezi; dac ambii prini sunt obezi, cca 70% dintre copii sunt obezi
(Gurney, 1936).
ntr-un studiu publicat n anul 2011, de Moldovan A.R.&David D., s-a demonstrat
caracterul incontrolabil i incontient al comportamentului alimentar. Rezultatele susin ipoteza
cercetrii, conform creia comportamentul alimentar este automat incontrolabil (in termeni de
independen a scopului) i incontient (in termeni de stimul care evoc rspunsul).
Incercarea de a regla comportamentul alimentar afecteaz performana intr-o sarcin cognitiv i
ii determin pe indivizi s ias mai repede din sarcin.
Indicele de Masa Corporala (IMC) este un raport bazat pe greutatea si inaltimea
fiecarei persoane. IMC-ul este un instrument de identificare a problemelor ce pot aparea la adulti,
dar nu este folosit ca instrument de diagnosticare. Doar pe baza acestui indice nu se poate
determina starea de sanatate a unei persoane. Pentru aceasta sunt necesare teste suplimentare din
partea medicului.
Calcularea Indicelui de Masa Corporala este una dintre cele mai raspandite metode de
analiza a gradului de obezitate datorita simplitatii ei. Sunt necesare doar datele privind greutatea
si inaltimea, rezultatul se obtine pe loc si este gratuit. In plus, IMC, numit uneori indicele lui
Quetelet (inventatorul sau - savant belgian, fondator al statisticii moderne) este folosit de marile
companii de asigurari pentru determinarea riscului de boli cardiovasculare la pacientii cu varste
mai mari de 65 ani.
Interpretarea IMC-ului
IMC < 18,5: Cantitatea de grasime corporala este foarte scazuta. Daca esti un atlet de
performanta, atingerea unui IMC mic poate constitui un obiectiv pe termen scurt. Daca nu esti
atlet, un IMC scazut poate indica faptul ca esti subponderal, ceea ce poate duce la o imunitate
scazuta a organismului. Daca atat greutatea cat si IMC-ul au valori mici, e recomandat sa iei in
greutate folosind o dieta sanatoasa si exercitii fizice menite sa-ti creasca masa musculara.
IMC intre 18,5 si 24,9: Ai IMC-ul ideal, cu cantitatea de grasime corporala suficienta pentru
asigurarea unei sanatati optime.

IMC intre 25 si 39,9: Esti considerat supraponderal sau obez. Ar trebui sa scazi din greutate
printr-o dieta sanatoasa si efort fizic sustinut.
IMC > 40: La acest IMC organismul tau este supus riscului aparitiei multor boli, printre care
diabet, hipertensiune sau boli de inima. Se recomanda urmarea sfaturilor unui medic pentru a
ajunge la o greutate optima si schimbarea obiceiurilor alimentare si sportive.

Calculul IMC-ului
Indicele de Masa Corporala se calculeaza atat pentru barbati cat si pentru femei, cu varste
intre 18 si 65 ani, dar rezultatele nu sunt relevante in cazul copiilor, femeilor insarcinate,
persoanelor cu masa musculara mare (sportivi) sau varstnicilor.
Formula de calcul a IMC
Indicele de masa corporala se calculeaza impartind greutatea exprimata in kg la inaltimea
exprimata in m la patrat: IMC = m / (h2)

Satisfacia marital
Evaluarea gradului de satisfacie familial se face prin indicatori obiectivi i subiectivi.
Satisfacia i fericirea sunt ns realiti pur subiective, iar construirea i interpretarea
indicatorilor subiectivitii trebuie s in seama de posibile distorsiuni introduse, mai ales de
efectul dezirabilitii sociale.
Relaia de cuplu presupune c fiecare partener aduce cu sine un trecut cu aspecte psihologice
i culturale care s-ar putea dovedi a fi foarte diferite de ale partenerului. Mai mult, expectan ele
sunt deseori romanate, n loc s fie bazate pe realitate.
Ideea c ,,dragostea nvinge orice,, nu se aplic n privina complexitii dezvoltrii unei
relaii de cuplu (parteneriat) de succes. Cuplurile tinere au adesea ateptarea ca ei i partenerii lor
s mpart aceleai eluri, s se neleag i s se neleag reciproc, n totalitate i s fie ferici i i

satisfcui simultan. Mai mult, expectanele romantice rmn adesea n urma consideraiilor
realitii de zi cu zi sau a schimbrilor n dezvoltarea ce are loc atunci cnd indivizii nainteaz
prin fiecare etap din via.( Carol Nadelson,1978).
n relaia de cuplu ideal, fiecare partener este privit de cellalt ca fiind o persoan separat
(diferit) cu propriile lui/ei dorine i nevoi. n interiorul acestei diade ideale, exist o tentativ
din partea fiecrui partener de a ndeplini att nevoile proprii ct i cele ale partenerului fr a
recurge la stadiile infantile de interaciune interpersonal.( Erikson, 1968 ).
Studiile au scos n eviden deosebiri pe planul confortului psihic i al satisfaciei ntre brbai
i femei n cuplurile maritale, precum i diferene care apar mai pronunate n cazul soiilor care
lucreaz i cele casnice.
Astfel, cercetrile din SUA au artat c femeile cstorite care au un loc de munc sunt fizic i
psihic mai sntoase dect cele casnice, pe cnd brbaii cstorii apar mai snto i dect cei
necstorii. Femeile de vrst mijlocie cstorite dar casnice sufer n mai mare msur de
depresie dect brbaii de aceeai vrst. Explicaia ar fi dat de faptul c brbaii i femeile care
lucreaz au dou surse virtuale de satisfacie i eventualele dificult i dintr-o parte se pot
compensa n cealalt.
Sunt ns i ipoteze bazate pe anumite date empirice care sus in c, indiferent dac lucreaz
sau nu, ntruct n economia de ansamblu a fericirii n via la femei conteaz mai mult dect la
brbai reuita n cstorie, ele beneficiaz spiritual mai mult de mariaj.
Gradul de satisfacie n cuplu poate fi influenat de principalele evenimente prin care trece
cuplul de-a lungul vieii. Mai devreme sau mai trziu n cuplu i face apariia ,,criza
mentalitilor,, creatoare a unor contradicii i competitiviti n cuplu. Cei doi parteneri vin cu
anumite idei din familia de origine, la care nu sunt pregtii s renune. n timp, cei doi se
modeleaz n cadrul cuplului, rezultatul putnd fii unul favorabil ( cei doi evolueaz ) sau unul
distructiv ( ruptura relaiei ).
Potrivit lui I. Mitrofan i N. Mitrofan (1994), la nivel individual adaptarea marital are n
vedere orientri, potenri, activri i reorientri succesive ale motivaiei

de parteneriate

( biologic-sexuale, socio-afective, de autoanalizare i autodezvoltare), precum i a

disponibilitilor de parteneriate, determinate n principal de factorul vrst, normalitatea i
integritatea bio-psihic, nivelul maturitii afective i raionale, flexibilitatea i fluiditatea

adaptiv n rolul conjugal. Aceeai autori apreciaz c, la nivel interpersonal, adaptarea marital
vizeaz sincronizarea intercomunicrilor, potenarea i maturizarea sentimentelor latente de
afeciune,

climatului

familial,

adncirea

intercunoaterii

partenerilor,

stimularea

intervalorizrilor n cuplu, interdezvoltarea rolurilor conjugal parentele.

O relaie este considerat ca fiind ,,bun,, sau ,,puternic,, atunci cnd ea ndeplinete funciile
pentru care a fost realizat. Deoarece mai mult de 60 % din cupluri sus in c au o cstorie
fericit, ingredientele unei relaii ,,puternice,, nu sunt n mod evident limitate de o formul unic.
Cubber i Harrof au identificat dou tipuri de csnicii: casniciile intrinseci i cele formale.
Pentru cei care au o casnicie intrinsec, relaia pe care o au cu partenerii lor constituie
preocuparea principal i sursa de plcere. n timp ce partenerii pot avea i alte preocupri cum
ar fi cariera sau prietenii, cstoria se situez pe primul plan. Angajamentul pentru partener este
imens. Partenerii simt nevoia unei apropieri fizice, emoionale i chiar spirituale. n contrast,
csnicia formal nu este conceput n scopul exprimrii unei relaii intime puternice. Se observ
chiar o relativ absen a unor sentimente adnci, atmosfera este aceea a unei companii limitate.
Multe cupluri i organizeaz viaa n jurul carierelor personale sau se concentreaz pe rolul de
printe.
Nevoile la care cuplurile cstorite fac fa variaz de-a lungul ciclurilor vie ii i a a se
ntmpl i cu satisfacia n cuplu.
Graham B. i Spanier ( 1976 ) descriu patru subscale ale satisfaciei n cuplu:
1. Consensul diadic- nelegere, acord, identitate de preri n relaia de cuplu.
2. Satisfacia n cuplu- O analiz bazat pe valorile i funciile interne ale cuplului, acestea
fiind ntr-o anumit msur subiective.
3. Coeziunea n cuplu- Legtura intern strns ntre membrii cuplului.
4. Expresia afectiv- Gradul de exprimare a sentimentelor, emoiilor i a gndurilor intime
n interiorul cuplului.

Stima de sine
S-a apreciat c un construct psihologic n relaie direct cu greutatea
excesiv a persoanelor este stima de sine.

Perspectiva potrivit creia

supraponderalitatea conduce la stim de sine sczut, se bazeaz pe

argumente privind stereotipurile contemporane, o anumit stigmatizare,
asociate supraponderalitii care conduc la confirmarea expectanelor
negative

ale

celorlali

autoevaluarea

supraponderale; stima de sine fiind

negativ

persoanelor

reprezentat parial ca reflecie a

celorlali (Crocker, 2005).

n abordarea implicaiilor obezitii, s-a ncercat o

clasificare a

elementelor descriptive din tabloul psihologic (Dreyfus , 1992) :

ntr-un studiu publicat n iunie 2013, efectuat pe 100 persoane, dintre care 50 atlei i 50
non-atlei s-a descoperit c exist diferene la nivelul stimei de sine. Astfel, atleii au stima de
sine semnificativ statistic mai ridicat dect non-atleii, precum i ncrederea n sine mai ridicat
dect cei din urm.
n general, psihologii definesc stima de sine ca fiind rezultatul estimrii propriei valori.
Ea se manifest ca satisfacie sau insatisfacie pe care omul o asociaz imaginii de sine, contient
sau nu.