Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
ALIMENTARA
LOCALIZARE
Antioxidantii sunt localizati in fructe in pigmentul colorat
al fructului - in frunzele verzi ale legumelor, in semintele strugurilor.
ACTIUNE BIOLOGICA
Antioxidantii joaca un rol foarte important in mentinerea
sanatatii. Aceste componente naturale previn imbatranirea prematura,
bolile de inima si chiar cancerul. Antioxidantii elimina radicalii
liberi, care sunt responsabili de aparitia ridurilor si a anumitor
tulburari de sanatate.
Fructele si legumele contin antioxidanti care ofera protectie
organismului uman. Beta-carotenul se gaseste in majoritatea
fructelor si legumelor, mai ales in cele care sunt de culoare
portocalie, incluzand si morcovii.
afine, capsuni, mure sau zmeura, trebuie sa stii ca toate contin o cantitate
uriasa de antioxidanti, care ajuta creierul sa functioneze normal, dar lupta
si impotriva cancerului. Conform studiilor recente, zmeura contine de zece
ori mai multi antioxidanti decat broccoli sau rosiile.