Dieta de remineralizare a dinilor copiilor

Am tot povestit din cartea lui Nigel i nu am povestit despre ceea ce e mai important, adic despre
recomandrile lui n ceea cr privete dieta de remineralizare a dinilor copiilor. Intru direct n subiect
c sunt de pe mobil.
n mare recomand s:
- adugm vitamine liposolubile n diet, n special vitamina A, D i Activator X a lui WAP (asta
este vitamina K, din cte am neles, se gsete n untul la galben i frumos al vacilor ce pasc iarb
proaspt... Well, noi ne vom mulumi cu cel din untul Anchor - chiar asta e marca de unt
recomandat de Nigel ca fiind okey...ish, sper c nu au sponsorizat cartea :)) );sporim mineralele din diet, n spe calciul si fosorul;- balansm nivelul de zahar din sange cu
mese scazute n zaharuri i cu un nivel corespunzator de proteine pe parcursul zilei;-evitm
alimentele toxice si nenaturale, denaturate i cum mai vrei s le zicei, procesate adic;-evitam
cerealele integrale.
Dac nu se dorete suplimentarea cu ulei de ficat de cod fermentat (toat lumea l recomand pe cel
de la greenpasture.com, care este singurul fermentat natural i fr adaosuri de vitamine sintetice noi doar ce l-am primit azi, deci va trebui s l testm o perioad pentru a v spune ct de bun ne
este nou, o s revin pe tem pentru c ai mei copiii n-au luat niciodat suplimente, am ncercat cu
Ana vitamine cnd ncercam orice de disperare... degeaba), atunci trebuie insistat cu alimente
bogate n vitamina A i D, gen ficat i respectiv galbenu de ou, pete gras, icre i supa de oase
sunt iari de nelipsit din dieta de remineralizare a dinilor, untul, etc.
Pe partea de CLO i butter oil (este suplimentul royal blend de la green pasture) recomandrile n
funcie de greutate sunt astea.
Estimated daily dosages of the butter and fermented cod liver oil mixture: 25 pounds: teaspoon
per day 35 pounds: 1/3 teaspoon per day 45 pounds: teaspoon per day 55 pounds: 2/3 teaspoon
per day.
Alimente excelente pentru remineralizarea dinilor:
-supa de oase si orice mancare gtit cu sup de oase;-carne de vit/miel gtit uor;-lapte integral
(full fat) crud, smntn, brnz. Brnza este bogat n calciu i fosfor;-ou fierte moi sau glbenu
crud n smoothie;-pete (gtit sau crud - v recomand s dai pete crud, icre crude copiilor numai
dac sursa e de ncredere, altfel sunt destul de periculoase);-scoici i oysters;-seu provenind de la
alimente hrnite cu iarb sau de ar, grsime de ra, untur de cas;

Alimente de echilibru (balancing foods):

-alimente fermentate ca varz murat, iaurt, murturi murate la soare, pentru a balansa, echilibra
digestia;-legume gtite n unt ca de exemplu dovlecei, kale. Nu v sfiii s adugai smntn gras,
de calitate;-alge marine - sunt bogate n minerale. -sucuri de legume (dac tii care sunt acelea ce
nu conin antinutrieni).
Alimente ce ar trebui evitate:
-toate alimentele care vin la pachet (packaged foods) i alimentele procesate pentru copii/bebelui;
pregtii mncarea copilului n cas;-evitai laptele praf. Evident, alptai ct mai mult posibil. cerealele integrale, oatmeal, cerealele acelea pentru mic dejun (o porcrie, if you ask me... s nu
credei c Ana n-a pus gura pe ele, nu... nici noi n-am fost sfini i Ana mnca multe din alea pentru
copii, o alt mare porcrie), de altfel cerealele toate ar trebui evitate, au coninut mare de
antinutrieni;-ndulcitori rafinai ce conin fructoz;-medicamente de orice fel.
Alimente ce ar trebui limitate sau la care ar trebui avut grij:
-copiii cu carii severe ar trebui s limiteze foarte mult consumul de alimente dulci la cel puin o mas
pe zi sau s le sisteze o perioad; neaprat alimentul dulce s fie din surs natural (fructele de ex).
Cand dini lor se nsntoesc, pot mnca i mai multe mese de fructe pe zi, trebuie ns urmrit
cum influeneaz asta sntatea dinilor. -cartofi;-fasolifere;-legume - dei sunt alimente de echilibru,
nu forai niciodat copilul s mnnce legume. Pur i simplu pot avea anumii nutriei pe care
organismul lor s nu ii poat digera/folosi.
Reamintesc c toat tiina asta vine din cartea lui Nagel, Ramiel (2010-11-01). Cure Tooth Decay:
Heal And Prevent Cavities With Nutrition - Limit And Avoid Dental Surgery and Fluoride, pe care v-o
recomand cu cldur.
Cu drag, Mama lu' Ana i a lu' Alex
Mai multe pe tema gasiti in link. Am tradus cateva articole din carte, imi pare rau ca nu am timp sa
traduc mai multe din cartea lui Ramiel. Este informatie de calitate si e pacat sa nu ajunga la cat mai
multi oameni inainte de a fi nevoie de ea.
http://ganduripentruana.wordpress.com/category/dinti-sanatosi/