Rectocolita ulcero-hemoragic

prelucrare dup materialul de consiliere de la Uchee Pines, autor Dr. Agatha M. Thrash,
M.D.(www.ucheepines.org)
RUH este o boal inflamatorie de cauz necunoscut care afecteaz parial sau total
colonul. Are perioade de agravare i de ameliorare; exist chiar i perioade de remisiune
complet. Boala este ceva mai frecvent la femei dect la brbai. Cel mai probabil
moment de debut este ntre 16-20 ani. Incidena este mai mic n zonele sudice dect n
cele nordice i este rar la afro-americani.
Simptomele sunt diareea, durerile abdominale sub form de crampe, sngerrile rectale,
scderea n greutate i slbiciunea. Poate s apar i febra. Malnutriia cu scdere n
greutate i anemia sunt frecvente. Sensibilitatea abdominal apare de obicei de-a lungul
colonului stng, dar poate aprea n orice parte a abdomenului.
Tratament:
1. Stilul de via:
program regulat (ore fixe) n ce privete ora de culcare i trezire, orele de mas i
programul de exerciii fizice
exerciiu fizic zilnic n aer liber,
dormit n camere bine ventilate,
mbrcarea extremitilor i evitarea centurilor strnse n jurul abdomenului.
Consumai mult ap (astfel nct urina s fie incolor sau pal). Nu consumai
ap n timpul mesei sau la scurt timp dup mas.
2. Alimentaia
Primele 3 zile
Foarte strict la nceput, consumnd doar pere i mei bine fiert (3 ore). Perele trebuie
consumate din conserve sau deshidratate, ulterior fierte sau congelate. Cele proaspete pot
fi consumate doar dac sunt bine coapte. Nu adugai nimic altceva n mei sau pere n
afar de puin sare.
Mestecai bine! (e valabil i pentru alimentele congelate). Nu mncai n grab i avei
grij s nu v supra-alimentai (e bine s v ridicai de la mas cu senzaia c ai mai
putea mnca). Nu mncai ntre mese.
Urmtoarele 4 zile:
Dup 3 zile n care se consum exclusiv mei i mere, ncepei cu caise, nectar de caise,
caise deshidratate, congelate sau conservate. Cele proaspete pot fi consumate doar dac
sunt bine coapte. De asemenea se poate introduce orez bine fiert (3 ore).

Urmtoarea lun:
Dup dou sau trei zile de caise, decidei cu care aliment v merge mai bine cu pere sau
cu caise. Dac e bine cu amndou (adic dac scade sngerarea, numrul de scaune i
durerea), adugai cantiti mici din alte alimente, ncepnd cu bame, dovleac sau bostan,
morcovi, sfecl, napi, nap suedez, brocoli bine fiert (45-60min), sau alte legume verzi.
Putei aduga tapioca i cereale sud americane cum ar fi manioc sau yautia. Adugai
aceste alimente cte unul pe zi, fr s folosii condimente sau plante aromatice cu
excepia unei mici cantiti de sare.
Studiai listele urmtoare:
Lista A: Alimente interzise
carne de porc, vit , pete,
ciocolat, cola, cafea (obinuit sau de-cafeinat), ceai negru sau verde,
buturi alcoolice,
scorioar, condimente (tot ce este iute), oet
dulciuri, zahr, miere de albine
alimente srate (murturi, varz acr, alune srate, chipsuri)
alimente prjite sau grase (maioneze, margarin, uleiuri)
Lista B: Alimente care necesit pruden
lactate, ou,
gru, secar, ovz, orz (conin gluten)
banane, cpuni, mere, citrice,
semine, nuci, alune (de toate felurile)
ceap, lptuci, leguminoase (boabe sau psti), usturoi, nightshades (roii, cartofi,
vinete, ardei iui, chili)
drojdie, zahr topit, colorani i aditivi alimentari,
Lista C: Alimente recomandate

cereale i pseudocereale:

amarant, hric, mei, quinoa, tapioca, cassava, arorut

legume:

anghinare, conopid, dovleac, bostan, sparanghel, elin, rubarb (rabarbur), avocado,

brocoli, nap, nap suedez, catravei, spanac, sfecl, varz de Bruxelles, varz, batate
(cartofi dulci), pepene verde i galben, bame, morcovi, pstrnac,

fructe:

caise, struguri, pere, avocado, kiwi, mure, mango, curmale, nectarine, prune, merior,
msline, rodii, agrie, papaya, zmeur, smochine, piersici

fructe deshidratate:

agrie, curmale, smochine, ananas, prune, stafide

plante aromatice

busuioc, mrar, salvie, dafin, ptrunjel, cimbru

Nu folosii deloc alimente din grupa A. Este posibil s fii alergic la unele din alimentele
din grupa B i ar fi de dorit s fii ateni atunci cnd le vei introduce n alimentaie (dup
prima sptmn). Alimentele din grupa C sunt cele mai sigure i ar trebui s fie primele
pe care s le introducei n alimentaie.
Este de ateptat s slbii cam jumtate de kilogram la nceputul curei.
Fitoterapie:
crbune medicinal (1-2 tablete cu o or nainte de fiecare mas sau dup fiecare
scaun)
ceai de coaj de ulm (o can cu 10 min. nainte de fiecare mas)
genian, lemn dulce, capsule cu ulei de ment, aloe vera
pectin o lingur ntro can de ap, de trei ori pe zi
Pectin by mouth. Put one tablespoon of crude pectin (canning variety) in a cup of
water and stir it. Take three doses per day.
Hidroterapie:
1. Fomentaii pe abdomen odat pe zi timp de 20 de minute paralel cu baie fierbinte
de picioare.
2. Baie rece de ezut 15-30 de minute paralel cu baie fierbinte de picioare poate
ameliora diareea
3. Comprese reci pe abdomen timp de 1-5minute pentru scderea inflamaiei