Universitatea de Stat din Moldova

Facultatea de psihologie şi ştiinţe ale educaţiei

Proect de dezvoltare a memoriei la adolescenţi

A elaborat:

psihopedagogie

Chişinău 2014
 Dezvoltarea memoriei la adolescenţi

Scopul: Dezvoltarea abilităţilor de memorare la adolescenţi;

Obiectivele:

 Furnizarea unor cunoştinţe generale despre memorie;

 Identificarea tehnicilor care ajută la îmbunătăţirea memoriei;
 Propunerea unor activităţi care stimulează memoria la adolescenţi;

Memoria- este un proces psihic care constă în întipărirea, recunoașterea și reproducerea,

mișcărilor, senzațiilor, sentimentelor, cunoștințelor etc. din trecut. Grație memoriei, omul
dobândește continuitatea identității în timp. Funcția memoriei devine, așadar, o condiție bazală
indispensabilă a existenței și adaptării optime, a personalității noastre. Ea se
datorează plasticității creierului – proprietatea de a-și modifica starea internă sub influența
stimulilor externi – și capacității lui de înregistrare, păstrare și reactualizare a „urmelor” acestor
stimuli. Memoria se caracterizează prin câteva trăsături esențiale, care îi sunt imprimate de
integrarea ei în structura proceselor și activităților specifice. Memoria este activă, selectivă,
contextuală, mijlocită, organizată logic și sistemic.

Pentru o mai bună stocare a informaţiei cît şi pentru reactualizarea acesteia se pot utilize un
şir de tehnici cum ar fi:

 Asocierea- se referă la formarea unor legături dintre fenomenul care trebue

memorat şi un alt fenomen care poate ajuta la identificarea acestuea: (Ex: pentru a memora un nr.
de telefon îl putem asocia cu anumite evenimente legate de aceste cifre).
 Repetiţia – se referă la repetarea materialului ce trebue memorat.
 Cuvinte cheie- se referă la asocierea unor cuvinte sau imagini cu materialul care
trebue de memorat, astfel încît să corespundă semnificaţiei.
 Fragmentarea- un sir mai lung de cifre poate fi memorat mai usor si cu mai multa
acuratete daca este fragmentat. Bucatile mai mici sunt mai usor de tinut minte decat un sir de
cifre interminabil. Cand este utila aceasta metoda: atunci cand trebuie sa tii minte un numar de
telefon sau un alt numar important - un cont, parola etc.
Activitati care stimuleaza dezvoltarea memoriei la adolescent.

1. ”Jocul martorilor” este un joc ce poate fi desfasurat în grup. In primul rand, participantii nu
trebuie sa stie ca urmeaza sa fie implicati intr-un joc. Asadar, in timp ce elevii stau de vorba sau
sunt la masa, o persoana cu care ai vorbit in prealabil va intra in camera si va face o serie de
lucruri. De exemplu, ar putea: sa schimbe ora la ceas, sa ude florile, sa ia o carte si sa o mute in
alta parte, sa deschida un dulap, sa salute etc. Dupa ce persoana iese din camera, cere elevilor sa
scrie pe o foaie de hartie toate lucrurile pe care le-a realizat persoana care a intrat in camera.
Jocul va starni zambetul pe buzele copiilor si ii va determina ca, din acel moment, sa fie mult
mai atenti la ceea ce se intampla in jurul lor, dar si sa-si exerseze mai mult memoria.

2. ”A fi observator” este un alt joc de grup care stimuleaza memoria. Tot ce trebuie sa faci este
sa le ceri celor prezenti sa-si aleaga un partener. Apoi se vor aseza fiecare fata in fata si se vor
uita atent unul la celalalt timp de 3 minute. Trebuie sa observe cat mai multe detalii legate de
vestimentatie, coafura, culoarea ochilor, a accesorilor etc. pentru ca in urmatoarea etapa se vor
aseza cu spatele unul la celalalt si vor fi nevoiti sa descrie cat mai exact partenerul pe care l-au
observat. Acest exercitiu se poate repeta de cateva ori, schimbandu-se partenerul de fiecare data.

3. ”Ce anume s-a schimbat?” Ai nevoie de o persoana cu cat mai multe piese vestimentare pe
ea si cu cat mai multe detalii si elemente asimetrice. Aceasta persoana se va aseza in picioare in
fata celorlalte pentru 3 minute, timp in care ceilalti trebuie sa analizeze cat mai in detaliu fiecare
aspect al infatisarii fizice. Dupa ce a expirat timpul, actorul principal va disparea pentru scurt
timp intr-o alta incapere unde va modifica un detaliu subtil la infatisare si se va prezenta din nou
in fata celorlalti. Acestia vor avea ca sarcina sa identifice elementul diferit. Pentru ca lucrurile sa
fie cat mai interesante, iata si cateva modificari pe care le-ar putea face:
- sa isi puna papucul stang in piciorul drept si pe cel drept in stangul,
- sa isi schimbe coafura,
- sa isi lege esarfa intr-un alt mod,
- sa poarte ceasul sau unul din inele pe cealalta mana,
- sa adauge bretele la pantaloni sau un lantisor la gat etc.

4. Poti propune un concurs: cine reuseste sa memoreze un numar de telefon extras la intamplare
din cartea de telefon si sa si-l reaminteasca peste 5 minute? Dar peste o ora? Dupa 6 ore si a doua
zi crezi ca isi vor reaminti numerele?
5. Ofera-i un desen complicat, format din mai multe figuri geometrice, realizat cu creionul. Cere-
i adolescentului sa se uite la el si sa il reproduca pe o foaie. Apoi, ia-i din fata ambele desene si
ofera-i o alta foaie alba, un creion si un cronometru. Are 3 minute la dispozitie sa realizeze
desenul anterior, asa cum si-l aminteste. Vei observa ca exista mari diferente intre oameni in
aceasta sarcina.
6. Urmatoarea activitate este potrivita pentru grupuri de 4-6 adolescenti. Unul dintre ei incepe
jocul dand o singura instructiune celorlalti (de exemplu, sa bata din palme de doua ori),
urmatorul continua reluand prima instructiune si adaugand inca una (de exemplu, „Bateti din
palme si din piciorul drept”), al treilea copil reia primele doua instructiuni si adauga inca una etc.
Cel care nu reuseste sa isi aminteasca toate instructiunile iese din joc.