OPŢIONAL

VREAU SĂ CRESC SĂNĂTOS!

Profesor învățământ preșcolar: Antonescu Graţiela Elena

Profesor învățământ preșcolar: Olteanu Ancuța Georgeta
Grădiniţa cu Program Prelungit Rază de Soare Târgovişte. Dâmbovița

Motto:,,Sănătatea este o comoară pe care puţini ştiu să o preţuiască, deşi aproape toţi se nasc cu ea,,
( Hipocrate)

ARGUMENT
Educaţia pentru sănătate contribuie, alături de celelalte activităţi realizate în grădiniţă, la
formarea personalităţii, fapt pentru care se recomandă începerea ei cât mai de timpuriu.
Grădiniţa este perioada când se pun bazele comportamentului igienic, când copilul învaţă să
respecte reguli de igienă personală, să fie îngrijit, să respecte un regim raţional de alimentaţie.
Primii ani de viață sunt deosebit de importanți pentru formarea obiceiurilor sănătoase. În
această perioadă, copiii își formează preferințele legate de gusturi, își dezvoltă abilitățile fizice de
bază și atitudinile legate de alimentație și de mișcare.
Experiențele pe care copiii le acumulează în acești ani constituie baza obișnuințelor pe care și le
vor consolida pe parcursul întregii vieți, a stilului de viață pe care îl vor adopta.
Este important ca cei mici să trăiască experiențe plăcute și educative în legătură cu
alimentația sănătoasă și cu activitățile fizice, pentru a învăța cum să trăiască sănătos – mâncând
suficiente fructe și legume, luând micul dejun zilnic, bând apă și făcând mișcare. Aceste
comportamente îi ajută să crească și să se dezvolte armonios, să aibă vitalitate și putere de
învățare și să rămână sănătoși pe parcursul vieții.
Având la bază aceste argumente, am considerat necesară desfăşurarea acestui optional.

SCOPUL OPŢIONALULUI:
Formarea de atitudini şi deprinderi indispensabile unui organism sănătos şi unui
comportament responsabil prin derularea unor activități referitoare la igienă, sănătate.
OBIECTIVE GENERALE:
 Formarea unei atitudini pozitive şi responsabile faţa de sănătatea sa şi a celor din jur;
 Formarea deprinderilor de alimentaţie raţională şi de desfăşurare de exerciţii fizice în
vederea menţinerii sănătăţii;
 Utilizarea unui limbaj specific educaţiei pentru sănătate;
 Dezvoltarea unor comportamente de protejare a sănătăţii personale.
OBIECTIVE DE REFERINŢĂ:
- Să identifice principalele părţi ale organismului uman, utilizând termeni simpli de anatomie ;
- Să identifice şi să respecte reguli elementare de igienă;
- Să cunoască alimentele care menţin sănătatea dinţilor, diferenţiindu-le de cele dăunătoare;
- Să deosebească prin comportament atitudini favorabile sănătăţii propriului organism;
- Să identifice rolul activităţii fizice şi a odihnei

ACTIVITĂŢI DE ÎNVĂŢARE:
- exerciţii joc de identificare a părţilor componente ale corpului uman , utilizand mulaje ,
planşe , imagini sau prin studiul propriului corp ;
- identificarea organelor de simţ : ochi, nas, gură, urechi, palme;
- poezii, povestiri;
- exerciţii de aplicare a normelor de igienă corporală şi a vestimentaţiei prin simulare, joc de
rol;
- jocuri de rol pentru a descrie consecinţe ale nerespectării normelor igienico-sanitare;
 - exemple de îngrijire a dinţilor, vizită la cabinetul stomatologic;
- -identificarea alimentelor sănătoase;
- concursuri ,,Sunt curat, sănătos,, ;
- prezentare PPT – Alimentaţie sănătoasă, Vitamine – de la cine?;
- aplicaţii practice

CONŢINUTURI:
1.Corpul omenesc
 Corpul omenesc-părți componente
 Organele de simț
 Starea de sănătate și boala
 Cum ne apărăm sănătatea?

2. Igienă personală
 Igiena cavității bucale
 Igiena mâinilor, a unghiilor și a părului
 Igiena corpului
 Boli cauzate de lipsa de igienă

3. Să ne hrănim sănătos
• Tipuri de de alimente
• Ne hrănim sănătos!
• Alimentație sănătoasă

4. Muncă, odihnă, mişcare

LOCUL DESFĂŞURĂRII: Grădiniţa cu Program Prelungit Rază de Soare Târgovişte

GRUP ŢINTĂ: preșcolarii grupei mijlocii
DURATA: an școlar 2017-2018
FORMA DE ORGANIZARE: frontal, individual, pe grupuri/integrat.
STRATEGII DIDACTICE:
1. Metode și procedee: observarea, povestirea, lectură după imagini, joc didactic,
conversaţia, activitate practic- gospodărească, exerciţiul, memorizarea, joc senzorial, joc de rol, joc
de mişcare, joc muzical.
2. Material didactic:
- cărţi, albume, pliante, tablouri, fotografii, reviste, produse realizate în echipă, diplome;
- obiecte igienico-sanitare, obiecte de uz personal, mulaje, CD-uri educative despre corpul
uman, igiena dentară;
- creioane colorate, acuarele, pensule, lipici, foarfece, cartoane duplex;
- aparat foto, calculator, imprimantă, cd-uri, PPT-uri, retroproiector, reviste, scanner;
- materiale din natură;
- materiale refolosibile;
- jucării.
METODE ŞI TEHNICI DE EVALUARE: probe orale, probe scrise (fișe de muncă
independentă), probe practice, autoevaluarea, expoziţii, portofolii, miniproiecte.
 PLANIFICAREA ACTIVITĂŢILOR:
Nr.
Obiective operaționale Activități de învățare Perioada
Crt.
1. - să prezinte părţile corpului; Acesta sunt eu
4.10.2018
- observare
2. - să identifice organele de simţ Fise de lucru :,,Completeaza ce
lipseste !
11.10.2018
,,Deseneaza ce-a uitat pictorul !
Cine te-a strigat?- joc senzorial
3. -să descrie obiectele de uz Prietenii, de Dan Faur - memorizare
18.10.2018
personal şi rolul lor Prietenii sănătăţii - desen
4. - să utilizeze corect pieptenele; Fetiţa urâtă – poveste creată de copii
25.10.2018
Pieptănăm păpuşa – joc de rol
5. -să folosească corect periuţa de La stomatolog – lectură după imagini
8.11.2018
dinţi; Vizită la cabinetul medicului stomatolog
6. -să identifice reguli de igienă a Batista
nasului; - activitate practică 15.11.2018
Batistuţa – joc de mişcare
7. -să prezinte obiectele de uz Săculeţul fermecat
22.11.2018
personal şi rolul lor; - joc didactic
8. -să enumere reguli de igienă Maricica de L Vlădescu
personală; Povestirea educatoarei 29.11.2018

9. -să aplice reguli de igienă a ,,Ghetuţa murdară,,

încălţămintei Memorizare 6.12.2018
-activitate practic gospodărească
10. -să identifice şi să Cum ne îmbrăcăm?
redea hăinuţele potrivite -lectură după imagini 13.12.2018
sezonului Hăinuţe de iarnă -desen
11. - să identifice instrumente ,,De-a doctorul,,
20.12.2018
medicale -joc de rol
12. - să precizeze norme de igienă ,,Jucăriile curate,,
17.01.2018
a jucăriilor convorbire
13. - să identifice reguli de igienă ,,Găseşte obiectul potrivit,,
24.01.2019
personală Joc didactic
14. -să aplice normele de igienă Ştim să ne protejăm sănătatea?
31.01.2019
însuşite anterior -joc de rol
15. -să identifice alimente Alege ce mănânci
14.02.2019
sănătoase Joc didactic
16. -să identifice rolul fructelor în Salata de fructe
menţinerea sănătăţii; -activitate 21.02.2019
-să aplice regulile de igienă; gospodărească
17. să recunoască norme de igienă Andrei şi omida
28.02.2019
a consumării fructelor -memorizare
18. -să identifice rolul serveţelului; Serveţelul
7.03.2019
-să decoreze serveţelul; - activitate plastică
19. -să identifice alimentele de Piramida alimentelor
bază şi modalitatea de PPT
14.03.2019
întrebuinţare a acestora; De-a bucătaresele
- joc de rol
20. să identifice importanţa
Alimente bogate în vitamine
utilizării fructelor şi a 21.03.2019
- convorbire
legumelor pentru sănătate;
21. -să prezinte regulile pe care Cum mâncăm?
trebuie să le respecte în timpul - lectură după imagini
28.03.2019
mesei; Cum servim
-joc de rol
22. -să descopere gustul fructelor ,,Ghici ce gust are?,,
4.04.2019
-joc senzorial
23. -să identifice alimente ,,Sănătate de la toate,, de Ana Ciobanu
11.04.2019
sănătoase -memorizare
24. -să precizeze reguli de igienă De-a gospodinele
în timpul preparării şi servirii -joc de rol 18.04.2019
mesei
25. -să aplice reguli de igienă
,,Sunt curat, sănătos,,
personală şi colectivă şi de 9.05.2019
-concurs
alimentaţie sănătoasă
26. -să înţeleagă importanţa
Minte sănătoasă în corp sănătos
alternării activităţilor cu odihna 16.05.2019
Lectură după imagini
în timpul unei zile
27. -să identifice rolul odihnei Când şi cum ne odihnim?
pentru sănătate -convorbire 23.05.2019

28. -să identifice rolul sportului Facem gimnastică, de Emilia Caldararu

30.05.2019
prin intermediul poeziei; - memorizare
29. -să precizeze reguli de ,,Aer, soare şi mişcare,,
6.06.2019
comportare -jocuri de mişcare în aer liber
30. -sa identifice “prietenii”
Prietenii sănătăţii
sănătăţii pe baza cunoştinţelor 13.06.2019
- joc didactic
acumulate.

Bibliografie
1. Nichita Alice., Mitroi Mihaela-2008 Educaţie pentru sănătate, Bucureşti, Editura Aramis.
2. Curriculum pentru învăţământul preşcolar (3-6/7ani), 2009
3. Revista Învăţământului Preşcolar, 2014, Nr.1-2, Editura Arlequin.