Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CURA DE SLABIRE
ETAPA I – 2 S A P T A M I N I
OUA – o bucata pe zi
CINTAR SAPTAMINAL
SE G A T E S TE F A R A U L E I
REGULI GENERALE
3
LACTATE PERMISE : lapte, chefir, cas, lapte batut, iaurt, sana, brinza de vaci,
Mozzarella si Ricotta
E T A P A A III – a
LACTATE – 500G / ZI
E T A P A A IV – a
3 zile – carne slaba si mezeluri slabe + la o singura masa a zilei o salata din salata
verde, ardei verde, castravete si varza alba
4
1 zi – lactate – 500gr
ETAPA A V – a
1 ZI – LACTATE
ETAPA A VI – a
8 ZILE – ALTERNATIV
ETAPA A VII – a
1 SAPTAMINA
- SEARA DOAR CARNE ALBA -PUI, PESTE, FRUCTE DE
MARE
- FRUCTE – 1-2-MESE /ZI = 500GR
- LEGUME – FARA RESTRICTIE
- LACTATE = 500GR/ZI
- O PORTIE DE CARNE LA PRINZ