Importanța sportului în familie

Familia este un lucru important pentru orice copil.Pe linga asigurarea unor
necesitati morale(educatia,afectiunea) ale sale,ea,mai are rolul si de a asigura coplullui
sanatate.Sanatatea depinde de mai multi factori:

1.Pentru ca un copil sa se simta in forma,sa-I fie asigurat un sistem imunitar de lunga

durata ,parintii trebuie sa aiba grija sa aiba un regim alimentar bine definit,bogat in
substante nutritive bogate si variate,alimente in stare proaspata,fructe si legume.Trebuie
sa se evite fast-food-urile si alimentele preparate necalitativ,alimentele prajite la fel.

2.Un alt lucru care contribuie la mentinerea sanatatii unui copil este desigur
linistea.Partintele trebuie sa tina cont de mediul in care-si expune copilul
Aglomeratiile,sunetul intens la care este expus copilul duc la oboseala,tulburari ale
sistemului nervos.

3.O familie care stie in complexitatea sa,ce inseamna sanatatea copilului nu va uita nici
de somn,igiena personala si plimbarile inaer liber care sunt la fel de importante pentru a
mentine o sanatate de fier urmasilor sai.

4.Cel mai important lucru insa pentru a avea un copil sanatos este desigur
miscarea,sportul.Parintii trebuie sa stie ca gimnastica de dimineata face minuni.

Cele 5 minute de dicate acestui lucru mentin dispozitia si energia copilului sau la nivel
pe tot parcursul zilei.Antrenamentul la sala,in orele libere,este la fel un lucru binevenit
pentru a fi asigurat unui copil.Competitiile sportive,excursiile sunt deasemenea factori
destul de importanti care au o influienta pozitiva asupra sanatatii unui copil,ba chiar mai
mult,ii dezvolta latura sportiva pe baza careia poate sa-si creeze o cariera.In
concluzie,putem spune ca rolul familei in fortificarea sanatatii copilului este esentiala si
centrala.Pentru ca,daca de mici,copii sunt educati dupa un anumit
regim(sportiv,alimentar,igienic)atunci la maturitate la sigur vor ajunge oameni sanatosi
cu pofta de viata.La toate cele mentionate nu putem sa nu adaugam dragostea care
neaparat trebuie depusa si daruita in toate cele mentionate mai sus,si desigur dragostea
pentru copii pe care fiecare o simte le daruieste puteri pentru a continua cele incepute.