Diabetul zaharat.

Obezitatea
 Bolile nutriționale
Bolile de nutriție sunt tulburări cauzate de un dezechilibru în alimentație.
Există boli nutriționale cauzate de lipsa substanțelor nutritive (anorexia),
iar alte boli sunt determinate de excesul de nutrienți (obezitatea, bulimia).
Alte boli sunt rezultatul unor componente toxice prezente în alimente.
 Este o boală metabolică cronică, netransmisibilă, provocată
de tulburarea secreției de insulină (produsă de pancreas) sau de
rezistența celulelor periferice la acțiunea insulinei.
Efect: creșterea nivelului glucozei în sânge peste limitele considerate
normale - hiperglicemie.
 Diabetul poate fi:

Diabet de tip I Diabet de tip II

- reprezintă 5%-10% din totalul cazurilor de diabet .
- apare din cauze de natură genetică, când
pancreasul nu produce insulină ca urmare a
distrugerii autoimune a celulelor beta-pancreatice
care secretă insulina.
- este asociat cu un consum mare de zaharuri.
- pancreasul produce insulina, însă celulele
corpului nu răspund corespunzător și nu pot
absorbi glucoza, fenomen cunoscut și sub
denumirea de rezistență la insulină.
Simptomele diabetului zaharat:
 poliurie (cantitate de urină foarte mare)
 glicozurie (prezența glucozei în urină)
 polifagie (senzație de foame excesivă)
 polidipsie (sete excesivă).
În forme grave de diabet zaharat netratat se
ajunge la comă diabetică.

Ziua Mondială a diabetului zaharat se

aniversează, în fiecare an, pe 14 noiembrie.
 Cauzele diabetului:
• Predispoziție genetică;
• Alimentație dezechilibrată;
• Boli care afectează pancreasul (oreionul);
• Program haotic (dezechilibru între activitate și odihnă);
• Stresul;
• Consumul de alcool;
• Obezitatea, etc.
Este o boală metabolică în care greutatea corporală
normală este depășită cu 20%.

• factori genetici
• hipotiroidismul, sindromul Cushing
• supra-alimentarea
• sedentarismul
• anxietatea, stresul
• unele medicamente
• diete de slăbire nerecomandate de medic.
OMS a clasificat grade de obezitate, pe baza IMC (indicele de
masă corporală = raportul greutate/înălțime2 ), astfel:
• gradul 1 de obezitate cu indicele de masă corporală cuprins între 30 - 34,9 kg/m2
• gradul 2 de obezitate cu indicele de masă corporală cuprins între 35 - 39,9 kg/m2
• gradul 3 (obezitate morbidă) cu indicele de masă corporală egal sau peste 40 kg/m2
 Prevenirea obezității:
• Adoptarea unui stil de viață sănătos;
• Control medical periodic;
• Realizarea unor activități fizice, zilnic.
• Respectarea programului de odihnă, specific vârstei.
Activitatea fizică:
Este un factor cheie în obţinerea şi menţinerea unei greutăţi optime.
Există o formulă cunoscută pentru milioane de oameni principiul FIT:

• Frecvenţa (cât de des)

• Intensitatea (cât de greu)
• Timpul (cât de mult)
de efectuare a exerciţiilor.
I. Stabilește valoarea de adevăr a următoarelor enunțuri:
...... 1. Excesul de alimente de tip fast-food poate provoca obezitate.
...... 2. Respectarea regulilor de igienă duce la deteriorarea sănătății și instalarea bolilor.
...... 3. Diabetul zaharat poate surveni când pancreasul nu mai produce suficientă insulină.
...... 4. Diabetul de tip I se mai numește și “rezistența la insulină.”
II. Alege răspunsul corect:
1. Sedentarismul reprezintă: 3. Hiperglicemia reprezintă:
a) consumul de substanțe toxice; a) nivel ridicat de glucoză în sânge;
b) lipsa activității fizice; b) nivel scăzut de glucoză în sânge;
c) expunerea la stes zilnic; c) nivel ridicat de insulină în sânge;
d) alimentație dezechilibrată. d) nivel scăzut de globule roșii în sânge.
2. Obezitatea se previne prin: 4. Cauză posibilă a diabetului zaharat:
a) consum mare de glucide; a) alimentația echilibrată;
b) dietă recomandată de prieteni; b) activitatea fizică;
c) control medical periodic; c) program organizat rațional;
d) consum de băuturi carbogazoase. d) obezitatea.
,,Omul mănâncă pentru a trăi,
nu trăiește pentru a mânca!”