CENTRUL DE EXCELENȚĂ ÎN MEDICINĂ ȘI FARMACIE

,,RAISA PACALO”

Insomnia la pacienți în
îngrijiri paliative

A eleborat-Minciuna Mihai,Gr 54
Cauze:
Factori de stres
Simptome clinice necontrolate
Medicamente ce împiedică somnul
Factori comport-amentali

Insomnia se manifestă prin:

Dificultăți în a adormi seara
Treziri frecvente pe parcursul nopții
Stări de somnolență
Lipsa de concentrare
Migrene
Iritabilitate
Episoade de anxietate
Episoade de depresie
Probleme de socializare
 Insomnia
reprezintă o tulburare a somnului care
poate cuprinde:
- dificultăți la adormire.
- menținerea continuității somnului.
- calitatea nesatisfăcătoare a somnului

De-a lungul timpului somnul se modifică, iar

odată cu înaintarea în vârstă, acesta poate
deveni din ce în ce mai dificil. Numărul
orelor de somn necesare scade pe parcursul
vieții. Un nou-născut doarme, în medie, între
16-20 h/zi,în perioada copilăriei 9
h/zi,adultul 8h/zi.
 Cum tratăm insomnia?
Tratament de lungă durată
-Tratament cognitiv și comportamental
-Buna igienă a somnului
-Medicație nu pentru mult timp.
Tratament de scurtă durată
-Igiena somnului, dacă este severă și afectează
calitatea vieții, tratament medicamentos.

Terapia medicamentoasă la indicația medicului:

-Lormetazepam (0,5-1,5mg) sau Temazepam
(10-20mg) – pentru utilizare pe termen scurt
- Zopiclona (3,75-7,5mg) sau Zolpidema(5-
10mg) pot avea mai puține efecte adverse
decât benzodiazepinele
- Amitriptilina (12,5-75mg) sau dosulepina (25-
75mg) – în cazuri de deșteptare prea timpurie
Dimineața.
Sfaturi utile pentru persoanele ce se confruntă cu insomnia
Să evite mesele copioase cel puțin cu 2 ore
înainte se culcare.
Să reducă pe cât posibil zgomotul ambiant
și temperatura din cameră în timpul nopții.
Să crească expunerea la lumină pe timpul
zilei și să o evite noaptea
Să reducă timpul petrecut în pat în afara
somnului
Să întreprindă cât mai multe activități
sociale și recreaționale
Consumați mai puțină cafeină, mai ales
după-amiază și seara
Administrați la nevoie suplimente
alimentare naturale care pot contribui la
ameliorarea unora dintre factorii principali
care provoacă insomnii.