Grupa de masaj Profesor

Nr. 15 Szilagyi Desideriu

Faur Dacian

REFERAT
Muschiul bazinului
 CUPRINS
*Muschiul iliopsoas
 Muschiul iliopsoas este un flexor important al coapsei si al
soldului. Este implicat si in rotatia externa a acestuia, datorita zonelor de
insertie. Este format din doi muschi: iliac (cu originea in fosa iliaca) si
psoas mare (la unele persoane se poate gasi si muschiul psoas mic) cu
originea pe vertebrele lombare si ultima vertebra toracala, ambii muschi
se insera prin tendon comun pe micul trohanter.
Este important in mers, se opune caderii posterioare a trunchiului si
asista la ridicarea trunchiului din intins in sezut. Pe langa toate este unul
din muschii importanti in stabilizarea coloanei vertebrale si a bazinului.
Slabirea sau scurtarea cronica a m. iliopsoas se datoreaza, in
principal, faptului ca este in pozitie scurtata majoritatea timpului – stand
pe scaun la birou, in masina, la masa, pe canapea in fata televizorului.
Activitatile ca alergatul sau exercitile pliometrice predispun, de
asemenea, la afectarea acestui muschi. Pierderea elasticitatii si disfunctia
lui a fost asociata cu hiperlordoza lombara si cifoza toracala asociata,
dureri de spate, modificari degenerative ale coloanei si/sau soldului,
scolioza si cu o postura deficitara.
Simptomele pot fi: durere in zona lombara si toraco-lombara,
durere in zona sacroiliaca, durere si slabiciune la mers, la urcatul si
coboratul scarilor. Durerea poate iradia anterior pe coapsa, inghinal sau
chiar pana in genunuchi.
Recuperarea este complexa, de asuplizare si tonifiere a
iliopsoasului. Terapeutul va include reeducarea posturii si a intreg
lantului muscular. Tratamentul include kinetoterapie (stretching ,
reeducare neuromusculara si posturala, tonifiere), masaj terapeutic
(profund, pe puncte trigger) si mobilizarea articulatilor implicate pentru
mentinerea mobilitatii si supletii. Odihna este, de asemenea, foarte
importanta in recuperarea acestui muschi