Pagina principală (acasă) ► Științe biologice, chimice și sănătății ► control_estres ► General ►

test final

început înLuni, 11 octombrie 2021, ora 23:29

Stat terminat
terminat în Luni, 11 octombrie 2021, ora 23:45.
Timpul petrecut
16 min 40 secunde
Calificarea 7,00 dintr-un total de 10,00 ( 70 %)

INTREBAREA 1 Ce tip de stres este prezentat în cazul următor? Arturo este jurnalist de război. Anul trecut a
corect fost în Siria și a fost capturat de rebeli, care l-au bătut frecvent. De când a fost eliberat în
urmă cu trei luni, are amintiri vii despre închisoarea sa când aude un foc de artificii sau vede
Scor 1,00 din
1.00
un film de război sau știrile la televizor.

Alege unul:

a. Cronic.

b. Zilnic.

sau c. Ascuțit.

@d . post traumatic Excelent! Arturo are amintiri vii și involuntare despre

închisoarea lor persistentă, care sunt caracteristice stresului posttraumatic.

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: post-traumatic.
INTREBAREA
2 Dacă simptomele de stres durează mai mult de ______________, este necesar să căutați
corect Ajutor profesional.

Scor 1,00 din

Alege unul:
1.00

Sau să. doisprezece luni

c. șase luni

d. o luna

@d . trei luni.Excelent! După trei luni ar trebui să ne gândim să căutăm ajutorul unui

specialist pentru a face față stresului.

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: trei luni

INTREBAREA
3 Strategie de relaxare care constă în inhalarea profundă și expirarea
corect încet:

Scor 1,00 din

Alege unul:
1.00

a. coping pozitiv

b. Distragere a gândirii.

sau c. Imagini ghidate.

@d . Respirație adâncă. Foarte bun! Atunci când respirați adânc, corpul trimite creierului un
mesaj pentru a se calma și relaxa, pe care creierul îl trimite la rândul său organismului,
rezultând o senzație de bine.

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: Respirați adânc.
 Care sunt tipurile de stres care există?
INTREBAREA 4
corect
Alege unul:
Scor 1,00 din
1.00 Sau să. Muncă și stres social.

@b . Supărare și eustres. Foarte bun! Suferința este o reacție excesivă care previne

răspunde în mod corespunzător unei situații, iar eustresul este o stare de vigilență care
face mai ușor să faci față cu mai mult succes unei situații specifice sau unei probleme
specifice.

sau c. Stresul familial și academic.

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: suferință și eustres.

INTREBAREA 5 Folosirea unei intonații ridicate sau a strigătului pentru a ne stabili poziția este o
corect caracteristică a comunicării:
Scor 1,00 din
1.00 Alege unul:

Sau să. Pasiv.

sau b. efectiv.

@c . agresiv. Foarte bun! Expeditorul folosește un ton înalt al vocii, astfel încât a lui

poziţia este protagonistul unei discuţii.

e. asertiv

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: agresiv.
 Acestea sunt fazele care cuprind situațiile de stres:
INTREBAREA 6
incorect
Alege unul:
Scor 0,00 din
1.00 @a . Emoțional, cognitiv și comportamental. x Amintiți-vă că acestea sunt reacții la

stres.

b. Inițial, mijloc și final.

c. alarmă, rezistență, epuizare

Răspunsul tău este incorect.

Răspunsul corect este: Alarmă, rezistență, epuizare

INTREBAREA 7 The produce nevoia de a consuma un medicament pentru a funcționa

incorect de obicei.

Scor 0,00 din

1.00 Alege unul:

@a . ingest x Încearcă din nou! Aceasta nu este o consecință a utilizării frecvente

de substanţe care creează dependenţă.

b. toleranta c. retragere d. dependență

Răspunsul tău este incorect.

Răspunsul corect este: dependență
INTREBAREA Mauricio a avut un accident de motocicletă în urmă cu opt luni. De atunci a avut coșmaruri
8 recurente, este iritabil și nu poate merge la locul accidentului, pentru a nu-și aminti. Acest
corect
caz ilustrează caracteristicile...
Scor 1,00 din
1.00
Alege unul:

@a . stres post traumatic. Foarte bun! Mauritius prezintă caracteristici clare ale

stresul post-traumatic, cum ar fi evitarea evenimentului și coșmarurile recurente ale

accidentului dumneavoastră.

b. stres acut.

c. stres cronic.

d. doliu prelungit.

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: stresul post-traumatic.

Ce tip de comunicare este ilustrat în cazul următor? Juan urmează să mănânce afară și
INTREBAREA 9 observă, când îi aduc mâncarea pe care a comandat-o, că tacâmurile sunt murdare. În acel
moment, îl cheamă pe chelner și strigă la el să schimbe tacâmurile și să-și sune managerul;
corect
În plus, vă solicită registrul de reclamații pentru a vă oficializa reclamația.
Scor 1,00 din
1.00
Alege unul:

sau a. efectiv.

@b . agresiv. Corect! Comunicarea în acest caz este agresivă deoarece își exprimă cu

voce tare dezacordul, cu scopul de a umili ospătarul.

c. Pasiv.

sau d. asertiv

Raspunsul tau este corect.

Răspunsul corect este: agresiv.

ÎNTREBAREA
10 Atenția sporită este un răspuns al corpului la stres cauzat de Incorect sistemul:
Scor 0,00 din
Alege unul:
1.00

® a. Imunologic. x Încearcă din nou! Acest sistem acționează pentru a apăra organismul de

posibile boli; nu participă la creșterea atenției.

b. Respirator.

c. Endocrin.

sau d. Cardiovascular.

Răspunsul tău este incorect.

Răspunsul corect este: endocrin.