TEMĂ – Modul 1

CIMPOERU RODICA MARIANA

PARCURS DE DEZVOLTARE

Mă numesc Cimpoeru Rodica Mariana, am 38 de ani,2 copii, sunt profesor

Lb. Franceză si am gr. did I. Am studii superioare şi îmi place ceea ce fac.Sunt o fire
deschisă,energică, veselă,intuitivă şi mereu văd ca există partea bună în orice situatie.
Consider că meseria de profesor mă caracterizează, îmi place să comunic si o fac
foarte bine, sunt prietenoasă, pozitivă, eficientă si foarte sociabilă.
Hobby-urile mele sunt lectura, filmele clasice şi calatoriile.Valorile
principale, pentru mine, sunt:socializarea şi lucrul cu oamenii,autorealizarea şi
împlinirea propriilor dorinţe,profesionalismul, statutul şi familia.

1. Nevoia de dezvoltare personală și/sau profesională identificată:

● Îmbunătățirea abilităților de comunicare
● Gestionarea cât mai eficientă a timpului la clasa si acasă

2. Obiectivele de dezvoltare personală și/sau profesională ale profesorului:

● Îmbunătăţirea abilităţilor de comunicare cu copiii cu CES
● Gestionarea eficientă a timpului la clasa şi acasă.

3. Analiza potențialului de dezvoltare personală și profesională a

profesorului:

În urma analizei nevoilor şi resurselor mele am ajuns la concluzia că

anumite lucruri/situaţii necesită îmbunătăţiri sau modificări pozitive pentru o mai
bună implementare,utilizare şi valorificare în mediul profesional sau familial.

4. Descrierea acțiunilor ce vor fi întreprinse

Pentru fiecare obiectiv de dezvoltare se vor detalia următoarele puncte:
Obiectivul de dezvoltare:

● A) Îmbunătăţirea abilităţilor de comunicare cu copiii cu CES

Metoda propusă:Studii de specialitate, mese rotunde, vizionări de

clipuri/documentare relevante obiectivului propus,seminarii, cursuri
de specialitate etc

Activități de desfășurat și locul de desfășurare:întălniri de lucru, sala

de clasa, cancelarie, online etc

Timp de realizare:1 luna

Resurse necesare:laptop, internet, videoproiector, fişe de lucru, site-
uri de specialitate etc

Monitorizarea și evaluarea progreselor :feedbackul elevilor,

chestionare anonime, recompense, aprecieri pozitive etc

Posibile măsuri de optimizare a procesului de dezvoltare:un plan

remedial, timp mai bine structurat în funcţie de aactivitatea propusă.
B)Gestionarea eficientă a timpului la clasă şi acasă
Metoda propusă:Studii de specialitate, mese rotunde, vizionări de
clipuri/documentare relevante,seminarii, păreri personale, etc.

Activități de desfășurat și locul de desfășurare:întălniri de lucru, sala

de clasa, cancelarie, online, cursuri, etc

Timp de realizare:1 luna

Resurse necesare:laptop, internet, videoproiector, fişe de lucru, siteuri

de specialitate,modele de bună practică etc

Monitorizarea și evaluarea progreselor :feedbackul elevilor,

chestionare anonime propuse elevilor, recompense, aprecieri pozitive,
etc

Posibile măsuri de optimizare a procesului de dezvoltare:un plan

remedial, optimizarea timpului alocat diferitelor activităti.
TEMĂ – Modul 2
CIMPOERU RODICA MARIANA

JURNALUL COMUNICĂRII NONVIOLENTE

Exemplul 1: Un elev deranjeaza ora in repetate randuri.
1. OBSERVAȚIE:
Observ că esti neatent şi vorbeşti cu colegii.
2. SENTIMENT:
Mă simt deranjata şi tulburata de lipsa de atenţie.
3. NEVOIE:
Te rog sa încerci să nu mai deranjezi colegii.
4. CERERE:
Mi-aș dori să poti sa acorzi atenţie lectiei şi să nu mai vorbeşti.
Exemplul 2: Un elev nu îşi face tema de mai multe ori.
1. OBSERVAȚIE:
Observ că nu ţi-ai facut tema.
2. SENTIMENT:
Mă simt deranjată de lipsa ta de interes pentru teme.
3. NEVOIE:
Te rog să-ţi faci temele cat poti de bine.
4. CERERE:
Ai fi de acord să poti să-mi arati ora viitoare că ţi-ai facut tema.

Exemplul 3: Băitul meu a întârziat 2 ore după şcoală fără să mă anunţe.

1. OBSERVAȚIE:
Observ că azi ai întarziat 2 ore.
2. SENTIMENT:
Mă simt deranjată că nu m-ai anuntat.
3. NEVOIE:
Te rog să încerci să mă anunţi să nu mă îngrijorez.
4. CERERE:
Mi-aș dori să mă suni si să anunti că întârzii.
TEMĂ – Modul 3
CIMPOERU RODICA MARIANA

Gândirea pozitivă şi beneficiile ei

Oamenii pozitivi sunt mai fericiți, au relații mai bune, prieteni mai mulți, până
și la job le merge mai bine.Să gândim pozitiv!
Gândirea pozitivă este modul meu de a fi şi de a mă prezenta. Eu cred că a gândi
pozitiv reprezintă un mod de viata şi am observat câtă forta au gandurile pe care le
emitem, în viata noastră. Starea de buna dispozitie aproape permanenta, de
optimism şi încredere în sine sau în actiunile noastre trebuie să fie o normalitate.
Marele Mahatma Gandhi spunea ca „omul este produsul gandurilor sale; el devine
ceea ce gandeste”.
Propriile aşteptări realiste conduc spre acţiuni care țin cont de tine, nevoile tale,
dar și capacitățile pe care le ai. Îţi vei canaliza propriile gânduri de fericire în loc să
speri ca lumea să ţi le îndeplinească.
În fiecare moment putem alege cum să gândim. Fiecare situaţie poate avea doua
faţete. În orice lucru rău însă există şi unul bun. Avem oportunitatea să vedem
partea goală a paharului sau partea plină. Indiferent cum alegem să gândim, efortul
este acelaşi, dar roadele pe care le vom culege sunt foarte diferite.
Gândirea pozitivă vă ajută să găsiţi binele chiar şi în situaţiile nefavorabile. De
cele mai multe ori, gândind negativ, percepem situaţia altfel decât este in realitate
şi intram în panica. Avand in vedere beneficiile gândirii pozitive, pe termen lung si
scurt, merită să facem eforturi pentru a ne pastra optimismul, indiferent de moment.
Pentru inceput, iată câteva sfaturi:

 Zâmbiti cat mai des!

 Petreceţi cât mai mult timp în compania persoanelor optimiste!
 Încercati să rămaneţi calmi şi deschişi indiferent de situatie!
 Gândiţi numai de bine si despre cei din jurul vostru, concentrati-vă pe
calitatile lor si ignoraţi defectele, nimeni nu este perfect!
 Concentraţi-vă pe calitătile dumneavoastra, nu pe defecte!

Nu uita:

Ai grijă de gândurile tale, ele te urmează pas cu pas!