PASAREA MINGII

Aruncarea mingii unui coechipier şi prinderea ei de către acesta poartă denumirea de pasă.
Aşadar, pasa este compusă dintr-o aruncare şi o prindere. Această transferare a mingii de la un
jucător la altul realizată cu ajutorul procedeelor tehnice de aruncare se mai numeşte şi pasarea
mingii (FOTO 5). Procedeele tehnice de pasare a mingii trebuie subordonate strict tuturor
principiilor de tactică individuală şi colectivă şi în special principiului asigurării mingii. în
funcţie de situaţia tactică respectivă pasa poate fi dată direct, cu boltă, cu pământul sau precedată
de o fentă.

Metodica învăţării

Exerciţiul 1 - Jucătorii sunt aşezaţi pe două rânduri, faţă în faţă, la distanţă de 3-4 m. Se execută
pase cu două mâini, din dreptul pieptului, de deasupra capului, din dreptul şoldului, pase cu o
singură mână, lateral pe lângă umăr, din dreptul şoldului şi a genunchiului. Distanţa dintre
jucători se poate modifica.

Exerciţiu 2 – Jucătorii sunt aşezaţi pe două rânduri, faţă în faţă, la distanţa de 5-6 m. Se
lucrează pe perechi. Se vor executa pase azvârlite de deasupra umărului cu mâna îndemânatică.
La început acest lucru se va face din joc de gleznă, apoi cu pătrunderi spre minge la prinderea
acesteia şi retrageri după pasare.

Exerciţiul 3 - Doi dintre jucători îl obligă pe cel de-al treilea la prindere-pasare alternativă în
condiţii de coordonare. (Fig.1)

1. ACOMODAREA CU MINGEA
2. H I „Mingea călătoare “ : colectivul este dispus pe două rânduri faţă în faţă, la un
interval de un braţ între ei. Distanţa dintre cele două rânduri va fi de aproximativ 3m.
Jocul se poate desfăşura cu una - trei mingi de handbal. La semnal sonor, elevul numărul
1 din fiecare rând va preda mingea vecinului din dreapta ş.a.m.d. Ultimul din fiecare
rând, după primirea mingii, va alerga cât mai repede prin spatele formaţiei, ocupând un
loc în stânga jucătorului nr. 1. Jocul se reia în acelaşi fel. Câştigă echipa (rândul) care
termină mai repede. La reluare, predarea mingii se va face spre stânga. Jocul se poate
desfăşura şi în cerc.
3.
4. H 2 „Mingea prin tunel colectivul este organizat pe două şiruri la un interval de 5m, iar
distanţa dintre elevi ( care sunt în stând depărtat) este de un metru. La semnal primii elevi
din fiecare şir predau mingea următorilor. Lfltimii din şiruri predau mingile şi prin
alergare rapidă trec în faţa şirurilor pentru a continua jocul. Câştigă echipa (şirul) care a
terminat mai repede. Mingea poate fi transmisă astfel; a) prin rostogolire printre
picioarele elevilor, folosind una -trei mingi de handbal; b) prin oferire şi primire printre
picioarele elevilor; c) primul transmite mingea printre picioare, al doilea o primeşte şi o
transmite următorului pe deasupra capului ş.a.m.d