2.

Coloana vertebrala
(functie, sustinere si miscare)

Coloană vertebrală, cunoscută și sub numele de șira spinarii , face parte din scheletul axial.
Coloana vertebrală este caracteristica definitorie a unei vertebrate în care notocordul (o tijă
flexibilă cu compoziție uniformă) găsită în toate cordatele a fost înlocuită cu o serie segmentată
de os: vertebre separate de discuri intervertebrale. Localizat intre 2 vertebre, discul
intervertebral functioneaza ca amortizor intre doua structuri osoase. Discul are 2 componente:

1. Inelul fibros – portiunea exterioara rezistenta.

2. Nucleul pulpos – portiunea centrala, de consistenta gelatinoasa.

Coloana vertebrală adăpostește canalul spinal, o cavitate care cuprinde și protejează măduva
spinării. Coloana vertebrala se intinde de la baza craniului de-a lungul spatelui pana la bazin.
Functia
Coloana vertebrala indeplineste urmatoarele functii: functia de sustinere (sustine trunchiul
imprimand individului o postura caracteristica) functia de protectie (apara maduva spinarii
impotriva agresiunilor mecanice) functia de mobilitate (confera corpului posibilitatea de a se
misca si deplasa in spatiu).

Structura:
Coloana vertebrală este constituită din 33/34 de vertebre, douăzeci și patru superioare sunt
articulate și separate unele de altele prin discuri vertebrale, iar cele nouă/zece inferioare sunt
topite la adulți, cinci în sacrum și patru/cinci în coccis, sau „coadă”.
Segmentele osoase care alcatuiesc coloana vertebrala se numesc vertebre. Vertebrele au o
parte anterioara numita corp si o parte posterioara numita arc. Aceste doua parti inchid intre
ele canalul vertebral.

Corpul vertebral este partea cea mai voluminoasa si are forma unui cilindru scurt, care prezinta
doua fete (superioara si inferioara) si o circumferinta.
Arcul vertebral are o forma neregulata. Posterior si median prezinta o apofiza spinoasa, lateral
doua apofize transverse si deasupra si dedesubt cate doua apofize articulare (in total patru
apofize articulare dispuse vertical). Intre apofiza spinoasa si apofizele articulare se gasesc
lamele vertebrale. Portiunile care leaga arcul vertebral de corpul vertebral se numesc pediculi.
Vertebra tip prezinta in partea anterioara corpul vertebral, iar posterior arcul vertebral ce este
legat de corpul vertebral prin doi pediculi vertebrali. Prin suprapunerea acestora se delimiteaza
orificiile intervertebrale prin care ies nervii spinali. Intre corpul vertebral, pediculii vertebrali si
arcul vertebral se afla orificiul vertebral, care prin suprapunere formeaza canalul vertebral ce
adaposteste aproximativ 70% din maduva spinarii.
Vertebrele articulate sunt numite în funcție de regiunea coloanei vertebrale. Există șapte
vertebre cervicale, douăsprezece vertebre toracice și cinci vertebre lombare.
Desi coloana vertebrala este o structura continua, ea este adesea descrisa sub forma a cinci
sectiuni diferite ale coloanei:

 Cervicala– gatul si portiunea superioara a spatelui, compusa din 7 vertebre care sunt in
vecinatatea craniului. Ea suporta greutatea si miscarile capului si protejeaza nervii care
parasesc craniul.
 Toracala– portiunea medie a spatelui, constituita din 12 vertebre situate intre coloana
cervicala si lombara
 Lombara– portiunea inferioara a spatelui, compusa din 5 vertebre, ofera suport pentru
aproximativ intreaga dumneavostra greutate corporala.
 Sacrul– baza coloanei care este compusa din 5 vertebre fuzate (unite impreuna) ca un
corp solid, el se ataseaza de oasele iliace ale pelvisului formand articulatiile sacroiliace.
 Coccisul– localizat sub sacru, format din 4 vertebre unite.


Există ligamente pentru extinderea lungimii coloanei în față și spate, și între vertebrele care
ajută la procesul spinos, procesul transversal și laminae vertebrale.
Sustinand coloana si oferind, totodata, flexibilitate – sunt ligamentele si muschii (benzi
rezistente de tesut conjuctiv care se insera si mentin totodata atasate oasele)
Doua ligamente principale:

1. Ligamentul longitudinal anterior.

2. Ligamentul longitudinal posterior.

Ambele merg de-a lungul intregi coloane vertebrale, mentinand impreuna toate componentele
acesteia.
Principalele grupe musculare implicate in functionalitatea spatelui sunt:

1. Extensorii – principalii muschi care se ataseaza de coloana si fac in asa fel incat sa va
mentina spatele drept, permitandu-va, totodata, extensia.
2. Flexorii – sunt atasati de coloana dumneavoastra lombara si ofera posibilitatea sa va
aplecati spre inainte. Fiind localizati in portiunea anterioara a corpului, acestia includ
muschii abdominali si pe cei ai centurii pelvine.
 SAU

Segment complex, de o mare importanta functionala, coloana vertebrala este alcatuita din
33 sau 34 de segmente osoase (vertebre), 344 de suprafete articulare, 23 de discuri
intervertebrale si 365 de ligamente cu 730 de puncte de insertie. Asupra coloanei vertebrale
actioneaza nu mai putin de 730 de muschi cu actiune directa. La toate acestea trebuind
adaugate formatiunile nervoase (somatice si vegetative), vasculare, etc.

Segmentele osoase care alcatuiesc coloana vertebrala se numesc vertebre. Vertebrele au

o parte anterioara numita corp si o parte posterioara numita arc. Aceste doua parti inchid
intre ele canalul vertebral.

Corpul vertebral este partea cea mai voluminoasa si are forma unui cilindru scurt, care
prezinta doua fete (superioara si inferioara) si o circumferinta.
Arcul vertebral are o forma neregulata. Posterior si median prezinta o apofiza spinoasa,
lateral doua apofize transverse si deasupra si dedesubt cate doua apofize articulare (in total
patru apofize articulare dispuse vertical). Intre apofiza spinoasa si apofizele articulare se
gasesc lamele vertebrale. Portiunile care leaga arcul vertebral de corpul vertebral se
numesc pediculi.

Coloana vertebrala se imparte in patru regiuni, fiecare din ele fiind alcatuita, in mod normal,
dintr-un numar fix de vertebre:
– regiunea cervicala: 7 vertebre;
– regiunea dorsala: 12 vertebre;
– regiunea lombara: 5 vertebre;
– regiunea sacrococcigiana: 9 – 10 vertebre.

Vertebrele din fiecare regiune au caracteristici morfofunctionale legate de indeplinirea celor

doua functii importante ale coloanei vertebrale umane: functia de a suporta greutatea
capului, trunchiului si a membrelor superioare si functia de a asigura o mobilitate suficienta.

Suprafetele de sprijin ale corpurilor vertebrale cresc de la o vertebra la alta, forma lor fiind
determinata de solicitarile dinamice, in regiunea cervicala si in cea lombara, diametrul
transversal al corpurilor vertebrale este proportional mai mare decat cel anteroposterior,
ceea ce explica posibilitatile mai mari ale acestor regiuni de a realiza miscarile de flexie si
extensie.
Fiecare vertebra prezinta si diferentieri morfofunctionale, rezultate in urma mecanismelor de
adaptare la solicitarile staticii si dinamicii bipede.

Articulatiile
Intre vertebre se realizeaza o serie de linii articulare, care se clasifica in :
Articulatiile corpurilor vertebrale – Suprafetele articulare ale acestora sunt date de fetele
inferioare si superioare (usor concave). Intre aceste suprafete osoase se gasesc discurile
intervertebrale. Acestea sunt formatiuni fibrocartilaginoase, constituite dintr-o portiune
periferica fibroasa – inelul fibros – si una centrala – nucleul pulpos. Nucleul pulpos nu are o
pozitie fixa, el mobilizandu-se in cursul miscarilor. Deplasarile acestuia sunt posibile,
deoarece este deformabil elastic si expansibil, aceste calitati fiind legate de continutul de
apa. Nucleul se afla astfel intr-o permanenta presiune si este usor de inteles de ce orice
defect al inelului fibros care-l inconjoara permite hernierea lui. Limita inferioara a discurilor
este alcatuita din lamele cartilaginoase, care protejeaza nucleul pulpos de presiunile
excesive. In ceea ce priveste vascularizatia, la individul adult prezenta vaselor de sange se
intalneste numai in conditii patologice. Nutritia cartilajului se face prin imbibitie prin lamele
terminale ale suprafetelor articulare vertebrale. Usor de inteles deci de ce in conditiile unor
solicitari permanente ale articulatiilor intervertebrale discul nu are posibilitatea unei nutritii
corespunzatoare facilitandu-se astfel degenerescenta precoce a acestuia, (prin diminuarea
sau chiar pierderea proprietatilor fizico-chimice ale acestuia). Cand discul este incarcat,
diminueaza in dimensiune si se lateste.
Trebuie remarcat faptul ca nucleul pulpos are o mare forta de imbibitie, marindu-si volumul
in repaus, putand da (prin insumarea maririi volumului tuturor discurilor) o alungire de pana
la 3 cm. a coloanei vertebrale la subiectul tanar, sanatos. Nucleul pulpos nu este inervat.
Inelul fibros este inervat de ramurile nervoase provenite din nervii sinuvertebrali care
inerveaza si ligamentul vertebral comun posterior (aceasta explica si caracterul durerii din
hernia sau tasarea discului intervertebral).

Rolul discurilor intervertebrale este multiplu:

a) contribuie, prin rezistenta lor, la mentinerea curburilor coloanei;
b) favorizeaza, prin elasticitatea lor, revenirea la starea de echilibru dupa terminarea
miscarii;
c) transmit greutatea corpului in toate directiile diferitelor segmente ale coloanei vertebrale;
d) amortizeza socurile sau presiunile la care este supus fiecare segment in mod special in
cursul miscarilor sau eforturilor.
In consecinta menajarea discurilor intervertebrale fata de solicitarile inerente reprezinta o
obligativitate fata de insusi corpul nostru si trebuie urmarita pana si in cursul luarii celor mai
banale pozitii, cum ar fi, de exemplu, statul pe scaun. Cand speteaza este inclinata inapoi
lordoza lombara normala dispare, articulatia coxofemurala se extinde si solicitarea discurilor
intervertebrale este mai importanta. In mod corect se sta astfel incat lordoza lombara sa se
mentina, ceea ce atrage o mai buna echilibrare a coloanei vertebrale.

Tehnica unui exercitiu fizic este cu atat mai corecta, cu cat respecta mai mult legile
biomecanice de protectie impotriva solicitarilor discurilor intervertebrale.

Articulatiile lamelor vertebrale– Intre lamele vertebrale nu exista propriu zis articulatii.
Totusi, ele sunt unite prin ligamente speciale denumite ligamente galbene, alcatuite din
fascicule de fibre elastice, care prin structura lor permit apropierea si indepartarea lamelor
vertebrale una fata de alta.
Articulatiile apofizelor spinoase– Ca si lamele vertebrale apofizele spinoase sunt unite intre
ele prin doua feluri de ligamente: ligamentele interspinoase si ligamentul supraspinos.
Primele se gasesc intre doua apofize spinoase iar ultimul este un cordon ce se intinde pe
tot lungul coloanei vertebrale. In regiunea cervicala, ligamentul supraspinos este deosebit
de bine dezvoltat si prin extremitatea lui proximala se insera pe protuberanta occipitala
externa; el este denumit ligamentul cervical posterior si are rolul sa mentina pasiv capul si
gatul pentru a nu se flecta inainte.
Articulatiile apofizelor transverse– Apofizele transverse sunt unite prin ligamente
intertransverse.
Articulatiile apofizelor articularesunt plane si permit numai simpla alunecare a suprafetelor
articulare una peste alta.
Articulatia occipitoatlantoida este o diartroza bicondiliana. Suprafetele articulare ale
occipitalului sunt reprezentate de cei doi condili occipitali, care privesc in jos si inainte si in
afara si au o forma convexa in toate sensurile.
Suprafetele articulare ale atlasului sunt reprezentate de cele doua cavitati glenoide, ce
privesc in sus, inainte si inauntru si au o forma concava in toate sensurile. Toate aceste
patru suprafete articulare sunt acoperite de un cartilaj hialin. Suprafetele articulare sunt
unite intre ele printr-o capsula subtire, intarita de doua ligamente, unul anterior si altul
posterior.
Aparatul ligamentar principal al coloanei vertebrale este alcatuit din doua ligamente
(ligamentul vertebral comun posterior si ligamentul vertebral comun anterior), care
formeaza doua benzi ce se intind pe toata lungimea coloanei vertebrale.

Segmentul motor
La baza mobilitatii coloanei vertebrale se afla segmentul motor, alcatuit din discul
intervertebral si ligamentele acestuia, gaurile de conjugare, articulatiile interapofizare si
apofizele spinoase cu ligamentele lor.
Segmentul motor poate fi impartit intr-un stalp anterior si unul posterior. Stalpul anterior este
mai putin mobil, mai solid, prezinta relativ rare insertii musculare si constituie elementul
principal de sustinere mecanica pasiva a coloanei vertebrale. Stalpul posterior prezinta
numeroase insertii musculare si reprezinta elementul principal motor al coloanei vertebrale.
Vascularizarea maduvei spinarii
Irigatia maduvei spinarii se realizeaza de o maniera cu totul aparte si cunoasterea ei este
indispensabila cunoasterii sindroamelor ischemice (de deficit sau lipsa a circulatiei
sanguine), cu deficitele lor neurologice grave care pot sa survina in urma diverselor
afectiuni. Maduva cervicala este irigata de mai multe artere importante, care provin din
arterele spinale anterioare si posterioare (ramuri ale arterei vertebrale si ale arterei
cerebeloase posterioare). Maduva lombara este irigata de artere care provin din arterele
sacrate laterale, iar maduva dorsala este irigata de arterele cervicale si lombare. Zona
vasculara cea mai critica se gaseste la nivelul D 4, la limita celor doua teritorii vasculare.
Muschii coloanei vertebrale
Miscarile coloanei vertebrale sunt produse de un mare numar de muschi, care se insera fie
pe coloana, fie la distanta de ea, cum sunt unii muschi ai gatului si muschii abdominali.
Muschii gatului: muschiul sternocleidomastoidian; m. scaleni; m. drept anterior al capului;
micul drept anterior al capului; lungul gatului; (pielosul gatului; splenius al gatului si al
capului; fasciculul superior al m. trapez)
Muschii abdomenului: marele drept al abdomenului; marele oblic al abdomenului; micul oblic
al abdomenului; transversul abdomenului; muschii lomboiliaci (patratul lombelor, psoasul
iliac).
Muschii posteriori ai trunchiului: muschiul trapez; m. marele dorsal; romboidul; unghiularul;
micul dintat posterosuperior; micul dintat posteroinferior; muschii cefei (splenius, marele
complex, micul complex, transversul gatului, marele si micul drept posterior ai gatului,
marele si micul oblic posterior ai gatului); muschii spinali, se gasesc in santurile vertebrale
formate din apofizele spinoase si coaste (m. sacrospinali, paravertebrali) sunt in numar de
trei: iliocostalul, lungul dorsal si spinotransversalul; m. intertransversali si muschii
interspinosi.
Statica coloanei vertebrale
Coloana vertebrala se poate compara cu un catarg a carui pozitie corecta depinde de
intinderea paramelor. O deficienta a paramelor poate sa constituie o cauza a devierii sau
frangerii catargului.
CURBURILE COLOANEI
In ortostatism si in repaus coloana vertebrala are o directie verticala si o forma usor
sinuoasa mai ales in plan sagital. Curburile atenueaza socurile si favorizeaza mentinerea
echilibrului coloanei pe bazin, usurand deci eforturile centurii musculare a coloanei.

Aceasta atitudine si aceasta forma se mentin datorita jocului tonicitatii musculare,

elasticitatii ligamentelor si discurilor, precum si datorita imbinarii anatomice a celor 24 de
segmente osoase din care este compusa coloana vertebrala, segmente care isi adapteaza
unul altuia diferitele suprafete articulare.
Atitudinea coloanei vertebrale depinde de varsta, sex, profesiune, stare de oboseala, stare
psihica, stare de sanatate, etc.

Pentru pastrarea echilibrului in statiune bipeda se instaleaza, la inceputul celui de al doilea

an de viata, curbura lombara cu convexitatea inainte (lordoza compensatorie).
Echilibrul intrinsec. La adult, in statiune verticala, linia gravitatiei trece prin tragus, deci
inaintea articulatiei atlantooccipitale, prin partea anterioara a umarului, usor posterior fata
de o linie care ar uni cele doua capete femurale, prin mijlocul fetei externe a marelui
trohanter, anterior axului transversal al articulatiei genunchiului si putin posterior celui
tibiotarsian.

Datorita curburilor coloanei, proiectia centrilor de greutate ai diferitelor segmente nu se

gaseste pe linia proiectiei centrului general de greutate al corpului. De aceea, actiunea
gravitatiei determina de la o vertebra la alta, solicitari rotationale, care tind sa accentueze
curburile si care trebuie neutralizate, deoarece altfel coloana s-ar prabusi.

Elementele care se opun solicitarilor rotationale sunt ligamentele. La coloana dorsala

proiectia centrului de greutate trece anterior coloanei. Aceasta s-ar prabusi inainte daca nu
ar interveni forta ligamentului vertebral comun posterior, a ligamentelor interspinoase si a
ligamentelor galbene. Situatia este inversa la coloana lombara si cervicala; proiectia
centrului de greutate trece posterior coloanei, iar fortele care se opun prabusirii sunt
reprezentate de rezistenta ligamentului vertebral comun anterior. Ligamentele vertebrale au
deci rolul de a absorbi o buna parte din solicitari.

Alte elemente care au rolul de a absorbi solicitarile sunt discurile intervertebrale. Ele nu stau
in tensiune ca ligamentele, ci sub presiune. Intre aceste doua categorii de elemente
anatomice, ligamentele pe de o parte si discurile de alta, supuse unor forte contrare, se
stabileste o anumita stare de echilibru, denumita echilibru intrinsec.
In afara echilibrului intrinsec coloana dispune (dupa cum am mentionat) de un mare numar
de grupe musculare, care prin tonicitatea lor ii asigura si un echilibru extrinsec, corsetul
muscular.

Biomecanica organului axial (coloanei vertebrale)

Miscarile coloanei, indiferent de amplitudinea lor, sunt miscari complexe, in care intervin
mai multe segmente vertebrale. Ele se realizeaza prin cumularea usoarelor deplasari ale
corpurilor vertebrale, care au loc la nivelul discurilor intervertebrale, precum si la nivelul
celorlalte articulatii. Aceste miscari sunt limitate de rezistenta ligamentelor, forma
articulatiilor intervertebrale si de gradul de compresibilitate a tesutului fibrocartilaginos din
care este alcatuit discul.
Micile deplasari intervertebrale sunt posibile numai gratie prezentei nucleului pulpos, care
trebuie sa aiba consistenta, forma si asezare normale. Miscarile vertebrale se executa pe
nucleul pulpos ca pe un ax, nucleul jucand rolul unei adevarate bile mecanice (rulment). Se
poate intelege ca pe un astfel de suport toate miscarile sunt posibile; totusi, acestea vor fi
limitate ori calauzite de feluritele conformatii si pozitii ale apofizelor articulare, de
ligamentele coloanei vertebrale si de corsetul muscular al acesteia.

Prin tensiunea lichidului ce se afla intre elementele sale componente, nucleul pulpos are
proprietatea de a fi elastic. Datorita acestei proprietati sunt posibile miscarile coloanei
vertebrale si sunt inlaturate efectele daunatoare ale presiunilor excesive sau ale socurilor
suferite de rahis. Intr-o atitudine de flexie fortata are loc o apropiere a corpurilor vertebrale –
in partea lor anterioara – prin comprimarea partiala a discului in jumatatea lui anterioara si
prin impingerea usoara posterioara a nucleului pulpos, in extensie lucrurile se petrec invers.
Daca nucleul pulpos trebuie considerat rulmentul pe care se executa miscarile coloanei
vertebrale, inelul fibros ramane elementul cel mai important al discului intervertebral, care
rezista fortelor de compresiune si decompresiune.

Din punct de vedere al goniometriei normale coloana vertebrala prezinta miscari complexe
rezultate din micromiscarile cumulate ale tuturor articulatiilor intervertebrale: flexie –
extensie, inclinare laterala, rotatia, si ca o rezultanta a acestora – circumductia.

Miscarea de flexie ventrala a trunchiului pe membrele inferioare se realizeaza prin

participarea nu numai a coloanei vertebrale ci si a soldurilor.

Sacrul fiind fixat, restul coloanei poate sa execute in intregime o miscare de flexie, dar nu
toate segmentele participa in aceeasi masura. Amplitudinea cea mai mare in flexie se
realizeaza in regiunea cervicala si in cea lombara. Miscarea de flexie are cea mai mare
amplitudine la nivelul ultimelor doua vertebre dorsale si al vertebrelor lombare.

Arcul cu concavitatea anterioara pe care-l formeaza coloana in intregul ei, nu este un arc de
cerc, ci o linie curba, compusa din trei segmente, si anume: unul cu raza mai mica, pe care
il formeaza coloana cervicala, unul cu raza mai mare pe care-l formeaza coloana dorsala, si
unul cu raza mica, al regiunii lombare.

In miscarea de flexie, portiunea anterioara a discurilor intervertebrale este comprimata, in

timp ce ligamentul vertebral comun posterior, ligamentele galbene, ligamentele
interspinoase, ligamentul supraspinos si muschii spatelui sunt pusi sub tensiune.

In pozitie ortostatica, muschii care initiaza miscarea de flexie sunt cei ai peretelui
abdominal, mai ales dreptul abdominal si cei doi oblici, psoasul iliac, precum si muschii
subhioidieni si sternocleidomastoidieni. Odata miscarea initiata, grupul antagonist al
extensorilor intra in actiune si gradueaza flectarea trunchiului, invingand fortele
gravitationale.

In ceea ce priveste miscarea de extensie in pozitie ortostatica, in extensie, lucrurile se

petrec exact invers. Muschii santurilor vertebrale, deci muschii extensori, sunt cei care
initiaza miscarea, apoi miscarea este controlata de grupul anterior. Daca insa miscarea de
extensie se realizeaza in pozitia de decubit ventral, extensorii vor continua sa sustina
miscarea.

In miscarea de extensie, portiunile posterioare ale discurilor intervertebrale sunt

comprimate, in timp ce ligamentul vertebral comun anterior este pus sub tensiune. Extensia
este blocata in ultima faza de intrare in contact a apofizelor articulare si in ultima instanta si
a apofizelor spinoase.

Miscarea de inclinare laterala are maximum de amplitudine in segmentul dorsal. Cand are
loc si un oarecare grad de rasucire a coloanei, atunci trunchiul se inclina si mai mult lateral.

Miscarea de rotatie este maxima in regiunea cervicala. Coloana dorsala se roteste putin si
numai daca se inclina lateral, in coloana lombara miscarea de rasucire se executa cand
coloana este in extensie, mai ales in segmentul dorsolombar. Cand coloana este flectata,
miscarea de rasucire din segmentul lombar nu este posibila, deoarece condilii vertebrelor
sunt asezati vertical in articulatii si opresc miscarea; din aceeasi cauza, in flexie nu se poate
face nici inclinarea laterala a segmentului lombar.