Cap.

II: IGIENĂ PERSONALĂ

Wash your hands often  Use hand Wear a mask  Don’t touch your
sanitizer  face 

Cover your sneezes Avoid close Use your own supplies  ​ lean your
C
and coughs  contact  electronics
1. MODALITĂȚI
DE PREVENIRE
A BOLILOR
Sănătatea este starea
fizică, psihică și
socială bună a
individului și a
colectivității.
Boala este procesul
care se manifestă
prin alterarea stării
de sănătate.
Până acum câteva decenii
medicina se ocupa doar de
vindecarea bolnavilor, însă, în
zilele noastre, rolul principal al
medicinii este cel preventiv.
Prevenirea
infecțiilor
respiratorii

1. Izolarea bolnavului la domiciliu

2. Evitarea vizitelor la domiciliul bolnavului
3. Aerisirea camerelor din locuință
4. Aerisirea sălilor de clasă
5. Respectarea regulilor de igienă individuală și
colectivă
În timpul strănutului, secrețiile expulzate ajung la o distanță de 4 metri cu o
viteză de 150 km/oră
 Prevenirea
bolilor
digestive

1. Respectarea normelor de igienă în timpul manipulării,

preparării, servirii și conservării alimentelor
2. Spălarea mâinilor cu apă și săpun înaintea fiecărei mese
3. Spălarea fructelor și legumelor înainte de-a fi consumate
4. Utilizarea unei surse sigure de apă potabilă
5. Depozitarea corespunzătoare a alimentelor
6. Evitarea condimentelor iritante, a conservanților și
coloranților
 Prevenirea
bolilor
parazitare

1. Spălarea frecventă a mâinilor cu apă și săpun

2. Spălarea fructelor și a legumelor înainte de consum
3. Tăierea unghiilor
4. Prepararea corespunzătoare a cărnii de porc

ZOONOZELE = boli transmise prin intermediul

animalelor (câine, pisică, papagal etc.)
 1. IGIENA PIELII
2. IGIENA GURII ȘI A DINȚILOR
REGULI DE 3. IGIENA PĂRULUI
IGIENĂ 4.
5.
IGIENA MÂINILOR
IGIENA OCHILOR
6. IGIENA NASULUI
7. IGIENA URECHILOR
8. IGIENA PICIOARELOR
9. IGIENA INTIMĂ
 2. ATITUDINEA
FAȚĂ DE
BOLNAVI

Oamenii bolnavi au nevoie de atenție, îngrijire,

încurajare, toleranță.
 3. IGIENA ȘI
ANOTIMPURILE
ÎMBRĂCĂMINTEA
trebuie să fie
adecvată și curată.
 Igiena
îmbrăcămintei

1. Scuturarea și perierea zilnică a hainelor

2. Depozitarea hainelor în locuri aerisite
3. Purtarea unui îmbrăcăminte lejere
4. Haine separate pentru casă și pentru afară
5. Schimbarea zilnică a lenjeriei intime
6. Curățarea zilnică a încălțămintei