Igiena locuinței

Definiția igienei:
Igiena este o ramură a medicinei care elaborează norme de apărare a
sănătății oamenilor, pe baza studiului interdependenței între sănătate și
mediul înconjurător, condițiile de trăi și relațiile sociale. Este și un
ansamblu de reguli și măsuri practice pentru apărarea sănătății.
Locuința ne apară de acțiunile nefavorabile ale mediului extern . Pentru
că locuința să raspundă acestui deziderat , ea trebuie să corespundă unor
anumite cerinte de igiena. Locuinta trebuie sa fie destul de incapatoare,
uscata, luminoasa, curata , calda in timpul rece al anului si racoroasa pe
timp cald.
Cel mai mare factor negativ in locuinta este umezeala. Cauzele
dezvoltarii umezelii sunt diferite . Spalarea, uscarea lenjeriei, aerisirea
insuficientă, spalarea podelelor duc la apariția umezelii în încapere.
Temperatura normală în âncăperile de locuit trebuie sa fie cuprinsa intre
18-20 º. Temperatura in timpul zilei trebuie sa fie pe cat posibil stabilă.
Pentru păstrarea sănătății , în orice încăpere de locuit aerul trebuie să fie
întotdeauna curat . Încăperea de locuit trebuie să fie aerisită dimineața
dupa somn si seara înainte de culcare .
O atenție deosebită trebuie să avem la păstrarea curațeniei în locuințe.
Curățirea încaperilor trebuie efectuată cu un mop .
Dacă se curața camera cu mătura , se ridica praful, care patrunde in
plamani. Pentru o curațenie eficientă trebuie folosite produse de
curațenie specifice. Odată cu curățirea încaperii e necesar să o aerisim.
Numai respectand aceste recomandari simple vom avea o stare de
sănatate bună și performanțe fizice și intelectuale adecvate .
Plan de curățenie în sufragerie
Sufrageria este, de obicei, locul de joacă al copiilor și al animalelor de
companie, iar microbii pe care îi aduc aceștia de afară se pot instala
foarte ușor aici.
Sfaturi:
- Șterge des toate suprafețele și jucăriile. Bebelușii adoră să pună
orice în guriță. De aceea, spală toate obiectele la care ar putea avea
acces, ca să previi răspândirea virusului de răceală.
- Suflă-ți nasul în mod corect. Lucru valabil pentru toată familia:
este foarte important să arunci șervețelele după ce le-ai folosit, ca
să nu împrăștii microbii. Ar fi bine să ai un coș de gunoi în fiecare
cameră.
- Igiena animalelor. Animalele de companie sunt foarte drăguțe, dar
pot fi pline de bacterii nocive. Asigură-te că toți s-au spălat după
ce s-au jucat cu ele și curăță tăvițele animalelor imediat ce au fost
folosite.

Plan de curățenie pentru bucătărie

Igiena este foarte importantă, mai ales în bucătărie, pentru că aici
gătești și mănânci.
Sfaturi:
- Curăță suprafețele după ce ai lucrat cu ouă și carne crudă. Acestea
conțin bacterii dăunătoare și este recomandată spălarea amănunțită
a tuturor suprafețelor după ce ai gătit, chiar și a porțiunii pe care
doar ai păstrat cojile de ouă sau pungile, până să folosești
ingredientele.
- Folosește diferite tocătoare de bucătărie. Carnea crudă poate
contamina alte produse, deci este bine să îi ajuți pe copii să
înțeleagă diferența dintre diferite categorii de alimente și
 importanța unei igiene corecte când lucrezi cu ele. Poți folosi
tocătoare în diverse culori pentru fiecare categorie.
- Folosește lavete care pot fi spălate. Lavetele pentru vase pot
conține microbi, mai ales dacă au intrat în contact cu mâncarea
crudă și au fost puse umede la locul lor. Le poți decontamina în
mașina de spălat rufe. Așadar, este recomandat să folosești lavete
care pot fi spălate, în caz contrar, înlocuiești-le după câteva zile.

Plan de curățenie în baie

Evident, cel mai mare risc de infecții se află în baie, iar cele mai
importante reguli de igienă se referă la uzul toaletei.
Sfaturi:
- Folosește hârtie igienică umedă. Nu trebuie să rămână nicio urmă
pe hârtie când ați terminat. Este recomandat ca, după hârtia
igienică obișnuită, să folosești și una umedă.