MEMORIE ȘI

UITARE

DIACONU LEONARD-MARIAN
CLASA A X-A
DESPRE MEMORIE
Memoria reprezintă capacitatea noastră de a stoca, reține și recupera
informații.Ea se împarte în:

-Memorie de scurtă durată: esențială pentru sarcinile zilnice, cum ar fi

memorarea temporară a unui număr de telefon. Furnizează suport rapid
și temporar pentru informațiile necesare imediat.

-Memorie de lungă durată: are un rol vital în conservarea informațiilor

importante, în învățarea continuă, formarea identității și procesul de
luare a deciziilor. O bază solidă pentru cunoaștere pe termen lung.
 CUM FUNCȚIONEAZĂ MEMORIA?
Codificarea, stocarea și recuperarea
reprezintă pilonii esențiali ai memoriei. În
timpul codificării, informațiile sunt adaptate
pentru stocare, adesea asociate cu experiențe
anterioare. Stocarea reprezintă depozitarea
acestor date, iar recuperarea implică
aducerea lor înapoi în conștiință. De remarcat,
procesul de recuperare poate fi influențat de
contextul inițial al învățării, cu amintirile
recuperate mai eficient în medii similare.
Această interacțiune complexă între
3
codificare, stocare și recuperare adaugă
profunzime în înțelegerea funcționării
 TIPURI DE MEMORIE:MEMORIE SENZORIALĂ, DE LUCRU, ȘI DE
L U N G Ă D U R AT Ă
MEMORIA MEMORIA DE LUNGĂ
SENZORIALĂ: DURATĂ:
•INFORMAȚII •STOCAREA PE TERMEN
IMEDIATE PRIN LUNG.
SIMȚURI.
•INFORMAȚII IMPORTANTE.
•EFEMERĂ, SCURTĂ
MEMORIA DE LUCRU: •CONSTRUIREA
DURATĂ.
•INFORMAȚII CUNOȘTINȚELOR DE-A
•PRELUCRARE RAPIDĂ LUNGUL TIMPULUI.
TEMPORARE NECESARE.
A SENZAȚIILOR.
•SUPORT PENTRU
SARCINI IMEDIATE.
•ACTUALIZARE
CONSTANTĂ.
 FACTORI CARE INFLUENTEAZĂ MEMORAREA
• Ce afectează capacitatea de memorare?
• Factorii care influențează memorarea sunt determinanți în procesul nostru
cognitiv:
1.Importanța emoțională: Informațiile încărcate emoțional sunt mai bine
reținute, deoarece emoțiile conferă semnificație și relevanță.
2.Repetarea și practica: Consolidarea prin repetiție consolidează informațiile
în memorie, facilitând accesul ulterior.
3.Motivația și interesul: Atitudinea pozitivă și interesul personal susțin
retenția informațiilor, influențând modul în care acestea sunt procesate și
stocate.
4.Atmosfera și Mediu: Înconjurările și contextul în care învățăm pot afecta
modul în care informațiile sunt reținute, cu anumite medii facilitând
5
recuperarea mai eficientă.
UITAREA

Uitarea este fenomenul prin care o persoană

pierde, în mod parțial sau complet, capacitatea
de a recupera sau de a reaminti informații sau
evenimente pe care anterior le-a învățat sau
experimentat. Este un proces normal al funcției
cognitive și poate varia în intensitate și durată.
Uitarea poate fi influențată de factori precum
timpul, interferența cu alte informații, starea
emoțională sau procesele biologice din creier.
Este important să subliniem că uitarea poate
avea și aspecte adaptive, ajutând la filtrarea și
prioritizarea informațiilor relevante în fața
celor mai puțin importante.
ASOCIERI VIZUALE: CONSTRUIREA DE IMAGINI MENTALE PENTRU
CONEXIUNI PUTERNICE.
RELAXARE ȘI MEDITAȚIE: REDUCEREA STRESULUI PENTRU O MEMORIE MAI
EFICIENTĂ.
SOMN DE CALITATE: ASIGURAREA UNUI SOMN ADECVAT PENTRU
CONSOLIDAREA MEMORIEI.
STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS: ADOPTAREA UNEI DIETE ECHILIBRATE ȘI A UNUI
PROGRAM REGULAT DE EXERCIȚII PENTRU SĂNĂTATEA CREIERULUI.
ACTIVITĂȚI COGNITIVE SIMPLE: PARTICIPAREA LA JOCURI SAU PUZZLE-URI
PENTRU STIMULAREA CREIERULUI.
NOTIȚE EFICIENTE: ÎNREGISTRAREA ȘI REZUMAREA INFORMAȚIILOR
PENTRU RETENȚIE.
GĂSIREA INTERESULUI PERSONAL: DESCOPERIREA CONEXIUNILOR
PERSONALE PENTRU O ÎNVĂȚARE MAI EFICIENTĂ.

7
ÎMBUNĂTĂȚIREA MEMORIEI
 Bolile Memoriei și Impactul Lor
Asupra Vieții

Amnezia: pierderea totală sau

parțială a memoriei.
Alzheimer: boală progresivă care
afectează memoria și abilitățile
cognitive.
Demția: declin cognitiv sever care
afectează funcțiile zilnice.
Impactul asupra vieții:
afectarea relațiilor interpersonale.
8
Pierderea independenței zilnice.
Scăderea calității generale a vieții.
 MEMORIA ȘI UITAREA-CONCLUZIE

Memoria și uitarea reprezintă procese esențiale ale funcției

cognitive umane. Pentru îmbunătățirea memoriei, este
necesară atenție constantă, practică și utilizarea unor
strategii adecvate. În continuare, cercetarea în acest
domeniu promite să aducă noi perspective asupra
complexității memoriei umane, contribuind la înțelegerea
mai profundă a acestui aspect crucial al vieții noastre
mentale.

9
 SURSE INFORMAȚII:
HTTPS://CHAT.OPENAI.COM/C/
14D5F2DF-DDD8-4EB0-AA48-
62EAE024E504
MULȚUMESC!!!
Surse imagini:
https://www.google.com/url?sa=i&url=https%3A
%2F%2Fdoctorneurolog.md%2Findex.php
%2Fmed-advace%2Fmedical-advice%2F436-
patologic&psig=AOvVaw2v_7KwY-
Vo3LdRiS4o8d8y&ust=1701443130418000&sour
ce=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBM
QjhxqFwoTCPDU6NT_64IDFQAAAAAdAAAA
ABAE