Gestalt- Terapia

Mitran Alina Roxana Seria II, grupa 8

Ce inseamna?
Gestalt (germana) = forma; o forma structurata, completa si care pentru noi capata un sens Gestalt-terapia = mentinerea si dezvoltarea starii de bine si nu ``vindecarea`` unei tulburari, ceea ce ar subintelege o referire implicita la o stare de ``normalitate``, care valorizeaza dreptul la diferenta, originalitatea ireductibila a oricarei fiinte.(Serge Ginger) Gestalt-terapia utilizeaza schimbarea de perspectiva n modul de a privi figura si fondul.

Originea
GESTALT-TERAPIA, inventata de Fritz Perls (SUA), si are originea n psihanaliza din care utilizeaza anumite procedee.

Gestalt si gaseste originalitatea mai ales n mijloacele terapeutice: centrare constanta pe trezirea constiintei sentimentelor si corpului si punerea n actiune a noi comportamente n vederea reducerii rezistentelor care reprezinta un obstacol pentru contact.

Cui se adreseaza?
Psihoterapia individuala; Psihoterapia de cuplu; Psihoterapia de familie; In grupuri de terapie sau dezvoltare personala; In cadrul institutiilor (scoli, spitale de psihiatrie, centre pentru tineri neadaptati); In cadrul intreprinderilor comerciale sau industriale gestionarea conflictelor, dezvolatrea interumana, sporirea creativitatii

Scopul
Scopul pshioterapiei il reprezinta constientizarea maximala a propriului eu sau atingerea unui nivel superior de constiinta prin care omul sa devina constient de semnificatia lumii sale interne si externe si in acelasi timp,capabil sa o construiasca. In Gestalt terapie pacientul invata sa-si foloseasca la maxim simturile interne si externe pentru a deveni responsabil de sine si pentru a se autosustine. Gestalt terapia ajuta pacientul sa regaseasca cheia propriei stari/conditii/dispozitii si sa fie prezent in procesul de constientizare.

Gestalt terapia urmareste sa inteleaga situatia prin intermediul prezentei active, vindecatoare a terapeutului si a clientului intr-o relatie bazata pa un contact autentic. In Gestalt terapie se foloseste in mod activ experienta imediata a pacientului.

Relatia dintre terapeut si client

Ia forma dialogului existential bazat pe experienta contactului de granita = posibilitatea indivizilor de a creste si de a-si forma identitati, prin experienta trasarii granilelor dintre eu si non-eu, precum si a interactiunii eului cu non-eul prin mentinerea identitatii proprii. Prin dialogul terapeutic, clientul este stimulat sa-si dezvolte resursele pentru contactul dorit sau pentru retragere, adica propriul lui suport corporal (respirator, postural, energetic) informational (verbal) mobilizeaza resursele persoanei pentru contact, prin experimentarea unui model comportamental al sinelui

Atitudinea terapeutului
Terapeutul se angajeaza in dialog direct, autentic si responsabil, cu acceptare, grija si caldura, dar evitand pe cat este posibil manipuiarea relatiei clientului cu el insusi si cu altii. este de cele mai multe ori activ si directiv nu va directiona in nici un fel continutul experientei personale a clientului, evitand constant sa-i manipuleze alegerile si reactiile sau intelegerile personale creeaza din aproape in aproape conditii psihologice pentru producerea insight-urilor clarificatoare un proces de descoperire de sine si de autoconstientizare si nu unul de interpretare si de modelare prescriptiva a subiectivitatii insului

 Terapeutul ajuta clientul sa dobandeasca strategia, autotransformard comportamentul sau prin revelarea sensurilor interne si externe autocontrol, autoreglare si schimbare procesul de constientizare autenticitate
atitudinea clientului este de cautare, formulare de solutii proprii Gestait-terapia actioneaza prin utilizarea prezentei active a terapeutului si clientului, aflati in contact autentic, adevarat, conectati ca persoane libere si responsabile intr-un proces de "crestere impreuna``.

Caracteristicile relatiei terapeutice

Includerea = experienta altuia, "in pielea altuia", fara a-l judeca, analiza sau interpreta; centreaza dialogul terapeutic pe explorarea si constientizarea relaliei eu-tu Prezenta = Terapeutul se exprima pe sine clientului, se face simtit de catre acesta, i se dezvaluie prin observatii, preferinte, sentimente, experiente personale traite aici si acum, oferind incredere; deblocarea clientului

 Responsabilitatea in a dialoga = terapeutul are raspunderea desfasurarii dialogului, abandonandu-se pe sine si implicandu-se in interactiune, atat el cat si clientul; in mod natural Dialogul este trait, simtit, pe viu = implica mijloace expresiv-artistice: dansul, miscarea simbolica expresiva, ritmurile, sunetele, muzica si cuvantul declanseaza si mobilizeaza energiile dintre participanti experimenteaza fenomenologic

Specificul Terapiei gestaltiste

utilizeaza atat mecanisme inconstiente cat si pe cele constiente; centrata pe experimentarea aici si acum si pe constientizarea focalizata atat a experientelor interne (afective si cognitive) cat si a celor externe (de relatie si comunicare); accentueaza constiinta "a ceea ce este" a clarificarii si acceptarii a ceea ce este persoana, creand astfel o baza reala

 descurajeaza intelectualizarile si explicaliile; incurajeaza procesul de descoperire prin experimentare; arsenalul tehnico-metodologic este flexibil, complex, adaptabil de la caz la caz; In terapia gestaltista orice tehnica poate fi buna, cu conditia ca ea sa fie focalizata spre cresterea constientizarii, sa decurga din dialog, sa stimuleze creativ activitatea de explorare fenomenologica si de preluare a autocontolului in procesul de transformare si sa se incadreze in rigorile etice si deontologice.

Bibliografie
Ginger, S. (1995), Gestalt-Terapia, arta contactului, Ed. Herald, Bucuresti; Mitrofan, I. (2000), Orientarea experientiala in psihoterapie, Ed. Sper , Bucuresti; http://www.psihoterapia.eu/index.php?option= com_content&task=view&id=88&Itemid=940