COALA CU CLASELE I-VIII, SLAVA CERCHEZ

PROIECT

DIDACTIC

DATA: 23 XI. 2010 CLASA: a II-a PROPUNTOR: prof. Mihailov Petru OBIECTUL: Educaie fizic SUBIECTUL: Elemente de gimnastic acrobatic 1. Rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit repetare 2. Podul de jos - nvare TIPUL: repetare - nvare POZIIA LECIEI N MODUL: Unitatea de nvare Rostogolire i exerciii de mobilitate a) Competente specifice (din programa): Utilizarea terminologiei de specialitate n transmiterea mesajelor specifice Realizarea de aciuni motrice simple Colaborarea cu ceilali membri ai grupului n vederea constituirii diferitelor formaii de adunare, de deplasare i de exersare Identificarea aspectului estetic al gesturilor motrice b) 1. 2. 3. 4. 5. Obiective operaionale: s execute corect complexul de exerciii; s-i consolideze deprinderile motrice, mers i alergare i organizare n formaii de lucru; s execute corect rostogolirea nainte din ghemuit n ghemuit i podul de jos; s manifeste spirit de echip, competitivitate , corectitudine n timpul jocurilor ntreceri; s-i formeze o inut corect;

FORME DE ORGANIZARE a) a coninuturilor: modular b) a activitii: frontal, individual, n grupuri mici TIPURI DE INTERACIUNI : profesor-elev, elev - profesor; TIPURI, FORME, STRATEGII I INSTRUMENTE DE EVALUARE :formativ, individual i n grup, interevaluarea ntre grupuri RESURSE: a) pedagogice (metode i procedee): activitatea independent, activitate frontal, activitate n grupuri constituite, metoda interactiv Turul galeriei; b) materiale : saltele, earfe,

ndrumtor metodic Gimnastica acrobatic c) bibliografice: Module de formare din cadrul proiectului Dezvoltarea profesionala a cadrelor didactice prin activitati de mentorat. Predarea-nvarea interactiv centrat pe elev; Evaluarea continu la clas; Cunoaterea elevului; d) temporale: 50

DESFURAREA ETAPELE LECIEI OB. de coninut 1. Captarea ateniei

LECIEI i mijloace didactice EVALUARE (metode, instrumente, indicatori)

RESURSE PROCEDURALE de forme de metode timp organizare procedee n linie de un rnd n linie de un frontal rnd

- alinierea, raport, salut; 1 - controlul echipamentului i a strii de min sntate; O.O6 - anunarea obiectivelor leciei: 1 Repetarea rostogolirii nainte din ghemuit min n ghemuit. Repetarea podului de jos fr ajutor Pregtirea organismului pentru efort 5 - ntoarceri la stnga, la dreapta; min Joc Treci prin porti i fugi Rndul din fa st n poziie deprtat, iar cel din spate n ghemuit. La semnalul sonor elevii din spate trec pe sub picioarele celor din fa, alearg dup o linie fixat la 5m i revin, aezndu-se n rndul I cu picioarele deprtate. Astfel i ceilali copii au posibilitatea s execute trecerea i alergarea; - mers cte unul i cte

2. Anunarea obiectivelor

3. Dirijarea nvrii a)Prezentarea coninutului ce urmeaz a fi predat, recapitulat, sistematizat i evaluat b) prelegere interactiva

Frontal Pe dou rnduri paralele la 5 m

O.O2 O.O1 O.O3

doi n caden cu accent pe inuta corect; - alergarea normal; - alergarea cu gambele ndoite la spate; - alergare cu genunchii la piept; Influenarea selectiv a aparatului 10 locomotor min Se formeaz coloana de gimnastic I P.I. stnd: 3x8T 1. ducerea braelor ndoite la umeri; 2. ducerea braelor sus pe lng urechi; 3. ghemuit; 4. revenire; 5 8 se repet 1-4; II P.I. stnd: 3x8T 1. fandarea spre dreapta cu ducerea braelor n fa; 2. revenire; 3. fandare spre stnga cu ducerea braelor n fa; 4. revenire; 5. fandare n fa cu ducerea braelor lateral; 6. revenire; 7. fandarea n spate cu ducerea braelor lateral;

Cte doi pe lungimea diagonal i limea terenului Frontal

10 earfe

8. revenire; III P.I. stnd: 3x8T 1. ducerea braelor nainte; 2. ducerea braelor lateral cu semigenuflexiune; 3.- ducerea braelor sus cu ridicarea pe vrful picioarelor; 4.- revenire; 5 8 idem 1 -4; IV P. I. deprtat stnd 3x8T 1 -2 aplecarea cu arcuirea stng, mna stng pe old, dreapta arcuit deasupra capului; 3 4 aplecarea cu arcuirea dreapt, mna dreapt pe old, stnga arcuit deasupra capului; 5 8 idem 1 4; V. P. I. deprtat stnd 3x8T 1. ducerea braului stng pe lng ureche sus i a braului drept lateral; 2 -3 rsucirea spre dreapta; 4. inversarea poziiei braelor; 5 6 rsucirea spre stnga; 7. rsucire dreapt cu ducerea braelor sus; 8. rsucire spre stnga cu coborrea braelor; VI. P.I. pe spate culcat, minile ntinse

pe lng corp, jumtate dreapta; 1 ridicarea piciorului drept, ridicarea braului drept; 2 revenire; 3. ridicarea piciorului stng, ridicarea braului stng; 4. revenire; 5 6 ridicarea ambelor picioare la 45; 7 8 revenire; VII. P. I. ntreg eznd (culcat pe spate), jumtatea dreapt, picioarele la 45 3x8 T 1- 4 forfecarea picioarelor; 5- 8 ridicarea i coborrea ambelor picioare la 45 (abdominal) VIII. P.I. eznd, jumtate dreapta, picioarele apropiate; 1 2 extensie cu braele sus; 3 4 aplicarea trunchiului spre picioare; 5. deprtarea picioarelor, ducerea braelor sus; 6. aplecarea trunchiului peste piciorul stng; 7. aplecarea trunchiului peste piciorul drept; 8. revenire; IX. P. I. stnd: 2x4T - srituri pe ambele picioare pe loc cu schimbarea poziiei spre cele 4 puncte

cardinale; X. Exerciii de respiraie Realizarea temelor (obiectivelor) 1. Rostogolire nainte din ghemuit 4 ori - repetare Elevii sunt aezai mai nti n dou coloane n faa a dou saltele de gimnastic. Se repet rostogolirea nainte din ghemuit n ghemuit. Un elev demonstreaz corect elementul de gimnastic propus, reamintindu-le elevilor etapele execuiei, dup care fiecare elev execut pe rnd rostogolirea. 2.Podul de jos repetare 5 ori Se execut exerciii pentru nvare -culcat facial: apucat cu minile de glezn, rulri nainte i napoi (leagnul mic); -aezat pe clcie, cu genunchii uor deprtai, minile sprijinite pe clcie: ridicarea n stnd pe genunchi cu minile pe clcie i extensie mare a trunchiului capului; - sprijin culcat nainte: extensia trunchiului cu ndoirea picioarelor i atingerea capului cu vrful tlpilor (couleul);

7 min

2 coloane

Pe rnd cte un 2 saltele elev

10 min

2 coloane

Pe rnd cte un Scri fixe elev 2 saltele

4) Feedback prin raportarea la obiectivele propuse iniial, cu solicitarea elevilor

O.O4

5) Obinerea performanelor

O.O3

- stnd cu spatele la scara fix, cu braele ndoite, apucat de ipca de la nivelul capului, ntinderea braelor odat cu extensia trunchiului i capului. Se demonstreaz cu ajutorul unui elev mai bun la gimnastic. a) culcat dorsal, picioarele uor deprtate; b) ndoirea uoar a genunchilor; c) ridicarea trunchiului cu extensia capului, sprijin pe palme i tlpi; Se execut pe rnd de ctre fiecare elev mai nti la saltea, cu ajutorul profesorului. Se exerseaz dup aceea la dou saltele cu i fr ajutorul partenerului; Se mparte clasa n dou echipe a cte 5 elevi - o echip va executa ct mai corect rostogolirea nainte din ghemuit n ghemuit; - cealalt echip va executa podul de jos fr ajutor Pe rnd echipele se asist i fac aprecieri dup care i inverseaz rolurile 1 data Turul galeriei Fiecare elev va alege din cele dou elemente s execute n faa clasei i va primi aprecierea n calificativ de la

8 min

2 echipe a 5 elevi

Pe rnd cte o 2 saltele echip

Interevaluare ntre grupuri

4 min

n ordine dup Individual catalog

Formativ individual

6)Asigurarea reteniei i transferul de cunotine 7) ncheierea leciei

profesor 2x O.O5 Mers n coloan cu exerciii de brae. Exerciii de respiraie

3 min

n coloan cte Frontal unul

Aprecieri asupra desfurrii leciei, a 1 comportamentului elevilor n timpul orei. min Recomandri pentru executarea i exersarea corect a temelor. Prsirea slii de sport n ordine.