Motto ,, Autocunoaterea este principala abilitate n dezvoltarea capacitii de planificare a carierei elevilor.

,,O stim de sine pozitiv este predictorul unei adaptri colare optime.

PROIECT DIDACTIC
Profesor : NICULINA PINTILII coala: Grup colar Nicanor Morosan Prtetii de Jos, Suceava Clasa: a VI-a Disciplina: Consiliere i orientare Data: 09. 10. 2007 Modulul: Autocunoatere i dezvoltare personal Tema: AUTOCUNOATERE CALITI I VALORI PERSONALE Timp de lucru: 2ore colare Obiective specifice: - explorarea resurselor personale care influeneaz planificarea carierei; - elaborarea proiectului de dezvoltare personal i profesional. Obiective operaionale La sfritul leciei elevii vor fii capabili: O1-identificarea relaiei dintre calitile personale, valorile personale i reuita personal; O2-elaborarea unui plan de dezvoltare a resurselor personale. STRATEGIA DIDACTIC Metode didactice: dezbaterea, problematizarea, discuii n grup despre factorii care influeneaz ncrederea n propria persoan i strategiile de dezvoltare ale acestuia, tehnici de clarificare a valorilor, jocul de cunoatere. Mijloace didactice: fie de lucru, fie de autoevaluare,videoproiector, manuale informative, tabla, creta, plane, coli A3, marchere Bibliografie: - ordinul cu privire la aprobarea programelor colare Consiliere i orientare nr. 5287 din 09.10.2006, - Consiliere i orientare, M. Jigu, www.ise.ro - Consilierea i orientarea psihopedagogic a elevilor, Domnica Petrovai, 2006, M.Ed.C.

Nr Crt

ETAPELE LECIEI TIMP

OB. Ope raio nale

CONINUTURILE LECIEI ACTIVITATEA PROFESORULUI -evidena absenilor, -se mpart fiele de lucru,are loc aezarea bncilor pentru ca elevii s stea fa n fa, asigurndu-se o comunicare direct, interactiv; -subliniaz importana comunicrii i colaborrii dintre elevi, dar i dintre diriginte i elevi. -Verific existena resurselor materiale. - Sensibilizarea elevilor. - Captarea ateniei. ,,O stim de sine pozitiv este predictorul unei adaptri colare optime. ,,Autocunoaterea este principala abilitate n dezvoltarea capacitii de planificare a carierei elevilor. Se propune abordarea a dou aspecte de baz : -identificarea relaiei dintre calitile personale, valorile personale i reuita personal, -elaborarea unui plan de dezvoltare a resurselor personale. ACTIVITATEA ELEVILOR - Rspund la ntrebri. - Schimb amplasamentul bncilor sub form de cadru deschis. - Se deplaseaz pentru a forma grupe de lucru.

STRATEGIA DIDACTIC METODE I PROCED EE conversai a FORME DE ORGANIZ ARE Activitate frontal RESURSE MATERIA LE

1.

Manageme ntul clasei (2 minute)

Fie de lucru

2.

Pregtirea psihologic a elevilor (3 minute)

- Elevii citesc cu atenie textele scrise pe tabl i ncearc o posibil caracterizare a noiunii de autocunoatere.

conversai a dezbaterea

frontal individual

3.

Comunicar ea obiectivelor leciei (2 minute)

- Elevii ascult cu atenie conversai i noteaz tema n caiete a

frontal

4.

Desfurare a activitii (30 minute)

O1

O2

Se prezint elevilor planul de dezbatere:( pentru dou ore, cte trei puncte ntr-o or ) 1. IMAGINEA DE SINE 2. STIMA DE SINE 3. APTITUDINILE I ABILITILE PERSONALE 4. MOTIVAIA 5. EMOIILE I MECANISMELE DE APRARE I ADAPTARE 6. AUTOEFICACITATEA PERCEPUT - Pune n discuie termenii de imagine de sine, stima de sine, aptitudinile i abilitile personale. - Dirijeaz i urmrete activitatea fiecrei grupe.

5.

6. 7.

Obinerea performan ei (7 minute) Concluzii (3 minute) Anunarea temei viitoare (3min)

- Solicit elevilor s completeze fia de autoevaluare ,, Steaua respectului de sine. - Analizeaz cteva din fiele completate.

- Elevii se implic activ n dezbaterea aspectelor propuse i cer lmuriri cu privire la sensul unor termeni noi - Elevii sunt mprii n 3 grupe. Fiecare grup i alege un lider care stabilete sarcinile de lucru pentru fiecare membru.( Notarea pe foile de prezentare a trsturilor imaginii de sine pozitive i negative, care vor fi prezentate n faa clasei, alegerea raportorilor care vor prezenta la tabl planele cu noiunile notate - Motiveaz prin exemple fiecare noiune. - Elevii completeaz fia de autoevaluare.

conversai a

frontal

dezbaterea Pe grupe discuii n grup tehnici de clarificare a valorilor problemati zarea jocul de cunoatere conversai a conversai a individual Fia de autoevaluar e Fia de autoevaluar e Fie de lucru

Plane de prezentare

- Exemplific i comenteaz alegerea fcut. Anun tema pentru ora urmtoare - Noteaz tema : EMOIILE
2

frontal frontal

FI DE LUCRU
1. IMAGINEA DE SINE este modul n care o persoana i percepe propriile caracteristici fizice, cognitive, emoionale, sociale i spirituale; este o reprezentare mental a propriei persoane, un tablou n care sunt incluse cunotine despre sine (abiliti, comportamente, emoii, cunotine, valori, etc.) i care ne ajut s ne reglm comportamentul n societate. Consecine ale imagini de sine negative / pozitive: A) Imagine de sine negativ: - Scderea performanelor colare sau la locul de munc, datorit subestimrii resurselor, neasumrii responsabilitilor; -Relaii nearmonioase n cadrul familiei (lipsa de respect fa de sine favorizeaz lipsa respectului manifestat fa de ceilali membri din familie; n timpul conflictelor se nvinovesc excesiv sau i critic pe ceilali); -Relaii deficitare cu cei de aceeai vrst (elevii vor s i menin stima de sine crescut impunndu-se, nsa fac acest lucru nerespectnd drepturile celorlali i valoarea lor, ceea ce afecteaz relaiile cu acetia. B) Imagine de sine pozitiv: -Creterea performanelor colare (persoana i estimeaz corect resursele, i asum responsabiliti n conformitate cu cerinele i resursele proprii); -Relaii armonioase n cadrul familiei (respectul de sine determinat de o imagine de sine pozitiv favorizeaz manifestarea respectului din partea celorlali; rezolvarea conflictelor este mai simplu de realizat n condiiile n care cei implicai n conflict nu se autonvinovesc i nu i nvinovesc pe ceilali); -Relaii bune cu colegii i prietenii de aceiai vrst (elevii i pot pune n evident calitile fr a le devaloriza pe ale celorlali). Modaliti de manifestare a imaginii de sine negative: -evitare atitudine de genul dac nu ncerci nu greeti. Retragerea i comportamentele timide, de evitare a confruntrii cu problemele sunt indici ai imaginii de sine negative; -agresivitate defensiv un elev cu o imagine de sine negativa compenseaz atacnd sursa frustrrii (l ironizeaz pe un coleg care a luat o nota mai mare); -compensare un elev care nu are succes la unele materii, le minimalizeaz importana i ncearc s aib succes la altele, pe care ajunge s le considere mai importante; -motivaie sczut un elev cu o imagine de sine negativa va manifesta lips de ncredere n forele proprii. n consecin, el va fi mult mai puin motivat s iniieze sau s se implice n diverse activiti, deoarece nu se va simi n stare s le finalizeze cu succes; -rezistena elevii ncearc s i conserve imaginea de sine i manifest rezisten la schimbri, chiar dac aceste schimbri pot fi n beneficiul lor. Elevii cu o imagine de sine negativ sunt mai rezisteni la schimbare, reducnd astfel riscul unui eec n situaii dificile.
1

2. STIMA DE SINE dimensiunea evaluativ a imaginii de sine i se refer la modul n care ne considerm ca persoane n raport cu propriile ateptri i cu ceilali; evaluarea imaginii de sine difer radical de evaluarea comportamentelor; eecul adulilor n a diferenia ntre comportament i persoan au frecvent drept consecin formarea unei stime de sine sczute; perceperea unui eec ca simptom al lipsei de valoare este nu doar injust, ci i foarte duntoare persoanei. Valoarea unei persoane nu decurge din performanele realizate de aceasta ntr-un anumit domeniu, ci din ansamblul tuturor comportamentelor, aciunilor i potenialitilor sale trecute, prezente i viitoare pe toate palierele vieii. Un elev poate avea note mici la coal ns s fie n acelai timp o persoana altruist, respectoas i sritoare, trsturi pentru care merit respectul nostru; copii i evalueaz imaginea de sine pornind de la prerile i reaciile adulilor. Aprecierile sau criticile acestora sunt preluate i interiorizate de ctre copil, ducnd la formarea unei stime de sine sczute sau ridicate. Persoane cu stim de sine ridicat: -interpreteaz situaiile noi ca fiind provocatoare, nu amenintoare; -prefer independena; -i asum responsabiliti; -se implic n rezolvarea unor sarcini noi; -i exprim adecvat emoiile pozitive i pe cele negative; -i asum consecinele aciunilor lor; -sunt mndre de realizrile lor. Persoane cu stim de sine sczut: -sunt nemulumite de persoana lor n general; -evit responsabilitile sau sarcinile noi; -se simt lipsite de valoare; -refuz s i asume consecinele faptelor lor; -manifest tolerana sczut la frustrare; -manifest rezisten sczut la presiunile negative ale grupului; -i exprim ntr-o manier neadecvat emoiile sau i le neag; -consider manifestarea emoiilor o dovad de slbiciune. Creterea stimei de sine este favorizat de: -crearea n familie i la coal a unor oportuniti prin care elevul s obin succes, s i identifice ariile n care este competent i prin care s i exprime calitile fa de grupul de colegi i prieteni; -crearea unor situaii n care elevul s aib oportunitatea de a oferi ajutor celorlalte persoane (activiti de voluntariat) -identificarea surselor de suport social (este un tip de ajutor bazat pe o relaie sau o configuraie de relaii care ofer individului resurse pentru a face fa responsabilitilor i a depi obstacolele cu care se confrunt);
2

-dezvoltarea abilitilor de comunicare, negociere, rezolvare de probleme i a celor de a face fa situaiilor de criz; -dezvoltarea sentimentului de autoeficacitate (i eu sunt bun la ceva); -stabilirea unor ateptri rezonabile, n funcie de vrsta i abiliti; -identificarea unor modaliti adecvate de exprimare a emoiilor negative; -acceptarea necondiionat a propriei persoane i a celorlali. 3. APTITUDINILE reprezint potenialul unei persoane de a obine performan ntr-un anumit domeniu. Tipuri de aptitudini: a) dup nivelul de generalitate: -aptitudini generale permit obinerea de performane superioare n mai multe domenii. Inteligena este aptitudinea general care asigur o performan ridicat n toate domeniile, mai ales cele care presupun achiziia de noi informaii i operare cu acestea. -aptitudini speciale permit obinerea de performane superioare ntr-un numr mai restrns de domenii. b) dup domeniul n care se manifest: -aptitudini cognitive capacitile individului implicate n prelucrarea informaiilor: abilitatea general de nvare capacitatea de a dobndi noi cunotine i de a opera cu ele; aptitudinea verbal capacitatea de a utiliza adecvat lexicul, sintaxa i de a nelege texte scrise; aptitudinea numeric capacitatea de a nelege i a opera cu coninuturi numerice; aptitudinea spaial capacitatea de a reine i a opera cu reprezentri mintale spaiale; aptitudinea de percepie a formei capacitatea de percepie a constanei formei i a detaliilor obiectelor i de discriminare figur fond; aptitudinea decizional abilitatea de a lua decizii corecte i raionale; -aptitudinile sociale capacitatea de a comunica, a stabili contacte sociale i de a utiliza reguli sociale pentru meninerea relaiilor; -aptitudinile artistice se refer la aptitudinile necesare pentru reuita n activiti de desen, pictur, grafic; -aptitudinile muzicale sensibilitate la tonalitatea, amplitudinea, intensitatea, timbrul sunetelor i la patern-urile muzicale -aptitudinile fizice se refer la capacitile fizice care permit obinerea succesului n domenii ce presupun for, putere, rezisten fizic i flexibilitate. Dezvoltarea aptitudinilor presupune n primul rnd explorarea eficient a potenialului individual pentru obinerea unor performane ct mai bune. Performana n orice domeniu este dependent de: -volumul cunotinelor din domeniul respectiv; - baza de strategii de rezolvare a problemelor specifice domeniului; -metacogniia sau cunotinele care permit utilizarea adaptat i contextualizat a strategiilor i abilitilor de rezolvare a problemelor domeniului.

FI DE AUTOEVALUARE STEAUA RESPECTULUI DE SINE