Daniela Dumulescu

Definiie
Procesele prin care cei care nva i activeaz i susin cogniii, afecte i comportamente care sunt orietate sistematic nspre atingerea de obiective personale (Zimmerman & Schunk, 2011)

Modelul lui Pintrich

2000

Faze x Dimensiuni
Faze
Cogniie 1. Planificare 2. Monitorizare 3. Control 4. Reacie i reflecie Dimensiuni ale reglrii Motivaie / afect Comportament Context

Fazele AR
Planificare

Reflecie

Monitorizare

Control

Dimensiunile AR
Cognitiv
Cunotine domeniuspecifice Cunotine metacognitive Monitorizare metacognitiv Selecia de strategii cognitive

Motivaional
Credine de autoeficacitate Valoarea atribuit sarcinii Stabilirea de obiective Monitorizarea motivaiei Reglarea motivaional

Comportamental
Planificarea timpului i efortului Monitorizarea timpului i efortului Cutarea de ajutor Modificarea nivelului de efort, persistena

Contextual
Perceperea sarcinii i contextului Monitorizarea schimbrilor cu privire la sarcin i context Modificri ale contextului Negocieri ale sarcinii

Reglarea motivaional

Obiectivele
Fora unui obiectiv rezult din dezirabilitatea (valoarea) i fezabilitatea (auto-eficacitatea) pentru aciunea respectiv Orientarea obiectivelor:
spre performan vs spre competen Apropiere vs evitare

Locke & Latham (2002): dificile i specifice

Wolters (2003)
Auto-recompensarea (self-consequating) Structurarea mediului

Goal-oriented self-talk Efficacy self-talk Creterea interesului Proximal goal setting

Reglarea cognitiv

Metacogniia
Cunotine metacognitive
Declarative Procedurale Condiionale

Procese meta-cognitive
Monitorizare Reglare / control

Strategii de nvare (Weinstein & Hume, 2000)

Procesare de profunzime vs. Procesare de suprafa Repetare
Recitare, copiere, luarea notielor, sublinierea textelor

Elaborare (sens i conexiuni)

Rezumare, parafrazare, analogii, predare

Organizare
Extragerea ideilor principale, diagrame, concept mapping, categorizare

Reglarea comportamental

Inteniile de implementare

Reguli de tipul dac..., atunci... Asociaz o situaie specific cu un rspuns comportamental specific i orientat spre scop Faciliteaz:
Demararea aciunii Protejarea ei de distractori

Managementul timpului