UNIVERSITATEA TRANSILVANIA

DIN BRASOV
FACUTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI
SPORTURI MONTANE



TRASEU UTILITAR-APLICATIV
GIMNASTICA




1.DESCRIERE TRASEU UTILITAR-APLICATIV

Traseul utilitar-aplicativ are o lungime atat cat sala
de gimnastica ne permite si cuprinde 9 elemente in
urmatoarea succesiune:
- deplasare in echilibru pe banca de gimnastica,
aceasta fiind asezata cu sezuta pe sol
- rostogolire din apropiat in apropiat pe salteua de
gimnastica
- 2 sau 4 sarituri pe ambele picioare prin cele 2
sau 4 cercuri
- tarare pe salteaua de gimnastica fara ajutorul
membrelor inferioare
- trecere peste un obstacol (calul de gimnastica)
prin escaladare
- catarare pe scara fixa (spalier) si atingerea
mingei medicinale amplasata in varful scarii
fixe,cu obligatia atat la urcare cat si la coborare
sa se urce si sa se coboare din treapta in treapta
minim 4 trepte
- ridicare a 2 mingi medicinale una in mana
dreapta una in mana stanga si transport printre
jaloane pana la linia de stop
- ajunsi la stop,urmeaza lovirea tintei fixe formate
dintr-un cerc cu mingea medicinala atat cu mana
stanga cat si cu mana dreapta,cu obligatia ca
tinta sa fie atinsa(adica mingea sa treaca prin
interiorul cercului),apoi se poate continua
traseul si predarea stafetei colegului de echipa
si trecerea la coada sirului

Studentii trebuie sa parcurga in intregime
traseul utilitar aplicativ si sa abordeze
obligatoriu toate elementele,in ordinea stabilita.
Daca un student triseaza sau nu executa toate
elementele traseului utilitar-aplicativ automat
echipa lui va fi descalificata si numita
pierzatoare.
Echipa pierzatoare va avea obligatia ca drept
pedeapsa sa mai execute inca o data traseul
utilitar-aplicativ in aplauzele castigatorilor.
Echipa castigatoare va fi premiata cu cate un 10
virtual,aplauze si felicitari din partea
profesorului.