UNIVERSITATEA DIN PITESTI

FACULTATEA DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT

REFERAT
METODE DE MONITORIZARE SPORTIVA IN JUDO
Specializare: Performanta in Sport
MEtoda Observatiei
Observatia este contemplarea intentionata a unui obiect, document, fenomen
sau proces; este cunoasterea stiintifica a unei realitati prin contemplare intentionata
si metodica.
Caracteristici:
- provine din stiintele naturii;
- este vizuala (de cele mai multe ori);
- proces activ;
- este urmata de inregistrare (consemnare);
- trebuie ferita de idei preconcepute;
- intr-o cercetare mai ampla este prima etapa.

Tipuri de observatie
1. Observatie intamplatoare.
2. Observatie sistematica (activa, intentionata, provocata). Acesta este proprie
investigatiei stiintifice si se desfasoara sub diferite forme care au denumiri
specifice. Caracteristica acestui tip de observatie este ca porneste de la o
anumita idee anticipativa a rezultatelor care pot fi obtinute si a consecintelor
acestora.
Spre deosebire de observatia intamplatoare, observatia sistematica are urmatoarele
caracteristici:
-

este fundamentata teoretic;

este integrala si analitica,;

este metodica si condusa dupa anumite reguli;

este repetata si verificabila;

presupune o anumita codificare a operatiilor si un anumit

sistem de variabile si factori acceptati de toti cercetatorii;

apeleaza la procedee moderne de analiza cantitativa;

indeplineste functii explicative si prospective.

3. Observatie de tip senzorial: observatia simpla facuta doar cu organele de

simt (vaz, auz, simt);
4. Observatia directa si observatia experimentala
5.

Observatia extensiva si observatia intensiva

6.

Observatia longitudinala si transversala

7.

Observarea participativa si observatia ascunsa

8.

Observatiile pedagogice, psihologice, sociologice etc., in functie de

domeniul de aplicare

9. Observatia statistica
10. Autoobservatia
11. Observatie armata (intermediata)
CE SE POATE OBSERVA:
In domeniul nostru vom intalni, in special, observatii facute asupra
proceselor dirijate, organizate si conduse rational cum sunt procesul
intructiv-educativ, procesul de antrenament, procesul de recuperare,
procesul de pregatire a cadrelor, competitiile, excursiile etc. In centrul
atentiei vor sta investigatiile privitoare la comportamentul motric, tehnic,
tactic, raspunsul la anumite proceduri (programe) de recuperare. Astfel
subiectii vor fi observati in urmatoarele situatii:
- sistem educational si de invatare specifica (motrica);
- sisteme competitionale;
- activitati recreative
- procese de recuperare.

Observatia poate fi indreptata asupra:

- individului ( sportiv )
- grupului (sportivi );
- relatiile dintre indivizii unui grup;
- relatiilor dintre
profesiune).

grupuri

(dupa

varsta,

sex,

ramura

sportiva,

DIFICULTATILE OBSERVATIEI
- Observatia spontana (intamplatoare) este fragmentara, lipsita de
obiectivitate, vaga, lipsita de precizie, nu este argumentata in scris, nu
este judecata critic.
- Observatia stiintifica are la randul ei o serie de neajunsuri:
- este perceptie a unui fenomen si deci depinde de factorii care
determina natura acestui proces psihic (acuitate senzoriala, stabilitatea
sau mobilitatea atentiei);
- eficienta si valoarea observatiei depind de calitatea observatorului, de
orientarea lui stiintifica in domeniul respectiv;
- depinde de capacitatea de intelegere a celui care observa (de aceea
se impune dublarea lui cu aparate de inregistrare);
- unele fenomene apar la un interval mare de timp, altele sunt foarte
complexe si de scurta durata;
- particularitatile
observatiei.

individuale

si

de

sexe

pot influenta

calitatea

CONDITIILE OBSERVATIEI
Caracterul fundamentat teoretic si metodologic al observatiei este dat de urmatoarele
caracteristici:

1. trebuie sa se faca deliberat;

2. sa aiba scopuri precis formulate scopul sa fie in concordanta cu
ipoteza formulata;
3. sa aiba sarcini precis formulate si in conformitate cu scopul sau
sarcinile urmarite;

4. sa se desfasoare metodic si sistematic (dupa un program, cu

regularitate);
5. sa se efectueze o inregistrare fidela si exigenta a datelor
observate;
6. prelucrarea si interpretarea datelor trebuie sa fie exigenta;
7. sa se realizeze o pregatire a observatorului si a observatiei.
INREGISTRAREA OBSERVATIEI
Complexitatea, durata in timp a fenomenelor observate impun
cercetatorului pregatirea unor tehnici de inregistrare care sa asigure
obiectivitatea observatiei. Inregistrarea observatiei se poate face prin
organele de simt, prin intermediul sau cu ajutorul aparatelor si
instrumentelor adecvate (aparate de filmat, camere video, casetofoane
etc.). conduita motrica si verbala a subiectului, ca si performantele sale
vor fi inregistrate pe fise de observatie.
Fisa de observatie va cuprinde rubrici speciale pentru fenomenele
previzibile si impuse cercetarii. In functie de specific si de scopul urmarit
va avea si spatii pentru consemnarea unor fenomene neasteptate sau mai
putin intalnite. Notarea se face de regula prin semne sau simboluri unele
consemnari mai largi se fac prin descriere terminologica succinta.
Prelucrarea si interpretarea datelor. Prelucrarea poate fi cantitativa
si calitativa. Fisele de observare sunt analizate, continuandu-se chiar cu
codificarea elementelor de detaliu, daca acestea au aparitie frecventa,
fiecare fisa va fi adnotata cu date sau aprecieri carte conduc spre anumite
concluzii.
ETAPELE UNEI CERCETARI CARE ARE LA BAZA METODA
OBSERVATIEI
1. stabilirea tematicii cercetarii si a sarcinilor de lucru
2. precizarea ipotezei de lucru
3. selectionarea subiectilor
4. pregatirea observatiei (pregatirea observatorului,
instrumentelor de lucru, realizarea fisei de observatie)
5. observatia pilot (de proba)
6. observatia propriu-zisa

pregatirea

7. centralizarea datelor
8. prelucrarea si interpretarea rezultatelor
9. formularea concluziilor si a recomandarilor
METODA BIOCHIMICA SI ANAMNEZA MEDICO SPORTIVA.
Aceste doua metode de monitorizare pot fi folosite cu eficienta
maxima in judo deoarece ele ne ofera o serie importnanta de informatii
care ne ajuta sa tindem catre obtinerea performantei.Cu ajutorul acestor
doua mijloace de monitorizare obtinem o serie de informatii legate de
starea de sanatate a sportivului si si de calitatile sale pe care le are in
practicarea judo-ului.
Monitorizarea pregatirii sportivilor de performanta consta intr-un proces
de evaluare obiectiva, in timp util, a raspunsului biologic, biomecanic si
psihologic al sportivului la stimulii utilizati in antrenament in scopul dirijarii
stiintifice a pregatirii
Monitorizarea biochimica a antrenamentului constituie un
complex de mijloace de dirijare efectiva a antrenamentului cu ajutorul
informatiilor furnizate de analizele biochimice.
Principii generale de monitorizare:
1. Principiul pluridisciplinaritatii: teorii & metode
din
biochimie,
fiziologie, medicina, biomecanica, psihologie si metodologie a sportului
2. Principiul investigatiei de teren: masurarea raspunsului in efort
specific
3. Principiul periodizarii: evaluare periodica in cadrul macrociclurilor de
pregatire
4. Principiul individualizarii: interpretarea rezultatelor prin raportarea
la valorile proprii sportivului
5. Principiul maximizarii informatiei: maximum de informatii valabile
din minimum de investigatii, investigarea momentelor relevante ale
pregatirii (probe de control, etape de incarcare etc.) - aparatura
performanta, metode precise si rapide
6. Principiul minimizarii metodelor invazive: recoltarea unor cantitati
minime de probe biologice (microprobe de sange capilar din deget sau
lobul urechii)

7. Principiul deontologic: libera acceptare din partea sportivului.

Constrangerea
induce
manifestari psihovegetative
care
modifica
raspunsul biochimic si fiziologic, compromitandrezultatul monitorizarii.
Anamneza sportiva trebuie sa contina un set de intrebari din care sa
reiasa cat de mare este capacitatea individului de a practica
judo.

TESTUL.
Reprezinta o proba prin care se examineaza, in psihologia
experimentala, unele aptitudini psihice i fizice ale unei persoane.
In judo putem aplica o multitudine de teste referitoare la:tehnica la
sol,tehnica din picioare,mobilitate si forta.
Testele legate de tehnica in judo se pot aplica pe fiecare sportive in
parte.Se
urmareste
in
timpul
testului
corectitudinea
tehnicii
folosite,rapiditatea,coordoanarea
sportivului
si
pozitia
corpului.In
principiu in judo testele se pot aplica pe fiecare procedeu si tehnica in
parte.