Dusul subacval este o forma de hidroterapie, acesta din urma grupand toate formele de terapii

care folosesc apa ca metoda de tratament. Apa este utilizata sub toate formele ei: vapori, jet de
apa, gheata, bai, comprese, dus Vichy, dus subacval, dusuri Kneipp / emotionale, gargara,
inhalatii etc.
Apa calda, apa rece
Dilatand vasele de sange, apa calda activeaza aportul de sange dinspre organe, spre muschi si
piele. Din contra, apa rece accelereaza aportul sangelui spre organe si il reduce in directia pielii.
In timp ce apa rece stimuleaza, apa calda agita, dar ele au si un punct comun: reduc tensiunea si
durerea musculara. Prin actiunea ei asupra sangelui apa, fie ea rece sau calda, stimuleaza
intarirea sistemului imunitar.
Dusul subacval este o forma de hidromasaj ce se desfasoara astfel: intreg corpul sau o parte a lui
este stropita de un jet de apa, in timp ce pacientul se afla intr-un bazin cu apa a carei
temperatura variaza intre 34- 37C. O sedinta de dus subacval variaza intre 5 si 15 minute si
incepe, de regula, cu partea inferioara a corpului. Secretul dusului subacval consta in presiunea
pe care o are jetul de apa, ea putand varia pe o scala de la 1 la 6, in functie de rezistenta zonei
tratate. Apa proiectata de dus formeaza un unghi de 35C fata de piele.
Efectele dusului subacval variaza, in functie de temperatura apei. Daca jetul are o temparatura
sub 30C, efectul sau este de tonifiere. Cand depaseste temperatura de 35C, dusul are efect
relaxant, asemanator cu cel al unui masaj. Cand jetul cald alterneaza cu cel rece, are loc un efect
de vasocontractie vasodilatatie, cunoscut sub numele de vasomotor.
Principala functie a apei este sa intareasca organismul si sa il curete de impuritati: toxine, celule
moarte etc. Prin aceste efecte, dusul subacval amelioreaza digestia, stimuleaza circulatia sangelui
si reduce durerea. Sedintele de dus subacval se urmeaza de 3-4 ori pe saptamana, timp de mai
multe saptamani la rand.
Prin efectul sau vasomotor, dusul subacval are o influenta pozitiva asupra a numeroase afectiuni
cardio-vasculare: hipertensiune, aterioscleroza, insuficenta cardiaca, varice si hemoroizi. Cu
toate acestea, el este contraindicat in cazul bolilor de inima grave. Stimuland activitatea
sistemului nervos, aceasta terapie este binefacatoare in cazurile de surmenaj, insomnie,
hiperexcitabilitate, depresie, hiperemotivitate. Ea este insa contraidindicata in cazul tulburarilor
mentale grave.

Regulile dusului subacval

1. Corpul trebuie sa fie cald in mod constant

inainte de aplicarea apei reci se vor face cateva exercitii de incalzire. Camera in care se practica
acesta terapie nu trebuie sa aiba o temperatura mai mica de 20C.
2. Aplicarea jeturilor de apa rece trebuie sa fie de scurta durata. Cu cat apa este mai rece, cu atat
durata de aplicare a ei va fi mai scurta.
3. Dupa aplicare, corpul trebuie reincalzit si nu sters. Absorbirea apei provoaca o uscare brusca
si incalzire exterioara, nu una interiora. Apa va fi indepartata pe cat posibil cu ajutorul mainilor si
apoi pacientul va imbraca un halat de bumbac.
4. Aplicarea apei calde trebuie utilizata cu moderatie. Ea se foloseste mai ales la persoanele
fragile sau aflate la inceputul curei. Apa calda este mai putin stimulanta si nu trebuie sa se
abuzeze de ea pentru a nu se crea o obisnuinta. In caz contrar, temperatura apei va trebui sa
creasca mereu pentru a se mai obine rezultate.
5. Terapia trebuie urmata cu cel putin o ora inainte de masa si la un interval de 2-3 ore dupa
masa.
Puteti incerca o terapie prin dus subacval, la:
- See more at: http://www.desprespa.ro/SPA/Terapii-cu-apa/Dusulsubacval#sthash.yaag0vLy.dpuf