Tipuri de platfus

1. Platfus flexibil
Aceasta este cea mai comun form de platfus. Piciorul pare plat cnd se st n picioare, dar arcul
se formeaz cnd se mic degetele sau piciorul este n aer.

2. Platfus rigid
Este o afeciune ntlnit n 2% dintre cazurile celor afectai de platfus i este de obicei cauza
fuziunii oaselor tarsale, care duc la un picior inflexibil i care este dureros n timpul mersului. Ce este
foarte important de precizat aici este cpantofii speciali (cu talonet) pot chiar nruti starea
acestor pacieni. Dac avei un copil mic care se plnge de dureri n timpul mersului, consultai un
specialist care poate interveni chirurgical i repara afeciunea.

Cauzele platfusului
Platfusul poate avea mai multe cauze: poate fi rezultatul unei predispoziii genetice, poate fi consecina
unui accident, poate face parte din procesul natural de mbtrnire al organismului sau poate s apar
la femeile nsrcinate, a cror greutate a crescut brusc n timp foarte scurt.
Totui, mai exist o teorie avansat n urma unui studiu realizat pe 2300 de copii, conform
creia nclmintea ar fi i ea o cauz pentru aceast afeciune.
Pornind de la ideea c n cabinetele occidentale acest diagnostic este mult mai popular dect n cele din
Orient, cercettorii au constatat o cretere serioas a incidentei platfusului n rndul
copiilor nclai, fa de cei care purtau doar ocazional nclri.

Cum influeneaz nclmintea dezvoltarea piciorului?

Flexibilitatea natural a piciorului are ca scop adaptarea pe diferite suprafee de mers pentru a
atenua greutatea i ocurile pentru restul organismului. nclrile sunt ns o suprafa rigid, n
care piciorul nu se poate adapta diverselor condiii. mpiedicnd piciorul s se i foloseasc complexa
musculatur, nu duce dect la slbirea acestor muchi i n timp la cderea boltei piciorului.
Majoritatea nclrilor in degetele strnse i nu permit distanarea lor pentru ca degetul mare s
preia (aa cum este construit) majoritatea greutii. Strngerea degetelor ntr-o astfel de poziie i
incapacitatea degetului mare de a-i menine funcia primordial, oblig bolta piciorului s preia ea
din aceast greutate.

Copiii se nasc adeseori cu piciorul plat i acesta se menine pn n copilrie. Piciorul plat la copii
poate avea dou motive: o mic pernu de grsime care ascunde arcul i faptul c oasele i
articulaiile bebeluilor sunt nc foarteflexibile.
n mod normal, piciorul plat dispare n jurul vrstei de 5-6 ani, cnd piciorul ncepe s i piard din
flexibilitate. Un studiu (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1664169/pdf/bmj002030006.pdf) mai vechi, a artat c la vrsta de 2 ani90% dintre copii au piciorul plat i doar 4%
mai au aceast caracteristic pn la 10 ani.

Ct de periculos este pn la urm platfusul?

Platfusul flexibil este de fapt o hipermobilitate a piciorului. n timpul unui examen medical,
doctorul specialist va evalua mobilitatea gleznei i a articulaiilor piciorului. Cel mai adesea el nu va
recomanda nimic altceva dect. ateptarea i urmrirea unor eventuale semne de disconfort. Se va
recomanda masajul i mersul descul.

Ce putem face s ajutm piciorul?

* Un studiu realizat n India ( PDF http://www.bjj.boneandjoint.org.uk/content/77B/2/254.full.pdf ) a demonstrat cincidena platfusului este ngrijortor mai mare n cazul copiilor
nclai. Aadar, ferii-v de nclmintea care susine piciorul i mpiedic musculatura s se dezvolte.
* ncercai s folosii inclminte ct mai simpl, cu form anatomic (ce confer suficient spaiu
degetelor i las piciorul s se simt lejer)
* Umblai ct de mult posibil desculi.
* Alergai uor pe vrfuri pentru a ntri musculatura i ligamentele.
* Umblai desculi n iarb i nisip.

Iat cteva recomandri pe care le putei lua n considerare pentru a v

pstra o anatomie corect i sntoas a picioarelor:
* degetele s aib spaiu suficient s se poat deprta, un proces important pentru dispersia presiunii
i pentru a v ajuta s piti
* metatarsienele au capetele delicate i pot deveni foarte uor dureroase dac nu stau ntr-o poziie
corect
* fascia plantar sau ligamentul gros, care face legtura ntre degete i clci i susine bolta piciorului, se
poate inflama i cauza dureri puternice dac nclmintea nu este corespunztoare
* pentru un mers corect i c mai puin dureros, nclrile trebuie s se flexeze in fix acelai loc ca i
piciorul
* tendonul lui Ahile nu trebuie obstrucionat de pernue sub clci, astfel nct s poat asigura
micarea de propulsie a degetelor
* cele peste 100 de ligamente ale piciorului trebuie ntrite prin exerciii fizice n nclri minimaliste
sau desculi.

Bibliografie: http://tikki.ro/blog/2013/11/25/platfusul-la-copii/