Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Manual Biochimia Alimentelor
Manual Biochimia Alimentelor
Cuprins :
1. Despre alimente..................................................................................2
2. Glucide................................................................................................4
3. Lipide.................................................................................................30
4. Proteine.............................................................................................44
5. Protide ............................................................................................. 52
6. Enzime .............................................................................................57
7. Vitamine ...........................................................................................60
8. Sruri minerale .................................................................................64
9. Hormoni ............................................................................................67
10. Apa ...................................................................................................71
11. Metabolismul glucidic........................................................................ 72
12. Metabolismul lipidic .......................................................................... 88
13. Metabolismul protidic ....................................................................... 93
14. Interrelaii metabolice ........................................................................93
15. Valoarea nutritiv a alimentelor ...................................................... . 94
16. Alimentaia funcional ....................................................................100
17. Produse alimentare de protecie ..................................................... 101
18. Anexe ...............................................................................................104
19. Bibliografie ....................................................................................... 121
DESPRE ALIMENTE
Hrana constituie un factor indispensabil pentru om i animale,deoarece asigur
energia i substanele de baz desfurrii proceselor metabolice,creterii i dezvoltrii
organismelor.Ea reprezint regulatorul preceselor de schimb dintre organism i mediu.
Nutriia influeneaz organismele n procesele metabolice,homeostazia i echilibrul
energetic i termic,creterea i celular,imunocompetena,activitatea motorie i
comportamentul,procesele termodinamice etc.
ntre aportul alimentar i necesar trebuie s existe un echilibru
permanent,ntruct,numai astfel este posibil o aprovizionare corespunztoare cu
substan i energie a organismelor.Dezechilibrul dintre necesar i aport duce la
apariia afeciunilor metabolice,care sunt mult mai greu de tratat medicamentos,dac
omul nu respect o conduit alimentar,aproape imposibil.
Datorit complexitii relaiei dintre organism i mediul nconjurtor,crete tot mai
mult rolul industriei alimentare n sensul mbogiriiacestora n principii nutritivi,care sunr
restanionare ntr-un aliment.n tot mai multe ri se utilizeaz alimente mbogite n
diferite substane,rolul fiind acela de a echilibra exact aceste deficite.
Alimentele de protecie apar ca produse intermediare ntre medicament i
aliment.Ele sunt utilizate timp ndelungat fr s manifeste reacii secundare i fr ca
reacia psihologic s fie prezent.Aceste alimente de protecie sunt necesre obligatoriu
pentru copii,vrstnici,femei gravide,persoane n convalescen,persoanelor care
execut un efort suplimentar,fie acesta fizic ori intelectual.Dintre acestea fac parte
cerealele
germinate,semine
de
leguminoase
germinate,preduse
de
ctin,mce,ceaiuri naturale,sucuri naturale de sfecl roie,uleiuri vegetale etc.
n prezent exist pe plan mondial urmtoarele 4 tulburri de nutriiemari prin
deficien de aport:
deficiena proteino-caloric
anemiile nutriionale
gua endemic
xeroftalmia
Poluarea mediului nconjurtor i implicit a alimentelor constituie un factor important
care afecteaz sntatea oamenilor.S-au identificat peste 2000 de substane toxice,iar
nurul acestora crete n fiecare an.
Cele mai cunoscute sunt aflatoxinele,patulina,sterigmatocistinele.
Pesticidele au o mare importan n distrugerea diferiilor dintori,dar au un efect
toxic major asupra sntii,determinnd boli ca ciroza hepatic, ateroscleroza,
afeciunile cardio-vasculare i ale SNC,a glandelor suprarenale,imunitatea,scderea
rezistenei etc.
n industria alimentar se folosesc numeroi aditivi care mbuntesc calitatea
sensul acesta amintim:galbenul de unt,zaharina,ciclamaiietc.Aceeai problem este
ntmpinat i n cazul aromatizanilor i a poteniatorilor de aromatizani. Conservanii
alimentari sunt folosii pentru prelungirea perioadei de pstrare a alimentelor,dar utilizai
o perioad mai lung sau n concentraii mai mari ,pot duce la apariia de intoxicaii
alimentare.
Prelucrarea termic a materiei prime este frecvent utilizat pentru distrugerea
microorganismelor,inactivarea enzimelor,mbuntirea culorii,gustului,aromei,uurarea
digestiei,dar poate avea implicaii negative n ceea ce privete valoarea nutritiv a
produselor,precum i n formarea unor substane toxice.
Rafinarea accentuat a uleiurilor vegetale i dezodorizarea acestora area
consecine negative,datorit scderii cantitii de fosfolipide,sterolii tocoferoli,acizi
grai liberi i se formeaz produi de polimerizare.
Consumul exagerat de substane rafinate duce la scderea principiilor biologic
active,n special a vitaminelor i a elementelor minerale,cu consecine dezastruoase
asupra proceselor metabolice.
Un consum ridicat de buturi rcoritoare influeneaz negativ coninutul de
Ca,Mg,K,P,elemente de prim importan datorit utilizrii apei fierte,dedurizate,iar un
consum ridicat de sare,duce la apariia hipertensiunii arteriale.
Stresul cronic determin inhibarea enzimelor principale ale glicolizei din diferite
esuturi i activare enzimelor cheie ale gluconeogenezei n ficat,ceea ce duce la apariia
de diabet i a altor boli.
GLUCIDE
1.
2.
3.
4.
5.
Definiie
Rol
Clasificare i structur, carbon asimetric
Proprieti fizice i chimice
Reprezentani principali ai mono i poliglucidelor
1. DEFINIIA GLUCIDELOR
Glucidele sunt substane organice cu funciuni mixte ( hidroxilice i carbonilice)
Glucidele sunt substane organice ternare, formate din carbon, oxigen, hidrogen,
legate covalent.
2. ROLUL GLUCIDELOR
H de la C5 migreaza spre carbonul cu legatura dubla, iar O ramas liber, va lega acel
carbon , cu carbonul dublei legaturi, prin ciclu.
Castigul este formarea unui carbon asimetric in plus, ceea ce duce la o activitate
optica mai intensa a substantei, dar si una chimica, datorita unui OH special, format prin
ciclare, numit OH semiacetal, foarte reactiv chimic.De asemeni, molecula devine mai
mic, i globular
Trioze:
-aldoze: Aldehida gliceric
-cetoze: Dihidroxiacetona,
Formula general: C 3 H6 O 3 sau C 3 ( H 2 O )n
Numrul de carboni asimetrici este de 1 pentru aldehida gliceric
i 0 pentru dihidroxiaceton. Ele nu se gsesc n form ciclic, numai n
form liniar.
Trioze:
Pentoze:
C5 H10O5
Hexoze:
11
Oxidarea monoglucidelor:
Datorit prezenei n molecul a gruprilor carbonilice libere sau sub form
mascat de OH semiacetal, monoglucidele prezint un puternic caracter reductor. Produii obinui prin oxidarea monoglucidelor depind de natura oxidantului i a mediului de
reacie.
Oxidarea monoglucidelor prezint 3 variante:
Oxidarea blnd
Oxidarea energic
Oxidarea protejat
Oxidarea blnd este caracteristic aldozelor i se realizeaz la nivelul gruprii
carbonilice ( C1), care se transform n grupare carboxilic ( COOH). Oxiacizii rezultai
poart numele de acizi aldonici. Oxidarea blnd se desfoar n prezena
catalizatorilor : apa de clor sau brom, care sunt oxidani slabi.
Reacia de oxidare blnd are loc astfel:
12
Acizii aldonici sunt optic activi, sunt foarte uor solubili n ap, formeaz sruri utile
n medicin( ex: gluconatul de calciu este o substan util n tratarea hipocalcemiei ).
Aldozele formeaz acizi aldonici cu uurin, dar cetozele sunt rezistente la aciunea
factorilor oxidani slabi. n condiii speciale se pot forma cetohidroxiacizii, n care are loc
oxidarea la C1 i C2.
Oxidarea energic se produce n prezena factorilor oxidani puternici, cum sunt
acizii minerali tari: acidul sulfuric i clorhidric concentrat. n acest caz, are loc oxidarea
la carbonul care prezint grupare carbonilic i la ultimul carbon, prin eliminarea unei
molacule de a de la ultimul carbon i intrarea a 3 atomi de oxigen. Oxiacizii rezultai se
numesc acizi zaharici i au un puternic caracter acid, datorit celor 2 grupri carboxil.
Din glucoz, prin oxidare energic, rezult acidul glucaric, din galactoz, acidul
galactaric, din manoz, acidul manaric, prin acelai tip de reacie, ca cea de mai sus.
n cazul cetozelor, se produce, de obicei, ruperea catenei carbonice, dup carbonul
cu grupare carvonilic, obinndu-se 2 substane. Din fructoz se obine acidul oxalic i
acidul tartric.
Mecanismul de reacie a oxidrii energice la fructoz, este urmtorul:
Prin reducerea unei grupri carboxilice, acizii uronici pot forma acizi zaharici.
Acizii uronici sunt larg rspndii, iar rolul lor biochimic este foarte important. Ei
contribuie la detoxifierea organismului de substane aromatice toxice, ajut la
transportul hotmonilor n snge, contribuie la formarea unor foarte importante poliglucide. Prin decarboxilarea lor, rezult pentoze.
i acum, siinteza reaciilor de oxidare:
Reacii de eterificare
Aceast reacie poate avea loc numai la nivelul OH semiacetal, dar i la nivelul
OH alcoolic. n primul caz, se obin eteri numii glicozid. Reacia de eterificare de la
nivelul OH alcoolic nu este una direct, pentru c aceste grupri sunt mai puin reactive
dect este semiacetalul. De aceea, aceste grupri reacioneaz cu derivai halogenai.
Acest tip de reacie are loc n prezena Ag2 O.
Reacia caracteristic este cea n care este tratat D-glucopiranoza cu ICH3, n urma creia se formeaz Tetra O glucopiranoza( 2,3,4,6 O metil glucozid).
14
Reacia de esterificare
Esterificarea este reacia care are loc ntre o grupare acid i una alcoolic. n
cazul monoglucidelor, aceast reacie poate avea loc la toate gruprile, att cele
semiacetalice, ct i cele hidroxilice. Acizii care intr n reacie sunt acizii sulfuric,
fosforic, azotic, dar cei mai importani esteri sunt cei fosforici, care se regsesc n toate
liniile metabolice specifice metabolismului glucidic. Aceti esteri sunt:
Glucozo 1 fosfat ( esterul Cori )
Glucozo 6 fosfatul ( esterul Robinson )
Fructozo 1,6 difosfat ( esterul Harden Young )
15
Esterul Cori :
Tot ca esteri fosforici, sunt de mare importan esterii triozelor, care se regsesc
pe parcursul desfurrii procesului de degradare anaerob a glucozei ( glicoliza), i
care apar n urma scindrii tot a unui ester ( scindarea fructozo 1,6 difosfatului ). De
altfel, toate liniile metabolice vor fi explicate detaliat la capitolul de metabolism.
16
17
18
Xiloza se gsete numai n vegetale, sub form de xilani, intrnd i ea, alturi
de arabinoz, n structura hemicelulozelor. Xilanii intr n structura membranelor
celulare , n cojile seminelor, paie i coceni.
19
Hexoze
Glucoza se mai numete dextroz, datorit caracterului su puternic
dextrogir(+52,5) . Se mai numete i zahr de struguri. Se gsete n stare liniar, dar
i ciclic.
Ca i proprieti fizice, glucoza este o substan solid, alb, dulce, cristalizat, solubil
n ap, insolubil n solveni organici. Dac glucoza este solid, ea se gsete n form
ciclic, dac se gsete n soluie,este liniar. n plante, glucoza ajunge prin
fotosintez, unde se depoziteaz sub form de amidon. Glucoza intr i n structura
poliglucidelor de structur, cum este celuloza i hemicelulozele. n corpul animal,
glucoza intr numai prin alimente. Este utilizat ca surs de energie. Glucoza se
depoziteaz ca i glicogen, n ficat. n form liber, glucoza se gsete n fructe,
dndu-le dulcea. n combinaii, se gsete n maltoz, zaharoz, lactoz, celobioz,
trehaloz. Glucoza d toate proprietile chimice pe care le-am amintit. Este o
substan important pentru c d toate tipurile de fermentaii. Acestea vor fi
prezentate, pe larg, n capitolul de metabolism al glucidelor. Glucoza se folosee n
industria alimentar, farmacie, medicin, cosmetic.
Galactoza este o aldohexoz, care se gsete mai ales n combinaii, n galactani,
dar i n lactoz, care este singurul diglucid animal. Se gsete att n form liniar, dar
i n form ciclic.
20
Are proprieti fizice asemntoare glucozei, dar este mai dulce dect ea. Ca i
proprieti chimice, d toate proprietile chimice amintite anterior, este fermentat i
de bacterii i de drojdii, care produc fermentaie alcoolic. Baceriile o transform n
manitol. Are o activitate reductoare mai slab dect glucoza.
OZIDELE
Ozidele sunt substane formate dintr-un numr variabil de monoglucide identice sau
diferite. n funcie de numrul de monoglucidele care intr n molecul, ozidele se
clasific n:
o Holozide (conin doar molecule de glucid)
o Heterozide ( conin molecule de glucide i grupri neglucidice, numite
aglicon)
Clasificarea complet a ozidelor, este prezentat mai jos:
HOLOZIDELE
Oligoglucidele
Denumirea oligoglucidelor provine de la cuvntul oligos, care nseamn puin;,
deci, substane, care au molecula format dintr-un numr mic de molecule de glucide,
identice sau diferite.
Clasificarea oligoglucidelor:
-n funcie de numrul de molecule de monoglucide din structura lor, exist:
21
Diglucide
Triglucide
Tetraglucide , etc.
Mecanismul de formare a oligoglucidelor este de a elimina apa din 2 molecule alturate
de monoglucid. n funcie de modul de eliminare a apei din 2 molecule de monoglucid,
exist 2 tipuri de legturi i 2 tipuri de oligoglucide:
Legtura monocarbonilic -se realizeaz ntre o grupare OH semiacetal i
o grupare alcoolic: n acest fel, rmne liber o grupare semiacetal, care
determin caracterul reductor al substanei formate prin acest tip de
legtur ( de a reduce soluia Fehling)
Legtura dicarbonilic se formeaz prin eliminarea de ap dintre 2 grupri
semiacetal, deci nu mai este liber o alt grupare semiacetal, care s poat
determina reducerea soluiei Fehling ( reducerea soluiei Fehling se poate
determina prin tratarea soluiei de glucid cu soluie Lugol, care, prin nclzire,
d o culoare teracot)
Oligoglucide reductoare, sunt oligoglucidele formate prin legtur
monocarbonilic
Oligoglucidele nereductoare sunt oligoglucidele formate prin legtur
dicarbonilic
Legtira monocarbonilic se formeaz prin eliminarea de ap dintre:
C1 C4 : -maltoza, lactoza i celobioza
C1 C6 : -legtur de ramificare, prezent n amidon i glicogen
Legtura dicarbonilic se formeaz prin eliminarea apei dintre OH de la:
C1 C2: -zaharoza
C1 C1 : -trehaloza
Maltoza
Maltoza este unul din diglucidele cele mai rspndite, legtura prin care se
formeaz se numete legtur maltazic. Ea este format prin eliminarea de ap dintre
2 molecu-le de D-glucopiranoz, conform reaciei:
22
23
Lactoza este o diglucid reductoare format din galactopiranoz i glucopiranoz, prin legtura monocarbonilic C1 C4.
Este o substan alb, cristalizat, mai greu solubil n ap dect maltoza i singura
diglucid de origine animal, deoarece se gsete n laptele mamiferelor. Este
reductoare i dextrogir, cu o rotaie spre dreapta de +52,3. Este fermentat de
bacteriile lactice, aceast caracteristic fiind utilizat pentru a produce produse lactate
acide. Lactoza se obine din zer, prin concentrare i cristalizare n condii speciale.
Hidroliza sa acid sau enzimatic se produce ]n prezena enzimei numite lactaz.
Celobioza este secvena de baz din molecula de celuloz i se formeaz prin
eliminarea de ap dintre 2 molecule de glucopiranoz, prin legtura monocarbonilic
C1 C4, a 2-a molecul fiind rsturnat. Mecanismul de formare a celobiozei este
urmtorul:
24
25
Zaharoza este denumit i zahr de trestie i este o substan alb, cristalizat, dulce,
solubil n ap, insolubil n solveni organici, greu solubil n alcool.
Se topete la 180C, n stare solid este dextrogir, cu o rotaie specific de + 66,5.
n soluie, zaharoza prezint caracterul de mutarotaie, ceea ce nseamn c, n urma
hidrolizei, zaharoza va devenI levogir, cu o rotaie specific de - 20.
Reacia de hidroliz a zaharozei se numete invertire, datorit schimbrii activitii
optice.
Zaharoza poate fi fermentat de drojdii doar dup hidroliz.
Zaharoza se gsete doar n organismele vegetale.
Este ntrebuinat, pe scar larg , n industria alimentar ( la prepararea dulciurilor, a
buturilor). Este o important surs de energie pentru organism, pentru c, prin
degradare, elimin 4,1 cal/g .
26
Dintre triglucide amintim rafinoza. Aceasta este format din : -galactopiranoz+glucopiranoz+-fructofuranoz, prin legtura : C1-C6 i C1-C2. Formula de perspectiv
rafinozei este cea de mai jos:
AMILOZA
Este liniar, fiind format din
glucopiranoz,
prin
legtur
monocarbonilic
C1-C4
AMILOPECTINA
29
ALTE GLUCIDE
Hemicelulozele
n structura hemicelulozelor intr: galactanii, arabanii, xilanii, etc, care nsoesc
celuloza.
Parte din acetia, constituie materie prim pentru obinerea drojdiei furajere i a
furfurolului.
Substane pectice
Substanele pectice sunt amestecuri de poliglucide i derivaii lor , care se gsesc ,
exclusiv n regnul vegetal, , rdcini, tulpini i frunze tinere.
Cea ma mare cantitate de pectine se gsete n coaja de citrice.
Substanele pectice se gsesc n 2 forme:
Propectina, insolubil n ap cald, care de gsete n
fructele necoapte
Pectina, solubil, din fructe coapte, care se gsete n sucul
celular al plantelor
Pe msura coacerii fructelor, propectina este atacat de
propectinaz, transformndu-se n pectin solubil
Propectina este format din o combinaie dintre pectin ,
celuloz, galactani i pentani
Pectina este format din galactoz, arabinoz, acid
galacturonic, alcool metilic, acid acetic
HETEROZIDELE
Heterozidele sunt substane complexe organice, formate din molecule de glucide,
dar au i o parte neglucidic numit aglicon. Cele 2 componente sunt legate prin OH
glicozidic.
Heterozidele sunt substane solide, amare,armate specific. Majoritatea sunt solubile n
ap i alcool , dar sunt insolubile n eter. Se hidrolizeaz uor, dac asupra lor
acioneaz acizii minerali. Nu sunt substane reductoare.
Ca i reprezentani:
Amigdalina, din migdalele amare, caise, ciree i viine; prin
hidroliz , d glucoz, aldehid benzoic i acid cianhidric
Sinigrina se gsete n boabele de mutar, dar mai ales n cel
negru; are gust arztor
Solanina se gsete n cartof , n frunze i tubercul
Prin hidroliz, produii rezultai sunt toxici.
30
LIPIDE
Consideraii generale
Lipidele sunt substane organice larg rspndite n corpul tuturor organismelor,fie
ele vegetale sau animale.
Se gsesc n natur att sub form liber ,ct i n combinaii,predominant ca
substane de rezerv,n semine,fructe,legume,cloroplaste,esutul adipos n jurul
organrlor interne la animale.ct i asociate n substane complexe ca i
lipoproteinele,care se gsesc n cantitate mai mare n membranele celulare.
Lipidele au un rol important n meninerea constant a temperaturii corpului la
homeoterme.Cantitatea de lipide din corp nu este o constant,ea variaz n funcie de
sistemul de nutriie ,de vrst,sex,sntate.
Cele mai importante resurse de lipide sunt untul,margarina,uleiurile,untura,seul
topit.Majoritatea legumelor i a fructelor sunt srace n lipde(0,1-0,6%),dar exist
semine care sunt bogare n lipide cum sunt nucile,migdalele,ricinul,susanul, mslinele
etc.
Biosinteza lipidelor are loc din glucide,care constituie materiile prime pentru sinteza
acizilor grai i a unor alcooli cum sunt glicerolul..Cuvntul lipide provine din grecescul
lipos,care nseamn gras.
Rolul lipidelor n corpul plantelor i a animalelor
rol structural,pentru c sunt constitueni indispensabili ai tuturor celulelor
rol catalitic,pentru c formeaz vitamine i unii hormoni
rol energetic,un gram de lipide elibereaz 9,4 kcal,deci mai mult dect dublu
fa de glucide i de proteine.
rol n alimentaia raional,prin coninutul energetic al alimentelor bogate n
lipide ,ct i datorit principiilor biologic active pe care le conin.
rol protector contra factorilor mecanici,fizici,chimici i biologici
rol de susinere a organelor inerne
Clasificarea lipidelor se poate face mai ales dup complexitate,dar se poate face i
n funcie de rolul avut.Astfel,dup complexitate,lipidele sunt :
simple-gliceride
-ceride
-steride
-etolide
31
32
33
adiia-de hidrogen,n urma creia apar acizii grai saturai din cei
nesaturai
oxidarea-blnd
-energic
-aldenidic
-cetonic
34
35
36
37
2.Adiia .a)Hidrogenarea.
Se realizeaz prin adiia de H la nivelul dublelor legturi,obinndu-se astfel
gliceride saturate din cele nesaturate,uleiurile transformndu-se n grsimi
saturate(margarine).Acestea se obin sub aciunea catalizatorului Ni.Pentru a fi mai
plcute la gust,margarinele se amestec cu lapte,ou,sare,glbenu de ou.
38
b)Halogenarea
Gliceridele care conin n molecula lor legturi duble, pot adiiona halogeni,saturnd
aceste legturi i formnd gliceride saturate halogenate.Gradul de nesaturare a dublelor
legturi se exprim prin indicele de iod(cantitatea de iod adiionat la 100g
grsime).Uleiurile cu indice de iod ridicat se usuc repede i se numesc uleiuri
sicative.Dintre acestea menionm uleiul de in,soia,mac.
Uleiurile cu indice de iod mic nu se usuc repede i se numesc nesicative-uleiul de
msline i de migdale.
Uleiurile de bumbac,mutar,rapi se numesc semisicative.Acestea devin sicative
prin fierbere cu oxidani,sau prin barbotare cu oxigen n ulei nclzit.
3.Rncezirea
n prezena luminii,a aerului,a umezelii,gliceridele rncezesc,primind un miros i
gust neplcut. n prezena luminii,a aerului,a umezelii,gliceridele rncezesc,primind un
miros i gust neplcut.Cu toate c rncezirea este u proces complex,se disting 2 tipuri
de rncezire:
39
40
CERIDE
Ceridele sunt esteri naturali ai acizilor grai cu monoalcooli superiori.ei nu conin n
molecula lor glicerol.
Ceridele se gsesc sub form de cutin pe suprafaa
fructelor,frunzelor,florilor,constituind un nveli protector mpotriva evaporrii
apei,cldurii,a luminii excesive i ca un strat protector mecanic.Ceridele se mai gsesc
n fibrele de in ,cnep,n diferite bacterii acido-rezistente.
Ceridele sunt substane alb-glbui,unsuroase la pipit,solubile n solveni organici
i insolubile n ap.Au puncte de topire ntre 30-80C.Sunt rezistente la aciunea
factorilor fizici,chimici,nu rncezesc,sunt greu hidrolizabile ,iar prin descompunere nu
formeaz acroleina.
Principalii alcooli care intr n structura lor sunt alcoolul
cetilic,carnaubic,cerilic,mirilic.
Dintre acizii grai care intr n structura lor ,amintim acidul
carnaubic,stearic,melisic,cerotic.
Cei mai importani reprezentani ai acestor ceride sunt:
ceara de trestie
ceara de Candelilla
ceara de Pissang
ceara merelor
cerurile cuticulare
Dintre cerurile animale amintim:
ceara de albine
lanolina
ceara chinezeasc
Rolul ceridelor este deosebit de mare,pentru c ele mpiedic evaporrile masive de
ap din frunze,previn zbrcirea fructelor i ofilirea florilor.Contribuie la vimdecarea
41
42
LIPIDE COMPLEXE
Glicerofosfatide
Glicerofosfatidele mpreun cu gliceroaminfosfatidele sunt cele mai rspndite
lipide complexe.Toate,cu excepia acizilor fosfatidici,sunt diesteri ai acizilor grai cu
glicerolul.
Acizii fosfatidici sunt cele mai simple substane din aceast categorie.Sunt formai
din glicerol, 2 acizi grai i 1 molecul de acid fosforic. Se gsesc n frunzele de varz
crea,n embrionii de gru,n latexul arborelui de cauciuc.
Se gsesc, att n stare liber, ct i sub form de sruri de Ca,Mg.Prin combinarea
cu diferite substane,pot rezulta urmtoarele lipide complexe:
acizi fosfatidici +glicerol=poliglicerofosfatide
acizi fosfatdici+inozitol=inozitofosfatide
acizi fosfatidici+colin=lecitine
acizi fosfatidici+colamin=cefaline
acizi fosfatidici+serin=serinfosfatide
Acizii fosfatidici sunt substane acide i au activitate optic; ele fac trecerea ntre
lipidele simple i cele complexe.
Inozitofosfatidele se gsesc bine reprezentate n regnul vegetal, n mazre,
fasole,arahide,boabe de porumb.n extractul de creier se gsesc n proporie de 50%.
Gliceroaminfosfatidele
Lecitinele sunt cele mai rspndite din aceast categorie.Se gsesc mai ales n
glbenuul de ou,de unde s-a extras pentru prima dat.n plante se gsete n embrionii
seminelor de cereale i de leguminoase.n natur predomin -lecitinele,forma fiind
mai puin prezent.
Lecitinele sunt formate din 1 molecul de glicetol,2 de acizi grai
superiori,1molecul de acid fosforic i 1 de colamin
Lecitinele sunt substane cu caracter bipolar,n soluie se comport ca i amfiionii.
Acidul fosforic i colamina se comport ca i parte hidrofil,iar acizii grai ca i partea
hidrofob. Datorit acestei structuri moleculare,particip la determinarea proprietii
tensioactive n cadrul celulelor.
Legturile esterice se pot hidroliza treptat,elibernd componentele din structura
solubile
43
44
PROTIDE
Protidele sunt cele mai importante substane naturale din organismele vii.Ele intr
n constituia protoplasmei,a nucleului celular.Nu se cunosc fenomene de via fr
protide.Viaa apare la un anumit nivel de organizare a protuidelor ,acolo unde apare i
metabolismul.
Protidele au n organism un rol structural foarte important.Se deosebesc de glucide
i de lipide prin complexitate mai mare structural i prin o mare specificitate .Au o mare
capacitate de rennoire,de transformare n organisme.
Termenul de protide provine din grecescul proteos,car nseamn primul.
Protudele sunt universal rspndite n natur,se gsesc n toate organismele
vegetale i animale,reprezentnd peste 70% din ntreaga materie organic.
Sub aspectul compoziiei chimice,,protidele sunt substane cuaternare,formate din
C,O,N,H. Alturi de aceste elemente,n molecula protidelor se mai gsesc
i:S,Cl,Fe,Cu,Mn etc.
Clasificarea protidelor
Dup hidroliz,protidele se mpart n 2 categorii: monoprotide i poliprotide
Monoprotidele se numesc aminoacizi,care sunt substane monomoleculare care nu
hidrolizeaz.
Poliprotidele sunt substane formate din mai multe resturi de aminoacizi,unite prin
intermediul legturilor peptidice.Ele hidrolizeaz sub aciunea bazelor,acizilor i a
enzimelor.
Dup greutatea i structura molecular,acestea se mpart n poliprotide inferioare i
poliprotide superioare Din grupa celor inferioare fac parte peptidele polipeptidele
,peptonele i albumozele
Din grupa celor superioare fac parte proteinele i protidele.
Dac proteinele sunt formate numai din resturi de aminoacizi,protidele sunt formate
alturi de resturile de aminoacizi i din grupri neproteice ,numite grupri prostetice.
AMINOACIZI
Amminoacizii sunt substane cu funciuni mixte,care conin n molecula lor,grupri
amino i carboxilice.Dup numrul acestoe grupri aminoacizii se clasific n 4 grupe:
-monoaminomonocarboxilici
-monoaminodicarboxilici
-diaminomonocarboxilici
-diaminodicarboxilici
Aminoacizii reprezint piatra de construcie pentru substanele mai complexe.
45
Aminoacizii monoamonocarboxilici:
Aminoacizii monoaminodicarboxilici:
46
Aminoacizii diaminomonocarboxilici:
Aminoacizii aromatici:
Aminoacizii heterociclici
47
48
49
Formarea srurilor cu bazele este reacia dintre un acid( fruparea carboxil ) i o baz .
Reacia de transaminare este reacia prin care se pot sintetiza, dar i distruge
anumii aminoacizi, dndu-se posibilitatea transformrii unor precursori ai glucozei n
anumii aminoacizi. Tocmai din aceast cauz, aminoacizii formai se mai numesc i
aminoaacizi glucozoformatori.
50
PEPTIDE
POLIPEPTIDE INFERIOARE
POLIPROTIDE SUPERIOARE
PROTEINE
Proteinele sunt substane macromoleculare formate numai din aminoacizi.Ele
reprezint componente fundamentale ale materiei vii.Se gsesc n toate organismele
vegetale i animale,pentru c ele contribuie la formarea protoplasmei celulare,a
nucleului,a tuturor formaiunilor subcelulare.
La nivelul proteinelor apar fenomene de via caracterizate prin
metabolism,capacitate de cretere i reproducere,de transmiterea caracterelor
nnscute de la prini la urmai.Proteinele determin funcionarea organismului ca un
tot unitar.
Proprietile fizice i chimice ale proteinelor
Aceste proprieti sunt determinate de structura molecular,de gruprile libere
polare de la suprafaa moleculei,de legturile intra i intercatenare,de natura radicalilor
nepolari.
Solubilitatea proteinelor se refer la capacitate acestora de a se dizolva n ap i a
nu se dizolva n solveni organici,dar a se dizolva mai uor n soluii de alcool,electrolii
alcalini,acizi sau baze.
Solubilitatea acestora depinde de tipul de legturi care se stabilesc ntre protein i
solvent .n contact cu apa,unele proteine au tendina de gonflare, adic ele adiioneaz
apa la gruprile polare.
Prin dizolvare n ap,proteinele formeaz soluii coloidale,care au proprieti
analoage coloizilor hidrofili. n soluii concentrate se formeaz agregate de
molecule,care au o presiune osmotic mic, prezint fenomenul Tyndal(disperseaz
fasciculele de lumin) i majoritatea ndeplinesc rolul de protectori.
Prezint o activitate optic levogir.Unele pot fi dextrogire datorit componenei
neproteice.
Prin electroforez,cationii proteici se deplaseaz spre catod,fenomen numit
cataforez. n acest caz, proteina este electroamoniupozitiv. n soluie bazic slab,
proteinele se comport ca nite acizi slabi i formeaz anioni proteici, care, sub
influena curentului electric se deplaseaz spre anod.Fenomenul se numete
anaforez,i ar proteina este electronegativ.
Datorit caracterului amfoter,proteinele pot neutraliza cantiti mici de acizi i de
baze,ndeplinind rolul de soluii tampon.
Punctul izoelectric reprezint o constant caracteristic important a proteinelor.
La acest punct,proteinele au o solubilitate i reactivitate minim.La fel sunt i
hidratarea i vscozitatea acestora.
Masa molecular este foarte mare ,ntre 10000 o 80 de milioane.
Precipitarea proteinelor se realizeaz sub aciunea mai multor factori
fizici,chimici,biologici.Precipitarea reversibil se produce sub influena srurilor de
52
53
1.Fosfoproteidele
Fosfoproteidele au ca grupare prostetic acidul fosforic,care se leag de
componenta proteic prin legturi esterice ,la nivelul aminoacizilor care au grupri OH
libere.n componenta fosfoproteidelor se gsesc resturi de acid serinfosforic i de acid
treoninfosforic.
Fosfoproteiidele sunt substane solide,insolubile n ap i n acizi.Se dizolv n
hidroxizi alcalini,din soluiile crora precipit prin coagulare.Cu bazele formeaz sruri
solubile.
Se gsesc n organismele vegetale i animale i se gsesc sub form de sruri de
calciu i de Mg.Dintre ele amintim cazeina din lapte i vitelina din glbenuul de ou.
Caseina se gsete n lapte sub form de soluie coloidal,ca sare de calciu i
conine 80% din totalul de substane proteice.Caseina nu coaguleaz prin
nclzire,astfel c laptele se poate fierbe fr s precipite.Ea exercit un rol esenial
asupra albuminelor i globulinelor din lapte pe care le menine necoagulate.
Sub aciunea chimozei(cheag,renin),care se gsete n stomacul rumegtoarelor
i a pepsinei,cazeina se transform n paracazeinat de calciu insolubil, precipitat sub
form de sare de calciu. Caseina pur este insolubil n ap. Aa se explic
precipitarea caseinei .
Prin acidularea laptelui,caseina pierde structura globular i se transform n
structur fibrilar.
Ovovitelina se gsete n glbenuul de ou i conine 2% fosfor i furnizeaz
embrionului att P,ct i proteinele necesare.
2.Glicoproteidele
Glicoproteidele au ca grupare prostetic glucide,de obicei glucide complexe.Sunt
caracteristice regnului animal. n glicoproteide predomin componenta proteic, pe
cnd n mucoproteide predomin componenta glucidic.
Glicoproteidele se gsesc mai ales n cartilajii, esutul osos,n umoarea
sticloas,cea apoas,plasm,saliv,albuul de ou. Mare parte se gsesc n stare liber,
dar se gsesc asociate i n hormoni i n enzime.Glicoproteidele se gsesc n toate
componentele celulare i asigur protecia gastro-intestinal,ale sistemului respirato i
excretor. Ele inhib aglutinarea hematiilor.
Avidina se gsete n glbenuul de ou,care n stare crud inhib biotina,formnd
un complex inactiv,care prin fierbere elibereaz biotina
3.Lipoproteidele
Lipoproteidele au ca grupare prostetic format din lipide.Se gsesc n
componentele active biologic. Cele serice au un rol activ n transportul lipidelor,sterolilor
i a acizilor grai. Legturile dintre cele dou componente sunt foarte slabe.
Lipoproteidele din plasma sanguin se gsesc sub form de chilomicroni.
Acestea sunt micele lipoproteice cu mas molecular mare ce pot forma picturi de
lipide. Ele influeneaz permeabilitatea membranelor celulare,ajut la transportul unor
substane liposolubile ,furnizeaz energie unor procese metabolice.
54
4.Metaloproteide
Metaloproteidele se caracterizeaz prin aceea c au gruparea prostetic
metale,avnd un rol important n transportul acestora n snge.
Au rol important n procesele de fotosintez. Cu proteinele formeaz chelai.
Dintre principalele metaloproteide face parte hemoglobina, care este pigmentul
respirator al vertebratelor. Se gsete n eritrocite i transport O de la plmni la
esuturi i dioxidul de carbon pe cale invers.
Feritina este o feroproteid din ficat, cloroplaste i are rolul de depozitare a Fe n
organism. Siderofilina se gsete mai ales n splin i plasm i are rolul de a
transporta fierul n organism,ea asigurnd rezerva de oxigen din muchi. Acelai lucru l
asigur ceruloplasmina,care transport Cu n organism.
5.Cromoproteidele
Cromoproteidele au gruparea prostetic un pigment colorat.Majoritatea
cromoproteidelor conin n molecul un metal.
Dup natura gruprii prostetice,se mpart n:
cu structur porfirinic
cu structur neporfirinic
Dup rolul ndeplinit,se mpart n:
cu funcie respiratorie
fr aceast funcie
Din cele porfirinice face parte
hemoglobina
citocromii
fermentul rou respirator
catalazele,etc.
Cloroglobina se gsete n toate esuturile verzi.Are ca grupare prostetic
cllorofila,care imprim culoarea verde esuturilor fotosintetizante.aeaste localizat n
cloroplaste i conine cantiti mici de lipide,chinone,acizi nucleici,nucleoproteide etc. n
plante exist 2 tipuri de clorofil:a i b,clorofila este mai activ i n deplinete un rol
mai acti n procesul de
Hemoglobina are un rol important n procesul de transport al gazelor n snge.
oxihemoglobina transport oxigenul
carbohemoglobina transport dioxidul de carbon
methemoglobina transport fierul
carboxihemoglobina transport oxidul de carbon
Hemul este gruparea prostetic att a hemoglobinei,ct i a catalazei,peroxidazei etc.
NUCLEOPROTEIDELE
Nucleoproteidele sunt cele mai complexe i mai importante proteide.Ele au o
component proteic,de obicei bazic,iar gruparea prostetic sunt acizii nucleici.Se
gsesc n toate celulele vegetale i animale,formnd masa principal a nucleelor
celulare. Virusurile i bacteriile sunt formate exclusiv aproape numai din proteine.
55
56
57
ENZIME
Una din trasturile caracteristice ale celulelor este capacitatea acestora de a
nfptui reacii complexe ntr-un timp scurt, la temperatura mediului nconjurtor.
Principalul factor care particip la realizarea acestui fenomen sunt enzimele.
Enzimele sunt substane care catalizeaz reaciile chimice i biochimice din
organism. Ele au un rol esenial n biosinteza i degradarea substanelor din organism.
Se gsesc n toate organismele superioare i inferioare. Pentru c sunt responsabile de
toate reaciile din organism,se mai numesc i biocatalizatori. Enzimele determin n
organism derularea unor reacii cu vitez foarte mare ,n condiii de mediu natural.
Enzimele sunt biomolecule proteice cu proprieti catalitice nsemnate, care
determin desfurarea,coordonarea i autoreglarea transformrilor metabolice din
organism. Sunt indispensabile funcionrii normale a celulelor . Se gsesc fie adsorbite,
fie absorbite n substana pe care o catalizeaz. Ele i pierd calitile catalitice la
cldur mai mare de cea propice corpului,dar i a acizilor i a bazelor.
Dup locul n care i desfoar activitatea,sunt:
exoenzime
endoenzime
Exoenzimele,dup formarea lor n celule,sunt eliminate n lichidele din organism,unde
i exercit activitatea catalitic. Aa sunt enzimele din lichidul interstiial, se va
elaborat etc.
Endoenzimele i exercit activitatea n celulele n care s-au format.
NOMENCLATURA I DENUMIREA ENZIMELOR
Exist 6 clase de enzime:
1.Oxidoreductaze care catalizeaz reacii de oxido-reducere prin
transfer de hidrogen sau transfer de electroni
2.Transferaze care catalizeaz reacii de transfer a unor
grupri(resturi de molecule) de pe un substrata pe altul
3.Hidrolaze care catalizeaz reacii de hidroliz a diferitelor
substane
4.Liaze care catalizeaz reacii de degradare ,n care nu intervin
procese de hidroliz sau de oxidoreducere
5.Izomeraze i racemaze care catalizeaz reacii de izomerizare i
racemizare
6.Ligaze (sintetaze) care catalizeaz reacii de sintez ,n care nu
intervin procese de hidroliz sau de oxido-reducere
58
contact cu substratul i pot activa alte grupri nvecinate. Centrii activi determin att
specificitatea de substrat ,ct i specificitatea de aciune.
Enzimele au anumite zone numite situsuri care sunt eseniale pentru manifestarea
activitii lor catalitice, sau pentru reglare. Sub aspect structural, substratul enzimatic
trebuie s manifeste o complementaritate structural i conformaional cu situsul
catalitic al enzimei dup sistemul lact-cheie,care s-i permit contactul cu molecula
enzimei prin cel puin 3 puncte de aciune specifice.
Polimorfism enzimatic
Prin acest fenomen se neleg fomele moleculare multiple ale unor enzime care au
aceeai funcie catalitic, dar se deosebesc prin unele proprieti fizico-chimice.
Enzimele izodinamice dau 3 forme : izoenzime, izoaloenzime i heteroenzime.
Unele enzime sunt determinate pe cale genetic, iar altele pe cale negenetic. Din
acestea fac parte artefactele, agregatele i conformerii.
Sisteme enzimatice
n organism,alturi de enzimele bine individualizate,se gsesc i sisteme
enzimatice sau complexe multienzimatice care catalizeaz reacii succesive sau
cuplate. Unele enzime nu reacioneaz independent, ci sub form de lanuri de
reacii .Aa este sistemul enzimatic din mitocondrii, cele care determin sin teza acizilor
grai,a glucidelor.
Sistemele enzimatice nu acioneaz ca o sum e substane ,ci ca un tot unitar. Ele
sunt localizate n membranele celulare,mitocondriale,cloroplastice.
Enzimele nu sunt dispuse haotic,ci ntr-o ordine bine determinat. Locul unde se
gsesc ele este aproape de locul unde acioneaz ele.
60
VITAMINE
Vitaminele sunt substane organice care se gsesc n cantiti mici n celule ,care
au rol de biocatalizator,pentru c dirijeaz buna desfurare a reaciilor biochimice din
organism. Lipsa lor se numete avitaminoz. Dac se afl n cantitate insuficient,apare
hipovitaminoza,iar excesul de vitamin poart numele de hipervitaminoz.
Vitaminele se mai numesc i factori coenzimatici,pentru c au rol de coenzime ,iar
altele au rolul de activatori enzimatici.
Vitaminele sunt factori alimentari, accesorii absolut necesari organismelor,necesari
pentru creterea i dezvoltarea organismelor. Sub aspect chimic, enzimele sunt foarte
heterogene, putndu-se nregistra componente active n molecula lor.
n plante i animale exist substane care au o aciune antagonist vitaminelor.
Acestea se numesc antivitamine.
Nomenclatura i clasificare
Nomenclatura vitaminelor s-a stabilit dup 3 criterii:
dup nomenclatura veche
dup rolul fiziologic
dup structura chimic
Dup nomenclatura veche,vitaminele se denumesc:A,B,C etc.
Dup rolul fiziologic,vitaminele se denumesc:antianemic,antiscorbutic,antiberiberic
etc.
Dup structura chimic se numesc:tiamina,riboflavina,antirahitic etc.
Dup solubilitate ,vitaminele sunt vitamine liposolubile i hidrosolubil
Denumirea
vitaminei
Vitamina A
-antixeroftalmic
Efecte
rol-stimulator de cretere a
noilor celule
-pstreaz
integritatea
celular
-particip la procesul vederii
-mresc longevitatea, ntrzie
senilitatea
-asigur dezvoltarea normal
a ovarelor i testiculare
4.deficiena:-atrofia
i
hiperkeratinizare metaplazic
5hipervitaminoza:
creterea
exagerat
a
ficatului
prurit
nausee, dureri de cap
1sursa:-vegetalmorcovi,afine,ptrunjel,elin
-animal ficat,lapte
2.necesar:2500UI la copii de 1-6
ani i 5000 UI la aduli
Vitaminele D - -3.rol:-activeaz
fosfatazele 1.sursa:-vegetal-varz,conopid
antirahitice
alcaline din rinichi,intestine
-animal-lapte,produse de
-absorbia de Ca,i P din pete,ulei de pete,ficat
intestin
2.necesar:10micrograme/zi sub 7
61
-intervin n metabolismul
citratului tonusul muscular
Vitaminele E- 3.rol:-cofactor la transportul
tocoferoli,vita
electronilor
mi
-regulator al biosintezei
nele
porfirinelor i hemului
antisterilitii
-protecia organismului
fa de factori externi
-menin capilaritatea i
protecia cardului
-antioxidant biologic
2.rol:-sinteza protrombinei
-coagularea normal a
sngelui
Vitaminele K-sunt bacteriostatice
antihemoragic
-au rol n absorbia
e
intestinal
-previn insuficiena
hepatic i pancreatic
3.rol:-intervine
n
Vitamina B1- decarboxilrile oxidative,care
tiamina
conduc la formarea de dioxid
de carbon
-menine apetitul i
tonusul gastrointestinal
-este factor de
cretere,fertilitate,lactaie
-determin funcionarea
normal a SNC
Mod de prezentare este
sub
form
de
TPP
(tiaminopirofosfat)
3.rol:-intr
n
structura
Vitamina B2- flavinenzimelor
din
lanul
riboflavin
respirator
-intervine n fotosintez i
n lanul respirator
-transform triptofanul n
acid nicotinic
62
Vitamina B6piridoxina
Vitamina B12antianemic
Se mai numete
i
factor
antipernicios,zo
oferin,eritrotin
Biotina
Vitamina
Cantiscorbutic
-este prezent n
-apare vascularizaia corneean,
pigmentul ochiului
cataracte i scderea vederii
-se produce atrofia pielii
3.rol-este
coenzima
unor 1.surs:-drojdia de bere,cereale
enzime de decarboxilare
brute
constituie gruparea
-organe animale
prostetic
a
glutamat- 2.necesar:-0,5-3mg/zi
aspartatului
4,hipo i avitaminoza:-produce
-induce sinteza triptofanulu
dermatite seboreice la coada
-intervine n metabolismul
ochiului i colul gurii
acizilor grai
-apar conjunctivitele, anorexia,
voma, letargia,somnolena
-tulburri nervoase,anemie i
confuzie
3.rol:-previne
anemia 1.surs:-ficat,rinichi,splin,glbenu
pernicioas
de ou,lapte
-este un factor de cretere
-bacterii intestinale
important pentru copii
2.necesar:-2micrograme/zi
-intervine n sinteza biotinei
-este un factor catalitic
necesar n utilizarea acidului
paraaminobenzoic
-este
un factor catalitic necesar n
utilizarea
acidului
paraaminobenzoic
3.rol:
1.surs:-ficat,rinichi
-ca i coenzim influeneaz
-extract de drojdie, de arahide,
carboxilarea i decarboxilarea mazre
oxalilacetatului,aspartatului
2.necesar:se asigur din un
-se combin cu avidina consum corect de alimente
formnd un compus stabil la 4.hipovitaminoza:-se produc leziuni
enzimele proteolitice
ale pielii
-apare culoarea gri a pielii
-se atrofiaz papilele linguale,
apare anorexia
-se produc dureri musculare
3.rol:-particip la formarea 1.surs:fructe(mai
ales
colagenului elastinei, dentinei, citrice),leguminoase
matricei osoase
2.necesar:-50-100mg/zi
-intervine n hidroxilarea 4.hipovitaminoza
dopaminei
:-slbirea organismului
-este implicat n maturarea
-apar gingii spongioase
globulelor roii,n absorbia i
-dini moi,dentin resorbit
utilizarea fierului
-hemoragii ale unor esuturi
-influeneaz producia de
adrenalin,ACTH,insulin,hor
63
moni adenocorticali
-previne scorbutul
3.rol-intr
n
structura 1.surs:-carne,organe,pete
enzimelor de oxido-reducere
-fin integral
Acidul
-drojdia de bere
nicotinic2.necesar:-6-7mg/1000kcal
niacin
4.hipo i avitaminoza
:-apar cei 3 D-dermatit, diaree,
demen
-apar erupii cutanate la soare
-stomatite, creterea glandelor
salivare
-enterite,leziuni de colon
-infiltrarea gras a ficatului
-degenerescen nervoas
Acidul
3.rol:
1.:surs:-ficatul,rinichi,glbenu
pantotenic-previnencrunirea
i
-drojdia de bere
vit.B3-sau Bx
alopecia -diareea ,ulceraiile 2.necesar:-10-15mg/zi
intestinale
-degenerescena mielinei
nervilor periferici
-necroza glandelor suprarenale
-depunerea de homosiderin
n ficat
3.rol:
1.surs:-organe interne
Acidul
folic- -n funcionarea normal a 2.necesar-0,5-1mg/zi
folacina
sistemului hematopoetic
-vindec anemia nutriional
-stimuleaz reticulocitoza
- Intervine n sinteza tiaminei
i a bazelor purinice
2.rol:
1.sursa:creier,inim,ficat,lapte
-este precursorul acidului folic
-pine neagr
Inozitolul
64
SRURILE MINERALE
Denumire
Natriu
Sursa
NaCl
Necesar
5g/zi
Kaliu
Clorul
NaCl
-pinea
-leguminoasele
4-6 g/zi
Calciu
-lapte,brnzeturi
-leguminoase uscate
5001000mg/zi
Fosforul
lapte,pete.ou
120065
Efect in organism
:-contribuie la meninerea
presiunii i volumului sngelui
-controleaz trecerea apei prin
membrane
-transmite impulsul nervos
-este necesar n metabolismul
intermediar
-neutralizeaz acizii organici
din corp
supraconsum de Na
:-produce edeme
-mrete presiunea sanguin
-mrete rinichii
-induce granulonefrita
transform acidul fosfoenolpiruvic
n acid piruvic
-ajut la transmiterea
impulsului nervos
-are efect diuretic
-duce la scderea tensiunii
arteriale
intr n formarea HCl
-faciliteaz transportul de
oxigen i de dioxid de carbon
-stimuleaz secreia salivar
i eliminarea urinei
regleaz echilibrul acido-bazic n
snge
-pentru meninerea n limite a Na
i K pentru a menine tonusul
muscular
-n reglarea btilor inimii
-activeaz enzimele digestive
-este necesar pentru absorbia
vitaminei B12
-intr n structura oaselor i a
cartilagiilor
d)insuficiena de calciu:-la copii
duce la rahitism-la aduli induce osteoporoz
:-este implicat n metabolismul
leguminoase,cereale
1500g/zi
glucidelor,lipidelor
-dirijeaz metabolismul
muchiului,a
sngelui,creterea
scheletului
-este component al ADN i ARN
-este component al compuilor
macroergici ATP,ADP PC etc.
rol:-este coenzima fosforilazelor i
activator al carboxilazelor
-intervine n metabolismul
glucidelor i a lipidelor
insuficiena:-disfuncie
neuromuscular
-tetanie
-tulburri de
comportament,iritabilitate
cu
convulsii pn la moarte
intr n structura aminoacizilor cu
sulf
Magneziu
:mazre,fasole,pine
-1/3
din
-mai puin n carne i nece-sarul
lapte
de calciu
pe zi
Sulful
:-fasole, peste, ou
-carne de vit brnzeturi tari
ficat,rinichi,glbenu
-fasole uscat
-carne de vit
se asigur
din diet
Zincul
-ficat,heringi
--drojdii,gru,mazre
Fluorul
Ap potabila
Cobaltul
salata,varza,perele,
tomatele fasolea
:-proliferarea celulelor
-n funcionarea aparatului de
reproducie
-intervine n sinteza hormonilor
pancreatici i celor gonadotropi
-intr n structura a 8 sisteme
enzimatice
insuficiena de zinc
dermatite,diaree,vom,pierderea
apetitului
0,2:-intr n structura oaselor,a
o,5mg/zi
dinilor,a tiroidei,a pielii
-inhib bacteriile formatoare
de acizi din dini
0,015mg/z :-n hematopoez
i
-intr n structura vit.B12
Fierul
copiii:0-3
ani-615mg/zi
3-6
ani10mg/zi
adolescen
i-18mg/zi
-aduli 1018 mg
2,2mg/zi
66
Cuprul
Iodul
Molibden
Cromul
Vanadiul
Nichelul
Siliciul
67
HORMONII
Hormonii sunt produi de secreie ale glandelor endocrine i au rolul de a regla i a
coordona funciile diverselor organe din organism.Ei contribuie la funcionarea
organismului ca un tot unitar,alturi de SNC.
Denumirea lor provine de la grecescul ormao care nseamn a crete,a stimula.
Hormonii nu acioneaz n esuturile unde s-au format,ci sunt transportai de la
glandele endocrine la esuturile unde acioneaz. Prin intermediul acestora se
controleaz i se coordoneaz metabolismul,creterea,dezvoltarea,procesele de
morfogenez,comportamentul indivizilor.Hormonii se influeneaz reciproc n cadrul
sistemului endocrin.
Specificitatea de aciune a hormonilor este fie absolut ,fie relativ.
Hormonii se pot clasifica n funcie de structura chimic astfel:
hormoni cu structur steroidic-sexuali
-suprarenali
derivai din aminoacizi-tiroidieni
-medulosuprarenali
-cu structur polipeptidic
-tisulari
1Hormonii sexuali
a)masculini(androgeni)
Sunt secretai de ctre celulele interstiiale din testicul.
Acetia sunt:-testosteronul
-androstestendionul
-androsteron
biosinteza proteinelor i a glucidelor.Stimuleaz foxarea de calciu,retenia apei
b)feminini estrogeni(foliculari),care determin ciclul estral i cei gestageni
care sunt secretai pe perioada sarcinii
Cel mai activ hormon este estradiolul. Ali hormoni din aceast categorie
sunt:estrona.estriol,equilina i equilenina. Aceti hormoni determin caracterele sexuale
principale i secundare i pregtesc ovarul pentru fecundaie. Administrai n cantitate
mare,i nhib prolactina i induc avortul.
Dintre hormonii gestageni ,cel mai important este progesteronul,secretat de corpul
galben i care se elimin din organism sub form de pregnandiol. Progesteronul
stimuleaz anabolismul proteinelor,creterea glicogenului hepatic,retenia apei,a
sodiului i eliminarea potasiului .El determin dantelarea mucoasei uterine pentru o mai
uoar primire a embrionului i a fixrii acestuia.
68
69
71
APA
ROLUL APEI N ORGANISM
Apa are , att n organismul vegetal, ct i n cel animal, un rol multiplu. Prin aceea
c apa participa la formarea structurii celulare, ca atare, sau prin componentele sale,
faptul c este cel mai perfect diluant al diferitelor categorii de substane, c este un
vehiculator al diferiilor compui prin organism i element de echilibrare a Ph-ului sau a
rapoartelor dintre diferite substane, apa este indispensabil vieii.
Dac ne uitm puin peste structura chimic a diferitelor organisme, vom vedea c
apa, mai ales la organismele tinere, particip n % de peste 80%, la unele, cu mult mai
mult. Apa uureaz absorbia diferitelor substane n organism, diluez concentraia
diferitelor substane nefavorabile, toxice, este mediul perfect desfurrii diferitelor
reacii biochimice, de hidroliz, oxidoreducere, hidratare.
Apa favorizeaz disocierea ionic a substanelor. Ea are rol foarte important n
termoreglare, n procesele de transpiraie i de eliminare a diferitelor substane toxice
din organism.
Importana mare a apei se datoreaz unor proprieti fizico+chimice ale apei, prin
care ea contribuie la realizarea liniilor metabolice. n primul rnd amintim caracterul su
polar, datorit cruia are o mare capacitate de solubilizare a diferitelor substane
organice ( ex. Glucoza este cea mai solubil subt. n ap). Apa are cldur specific,
datorit creia plantele nu sufer variaii brute de temperatur, atunci cnd , n
atmosfer aceste feno,mene apar.
Compartimentul extracelular cuprinde apa de circulaie prin diferite tipuri de vase
( lemnoase, liberiene), iar apa dininteriorul celulei, se gsete sub 3 forme: apa legat
de diferii componeni organici, apa care asigur structura coloidal a materiei
protoplasmatice , deci apa de absorbie, respectiv, apa liber, sau apa de imbibiie.
Cantitatea de ap vaariaz cu vrsta, gradul de sntate, regiunea climatic, specia,
etc
n industria alimentar, este important cunoaterea % de ap a produselor care
trebuie conservate, pentru a asigura condiii optime lor i a evita degradarea acestora, .
Determinarea coninutului de ap din diferite produse agricole sau alimentare, se
face, fie prin msurare direct ( umidometru, balana Lacta, nclzirea la flacra cu raze
infraroii ), ct i prim metode indirecte, cum este uscarea la etuv, fie prin metoda
clasic, fie prin metoda rapid, la temperaturi mai ridicate, pn la o greutate constant,
rcirea la exicator i recntrirea materialului rmas. n marea majoritate a alimentelor,
apa se gsete sub form de coloid.
Dintre elementele care se gsesc n organisme, : C,H,O,N, poart numele de
elemente volatile, deoarece, prin distrugerea oxidativ a materialului organic, ele se
elimin sub form de CO2,, H2O, H2S, N2. Restul elementelor se numesc elemente
simple, pentru c , prin distrugerea oxidativ a materialului organic, ele rmn, n
cenu, sub form de combinaii.
72
METABOLISM
I.METABOLISMUL GLUCIDELOR
1.ANABOLISMUL GLUCIDELOR
Dup modul de nutriie,organismele se clasific n autotrofe i heterotrofe.
Cele autotrofe sunt capabile s-i sintetizeze substanele organice din compui
anorganici, prin consum de energie luminoas sau prin energie chimic. Acest proces
biochimic se realizeaz mai ales prin fotosintez,iar n cantitate mai mic prin
chimiosintez.
Organismele heterotrofe nu-i pot sintetiza singure substanele organice derulrii
proceselor metabolice .Din aceast categorie fac parte organismele vegetale fr
clorofil i cele animale.
Prin anabolism se nelege procesul biochimic prin care organismele i sintetizeaz
dein substane simple substane complexe.
a)Fotosinteza
Fotosinteza este procesul prin care organismele sintetizeaz substane organice
din dioxid de carbon i ap,n prezena luminii solare i a clorofilei i elimin oxigen.
Este cel mai important proces biochimic de pe Pmnt.
nsemntatea fotosintezei este enorm,pentru c numai pe aceast cale,plantele
pot transforma energia luminoas n energie chimic ce se acumuleaz n substanele
organice .n afara acestui fapt,este singura cale de a elimina excesul de dioxid de
carbon i de a se spori oxigenul. Pentru c prezena clorofilei este necesar pentru
producerea acestui fenomen ,rezult c aceast substan este un adevrat laborator
natural, n care se fabric substanele organice necesare hranei plantelor i animalelor.
Energia solar cuprins n procesul de fotosintez reprezint peste 90% din totalul
de energie utilizat de om n diferite situaii. Crbunele,petrolul,gazele naturale sunt
produi de descompunere a materialului biologic format prin fotosintez n trecutul
ndeprtat.
Dup datele actuale,fotosinteza se realizeaz prin nsumarea a 3 etape:
fotofosforilarea(formarea ATP i a NADPH)
fotoliza apei(descompunerea apei n H i O
fixarea i transformarea dioxidului de carbon n glucide
O contribuie important la clarificarea mecanismului prin care se face fixarea i
transformarea dioxidului de carbon n glucide a avut-o Calvin,care a demonstrat modul
de formare a primelor glucide din dioxidul de carbon. Lanul de reacii prin care se face
aceast transformare se numete ciclul lui Calvin sau ciclul pentozofosfailor.
73
b)ciclul Hatch-Slack
Plantele care prezint acest ciclu au un randament mult mai bun n procesul de
fotosintez i n procesul de cretere,o rat mai sczut a respiraiei i a pierderilor de
ap.
n general,plantele care prezint acest ciclu sunt predominant tropicale i se
denumesc plante C4, dup numrul de carboni a acitilor dicarboxilici care particip la
acest ciclu. Aceste n amidon i cele cu grana bine reprezentate. Aceast adaptare a
plantelor este specific coninut mai mare de lignin dect plantele care prezint ciclul
cu 3 atomi de carbon i de aceea nu sunt preferate de animale pentru consum.
Chimiosinteza
O mic parte dintre substanele organice de pe Pmnt sunt formate din
microorganisme prin chimiosintez.
Acest tip de microorganisme se numesc
chemosintetizante.
Prin chemosintez se nelege procesul de formare a substanelor organice din
substane anorganice prin intermediul energiei chimice,care provine din oxidarea
substanelor anorganice asupra crora acioneaz microorganismele.Chimiosinteza
este specific unui tip de bacterii,puine ca specii,dar multe ca numr.
n funcie de felul substanelor minerale care sunt oxidate,bacteriile se clasific n:
sulfobacterii
bacterii nitrificante
ferobacterii
hidrogenbacterii
Sulfobacteriile triesc n apele care coni hidrogen sulfurat,substan toxic pentru
toate celelalte vieuitoare.Energia necesar procesului de chimiosintez este procurat
prin oxidarea hidrogenului sulfurat la acid sulfuric,care formeaz cu diferite sruri,sulfai.
Acest tip de bacterii sunt foarte importante ,pentru c degradeaz resturile acumulate n
mare i nun numai,elibernd mediul de toxine. Bacteriile fotosintetice purpurii realizeaz
noaptea chimiosintez i ziua fotosintez.
Bacteriile nitrificante din genul Nitrosomonas triesc n solul arabil i i procur
energia necesar din oxidarea amoniacului la acidul azotos. Acesta este oxidat la acidul
azotic de bacteriile din genul Nitrobacter. Bacteriile nitrificatoare sunt foarte utile pentru
agricultur care se pot prelua de plantele fotosintetizante i se pot transforma n
substane azotate,fie ele proteice sau fr caracter proteic.
Bacteriile feruginoase se mai numesc siderobacterii pentru c oxideaz srurile
feroase la sruri ferice. Energia eliberat o folosesc la asimilarea de dioxid de carbon.
Hidrogenobacteriile oxideaz hidrogenul rezultat din degradarea anaerob a
diferitelor substane organice.
Manganobacteriile determin oxidarea srurilor de mangan ,formnd importante
depozite de mangan.
74
Biosinteza oligoglucidelor
Oligoglucidele se formeaz n esuturile plantelor din derivai ai monoglucidelor,prin
reacii biochimice care nu necesit prezena luminii.Transformarea monoglucidelor n
oligoglucide este un proces mai cu seam enzimatic.
Pentru ca monoglucidele s reacioneze ntre ele ,trebuie activate. Aceasta se face
fie prin formare de esteri fosforici, fie prin combinarea cu UTP(acidul uridin fosforic), cu
formare de diferii compui esterici,care iniia z procesul de sintez al oligoglucidelor.
Existena unor ci diferite de degradare i de biosintez este foarte important
pentru c cele 2 procese pot fi reglate separat.Zaharoza poate fi uor transformat n
amidon prin procese de transglucozidare i izomerizare.Acest amidon de sintez se
poate transforma n amidon de depozit i dus la rdcini,fructe i semine.Toate aceste
reacii sunt catalizate de ATP,iar n cadrul manozei de GDP.
Maltoza se obine din hidroliza amidonului i prin reacii de transglucozidare,sub
aciunea unor -glucozidaze.
Celobioza este sintetizat doar de bacterii,neputnd fi sintetizat de plante
superioare.
Lactoza se gsete mai ales n regnul animal;nu se cunoate mecanismul sintezei
acesteia n plante.
Biosinteza amidonului
Prin amidonogenez se nelege sinteza amidonului din componente
monoglucidice,fr participarea energiei luminoase.
Amidonul,ca i glicogenul,se formeaz din -glucopiranoz ,prin legturi C 1-4 i 16. Aceasta are loc n plastide(amiloplaste),acestea fiind de diferite mrimi i forme.
Sinteza ncepe odat cu formarea esterului glucozo-1-fosfat,care apoi va fi transferat la
o alt molecul de monoglucid,sau diglucid. Amiloza se formeaz prin legturi 1-4,deci
este liniar,iar amilopectina are i legturi de ramificare 1-6.
Biosinteza amidonului are loc prin aciunea enzimei:amidonsintetaaz.
Biosimteza glucozei
Dei aproape toate organismele utilizeaz ca i cale de sintez a glucidelor calea de
la piruvat la glucozo -6 fosfat, modul n care are loc sinteza ca atare este uneori diferit.
Pornind de la calea metabolic principal de sintez a glucozei pe calea glucozo -6fosfatului, pot fi utilizate ci metabolice divergente:
care duc la formarea altor monoglucide i a derivailor lor
a unor diglucide
a poliglucidelor energetice i de depozit
a componenilor pereilor celulari
75
CATABOLISMUL GLUCIDELOR
76
Glicoliza
Glicoliza este un ir de reacii biochimice care se desfoar n absena
oxigenului. Aceasta este foarte important,pentru c asigur organismului energie n
absen deoxigen. .Enzimele care catalizeaz acest lan de reacii se desfoar la
nivel de citoplasm,dar nu n mitocondrii.
n mod normal,procesele anoxidative le preced pe cele oxidative. Concentraia
mare de acid piruvic,favorizeaz degradarea mai rapid a glucidelor. Produsele de
degradare a glicolizei nu sunt identice n toate cazurile,ele depind de transformrile pe
care le sufer acidul piruvic format.
Glicoliza este catalizat de aciunea consecutiv a unui grup de 11 enzime. Se crede
c ele nu depind una de alta, adic nu fac parte dintr-un complex multienzimatic.
Toi produii intermediari ai glucozei sunt fosforilai. Cea mai important funcie a lor
este aceea de a conserva energia., fiindc aceasta se transform , n final n gruprile
terminale fosfat din ATP, n cursul glicolizei.
Glicoliza anaerob are 2 faze:
Glucoza este pregtit pentru catabolizare prin fosforilare i disociat pentru
a forma aldehida fosfogliceric
Aldehida fosfogliceric este convertit la piruvat i lactat ( n fermentaia
lactic)
Prima faz a glicolizei servete la colectarea unui numr impresionant de hexoze,
diferite, care, dup fosforilare, sunt convertite la aldehida fosfogliceric. n aceast faz,
2 molecule de ATP sunt folosite pentru a da esterul difosforic al hexozei.
Faza a 2-a este calea comun tuturor hexozelor. n cadrul ei au loc reacii de oxidoreducere i acioneaz mecanismul de conservare a energiei, prin care ADP-ul trece la
ATP.n faza a 2-a se formeaz 24 molecule de ATP, astfel c randamenrul final al
glicolizei este de 2 molecule de ATP pentru fiecare molecul de glucoz degradat
anaerob.
n timpul glicolizei au loc 3 tipuri diferite de transformri chimice, cile lor aflndu-se
n interconexiune:
1. Lanul de reacii prin care scheletul carbonic al glucozei se degradeaz la
lactat
2. Lanul de reacii prin care fosfatul anorganic se transform gruparea fosfat
terminal a ATP
3. Lanul de reacii de oxido-reducere
Subetapele etapei 1 sunt urmtoarele:
1. Fosforilarea D-glucozei de ctre ATP
2. Trecerea glucozo 6-fosfatului la fructozo 6 fosfat
3. Fosforilarea fructozo 6 foafatului de 1 molecul de ATP la fructozo 1,6
difosfat
4. Scindarea fructozo 1,6 difosfatului n aldehid fosfogliceric i
fosfodihidroxiaceton
Etapa a 2-a aglicolizei cuprinde urmtoarele subetape:
1. Oxidarea aldehidei fosfoglicerice la acid 3 fosfoglicerofosforic
2. Transferul gruprii fosfat la ADP, n scopul formrii de ATP (stocare de
energie, fiecare molecul de ATP stocnd un echivalent de 8 kcal)
77
78
79
81
82
83
84
Degradri fermentative
Prin degradri fermentative se nelege procesul de descompunere a unor
substane organice prin microorganisme. Ele au o mare importan teoretic i
practic,deoarece contribuie la circuitul elementelor n natur i stau la baza obinerii
produselor pentru industria alimentar.Unele se produc spontan n natur i au rol n
fertilizarea acestuia.
Fermentaiile au fost cunoscute nc din antichitate,fiind utilizate n obinerea
buturilor alcoolice,panificaie,obinerea brnzeturilor.
Pe cale experimental,s-a demonstrat c bacteriile atac substanele organice ce
provin din vegetale i animalele moarte,aceste microorganisme i procur astfel
energia i materia necesar supravieuirii.
Dintre substanele organice sunt foarte importante monoglucidele. Degradrile
fermentative sunt de 2 feluri:
-anoxidative,fr participarea oxigenului
-oxidative sau aerobe,cu participarea oxigenului
Fermentaiile anaerobe
1.Fermentaia alcoolic
Aceast reacie const n formarea alcoolului etilic din glucoz,sub influena
drojdiilor.Dintre monoglucide fermenteaz uor glucoza, manoza i fructoza ,iar
galactoza mult mai greu. Restul monoglucidelor nu fermenteaz sub influena drojdiilor,
dar pot fi fermentate de alte microorganisme.
Reaciile care se deruleaz, se gsesc n celulele drojdiilor,din care pot fi extrase,
fr a afecta viaa acestora. Drojdiile slbatice se gsesc n natur, iar cele selecionate
sunt cultivate pe anumite medii i asociate n colonii pe rase.
Drojdiile conin complexe enzimatice foarte bogate,capabile s duc la hidroliza
oligoglucidelor,izomerizri ale hexozelor,decarboxilri,dehidrogenri etc. Ele pot tri
ncondiii de anaerobioz cnd dau alcool i ncondiii de aerobioz ,cnd dau dioxid de
carbon i ap.
Mecanismul fermantaiei alcoolice este identic pn la formarea acidului
piruvic,dup care intervin reacii specifice.
Ca produse secundare ale acestui proces,apar aldehida acetica
fosfodihidroacetona, glicerolul, acidul lactic i acetic. n cazul fermentrii mustului de
struguri,apar i acizi superiori ca:acidul izobutilic,izoamilic,amilic.
85
86
3.Fermentaia propionic
Glucidele i acidul lactic fermenteaz sub aciunea anumitor
microorganisme(Bacterium acidopropionici,Propoinibacterium tehnicum,Clostridium
propionicum).
87
88
METABOLISMUL LIPIDELOR
I.ANABOLISMUL GLICERIDELOR
1.Biosinteza glicerolului
Glicerolul este component important att al gliceridelor,ct i al unor lipide
complexe. n organismele vii, glicerolul se formeaz din aldehida fosfogliceric i din
fosfodihidroxiacetona,care se formeaz prin procesul de glicoliz
ntre cele 2 trioze din care se formeaz glicerolul exist un echilibru,pentru c
acestea se transform unele n altele prin izomerizare.n biosinteza glicerolului nu se
folosete glicerolul n stare pur,ci fosfoglicerolul,care este mult mai activ chimic i
energetic.
2.Biosinteza acizilor grai
Acesta este un proces biochimic important n celule,care se realizeaz prin consum
de energie.
Substanele din care se sintetizeaz acizii grai sunt acidul acetic activ,acetil Co-A
i malonil Co-A,care se formeaz n procesul de degradare a glucidelor.Acizii grai
formai din aceste 2 coenzime cie la gormarea acilglicerolilor,substane energetice,care
se depoziteaz n semine i fructe.
89
Cea mai des ntlnit cale de sintez a acestor acizi grai este calea malonil Co-A.
2.Biosinteza trigliceridelor
Biosinteza trigliceridelor pornete de la fosfoglicerol i i mono i digliceride ct i
din acizi activai.
Acest proces se realizeaz n plante sub aciunea lipazelor. Pentru sinteza
trigliceridelor direct din glicerol i din acizii grai este nevoie de mai multe cantiti din
aceste substane i foarte puin ap, dar nu n toate esuturile se realizeaz acest fel
de biosintez. ( vezi reciile de formare a trigliceridelor de la capitolul de lipide.
Lipidele din plante i animale provin mai ales din glucide ,care au fost supuse
proceselor de degradare,iar intermediarii rezultai sunt resintetizai n lipide.Pentru
furnizarea energiei, este nevoie de cantiti importante de ATP(adenozintrifosfat) sau
ADP(adenozindifosfat),substane macroergice care nmagazineaz energie.Substanele
care intr n procesul de biosintez sunt esterificate cu acid fosforic.
Gliceridele se pot forma n cantitate mic i din proteine,mai ales din aminoacizii
glucoformatori(alanin,acid aspartic i glutamic,serin,prolin,cistein),din care se
formeaz acizi grai i glicerol.
Unii aminoacizi cetogeni( leucina,izoleucina,fenilalanina,tirozina),formeaz acidul
acetilacetic,din care se formeaz acizi grai.
90
1,CATABOLISMUL GLICERIDELOR
Catabolismul gliceridelor ncepe prin degradarea hidrolitic a acestora n glicerol i
n acizii grai constitueni,sub aciunea lipazelor.
a)Catabolismul glicerolului
Degradarea glicerolului ncepe prin activarea sa sub form de glicerolfosfat,fapt ce
se realizeaz sub aciunea ATP,ca donator de energie. Degradarea poate continua la
aldehida fosfogliceric i fosfodihidroxiaceton,aceste 2 substane putnd intra n ciclul
glicolitic i Krebss, degradndu-se pn la dioxid de carbon i ap,care servesc la
resintetizarea monoglucidelor,care au dat aceste 2 trioze, Dehidrogenarea glicerolului
are nevoie de participarea a 2 coenzime transportoare de electroni,i anume
:NAD(niacinadenindinucleotid i FAD(flavinadenindinucleotid).
Vezi reaciile din procesul glicolitic, n care cele 2 trioze pot forma glicerolul, sau
acesta , dac este activat, poate intra n ciclul glicolitic.
91
92
METABOLISMUL PROTIDIC
I.BIOSINTEZA AMINOACIZILOR
Pentru biosinteza aminoacizilor plantele au nevoie de substane ternare i de azot.
Compuii amintii provin din degradarea glucidelor i parial al lipidelor. Dintre aceti
intermediari o au aceia care se ntlnesc n ciclul Krebss i care sunt substane
aminogenetice(acidul piruvic,acidul oxalil-acetic,cetoglutaric). Unele plante iau din sol
sruri de amoniu ca i surs de azot. Aminoacizii se pot forma n cloroplaste,dar n
formaiuni lipsite de clorofil. Formarea aminoacizilor este un proces puternic
endergonic,energia necesar formrii acestora provine mai ales din degradarea
glucidelor.
Cele mai frecvente metode de formare a aminoacizilor sunt:
aminarea aminoacizilor-oxidativ
-reductiv
-hidrolitic
transaminarea
Vezi reciile respective din capitolul de aminoacizi
n procesul de transaminare se face schimbul gruprilor amino de pe un aminoacid
pe un oxiacid,formndu-se un alt aminoacid i un alt oxiacid. Enzimele care catalizeaz
aceste reacii se numesc transaminaze. n transaminare,un rol important l au glutamina
i asparagina,pentru c ele pun la dispoziie gruprile amino pentru formare de ali
aminoacizi.
Plantele pot sintetiza toi aminoacizii,inclusiv cei eseniali,pe care animalele trebuie
s i preia gata preparai.
2.CATABOLISMUL AMINNOACIZILOR
Aminoacizii liberi ,dac nu sunt utilizai n scopul sintezei proteice,sunt degradai
total sau parial la substane mai simple. Prin degradarea total rezult apa,amoniacul
i dioxidul de carbon ,fenomen produs cu eliberare de energie. Cile de degradare pot fi
identice pentru toi aminoacizii-dezaminarea,decarboxilarea,transaminarea-,iar cile
specifice se ntlnesc numai la anumii aminoacizi.
93
fc
1,25
1
0,62
0,5
1
-
fpr
1,02
1,28
1,09
0,84
0,65
0,86
0,69
0,69
-
fl
0,95
0,99
0,95
0,95
0,95
0,95
0,75
0,55
0,55
-
fg
0,22
0,22
0,22
0,22
0,22
0,14
0,1
0,1
0,2
fca
69
69
69
62
62
54
54
54
-
fp
80
80
80
70
70
70
60
60
-
ffe
6,9
3,8
3,8
4,6
6,4
6,1
6,1
6,1
-
fmg
67
67
67
67
27
17
27
17
27
-
fb6
67
67
53
53
50
53
53
53
-
fc
52
47
42
42
39
42
42
-
96
CONSIDERAII FIZIOLOGICE
Alimentaia trebuie s ndeplineasc urmtoarele criterii:
a)trebuie s asigure o dezvoltare corespunztoare
b)s asigure o activitate intelectual normal
c)s asigure o stare de sntate normal
n ceea ce privete primul punct,trebuie afirmat c o alimentaie insuficient
cantitativ i calitativ n primii ani de via duce la o dezvoltare insuficient. Aa se
explic de ce generaia de acum ,dac este mai bine hrnit,a ctigat n nlime i de
greutate fa de cea anterioar. Dei este ndoielnic beneficiul unei mai mari creteri n
nlime i greutate ,i uneori chiar inestetic,este clar c idealul de frumusee presupune
atingerea unor parametrii fizici,de obicei peste media atins n
prezent.
O alimentaie exagerat n primii ani de via,poate duce la o mai mare multiplicare
celular,mai ales pe cea adipoas,fapt care va induce obezitate infantil.
Privind punctul 2 din obiectivele ce trebuie s le ndeplineasc alimentaia.trebuie
s afirmm c randamentul fizic este asigurat de o alimentaie corespunztoare
cantitativ,dar mai ales calitativ,spun aceasta pentru c dezvoltarea muscular nu se
asigur cu o alimentaie bogat n lipide i dulciuri rafinate,dup cum vom vedea mai
trziu.
n ceea ce privete asigurarea sntii printr-o alimentaie sntoas,trebuie avut
n vedere c dac acest fapt nu este realizat,vor apare dezechilibre majore nutritive,
care vor determina apariia unor grave afeciuni metabolice. Iat de ce,acum se
vorbete tot mai mult de acestea, pentru c greelile nutritive sunt tot mai multe n
aceast lume a dezvoltrii explozive a tehnicii,a industriei alimentare,n tendina tot mai
mare de a nlocui alimentele crude cu semipreparate ,cu conserve,i mai ales cu
alimente de tip Fast Food. Care sunt consecinele imediate? Obezitatea,diabetul,bolile
cardio-vasculare,acest ir ar putea continua ,cu ct greelile alimentare sunt tot mai
numeroase i tot mai mari.
Pentru a putea discuta de o alimentaie sntoas sau nu, de-asemeni ,pentru a
putea nelege de ce alimentaia este cel mai important factor de care depinde
sntatea noastr,pentru a vedea c noi nine suntem medicii notrii i c este mult
mai uor a preveni dect a trata,mai eficient,mai plcut i mai ieftin,putem trage
concluzia c alimentele ,pentru a putea,ntr-adevr is menin sntatea
omului,trebuie cunoscute,prin prisma efectelor pe care le induc i apoi tratate ca nite
medicamente.
Trebuie explicat de ce se insist att de mult asupra aceea c alimentaia este cel
mai important factor din ntregul mod de via;suntem contieni c n organismul uman
au loc tot timpul procese metabolice de degradare i de biosintez care necesit
materie prim;aceasta nu este alta dect cea provenit din alimente. Deci,de calitatea
materiei prime,de structura ei biochimic,de asocierea diferitelor macronutriente i
micronutriente n meniurile consumate,de corectitudinea cu care sunt construite
meniurile,ct i de muli ali factori de care ne vom ocupa pe parcursul acestui
modul,depinde funcionarea motorului care se numete organism ,la parametrii optimi.
97
99
prot
1,5
lipide gluc
0,8
2,5
energ Ca
25-b 500
20-f
Consum
Diferen
100
p
Fe
1000 18-b
36-f
Mg
180
B6
0,5
C
50
102
103
n fiziologia pielii
n activitatea aparatului reproductor
n sinteza prostaglandinelor,care controleaz sinteza altor hormoni
n reglarea ritmului cardiac
scad presiunea sanguin
n buna funcionarea a sistemului cardiac,muscular i nervos
Germenii de cereale sunt foarte bogai n vit.E,un puternic factor antioxidant,iar aceasta
este nsoit de vitamine din complexul B,care i ntresc capacitatea antioxidant.
Finurile obinute din germenii de gru i de porumbsunt considerate ca finuri de
protecie complex datorit coninutului n aminoacizi eseniali,lipide biologic active i
prezenei complexului vitaminic.
Drojdia de bere este considerat produs de protecie pentru c este bogat n
vitamine din complexul B,colesterol i alte substane biologic active.n urma cercetrilor
efectuate,s-a ajuns la concluzia c drojdiile se pot utiliza fie ca atare,fie sub form de
diferite produse din care fac i ele parte,n tratarea unor afeciuni,ca de ex.
Digestive,hepatice,diabet,inflamatorii,nervoase.
proteine i vitamine are rol n a proteja celula hepatic,prevenind degenerarea sa i
contribuind la revitalizare funciilor sale.
Referindu-ne la stilul n care trebuie s se alimenteze persoanele vrstnice,afirmm
c acest tip de alimente sunt indispensabile n hrana lor,pentru c ei sunt primii
predispui spre boli ca diabetul ,boli digestive sau cardiace i mai ales cele legate de
degenerescena hepatic,fie c persoana n cauz a fcut excese de orice tip n viaa
sa,fie c a fost predispus spre aceste boli genetic sau pe baz de stres,Deci din nou un
aliment de care trebuie s ine, cont atunci cnd construim meniul unei persoane mai n
vrst.
109
XII. ANEXE
1. CONINUTUL N SUBSTANE NUTRITIVE AL
PRINCIPALELOR PRODUSE ALIMENTARE
(dup GONEA )
co
neco
pro
lipi
glu
e
alimentul
mes
mes
tide
de
ci
ner
ti
ti
de
gie
bil
bil
g
g
g
kcal
1
2
3
4
5
6
7
Laptele i derivatele sale
Lapte de vac
100
3,5
3,6
4,8
67
Lapte de vac normalizat
100
3,5
2,5
4,9
65
Lapte smntnit
100
3,5
0,1
4,9
58
Lapte de bivoli
100
5,6
6,5
5,0
104
Lapte de vac btut integral
100
3,5
3,6
4,0
64
Iaurt extra
100
4,0
4,0
3
67
Iaurt gras
100
3,2
3,2
3
55
Iaurt slab
100
3,3
0,1
3,9
30
Lapte praf din lapte normalizat
100
27,0
24
40
498
Lapte praf lapte smntnit
100
30
16
45
456
Brnz foarte gras de vac
100
12
17,5
5
234
Brnz gras de vac
100
13
9
4,5
156
Brnz slab de vac
100
17
1,2
4
97
Urd
100
18
4
6
136
Brnz de burduf
100
28
28
0,5
377
Brnz telemea de oaie
100
17
20
1
270
Brnz telemea de vac
100
17
17,2
1
243
Cacaval Dobrogea
100
25
25
1
334
Brnz Schweizer
100
26
26
0,2
350
Brnz de Olanda
100
20
20,8
0,5
317
Brnz topit Bucegi
100
36
36
0,9
358
Brnz topit pentru copii
100
28,8
28,8
1
330
Brnz topit gras
100
20,3
20,3
1
271
Carne i derivatele sale
Carne de vac slab
30
143
21
3,3
118
Carne de vac semigras
30
143
20
8,0
156
Carne de vac gras
33
143
18
16,
228
Carne de viel slab
35
154
22
3,0
118
Carne de viel semigras
35
154
20
6,8
149
Carne de porc slab
20
154
20,4
6,8
143
Carne de porc semigras
20
125
16,5
21
269
Carne de porc gras
20
125
15
35
388
Carne de oaie slab
25
133
20
6,5
144
110
25
30
16
16
12
12
14
14
14
16
-
138
143
118
118
114
114
116
116
116
118
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
17
18
20
19
24,5
20,6
18,4
16
19,6
22
10
20
19
16
18
15
26,5
17
17,4
20
22
18,4
17,4
10,1
23
21,6
28
20
5
9,5
8,5
15,3
20
35
6,5
1,5
9
5
6
15
5
3
43,4
36
26,8
16,1
13
26,7
24,2
26,6
22
8,4
4
3
0,4
0,8
1,4
0,7
-
331
260
128
167
179
227
260
392
136
98
125
146
146
207
122
93
510
402
316
234
149
324
302
289
299
167
100
13,5
29,3
327
100
100
100
100
100
55
60
55
45
45
12
12
55
40
45
12
222
250
222
182
182
114
114
222
167
182
114
20
8
3,2
156
8,7
12
0,9
160
15
25
19
295
7,8
10
10
161
10
6
9,4
135
Pete i preparate din pete
17,3
4,5
113
17
2
86
18,9
2,8
104
19,1
6,5
139
17,7
18,5
245
17,5
4,7
115
18,5
17,3
230
16,9
3
78
19,4
0,9
83
14,2
25,9
299
16,8
18,8
244
Babuc
Calcan
Crap
Heringi slabi de primvar
Heringi grai de var
Morun
Nisetru
Pltic
alu
Scrumbii de Dunre
Somn pan
111
tiuc
Crap srat
Heringi slabi,srai
Heringi grai,srai
Scrumbii de Dunre,srate
tiuc srat
Conserve de stavrizi n ulei
Conserve de crap n tomate
Conserve de tiuc n tomate
Icre de crap
Icre de tiuc
Icre negre
Icre de Manciuria
45
57
48
48
48
48
-
182
232
194
194
194
194
100
100
100
100
100
100
100
19,1
24,4
19,0
18,9
19,9
22,8
22,5
22,5
12,4
14,2
25,0
27,0
26
Ou de gin integral
Glbenu de ou
Albu de ou
Praf de ou
Ou de gin(50g)
Ou de ra (60 g)
100
100
100
100
100
100
14
16
13
45
7
7
Andive
Anghinare
Ardei gras verde
Ardei gras rou
Cartofi noi
Cartofi maturi
Castravei
Ceap verde
Ceap uscat
Ciuperci
Conopid
Dovlecei
Fasole verde
Gulii
Hrean
Lobod
Mazre verde boabe
Mrar frunze
Morcov
Napi
Pstrnac
Ptrunjel-frunze
Ptrunjel-rdcini
Ptlgele roii
33
63
27
27
15
28
6
46
38
9
43
36
53
8
20
5
3
150
270
137
137
100
117
139
100
106
185
162
100
110
175
162
100
212
100
109
100
125
105
100
103
1,9
1,7
1,1
1,3
1,7
2,1
1,3
1
1,5
5
2,8
0,9
2
1,8
2,2
2,9
8,4
1,8
1,5
1,1
1,4
3,6
1,1
1,1
112
0,4
83
4,4
141
6,2
135
19,2
254
20,7
274
0,5
98
12,3
207
8,7
2,8
162
4.0
2,8
123
3,0
130
1,5
125
15,0
246
12,0
255
Ou i derivatele sale
12
0,6
171
32
0,3
364
0,2
0,5
57
40
1,8
564
6
0,3
85
8
0,2
102
Legume proaspete
0,1
3,2
22
0,1
7,5
38
0,2
4,6
25
0,4
7,3
39
0,2
17,4
80
0,2 19,1
89
0,2
2,9
19
0,2
3,5
20
0,2 10,5
51
0,5
2,5
35
0,3
3,5
30
0,1
3,2
18
0,2
5,2
33
0,1
6,2
33
0,2
17,2
81
0,2
1,4
19
0,5
14
96
5.4
30
0,3
8,8
45
0,2
6,6
32
0,5
15
72
0,7
6,6
48
0,8
10
53
0,3
4,4
25
Ptlgele vinete
Praz
Ridichi de lun
Ridichi de iarn
Salat verde
Sfecl roie
Spanac
Sparanghel
tevie
elin
Urzici
Usturoi
Varz alb
Varz de Bruxelles
Varz chinezeasc
Varz roie
Conopid n ap
Dovlecei n ap
Fasole verde n ap
Mazre n ap
Sparanghel n ap
Bame n bulion
Ghiveci n bulion
Roii n bulion
Vinete n bulion
Ghiveci n bulion
Tocan de legume
Tomate umplute cu orez
Ardei umplui cu orez
Vinete mpnate
Bame n ulei
Suc de tomate
Bulion de tomate
Past de tomate
Cartofi dezhidratai
Ciuperci dezhidratate
Morcovi dezhidratai
Castravei murai
Varz acr
Afine
Agrie
Ananas
Banane
Caise-soiuri alese
Caise comune
Cpuni
Cantalupi
Ciree amare
24
17
40
28
39
21
21
33
39
27
24
21
21
131
120
167
139
164
126
126
149
100
164
100
100
137
131
126
126
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
1,2
3
5
35
32
7
8
4
52
12
103
105
154
147
107
109
104
208
114
0,7
1,3
0,4
1,3
1,1
0,9
0,8
1
1,1
0,6
0,4
0,2
0,6
0,1
0,2
0,6
0,1
0,4
113
1,3
2,3
0,6
1,3
1,9
1,3
3,5
2
4,6
1,4
7,9
7,2
1,8
4
1,3
1,9
0,2
0,4
0,1
0,1
0,3
0,1
0,3
0,2
0,2
0,7
0,2
0,2
0,5
0,2
0,2
4,8
9,9
3,8
4,9
2,9
9
2
2,6
5,9
7,1
26
5,8
7
2,9
5,6
27
54
19
26
22
43
25
21
33
68
137
33
50
19
33
Legume conservate
0,9
1,5
1,8
0,5
2,5
1,5
0,4
2,4
2,4
0,5
8,1
0,8
0,1
2,7
1,5
0,6
6
1,2
0,5
3,8
1,7
0,4
4,7
1,1
0,5
2,5
2,5
8
3,4
1,4
6
5,5
2,1
8
8,4
1,4
8
8,2
1,5
8
2,4
1,9
6
6,2
1,1
4,6
3,6
11,5
4,7
17,6
7,4
0,4
77
41,7
1,7
30,8
9,3
1,5
61,4
3,6
10
21
20
48
15
36
25
30
19
98
94
117
114
90
91
23
60
92
350
315
304
15
3,3
25
Fructe proaspete
13,9
66
6,5
48
11,9
53
13,4
66
12,9
58
11,5
54
8,2
43
6,9
30
17,8
80
Ciree soiuri
Coacze roii
Coacze negre
Coarne
Corcodue
Dude
Fragi de pdure
Grapefruit
Gutui
Lmi
Mandarine
Mcee
Mere
Mure
Pepeni galbeni
Pepeni verzi
Pere
Piersici
Portocale
Prune
Zmeur
Scorue
Struguri
Viine
Fructe uscate
Caise fr smburi
Curmale cu smburi
Mcee cu semine
Mere
Pere
Piersici fr smburi
Prune cu smburi
Smochine
Stafide
Sucuri de fructe
Afine
Gutui
Mere
Mure
Pere
Prune
Zmeur
Struguri
Nectar de caise
Nectar de gutui
Nectar de piersici
Nectar de viine
Compoturi
Afine
Caise
Ciree
Gutui
Mere
10
4
4
32
15
3
5
30
16
35
38
12
8
4
5o
54
14
12
30
15
2
32
6
11
111
104
104
147
117
103
105
143
119
154
161
114
109
104
200
205
116
114
143
117
102
147
107
112
1,5
1
0,7
0,6
1,3
1,3
0,5
0,5
0,5
0,9
0,8
4,1
0,3
1,5
0,5
0,5
0,6
0,9
0,8
0,6
1,4
1,6
2,1
1,2
0,3
0,6
0,7
0,4
0,1
0,6
1
0,2
0,5
0,7
0,1
1,2
0,4
1,4
0,1
0,1
0,5
0,1
0,2
0,1
0,6
0,2
1,7
0,5
18,3
10,2
13,7
16,9
10,2
14,5
9,8
6,5
14,5
6,2
8,7
21,8
16,9
14,1
5,o
5,4
16
12,4
10,1
17,2
13,6
15,4
18,5
13,6
82
54
65
78
45
81
57
38
66
30
40
127
74
77
23
29
73
56
47
74
67
72
100
65
50
40
17
-
100
200
167
100
100
100
100
100
100
5,2
1,9
2,2
1,8
2,4
3
2,5
4,3
2,5
0,4
0,6
0,7
3,4
0,4
0,6
0,5
1,3
0,5
68
74
62,2
70
70
69,4
71,0
58
71
304
326
270
302
300
304
306
267
307
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
0,08
0,09
0,09
0,02
0,09
0,16
0,13
0,81
0,18
0,71
0,81
15
14,2
17,4
8,7
14,1
13,7
12,3
20
17
10,6
17,4
14,7
62
58
72
36
57
56
51
83
73
44
74
63
100
100
100
100
100
0,5
0,2
-
28,0
23,7
26,5
25
24
115
99
109
102
98
114
Pere
Piersici
Prune
Zmeur
Viine
100
100
100
100
100
0,24
0,25
0,25
0,1
0,2
Leguminoase uscate
Fasole boabe
Linte boabe
Mazre boabe
100
100
100
23
25
21,5
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
10,3
8,7
8,4
7,8
9,1
10,7
10,8
11
11,5
8,9
9,5
9,6
7,6
11,2
13,6
9,6
10,2
8,2
50
58
15
15
15
40
55
12
20
-
200
238
117
117
117
167
222
114
125
100
8,7
25,8
10,7
22,3
2
24
24
19,8
28
14,7
19,5
33,8
44,5
7
54
35
10
55
60
47
32
41
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
0,2
0,4
3,1
7
3
9,1
33,8
15
115
21,5
25,8
29,5
23,5
24,7
89
107
122
97
102
1,7
47
303
1,9
52
337
1,9
53
323
Produse derivate din cereale
2
54
282
0,8
52,2
255
1,2
48,5
245
1,3
47,5
239
1
51
256
0,6
53,5
269
0,9
73,6
354
1,1
72,9
354
1,4
71,3
352
1,2
74,6
352
1,7
72,1
351
1,5
72
348
1
75,8
351
0,8
73,3
354
6,3
65,3
382
1
75,9
360
2,2
79,1
366
9,5
74
337
11,7
408
15,8
584
69,7
400
13,8
650
7,2
372
8,1
136
13,2
664
3,7
654
5,1
572
14,5
420
18,7
536
Produse zaharoase
99,9
410
77,7
310
99
407
81,3
335
83
340
96
398
92
381
92,2
405
98,8
405
98,8
420
78,7
574
56,3
450
Cacao praf
Ciocolat menaj
Ciocolat cu lapte
Ciocolat cu vanilie
Maripan
Nuga
Halva de floarea soarelui
Halva din susan
100
100
100
100
100
100
100
100
23,4
6,5
6,9
5,1
9,3
9
18,8
13,9
Sirop de fructe
Gem de caise
Gem de piersici
Gem de prune
Gem de zmeur
Gem de cpuni
Gem de gutui
Dulcea de nuci verzi
Dulceade trandafir
Jeleu de afine
Jeleu de mure
Marmelad amestec
Marmelad extra
Magiun de prune
Fructe confiate
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
0,09
0,65
0,65
0,62
0,34
0,35
0,6
0,5
0,46
0,42
1,5
0,3
Smntn 20%
Smntn 30%Unt
Untur de porc
Untur de gsc
Seu
Untdelemn de f-s
Ulei de soia
margarin
100
100
100
100
100
100
100
100
100
3,5
2,5
8
0,2
0,5
0,3
0,5
116
20,2
40,2
449
27,5
61,6
536
39,9
49,8
608
33,1
58,9
570
28,5
46,7
495
35,0
53
575
31,5
43
546
32,5
47,4
554
Siropuri,gemuri,dulceuri
70
288
73
302
74,5
308
72,5
300
74,3
304
74
304
75
308
76,1
312
80,3
328
76
314
65
269
72,3
299
71
292
55
246
75
309
Grsimi 20
3,1
213
30
2,3
299
80
2,5
806
99,6
928
99
923
99,4
927
99,9
929
99,8
928
83
766
K
mg
Na
Mg
Ca
mg
Mg
mg
Fe
mg
P
mg
Cl
Mg
50
400
35
80
6
30
20g
1,4g
1,3g
125
1000
90
70
15
250
500
700
900
12
96
10
5
2
25
30
45
50
0,05
0,6
0,06
0,2
0,2
0,5
0,6
0,8
1,0
90
760
70
60
25
180
400
500
750
Ou
de
gin
integral
1 ou de gin
Glbenu
Albu
140
70
120
150
130
65
50
180
60
30
140
5
12
6
15
10
2,8
1,4
6,0
0,1
220
110
500
35
Carne vit
Carne porc
Carne oaie
Carne viel
Carne gin
Ficat
Rinichi
350
350
360
350
350
325
300
70
65
90
110
85
85
60
10
10
13
11
14
10
12
25
25
27
25
28
25
20
3,5
3,0
2,5
2,5
1,5
14
10
unc
Crna
proaspt
porc
Slnin afumat
350
1,2g
15
20
1,5
1,2g
14
12
110
1,8g
1,2g
110
1,8g
1g
230
1,5g
170
Lebrvurst
150
280
Pete slab
Pete semigr
Pete gras
Icre
330
300
260
400
100
80
130
900
35
35
40
70
30
25
20
22
Orez glasat
Arpaca orz
Fulgi ovz
200
300
370
30
40
35
15
25
60
30
70
120
117
98
784
80
50
8
150
3g
2,1g
2g
Ou
160
80
80
200
Carne
230
75
215
70
195
85
240
90
200
60
350
100
250
300
Preparate din carne
150
1,6g
Gri
Tapioca
Fin integral gru
Fin 85%
Fin 70%
Paste finoas
Mlai
Pine integral
Pine alb
P.secar
Pesmei
Biscuii
180
20
350
200
160
140
300
190
120
200
140
90
25
10
40
30
25
200
10
400
360
400
360
350
20
8
35
26
26
22
22
28
12
20
20
15
20
5
120
60
20
35
120
45
20
35
16
18
1,5
0,5
3
2
1,5
1,5
3
2,5
1,2
2,5
1,5
0,5
1500
1000
700
60
35
90
110
80
60
160
120
80
6,0
5,0
8,0
Andive
Carote var
Cartofi
Castravei
Ceap uscat
Ceap verde
Ciuperci
Conopid
Dovleac
Fasole verde
Gulii
Hrean
Mazre verde
Morcovi
Napi
Pstrnac
Ptrunjel
Praz
Ridichi iarn
Ridichi lun
Salat verde
Sfecl roie
Spanac
Sparanghel
elin
Tomate
Tomate bulion
Varz alb
Varz murat
Varz crea
Varz roie
Vinete
400
150
550
170
130
270
470
120
300
275
340
400
340
220
240
380
900
200
280
120
320
100
700
160
340
310
950
400
350
250
250
240
20
12
20
15
25
20
12
48
15
10
55
45
15
100
60
20
35
70
152
60
60
150
70
17
130
25
80
30
13g
20
32
10
450
25
15
23
32
40
3
25
40
40
70
50
25
50
60
57
300
60
40
35
55
28
75
13
56
15
70
72
65
60
55
11
15
8
35
10
8
30
14
17
8
35
40
40
40
15
10
25
50
20
20
10
40
14
57
11
30
20
65
70
20
17
10
2,5
0,5
1
0,3
1
0,6
4,5
1
0,4
1
0,5
1,2
2
1
0,5
1,3
6
0,7
2
1,5
2
1,5
3
1,1
1
0,6
2
1,5
1,1
1,0
2
0,4
Afine
Agrie
Banane
120
370
380
2
3
8
15
60
8
10
18
40
1,2
1,3
0,4
Fasole
Mazre
Linte
118
120
50
40
15
400
45
250
50
120
50
110
300
250
40
200
600
120
550
180
600
100
550
150
500
Leguminoase uscate
400
50
300
60
250
65
Legume
65
70
33
28
55
60
25
60
45
25
45
20
135
30
60
80
20
30
60
35
35
40
50
60
100
36
40
50
28
70
70
35
120
150
57
24
35
60
25
20
50
79
30
50
55
100
35
50
35
150
30
60
80
180
60
40
30
1,8g
60
25
35
30
20
60
Fructe
12
1,6
43
15
30
70
Castane
Caise
Ciree
Coacze
Corcodue
Fragi
Grapefruit
Gutui
Lami
Mcee
Mere
Mure
Pepene galben
Pepene verde
Pere
Piersici
Portocale
Prune
Prune uscate
Zmeur
Struguri
Viine
Lapte integral
Iaurt
Smntn
Fric
Unt
Brnz vaci
Cacaval
Ou integral
Ou de gin
Carne vit
Carne oaie
Carne porc
Carne viel
Carne pasre
Ficat
Rinichi
Creier
Parizer
Salam var
Crnai porc
Crnai ficat
unc
Slnin
510
320
280
275
290
160
230
200
170
220
120
260
320
270
130
260
200
300
800
220
300
290
1
3
3
3
2
2
4
3
5
3
2
14
8
3
3
3
4
3
12
3
2
3
35
17
18
36
25
25
20
15
40
60
8
36
20
9
12
10
50
20
55
40
20
20
A-UI
caroten
g
150
150
1000
2000
3500
50
1200
35
35
300
500
700
20
130
45
45
40
25
30
50
200
200
140
120
250
400
2000
1000
700
350
120
60
360
180
30
60
60
60
25000
1000
-
6
6
4
3
15
2500
-
160
160
900
200
150
370
300
200
250
200
200
300
160
3500
2000
200
70
80
6000
10
90
140
1500
-
200
350
450
300
900
400
200
200
1500
200
100
B1
g
119
85
12
15
15
15
13
10
6
13
30
5
16
20
5
10
8
13
10
30
30
14
20
B2
g
1,5
0,4
0,6
1,3
0,5
0,8
0,3
0,4
0,6
2
0,4
1,6
0,8
0,3
0,2
0,4
0,4
0,5
3
1,5
0,5
0,6
150
25
20
30
25
30
10
28
20
25
10
50
30
15
12
20
23
25
90
35
20
30
6
0,8
1
14
1,5
15
2
2
5
23
1,5
4
4o
8
8
1
1
4
1,5
20
1
1,5
vitamine
B6
mg
PP
mg
C
Mg
Pete slab
P semigras
Pete gras
Untur pete
200
600
1000
0,5-3
milioan
10
-
160
150
120
150
160
180
0,3
0,2
-
4
3
4
1
1
1
30
150
100
80
200
120
70
60
200
150
50
140
-
Orez glasat
Arpaca orez
Fulgi ovz
Gri
Fin gru100
Fin 85%
Fin 75%
Paste finoas
Mlai
Pine integral
Pine alb
Pine secar
biscuii
30
100
100
200
120
80
60
400
-
40
250
200
150
450
300
150
120
350
250
100
220
60
Fasole
Mazre
Linte
100
150
170
550
700
600
250
300
250
Andive
Ardei gras
Cartofi noi
Cartofi vechi
Castravei
Ceap uscat
Ceap nou
Ciuperci
Conopid
Dovleac
Fasole verde
Gulii
Hrean
Lobod
Mrar
Mazre verde
Morcovi
Napi
Pstrnac
Ptrunjel frunz
Praz
Ridichi iarn
Ridichi lun
Salat verde
Sfecl roie
Spanac
elin
Tomate
Tomate bulion
1300
2500
40
30
100
30
2000
40
500
500
150
100
500
6000
190
30
5500
2000
7000
7000
20
2500
780
50
140
110
120
45
70
150
40
100
45
150
75
20
100
300
80
60
120
140
80
70
50
80
60
150
35
70
40
110
50
100
40
30
40
200
100
70
200
180
250
70
90
30
20
120
100
220
50
45
-
120
Usturoi
Varz alb
Varz murat
Varz crea
Varz roie
Vinete
80
50
4000
220
100
50
130
130
70
80
60
100
80
60
0,1
0,1
0,1
0,1
-
0,5
0,3
0,3
0,8
Afine
Agrie
Castane
Caise
Ciree
Coacze negr
Fragi
Gutui
Lami
Mcee
Mere
Mure
900
1500
350
250
300
250
5000
50
800
400
50
250
450
150
220
40
60
50
40
50
50
30
45
30
30
30
60
60
120
80
60
60
50
50
30
30
30
20
70
40
60
0,09
0,08
0,05
0,05
0,02
0,25
0,05
0,04
0,04
0,05
0,1
0,1
0,1
0,3
0,4
0,3
1
0,2
0,9
0,3
Pepene galb
Pepene rou
Pere
Piersici
Portocale
Prune
10
50
20
64
60
10
Fructe
14
35
20
8
10
200
70
40
10
50
1000
5
15
15
5
5
50
5
BIBLIOGRAFIE:
1. ALAIS C. LINDEN G., Biochimie alimentaire, 2 edition, Edit. Masson, Paris, - Milan Bonn,
-1993
121
122