Sunteți pe pagina 1din 106

Ministerul Educaiei Naionale

Universitatea Vasile Alecsandri din Bacu


Departamentul pentru nvmnt la Distan i nvmnt cu Frecven
Redus

Adresa: Str. Mreti Nr.157, Bacu, Romnia


Tel./Fax: (+4) 0234/517.715 web: www.ub.ro

FACULTATEA DE TIINE ALE MICRII,


SPORTULUI I SNTII
SPECIALIZAREA KINETOTERAPIE I MOTRICITATE SPECIAL

APLICAII N JOCURI SPORTIVE


HANDBAL, FOTBAL (ELEMENTE
FOLOSITE N KINETOTERAPIE)

AUTOR:
LECTOR. UNIV. DR. UFARU CONSTANTIN

Curs pentru studenii anului I

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

OBIECTIVELE DISCIPLINEI
1. Formarea unor competene curriculare interdisciplinare, prin cunotine
din domeniul educaie fizic i sport cu ajutorul activitilor motrice cu elemente din
jocul de handbal, fotbal.
2. Formarea unui bogat bagaj de cunotine teoretico-metodice privind
folosirea exerciiului fizic n kinetoterapie, necesar formrii complexe a viitorului
specialist, pentru a-i dezvolta competenele necesare pentru ndeplinirea n
condiii de eficien i eficacitate a sarcinilor de lucru n sensul organizrii i
desfurrii activitilor specifice domeniului.
3. Abilitarea studenilor cu cunotine teoretice privind definirea i
coninutul noiunilor operaionale generale i specifice cu care se opereaz n
cadrul disciplinei, n vederea formrii competenei generale de a opera cu elemente
din jocul de handbal sau fotbal folosite n kinetoterapie.

COMPETENE ASIGURATE PRIN PARCURGEREA


DISCIPLINEI
1. Proiectarea modular (Educaie fizic i sportiv, Sport i performan
motric, Kinetoterapie i motricitate special) i planificarea coninuturilor de baz
ale domeniului
cu orientare interdisciplinar. Descrierea i demonstrarea
sistemelor operaionale specifice Educaiei fizice i sportive, pe grupe de vrst.
2. ndeplinirea n condiii de eficien i eficacitate a sarcinilor de lucru
pentru organizarea i desfurarea activitilor specifice interveniilor
kinetoterapeutice.

FOND DE TIMP ALOCAT, FORME DE ACTIVITATE,


FORME DE VERIFICARE, CREDITE
Forma de activitate

Numr ore semestru

Numr credite

Lucrri practice/seminar
Studiu individual
Verificare final

28
69
Examen

3
Validare total credite: 3

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

STABILIREA NOTEI FINALE


Forma de verificare (Examen, Colocviu,
Examen
Verificare pe parcurs)
Modalitatea de susinere (Scris i Oral, Oral,
Scris
Test gril, etc.)
Rspunsurile la examen/colocviu/lucrari practice
Activitati aplicative atestate /laborator/lucrri practice/proiect etc
Teste pe parcursul semestrului
Teme de control
TOTAL PUNCTE SAU PROCENTE
NOTARE

Puncte sau
procentaj
5 (50%)
4 (40%)
1(10 %)
(..%)
10 (100%)

TIMP MEDIU NECESAR PENTRU ASIMILAREA


FIECRUI MODUL
Nr.
Crt.
1
2

4
5

Denumire modul
Exerciii din handbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni.
Exerciii din handbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni. Folosirea i dozarea diverselor
elemente din handbal la persoane cu deviaii de
coloana, afeciuni ortopedico-traumatice, afeciuni
neurologice, afeciuni reumatismale i cardiorespiratorii.
Folosirea i dozarea diverselor elemente din handbal
la persoane cu deviaii de coloana, afeciuni
ortopedico-traumatice,
afeciuni
neurologice,
afeciuni reumatismale i cardio-respiratorii.
Exerciii din fotbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni
Exerciii din fotbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni Folosirea i dozarea diverselor
elemente din fotbal la persoanele cu deviaii de
coloana, afeciuni ortopedico-traumatice, afeciuni
neurologice, afeciuni reumatismale i cardiorespiratorii.
Folosirea i dozarea diverselor elemente din fotbal la
persoanele cu deviaii de coloana, afeciuni
ortopedico-traumatice,
afeciuni
neurologice,
afeciuni reumatismale i cardio-respiratorii
Verificare practic
Timp total necesar

Timp mediu necesar


SI
LP
Total
2
2
4
2

14

14

28

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

INSTRUCIUNI PENTRU PARCURGEREA RESURSEI DE


NVMNT
Prezenta resurs de nvare conine toate informaiile necesare nsuirii
cunotinelor teoretice i metodice referitoare la exerciiul fizic i specificitatea
aplicrii lui n educaie fizic i sport. Coninutul este structurat n module, n
cadrul fiecrui modul regsindu-se unul sau mai multe uniti de studiu, n aa fel
nct s ealoneze i s faciliteze parcurgerea materialului i nsuirea sa.
Pentru parcurgerea resursei de nvmnt se recomand urmtoarea
succesiune:
1. Citirea, cu atenie, a fiecrei uniti de studiu i, consultarea recomandrilor
bibliografice n legtur cu aceasta.
2. Parcurgerea rezumatului fiecrei uniti de studiu.
3. Rezolvarea temelor de autoevaluare (pentru fiecare unitate de studiu).
4. Rezolvarea testului de autoevaluare (pentru fiecare modul).

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Cuprins:
MODULUL I. ISTORICUL, POPULARITATEA, IMPORTANA,
CARACTERISTICILE I PARTICULARITILE JOCULUI DE HANDBAL
.................................................................................................................... 7
Unitatea de studiu I.1. ISTORIC, POPULARITATE ................................................................... 7
Unitatea de studiu I.2. IMPORTANA I CARACTERISTICILE JOCULUI DE HANDBAL
............................................................................................................................................................ 8
I.2.1. Importana jocului de handbal........................................................................................... 8
I.2.2. Caracteristicile jocului de handbal .................................................................................... 9
I.2.3. Particularitile jocului de handbal ................................................................................... 9

MODULUL II. FORMELE I MODELELE DE JOC ALE JOCULUI DE


HANDBAL DIN NVMNTUL PREUNIVERSITAR............................ 12
Unitatea de studiu II.1. FORMELE I MODELELE JOCULUI DE HANDBAL DIN
ACTIVITILE SPORTIV RECREATIVE ALE ELEVILOR DIN NVMNTUL
PREUNIVERSITAR....................................................................................................................... 12
II.1.1. Jocuri dinamice specifice handbalului ........................................................................... 12
II.1.2. Jocuri coal specifice handbalului ................................................................................ 15
II.1.3. Jocuri cu tem specifice handbalului ............................................................................. 16
II.1.4. Jocuri de antrenament..................................................................................................... 18
II.1.5. Jocuri de verificare .......................................................................................................... 19
II.1.6. Competiiile de handbal jocurile oficiale..................................................................... 20

MODULUL III. ECHIPA REPREZENTATIV DE HANDBAL A COLII:


STATUT, OBIECTIVE, ACTIVITI SPECIFICE...................................... 24
Unitatea de studiu III.1. ECHIPA REPREZENTATIV DE HANDBAL A COLII:
STATUT, OBIECTIVE, ACTIVITI SPECIFICE.................................................................. 24
III.1.1. Rolul i obiectivele generale ale echipei reprezentative de handbal a colii coal
general........................................................................................................................................ 24
III.1.2. Statutul, cadrul organizatoric i locul echipei reprezentative de handbal n
activitile extracolare............................................................................................................... 26

MODULUL IV. DETERMINAREA MODELULUI DE JOC AL UNEI


ECHIPE REPREZENTATIVE COLARE DE HANDBAL
SELECIONAREA ELEVILOR PENTRU FORMAREA ECHIPEI
REPREZENTATIVE DE HANDBAL A COLII GENERALE .................... 30
Unitatea de studiu IV.1. DETERMINAREA MODELULUI DE JOC AL UNEI ECHIPE
REPREZENTATIVE COLARE DE HANDBAL SELECIONAREA ELEVILOR PENTRU
5

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin


FORMAREA ECHIPEI REPREZENTATIVE DE HANDBAL A COLII GENERALE
SPECIFICE ..................................................................................................................................... 31
IV.1.1. Conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei reprezentative de handbal (m +
f) a colii generale obiectivele generale ...................................................................................... 31
IV.1.1.1. Componena echipei ................................................................................................... 32
IV.1.1.2. Structura echipei pe posturi........................................................................................ 32
IV.1.1.3. Coninutul modelului de joc n atac............................................................................ 32
IV.1.1.4. Coninutul modelului de joc n aprare...................................................................... 33
IV.1.1.5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare: ......................................................... 33
IV.1.1.6. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe posturi: ..... 38
IV.1.1.7. Evaluarea modelului de joc n competiiile oficiale ................................................... 42
IV.1.1.8. Determinarea operaional a modelului de joc a echipei reprezentative colare de
handbal...................................................................................................................................... 44
IV.1.1.9. Criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru formarea
echipei (m i f) reprezentative de handbal a colii .................................................................... 46

MODULUL V. ISTORICUL JOCULUI DE FOTBAL .................................52


Unitatea de studiu V.1. ISTORICUL JOCULUI DE FOTBAL.................................................. 52

MODULUL VI. DESCRIEREA JOCULUI DE FOTBAL ............................72


Unitatea de studiu VI.1. DESCRIEREA JOCULUI DE FOTBAL ............................................ 72
VI.1.1.1. Principalele reguli ale jocului de fotbal ..................................................................... 73
VI.1.1.2. Caracteristicile jocului de fotbal ................................................................................ 76
VI.1.1.3. Aspecte ale pregtirii fizice n fotbalul actual............................................................ 77
VI.1.1.4. Aspecte ale pregtirii tehnice n fotbal....................................................................... 79
VI.1.1.5. Aspecte ale pregtirii tactice n fotbal........................................................................ 82

MODULUL VII. PARTICULARITILE PREDRII JOCULUI DE FOTBAL


N NVMNTUL GIMNAZIAL (CLASELE V VIII) ............................86
Unitatea de studiu VII.1. PARTICULARITILE PREDRII JOCULUI DE FOTBAL N
NVMNTUL GIMNAZIAL (CLASELE V VIII) ........................................................... 86
VII.1.1.1. Particularitile biomotrice al elevilor din clasele V-VIII ........................................ 87
VII.1.1.2. Particulariti anatomo-fiziologice ale puberului..................................................... 88
VII.1.1.3. Predarea jocului de fotbal n lecia de educaie fizic la clasele a V-a i a VI-a...... 92
VII.1.1.4. Mijloace de acionare pentru lecia de educaie fizic clasele V VI....................... 94
VII.1.1.5. Jocul de minifotbal pentru clasele V-VI .................................................................. 101
VII.1.1.6. Jocul bilateral de minifotbal, cu aplicarea regulilor de joc, pentru clasele VII-VIII
................................................................................................................................................. 104

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

MODULUL I. ISTORICUL,
POPULARITATEA, IMPORTANA,
CARACTERISTICILE I
PARTICULARITILE JOCULUI DE
HANDBAL
Scopul modulului:

Cunoaterea istoricului, popularitii, importanei, caracteristicile i


particularitile jocului de handbal actual.

Obiective operaionale:

S cunoasc istoricul, popularitatea jocului de handbal actual.


S cunoasc importana, caracteristicile i particularitile jocului de
handbal.

Unitatea de studiu I.1. ISTORIC, POPULARITATE


Handbalul este un joc sportiv relativ tnr n comparaie cu alte jocuri, el a
aprut la sfritul secolului al XIX-lea, nceputul secolului XX prin transformarea
unor jocuri cu caracter popular i sub influena unor jocuri sportive n special al
fotbalului, din a crui idee fundamental de joc s-a inspirat cel mai mult. Nu putem
preciza ara n care a aprut deoarece se jucau n mai multe ri jocuri asemntoare
handbalului.
n Cehoslovacia se practica n 1892 un joc asemntor handbalului n 11,
denumit hazena, n Danemarca n 1898 se introduce n coli un joc asemntor
handbalului n 7, care se chema Handbold.
Max Heiser n 1915 a mbinat mai multe jocuri cu mingea ca Volkerball,
Korball n unul singur, cruia i-a dat denumirea de Torball i care se practica
iarna n sal. Carl Schebnz, profesor la Berlin aduce mbuntiri Torrballului, il mut din sal pe terenul de fotbal, dndu-i denumirea de handbal.
n 1928 se tiprete primul regulament internaional al jocului de handbal,
la JO de la Amsterdam se fac jocuri demonstrative, iar la 4 august are loc
Congresul de constituire a F.I.H.A. C.I.O. aprob n 1931 nscrierea handbalului n
7

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

11 n programul viitoarelor Jocuri Olimpice. Handbalul n 11 nu va fi prezent la


Olimpiad la Los Angeles, ci la Mondialele de la Berlin, 1938.
n tot acest timp, handbalul este practicat i la noi n ar. La Reghin n l938
se nfiineaz prima echip feminin, la Sibiu, Braov, Bistria, Media, Sighioara
se organizeaz competiii cu elevii, primele campionate pe localiti. Anul 1933
este marcat i de nfiinarea unor echipe de handbal la Lugoj, Reia, Bucureti,
Ploieti, Bacu, Galai, Piatra Neam, iar Federaia de Baschet i Volei preia i
conducerea activitii de handbal.
n timpul celui de-al doilea rzboi mondial s-a ntrerupt activitatea
internaional care este reluat n anul 1949 cu Congresul care va hotr
transformarea F.I.H.A n F.I.H, deschiznd i noi perspective de dezvoltare a
handbalului.
Paralel, se desfoar pe plan intern i internaional competiii de handbal n
11 i 7. n Austria se organizeaz ultima ediie a campionatului mondial masculin
de handbal n 11, dup aceast dat handbalul se practic numai n 7.
Rezultatele obinute de echipele reprezentative: 7 titluri de campioni
mondiali; 5 cupe ale campionilor europeni; 3 medalii la Jocurile Olimpice, etc. Au
favorizat rspndirea handbalului n ara noastr.
Este practicat azi la toate nivelurile de vrst n scop recreativ, sanotrof,
educativ i formativ. Competiiile de mas se organizeaz pe plan local n coli,
instituii, pe plan zonal i central.
Echipele participante n competiiile de mas, desfoar un proces de
instruire prealabil cu profesori i antrenori, iar competiiile de mas formeaz o arie
mare de selecie pentru handbalul de performan.

Unitatea de studiu I.2. IMPORTANA I CARACTERISTICILE


JOCULUI DE HANDBAL

I.2.1. Importana jocului de handbal.


Handbalul este un mijloc al educaiei fizice. Practicat sub o ndrumare
competent dezvolt caliti de voin (drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa,
perseverena) i caliti morale (respectul fa de adversar, fa de arbitru, de
coechipieri, disciplina contient, etc).
Este un joc sportiv, n care manevrarea mingii se face cu mna, ceea ce-i
determin pe copii i tineri s nu foloseasc atitudinea brutal fa de adversari.
Ca sport de performan i solicit pe tineri s depun o munc intens,
pentru a putea face fa tuturor sarcinilor antrenamentului. Cerinele marii
performane i oblig s duc o via cumptat, un regim echilibrat, s participe
contient la pregtire.
n concluzie handbalul i deprinde s fie disciplinai, ordonai, contieni de
rspunderile fa de reuita colectivului, ambiioi i dornici de autodepire.
8

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

I.2.2. Caracteristicile jocului de handbal


Handbalul este un joc colectiv, care se desfoar n alergare, uneori n cea
mai mare vitez, ceea ce imprim jocului un caracter dinamic. El este considerat ca
o sintez a deprinderilor motrice de baz, ca alergarea, sritura, prinderea,
aruncarea, ceea ce confer handbalului, pe lng atributele sale sportive de joc de
echip practicat n competiii, i atributele de mijloc al educaiei fizice i de sport
complementar cu influene pozitive asupra pregtirii fizice a sportivilor din alte
ramuri.
Majoritatea procedeelor se execut cu mna, acest lucru confer uurin n
nvarea jocului de handbal.
Handbalul este accesibil tuturor, poate fi practicat de ambele sexe, i chiar
de oameni mai n vrst.
Regulamentul este simplu, uor de neles, iar aplicarea n joc se face chiar
de la primele ore.
Pentru obinerea marii performane este necesar pregtirea n cadru
organizat, desfurat pe baze tiinifice, atingerea miestriei fcndu-se mai uor
dect n alte ramuri sportive.
Jocul modern se desfoar n plin vitez, n ritm susinut cu eforturi fizice
foarte mari. Pe lng viteza de execuie, de deplasare, de reacie, a rezistenei fizice
specifice, a ndemnrii n executarea fentelor i schimbrilor de direcie, pe lng
mobilitatea general i suplee, a forei de aruncare, a coordonrii i echilibrului,
mai este necesar s fie cultivat i simul mingii care d siguran n prindere,
aruncare, n precizia paselor i a aruncrilor la poart.
Procedeele tehnice trebuie nsuite nct s poat fi aplicate n joc n
condiii de vitez i lupt cu adversarul. Combinaiile tehnice n atac desfurate n
vitez pline de subtilitate i neprevzut, contramsurile luate de aprtori necesit o
pregtire tehnico-tactic complex, precum i dezvoltarea calitilor intelectuale, de
gndire i anticipaie.
Fiind un joc sportiv tnr, handbalul cunoate o necontenit dezvoltare, la
fiecare competiie internaional tezaurul jocului se mbogete cu noi elemente.

I.2.3. Particularitile jocului de handbal


Handbalul este un joc colectiv, care se desfoar n alergare, uneori la cea
mai mare vitez, ceea ce imprim jocului un caracter dinamic. El poate fi
considerat ca o sintez a deprinderilor motrice de baz ale omului, ca: alergarea,
sritura, prinderea i aruncarea, ceea ce confer handbalului pe lng atribuiile sale
sportive de joc de echip practicat n competiii i atributele de mijloc al educaiei
fizice i de sport complementar cu influene pozitive asupra pregtirii fizice a
sportivilor din alte ramuri.
Datorit faptului c majoritatea procedeelor tehnice sunt executate cu mna,
jocul de handbal poate fi nvat cu uurin chiar de indivizi fr o pregtire
9

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

special ndelungat. Din acest motiv este considerat un joc cu influene pozitive
asupra motricitii ct i asupra psihicului celor care-l practic. Prin reuita
aciunilor de atac d satisfacia imediat nceptorilor, care se simt atrai spre
participarea practic a lui regulat. Are o tendin simpl, uor de nvat, dar mai
apar n joc i micri mai complicate cum ar fi: fentele, schimbrile de direcie sau
cele specifice jocului de aprare.
Jocul de handbal este accesibil tuturor, el poate fi practicat de copii i tineri
de ambele sexe, brbai i femei i chiar de oamenii de vrst mai naintat.
Regulamentul de joc cuprinde reguli puine, uor de neles. Aplicarea lor n joc se
face cu uurin chiar din primele lecii inute cu nceptorii. Materialele,
echipamentul i instalaiile necesare sunt simple i nu prea costisitoare.
Cu toate c handbalul este un joc sportiv n care contactul corporal este
admis, pericolul de accidentare este redus dac se respect regulamentul i
partenerul. Jocul modern, avansat, se desfoar n plin vitez, n ritm susinut,
ceea ce presupune depunerea unor eforturi fizice mari. Pe lng viteza de execuie,
de deplasare, de reacie, a rezistenei fizice specifice, a ndemnrii n executarea
fentelor i schimbrilor de direcie, pe lng mobilitatea general i supleea
necesare executrii celor mai complicate micri, a forei de aruncare, a coordonrii
i echilibrului, mai este necesar s fie cultivat i simul mingii, care d siguran n
prindere, aruncare, n precizia paselor i a aruncrilor la poart.
Procedeele tehnice, numeroase i variate, trebuie s fie nsuite astfel nct
s poat fi aplicate n joc n condiii de vitez i lupt cu adversarul. Combinaiile
tactice n atac desfurate n vitez sub forma unor aciuni variate, pline de
subtilitate i neprevzut, ca i contramsurile luate de aprtori i dezvoltarea
calitilor intelectuale, de gndire i de anticipaie.
Practicat sub ndrumare competent, handbalul dezvolt caliti de voin ca
drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa, perseverena i caliti morale ca
atitudinea tovreasc fa de coechipieri, respectul fa de adversari, arbitru,
public, disciplina contient. Fiind joc sportiv, n care manevrarea mingii se face cu
mna, el poate deprinde pe copii i tineri cu jocul tehnic, fr ciocniri i brutaliti.
Ca sport de performan, i solicit pe sportive s depun o munc intens
pentru a putea face fa sarcinilor dificile. Cerinele obinerii marilor performane i
dorina sportivului de a le realiza, i determin pe sportivi s accepte cu convingere
un regim de via lipsit de abuzuri, plin de restricii, a crui respectare contribuie la
ntregirea profilului lui moral. Handbalistul este un individ disciplinat, ordonat,
ambiios, dornic de autodepire.
Fiind un joc relativ tnr, handbalul cunoate o necontenit dezvoltare, la
fiecare mare competiie tezaurul tehnico-tactic se mbogete.

Rezumatul unitii de studiu


Handbalul este un joc sportiv relativ tnr n comparaie cu alte jocuri, el a
aprut la sfritul secolului al XIX-lea, nceputul secolului XX prin transformarea
10

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

unor jocuri cu caracter popular i sub influena unor jocuri sportive n special al
fotbalului, din a crui idee fundamental de joc s-a inspirat cel mai mult.
Handbalul este un mijloc al educaiei fizice. Practicat sub o ndrumare
competent dezvolt caliti de voin (drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa,
perseverena) i caliti morale (respectul fa de adversar, fa de arbitru, de
coechipieri, disciplina contient, etc).
Handbalul este un joc colectiv, care se desfoar n alergare, uneori n cea
mai mare vitez, ceea ce imprim jocului un caracter dinamic. El este considerat ca
o sintez a deprinderilor motrice de baz, ca alergarea, sritura, prinderea,
aruncarea, ceea ce confer handbalului, pe lng atributele sale sportive de joc de
echip practicat n competiii, i atributele de mijloc al educaiei fizice i de sport
complementar cu influene pozitive asupra pregtirii fizice a sportivilor din alte
ramuri.
Procedeele tehnice, numeroase i variate, trebuie s fie nsuite astfel nct
s poat fi aplicate n joc n condiii de vitez i lupt cu adversarul. Combinaiile
tactice n atac desfurate n vitez sub forma unor aciuni variate, pline de
subtilitate i neprevzut, ca i contramsurile luate de aprtori i dezvoltarea
calitilor intelectuale, de gndire i de anticipaie.

Autoevaluare
1. Cum se numea jocul de handbal n Cehoslovacia n 1892?
2. Ce caliti dezvolt handbalul?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


De ce handbalul este considerat un mijloc al educaiei fizice?

Tema de control nr. 1


Care sunt particularitile jocului handbalului.

BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de lucrri
practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT Gh. Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300 pagini, ISBN
978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;
11

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

MODULUL II. FORMELE I MODELELE DE


JOC ALE JOCULUI DE HANDBAL DIN
NVMNTUL PREUNIVERSITAR
Scopul modulului:

Cunoaterea formelor de joc i a modelelor de joc specifice


handbalului destinate activitilor sportiv recreative ale elevilor
din coala primar, gimnazial.

Obiective operaionale:

S cunoasc formele i modelele jocului de handbal din


nvmntul preuniversitar: jocuri dinamice, jocuri coal, jocuri cu
tem, jocuri de antrenament, jocuri de verificare, jocuri oficiale;
S cunoasc demersurile metodice i regulamentele necesare
practicrii jocurilor dinamice, jocurilor coal, jocurilor cu tem,
jocurilor de antrenament i a competiiilor din leciile de educaie
fizic i n afara lor

Unitatea de studiu II.1. FORMELE I MODELELE JOCULUI DE


HANDBAL DIN ACTIVITILE SPORTIV RECREATIVE ALE ELEVILOR
DIN NVMNTUL PREUNIVERSITAR

II.1.1. Jocuri dinamice specifice handbalului


n aceast categorie de forme de joc ale Handbalului sunt incluse acele
jocuri care au la baz deprinderile motrice pe fondul crora se construiete forma
de joc respectiv. n general, prin jocuri dinamice se neleg acele exerciii fizice
care au un caracter stimulativ, urmresc unul sau mai multe obiective operaionale
i au reguli de desfurare proprii.
Jocurile dinamice specifice jocului de handbal sunt folosite n nvmntul
primar, gimnazial, liceal, pentru:

12

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

nvarea i exersarea componentelor tehnice, aciunilor tactice,


structurilor de joc ale handbalului, necesare jocului coal care va urma;
dezvoltarea aptitudinilor psiho-motrice ale elevilor.
n cadrul jocurilor dinamice, nvarea i exersarea elementelor, structurilor,
aciunilor jocului de handbal se face n cadrul execuiilor cu caracter de ntrecere
individual sau pe echipe, cu scop recreativ distractiv, avnd n vedere dorina
elevilor de a se juca, de a se ntrece individual sau n cadrul unei echipe. Prin
folosirea lor, instruirea n tainele jocului de handbal este mai plcut, mai atractiv.
n viziunea predrii modulare a jocului de handbal n leciile de educaie
fizic a crei finalitate sunt competiiile autonome, obiectivele jocurilor dinamice
sunt dirijate spre nvarea repetarea elementelor tehnice, a structurilor de joc n
regimul de solicitare a calitilor motrice specifice care vor fi folosite imediat n
jocurile coal, n jocurile cu tem ce vor urma i care vor fi baza competiiilor
autonome din finalul modulului.
Astfel, jocurile dinamice aferente jocului de handbal vor fi concepute i
organizate n forme variate i multiple, subordonate aciunilor de joc care urmeaz
s fie nvate repetate.
Exemplu:
jocuri dinamice pentru prinderea, inerea i pasarea mingii;
jocuri dinamice pentru dribling, pas, aruncare la poart;
jocuri dinamice pentru aruncri la poart, din alergare sau cu structuri de
pai, sau din sritur;
jocuri dinamice pentru deplasarea n teren cu i fr minge;
jocuri dinamice pentru jocul n aprare.
Exemple de jocuri dinamice cu elemente din handbal:
Mingiile n zig-zag;
Mingea la cpitan;
Mingea pe crare;
Mingea n cerc;
Urmrete mingea;
Mingea cltoare;
Cine ine mingea mai mult;
Cine dribleaz mai repede pe 10 m., 15 m., 20 m.;
Leapa n dribling;
tafete cu dribling pase prinderi de minge;
Handbal la int;
Conducerea mingii printre obstacole;
Automobilele;
Joc la patru pori, i se marcheaz i prin spatele acestora;
Cine nscrie rmne n joc;
Paseaz la numele strigat (prindere pas);
13

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Paseaz n ordine numeric (prindere pas);


Cine realizeaz mai multe pase pe perechi n 20, 30, 40, 60 sec., etc.;
tafete, ntreceri individuale, pe perechi, pe echipe cu un numr mic de
elevi care cuprind varietate de combinaii ale componentelor jocului de handbal:
deplasri spre minge, prindere pas, dribling aruncri la poart din alergare sau
de pe loc, fente, opriri, porniri, schimbri de direcie, etc.
n ceea ce privete jocurile dinamice destinate dezvoltrii aptitudinilor
psiho-motrice generale i mai ales specifice jocului de handbal, se pot sistematiza
astfel:
a) Jocuri dinamice pentru alergri specifice handbalului
Exemple:
Cursa pe numere;
Leapa;
Leapa pe perechi;
Crabii i creveii;
Nvodul;
Cursa de 1 minut (30 sec., 40 sec.);
De-a prinselea cu ajutor;
Al treilea fuge;
Culesul i semnatul cartofilor;
Ocup mingea.
b) Jocuri dinamice pentru srituri specifice handbalului
Exemple:
Cursa vrbiuelor;
Lupta cocoilor ntr-un picior;
Lupta cocoilor n ghemuit;
Coarda sltrea;
De-a vulpea chioap;
Leapa pe nclecate;
Cursa ntr-un picior;
Cercul zburtor;
Broscua sltrea.
c) Jocuri dinamice pentru prinderea i pasarea mingii aruncri specifice
handbalului
Exemple:
Lupta cu mingile;
Cursa celor dou mingi;
Mingea fuge;
Strpunge cercul;
Mingea prin tunel;
Raele i vntorii;
14

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Cel mai puternic ctig (cu mingea medicinal);


Cine execut mai multe pase (perechi) n 20, 30, 40 sec., etc.;
Cine ine mingea mai mult;
Ferete capul.
n general, scopul jocurilor dinamice este de nvare, repetare a structurilor
jocului, a componentelor tehnice fundamentale pregtind ,,jocul coal care va
urma.
Aceste forme de joc recreativ distractive pot fi programate sau inopinante,
la iniiativa elevilor respectivi. Dar, este important ca aceste jocuri s fi fost
nvate, s fie cunoscute de ctre elevi din leciile de educaie fizic pentru a putea
fi practicate n mod autonom de ctre elevi n activitile sportiv recreative
precum: pauzele mari dintre ore n timpul zilei de coal, chiar zilele libere de la
sfritul sptmnii, vacanele colare, excursii i tabere.
Jocurile dinamice specifice jocului de handbal se folosesc n leciile de
antrenament cu echipele reprezentative ale colii, ale claselor, n oricare parte a
leciilor, fiind subordonate obiectivelor operaionale ale acestora.

II.1.2. Jocuri coal specifice handbalului


Jocurile ,,coal constituie categoria de exerciii care se afl, ca dificultate,
dup jocurile ,,dinamice i naintea jocurilor ,,cu tem. Obiectivul principal al
jocurilor coal este nvarea structurilor de joc din situaiile fundamentale ale
jocului de handbal, atacul i aprarea, aa cum se succed n mod logic i cum de
altfel, se vor succede n jocurile cu tem pe care le pregtesc.
Jocul coal se poate organiza pe teren redus cu efectiv redus sau pe teren
normal cu efectiv normal sau cu efectiv redus.
Jocul coal presupune existena echipelor echilibrate ca numr de juctori
i valoarea lor, cpitani de echip, tem de joc, regulament, reguli care se nva,
structurile, aciunile, combinaiile tactice bine nominalizate i supuse spre nvare
repetare. Astfel, jocul coal urmrete organizarea jocului n atac i n aprare cu
toate regulile aferente, aa cum vor fi aplicate n jocurile cu tem care vor urma.
n jocurile coal se nva, se repet structurile de joc, aciunile tactice,
combinaiile tactice din cele dou situaii fundamentale atacul i aprarea odat
cu respectarea sarcinilor de joc pe posturi i a regulilor de joc stabilite.
Cpitanii echipelor primesc atribuii suplimentare privind organizarea i
conducerea echipei lor n joc precum i autoarbitrarea. n jocul coal toi juctorii
nva, repet exerseaz sarcinile de joc, de autoorganizare, de autoarbitrare,
acestea pregtind i fiind prezente n jocul cu tem care va urma, precum i n
competiiile urmtoare.
Echipele fixate la jocurile coal se vor menine i n jocurile cu tem i n
competiiile autonome organizate att n leciile de educaie fizic ct i n
activitile sportiv recreative din timpul liber al elevilor.
15

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Jocurile coal au obiectivele operaionale subordonate temei ,,jocurilor cu


tem care urmeaz n succesiunea predrii jocului de handbal viznd: jocul,
autoorganizarea i autoarbitrarea cpitanilor de echip.
Jocul coal se desfoar sub conducerea i ndrumarea direct a
profesorului. n prima parte a desfurrii sale, jocul coal nu urmrete scorul ci,
integrarea n joc a structurilor, a aciunilor tactice individuale, a combinaiilor
tactice cu respectarea regulamentului de joc i a altor reguli stabilite. Profesorul
explic, demonstreaz, intervine ori de cte ori este nevoie ntrerupnd jocul pentru
diferite corectri, observaii, aprecieri, reluri de execuii, etc.
n vederea derulrii corecte a acestor jocuri coal profesorul trebuie s ia o
serie de msuri organizatorico metodice i anume:
delimitarea terenurilor, pregtirea i verificarea instalaiilor, a mingilor i
a altor materiale;
formarea echipelor ct mai echilibrat i repartizarea lor pentru jocul
coal;
desemnarea cpitanilor de echip, stabilirea rolului i sarcinilor lor;
precizarea sarcinilor de joc pe posturi ale tuturor juctorilor n atac i n
aprare;
explicarea i precizarea regulilor care vor fi aplicate.
Toate acestea vor contribui la desfurarea cursiv, fluent a jocului
pregtind jocul cu tem din leciile urmtoare, din activitile extracolare care se
va derula n mod autonom (autoorganizare, autoarbitrare, autoconducere), pe
puncte, cu evidena strict a scorului.

II.1.3. Jocuri cu tem specifice handbalului


Jocurile cu tem constituie modelele de joc caracteristice, specifice
practicrii jocului de handbal n leciile de educaie fizic i n activitile sportiv
recreative din nvmntul preuniversitar.
Jocul cu tem, form principal de exerciiu multifuncional, conceput i
realizat prin modificri aduse regulamentului fr s i anuleze esena, asigur
repetarea multipl a tuturor componentelor jocului de handbal menite s rezolve
temele leciei de educaie fizic sau de antrenament i obiectivele lor
operaionale.
Jocul cu tem aduce n instruire att coninutul jocului de handbal ct i
cunotinele referitoare la organizarea i arbitrarea acestuia.
De regul tema care modific i determin regulamentul respectiv, are
menirea de a repeta i perfeciona o aciune tactic individual de joc, o combinaie
tactic de doi sau trei juctori.
Exemplu: gol valabil numai precedat de schimbare de direcie, golul marcat
prin aruncare la poart din sritur valoreaz 2 puncte, etc.
Ca atare, jocul cu tem se joac obligatoriu pe puncte, pe baza unui
regulament stabilit clar care precizeaz toate situaiile de joc i care urmrete s
16

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

evidenieze la sfritul jocului echipa nvingtoare, cea care a nscris mai multe
puncte.
Jocurile cu tem constituie o form, un model de joc important care trebuie
s fie folosit n leciile de antrenament cu echipele colare de handbal n leciile de
educaie fizic i n activitile sportiv recreative din afara leciilor de educaie
fizic.
Jocurile cu tem pot fi realizate ntr-o infinitate de variante, iar varianta
aleas pentru una din leciile de educaie fizic trebuie s corespund scopului,
structurii, obiectivelor operaionale, locului de desfurare, condiiilor concrete ale
leciei, particularitilor participanilor (vrst, sex, nivel de pregtire).
Avnd misiunea numai de recreere, refacere, distracie pentru elevii din
nvmntul preuniversitar, jocurile cu tem pot s ndeplineasc aceste obiective
numai atunci cnd sunt practicate n condiii de autonomie: autoorganizate,
autoarbitrate.
Pentru a se ajunge aici, ca elevii s practice handbalul n timpul liber n
afara orelor de coal, n excursii, etc., aceste jocuri trebuie nvate, cunoscute,
exersate, repetate, n leciile de educaie fizic i n leciile de antrenament cu
echipele reprezentative ale clasei, colii generale.
La nivelul leciilor de antrenament cu echipele reprezentative colare de
handbal, jocurile cu tem au ca obiectiv principal, ca finalitate, nvarea
repetarea perfecionarea aciunilor de joc din cele patru faze ale atacului ct i ale
aprrii, n condiii de joc pentru ca aceste jocuri cu tem cu efectiv redus pe teren
redus sau pe teren normal cu efectiv normal, asigur, prin tema respectiv,
repetarea multipl a aciunilor de joc supuse nvrii exersrii.
n leciile de antrenament cu echipele reprezentative ale colii, jocurile cu
tem constituie mijloace principale pentru pregtirea juctorilor i echipelor
respective n vederea competiiilor cuprinse n calendarul sportiv. n antrenamente
ele pot fi autoorganizate i autoarbitrate dar i conduse de profesorul care
pregtete echipa, dar aceasta depinde de partea leciei n care sunt folosite.
n activitile sportiv recreative ale elevilor din timpul liber, n excursii, n
tabere, jocurile cu tem se practic n mod autonom autoorganizare,
autoconducere, autoarbitrare avnd ca finalitate recreerea, refacerea, distracia
elevilor, meninerea tonusului psiho-motric, fructificndu-se astfel valenele
formativ recreative ale jocului de handbal.
Exemple de jocuri cu tem:
Jocuri 2 x 2 la o poart
1. ATAC:
- se arunc la poart numai din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din sritur
= 2 pct.
APRARE: - scoaterea mingii din dribling
= 1 pct.
- intercepia pasei
= 2 pct.
2. ATAC: - aruncare la poart din depire
= 2 pct.
- aruncare la poart dup o combinaie tehnico-tactic cu cellalt coechipier
= 4 pct.
17

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

- recuperarea mingii pierdute temporar, i aruncare la poart = 3 pct.


APRARE:
- intercepia pasei
= 1 pct.
- scoaterea mingii din dribling
= 2 pct.
- recuperare mingii aruncate la poart
= 2 pct.
3. ATAC:
- aruncare la poart din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din blocaj - plecare
= 2 pct.
- recuperarea mingii aruncate la poart
= 2 pct.
APRARE: - intercepia pasei
= 2 pct.
- blocarea mingilor aruncate la poart
= 1 pct.
- recuperarea acestora
= 2 pct.
Jocuri 3 x 3 la o poart
1. ATAC:
- aruncare la poart din alergare
= 1 pct.
- aruncare la poart precedat de depire
= 1 pct.
- aruncare la poart din sritur
= 2 pct.
APRARE: - intercepie+ scoaterea mingii din dribling
= 2 pct.
- blocarea mingilor aruncate la poart
= 1 pct.
- recuperarea mingilor blocate
= 2 pct.
2. ATAC: - aruncare la poart de pe sol sau din sritur
= 2 pct.
- aruncare la poart din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din blocaj - plecare
= 2 pct.
- recuperarea mingilor aprate, i aruncare la poart
= 2 pct.
APRARE: - intercepie + scoaterea mingii din dribling
= 1 pct.
- blocarea mingilor aruncate la poart
= 2 pct.
- recuperare mingilor blocate sau aprate
= 2 pct.
3. ATAC:- aruncare la poart din sprijin pe sol
= 2 pct.
- aruncare la poart din sritur
= 2 pct.
- aruncare la poart precedat de ncruciare
= 2 pct.
- recuperarea mingilor blocate sau aprate i aruncare la poart = 2 pct.
APRARE: - intercepie + scoaterea mingii din dribling
= 2 pct.
- blocarea mingilor aruncate la poart
= 2 pct.
- nchiderea culoarelor de ptrundere i obinerea faultului n atac = 2 pct.

II.1.4. Jocuri de antrenament


Jocurile de antrenament sunt modelele de joc sau formele de joc care se
desfoar numai pe baza regulamentului oficial al jocului de handbal.
Ele se organizeaz de obicei ntre echipe cu efectiv normal pe teren normal
i au ca scop verificarea nivelului de pregtire al echipei reprezentative, a
juctorilor dar i repetarea structurilor de joc, a aciunilor i combinaiilor tactice, a
schemelor tactice din momentele fixe ale jocului, a unor circulaii tactice, a unor
sisteme de joc, att n atac ct i n aprare.

18

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Disputarea unui joc de antrenament ntre dou echipe reprezentative de


handbal, biei sau fete, ale colilor generale sau ale liceelor presupune pregtirea
lor prin:
lecii de antrenament de pregtire tehnico - tactic n care se fixeaz
sarcini precise pe posturi n ideea efecturii combinaiilor, circulaiilor
tactice a jocului, individual, pe post, etc.;
lecii de pregtire teoretic, psihologic a jocului sau jocurilor respective.
n desfurarea acestor jocuri de antrenament, respectndu-se regulamentul
oficial al jocului de handbal, cu acordul ambelor echipe se pot face modificri ca
durat de joc, ca numr de juctori n echip (ex.: 4 x 4 - 6 x 6) i nu se urmrete
strict scorul, ci execuia corect a procedeelor tehnico tactice, a aciunilor i
combinaiilor tactice etc.
Dup nceperea jocului profesorul poate interveni numai n situaia jocului
ntrerupt, ntreruperi dictate de regulament, la deciziile arbitrilor.
Prin complexitatea lor, aceste jocuri se ncadreaz n exigenele handbalului
de performan de unde sunt adoptate cerine, principii de joc, de organizare i de
practicare a lor. La jocurile de antrenament se folosesc modele de joc ale echipelor
reprezentative ale colii respective cu sarcini de joc pe posturi i juctori.
Jocurile de antrenament au ca finalitate, ca obiectiv principal, pregtirea
juctorilor i a echipei reprezentative de clas sau de coal pentru jocurile oficiale
din calendarul competiional colar.
Jocurile libere, de antrenament se folosesc sau sunt organizate i n afara
pregtirii echipelor reprezentative colare de handbal, n alte activiti sportiv
recreative din afara colii cum sunt competiiile organizate ntre cartiere, apoi n
tabere colare. De regul sunt folosite n competiiile ntre clase i pe coal,
competiii din activitile sportiv recreative.

II.1.5. Jocuri de verificare


Sunt jocuri cu un caracter complex fiind organizate cu echipe din afara
colectivului i anume: adversari egali ca valoare, adversari mai buni, adversari
diveri ntlnii cu ocazia participrii la cupe de pregtire verificare.
Jocurile de acest gen au ca scop principal verificarea nivelului de pregtire a
echipei i a juctorilor din punct de vedere tehnic tactic fizic psihologic ntr-o
anumit perioad de instruire. Au ca scop verificarea nsuirii i utilizrii cu
eficien n jocul cu alt adversar dect cel din colectivul propriu a aciunilor tactice
pe posturi, a schemelor i circulaiilor tactice de joc din situaiile fundamentale ale
jocului: atacul i aprarea.
Desfurarea acestor jocuri presupune fixarea anumitor sarcini concrete pe
posturi, pe cupluri de juctori n vederea asigurrii unei repetri eficiente i a
verificrii ndeplinirii lor n condiiile unui arbitraj mai strict.
Aceste sarcini se fixeaz n jocurile de antrenament (coal i cu tem) i n
edinele de pregtire a meciului respectiv.
19

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Dup nceperea jocului profesorul antrenor nu mai poate interveni dect


atunci cnd jocul este ntrerupt la deciziile arbitrilor. Pe parcursul derulrii jocului
profesorul i noteaz cele mai semnificative situaii reuite, nereuite din atac sau
din aprare precum i cauzele lor.
Unele dintre ele vor face subiectul discuiilor din minutele de ntrerupere
sau din pauzele dintre reprize, altele vor fi prezentate n edina de analiz a jocului
(meciului), altele n antrenamentele urmtoare cu exemplificri concrete.
Un aspect foarte important al jocului de verificare l constituie alegerea
adversarului pentru fiecare joc, cu valoarea i particularitile lui, n funcie de
etapa de pregtire n care se afl echipa proprie.

II.1.6. Competiiile de handbal jocurile oficiale


Acestea constituie formele principale ale activitilor sportiv recreative cu
elevii din colile generale i din licee.
La nivelul unei coli generale, pot fi organizate mai multe competiii, mai
multe forme de competiii dup interesul, preocuparea elevilor i profesorilor, dup
tradiia colii, condiiile materiale existente pentru handbal, etc.
Obiectivul principal al competiiilor de handbal din activitile sportiv
recreative ale elevilor din nvmntul preuniversitar este s asigure o emulaie n
rndul elevilor i cadrelor didactice ale colii, o atmosfer favorabil practicrii
jocului de handbal n mod independent.
Aceast emulaie i atmosfer general favorabil jocului de handbal, este
necesar formrii i consolidrii tradiiei n coala respectiv pentru practicarea
acestui frumos joc sportiv ca o necesitate formativ educativ pentru elevi. Se pot
organiza competiii ntre clase paralele, pe grupe de clase apropiate (a V a cu a VI
a, a VII a cu a VIII a, a IX a cu a X a, etc.), pe coal ntre clase, etc.
(biei fete).
Dup necesiti i condiiile din coal, competiiile se pot organiza sistem
eliminatoriu sau turneu.
Cerina principal a competiiilor de handbal dintr-o coal general este, ca
ele s fie foarte bine organizate i s se desfoare permanent sub conducerea
profesorilor de educaie fizic, chiar i a diriginilor, s li se asigure un arbitraj
obiectiv.
Organizate pe baza unor calendare competiionale i regulamente corecte,
aprobate de conducerile colilor, n condiii de autonomie din partea elevilor
(autoconducere, autoorganizare), competiiile de handbal pot constitui valoroase
elemente formativ educative pentru elevii colii respective, completnd sau chiar
suplinind alte activiti educative din coal.
Competiiile pe clase, ntre clase, pe coal, asigur selecionarea celor mai
competitivi juctori sau juctoare, asigur chiar pregtirea lor, pentru echipele
reprezentative de handbal ale colii.
20

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Rezumatul unitii de studiu


Jocuri dinamice specifice handbalului
n aceast categorie de forme de joc ale Handbalului sunt incluse acele
jocuri care au la baz deprinderile motrice pe fondul crora se construiete forma
de joc respectiv. n general, prin jocuri dinamice se neleg acele exerciii fizice
care au un caracter stimulativ, urmresc unul sau mai multe obiective operaionale
i au reguli de desfurare proprii.
Jocurile dinamice specifice jocului de handbal sunt folosite n nvmntul
primar, gimnazial, liceal.:
n general, scopul jocurilor dinamice este de nvare, repetare a structurilor
jocului, a componentelor tehnice fundamentale pregtind ,,jocul coal care va
urma.
Aceste forme de joc recreativ distractive pot fi programate sau inopinante,
la iniiativa elevilor respectivi. Dar, este important ca aceste jocuri s fi fost
nvate, s fie cunoscute de ctre elevi din leciile de educaie fizic pentru a putea
fi practicate n mod autonom de ctre elevi n activitile sportiv recreative
precum: pauzele mari dintre ore n timpul zilei de coal, chiar zilele libere de la
sfritul sptmnii, vacanele colare, excursii i tabere.
Jocuri coal specifice handbalului
Jocurile ,,coal constituie categoria de exerciii care se afl, ca dificultate,
dup jocurile ,,dinamice i naintea jocurilor ,,cu tem. Obiectivul principal al
jocurilor coal este nvarea structurilor de joc din situaiile fundamentale ale
jocului de handbal, atacul i aprarea, aa cum se succed n mod logic i cum de
altfel, se vor succede n jocurile cu tem pe care le pregtesc.
Jocul coal se poate organiza pe teren redus cu efectiv redus sau pe teren
normal cu efectiv normal sau cu efectiv redus.
n jocurile coal se nva, se repet structurile de joc, aciunile tactice,
combinaiile tactice din cele dou situaii fundamentale atacul i aprarea odat
cu respectarea sarcinilor de joc pe posturi i a regulilor de joc stabilite.
Jocuri cu tem specifice handbalului
Jocurile cu tem constituie modelele de joc caracteristice, specifice
practicrii jocului de handbal n leciile de educaie fizic i n activitile sportiv
recreative din nvmntul preuniversitar.
Jocul cu tem, form principal de exerciiu multifuncional, conceput i
realizat prin modificri aduse regulamentului fr s i anuleze esena, asigur
repetarea multipl a tuturor componentelor jocului de handbal menite s rezolve
temele leciei de educaie fizic sau de antrenament i obiectivele lor
operaionale.
21

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Jocul cu tem aduce n instruire att coninutul jocului de handbal ct i


cunotinele referitoare la organizarea i arbitrarea acestuia.
Jocuri de antrenament
Jocurile de antrenament sunt modelele de joc sau formele de joc care se
desfoar numai pe baza regulamentului oficial al jocului de handbal.
Ele se organizeaz de obicei ntre echipe cu efectiv normal pe teren normal
i au ca scop verificarea nivelului de pregtire al echipei reprezentative, a
juctorilor dar i repetarea structurilor de joc, a aciunilor i combinaiilor tactice, a
schemelor tactice din momentele fixe ale jocului, a unor circulaii tactice, a unor
sisteme de joc, att n atac ct i n aprare.
Jocuri de verificare
Sunt jocuri cu un caracter complex fiind organizate cu echipe din afara
colectivului i anume: adversari egali ca valoare, adversari mai buni, adversari
diveri ntlnii cu ocazia participrii la cupe de pregtire verificare.
Jocurile de acest gen au ca scop principal verificarea nivelului de pregtire a
echipei i a juctorilor din punct de vedere tehnic tactic fizic psihologic ntr-o
anumit perioad de instruire. Au ca scop verificarea nsuirii i utilizrii cu
eficien n jocul cu alt adversar dect cel din colectivul propriu a aciunilor tactice
pe posturi, a schemelor i circulaiilor tactice de joc din situaiile fundamentale ale
jocului: atacul i aprarea.
Competiiile de handbal jocurile oficiale
Acestea constituie formele principale ale activitilor sportiv recreative cu
elevii din colile generale i din licee.
La nivelul unei coli generale, pot fi organizate mai multe competiii, mai
multe forme de competiii dup interesul, preocuparea elevilor i profesorilor, dup
tradiia colii, condiiile materiale existente pentru handbal, etc.
Obiectivul principal al competiiilor de handbal din activitile sportiv
recreative ale elevilor din nvmntul preuniversitar este s asigure o emulaie n
rndul elevilor i cadrelor didactice ale colii, o atmosfer favorabil practicrii
jocului de handbal n mod independent.

Autoevaluare
Care sunt principalele forme de organizare a jocului de handbal?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. Care sunt caracteristicile jocurilor coal specifice handbalului?
2. Care sunt caracteristicile jocurilor cu tem specifice handbalului?
22

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Tema de control nr. 1


Exemplificai un joc cu tem specific handbalului.

BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de lucrri
practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT Gh. Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300 pagini, ISBN
978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;

23

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

MODULUL III.ECHIPA REPREZENTATIV


DE HANDBAL A COLII: STATUT,
OBIECTIVE, ACTIVITI SPECIFICE
Scopul modulului:

Cunoaterea rolului, statutului i a implicaiilor echipei


reprezentative de handbal n activitile extracolare ale elevilor.

Obiective operaionale:

S cunoasc rolul i obiectivele generale ale unei echipe


reprezentative colare de handbal coal general;
S cunoasc statutul organizrii, formrii, pregtirii i participrii n
competiiile colare a echipei reprezentative de handbal

Unitatea de studiu III.1. ECHIPA REPREZENTATIV DE HANDBAL


A COLII: STATUT, OBIECTIVE, ACTIVITI SPECIFICE

III.1.1. Rolul i obiectivele generale ale echipei reprezentative


de handbal a colii coal general
Existena i pregtirea unei echipe reprezentative de handbal a colii (biei
fete) se ncadreaz n activitile extracolare cu potenial educativ formativ
ridicat, determinat de nelegerea i rezolvarea corect a rolului i statutului acestei
echipe.
Prevzut n instruciunile i normativele de curriculum ale educaiei fizice
i sportului n nvmntul preuniversitar, formarea unei echipe reprezentative de
handbal a colii, i extinde rolul i influena direct, pozitiv i n afara ei, la
nivelul celorlali elevi ai colii precum i a cadrelor didactice.
Echipa de handbal a unei coli, prin activitile pe care le desfoar i
asum misiunea i rolul de a reprezenta coala respectiv i n afara acesteia,
situaie n care sunt angajai sub o form sau alta toi elevii i toate cadrele
didactice din acea unitate. Situaia este asemntoare cu orice echip sau formaie
care reprezint un colectiv, o localitate sau o naiune, la ntrecerile sau confruntrile
din afara lor.
24

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

n aceast situaie, echipa reprezentativ de handbal a unei coli trebuie s


i asume acest rol de ambasador care se extinde i n afara ntrecerii sportive
propriu zise. Desigur, inta sau scopul ntrecerii este ctigarea partidei prin
rezultatul pozitiv al acesteia, dar nu oricum i nu n orice condiii.
Ce satisfacie pot s aib elevii i profesorul unei echipe dac n urma
ctigrii unei competiii sau ntreceri de handbal, la ntoarcerea n coal nimeni
din coal nu le d nici o atenie, nu tie nimeni nimic ca i cum evenimentul nu ar
fi avut loc.
Sportul prin competiiile respective i poate etala valenele formativ
educative numai atunci cnd este bine neles ca: misiune, scop, orientare.
n acest sens echipa reprezentativ de handbal a unei coli trebuie s fie
expresia activitilor sportive extracolare interne, variate i multiple care s fie
nu numai cunoscute de toi elevii i profesorii, ci la care s participe sub o form
sau alta toi elevii i toi profesorii din coala respectiv, iar participarea echipei la
o competiie sau partid oficial s constituie un eveniment major n viaa colii
respective.
Aceasta ar presupune ca la acea competiie sau partid oficial s fie
prezeni att elevii colii ct i profesorii lor, aa cum se petrec lucrurile cu
suporterii echipelor de performan la toate nivelele.
Spectatorii i suporterii echipelor fac parte din activitile sportive, sunt
practicani ai acestora, direct sau indirect, fac parte din procesul respectiv, pe care
influenndu-l sunt la rndul lor influenai de evenimentele din teren. Acestea sunt
momente specifice care trebuie cunoscute, valorificate i exploatate de cei
angrenai n activitile sportive.
Desigur, pregtirea, participarea, rezultatele ca i comportarea elevilor din
echip la competiii fac parte din aceeai misiune scop a unei echipe
reprezentative de handbal a colii respective.
n esen, rolul sau misiunea formrii i pregtirii unei echipe reprezentative
de handbal a colii este ca prin calitatea activitilor respective i a rezultatelor
sportive s contribuie direct la formarea i la permanentizarea unei atmosfere
educative favorabile influenrii pozitive a tuturor elevilor colii i nu numai a
celor din echipa respectiv.
Formarea unei echipe reprezentative de handbal ntr-o coal general are o
misiune complex cu int n influenarea pozitiv a tuturor elevilor acestora,
situaie n care pot fi analizate mai multe obiective ca direcii strategice sau
manageriale:
Atragerea conducerii colii generale n problemele formrii, pregtirii i
participrii echipei reprezentative de handbal la competiiile oficiale.
Echipa s devin o problem a conducerii colii inclus n programul de
management al acesteia. Obiectivelor de performan i de pregtire ale
echipei, fac parte din acelai plan managerial al colii;
Asumarea misiunii formrii, pregtirii i participrii echipei reprezentative
de handbal a colii de ctre catedra de educaie fizic, de ctre toi
25

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

membrii acesteia cu nominalizarea expres a cadrului didactic care s


rspund direct de aceast echip;
Dezvoltarea tradiiei practicrii jocului de handbal n coal n orele de
educaie fizic i mai ales n activitile extracolare (competiii i
manifestaii handbalistice n coal); echipa reprezentativ a colii s fie
format i s rezulte din activitile competiionale interne ale acestora;
Perfecionarea sau ameliorarea continu a tuturor resurselor necesare
creterii performanelor echipei, respectiv: resursele umane (selecie
preselecie), resurse didactice (perfecionarea demersurilor metodice),
resurse materiale, de pregtire i de prezentare, resurse financiare de
participare, etc.;
Perfecionarea seleciei, a pregtirii i a conducerii echipei n competiii s
constituie problema comun a catedrei de educaie fizic, a tuturor
membrilor acesteia;
Mediatizarea activitilor sportive i a participrii echipei n competiiile i
activitile sportive s reueasc atragerea majoritii elevilor colii odat
i cu lrgirea influenelor educative ca mijloace sau forme artistice sau
culturale;
Atragerea cadrelor didactice de alte specialiti i n special al diriginilor
la toate activitile sportive extracolare, inclusiv la competiiile echipei
reprezentative a colii;
Atragerea unor resurse externe din afara colii, n ameliorarea continu a
condiiilor de pregtire i de participare la competiii a echipei
reprezentative de handbal a colii;
Stabilirea unor relaii de colaborare cu cluburile i seciile de handbal de
performan din localitate sau din apropiere.

III.1.2. Statutul, cadrul organizatoric i locul echipei


reprezentative de handbal n activitile extracolare
Pregtirea unei echipe reprezentative colare de handbal coal general
masculin sau feminin, este ncadrat n activitile sportive din coala respectiv,
n afara orelor de educaie fizic, dar prezent n aria extracurricular (plan
nvmnt) al disciplinei, la dispoziia conducerii colii.
Jocul de handbal este agreat de elevi, are caracteristici i valene formativ
recreative deosebite, motiv pentru care este prezent n planurile de nvmnt
pentru clasele III XII. Este solicitat de ctre elevi, fete i biei, s fie practicat i
n timpul liber, n momentele libere ale zilei de coal dar i n sistemul
competiional colar.
Pregtirea echipei reprezentative colare de handbal este o opiune
individual a fiecrei coli i a fiecrui elev deoarece orele acestea sunt
26

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

extracurriculare i pot fi alocate pregtirii echipei numai de ctre conducerea colii.


La solicitarea catedrei de educaie fizic.
Pentru a duce la ndeplinire acest deziderat, de pregtire a unei echipe
reprezentative de handbal a colii generale, trebuie luate n considerare probleme
manageriale variate i multiple, cum ar fi:
Existena, n coal, a unei tradiii privind practicarea jocului de handbal
n afara orelor de educaie fizic i a pregtirii unei echipe reprezentative
de handbal;
Existena, n coal, a condiiilor materiale specifice practicrii jocului de
handbal: sal, teren cu panouri, mingi, echipament, etc.;
Existena n curricula colii respective a unui numr de ore distribuite
pentru pregtirea echipei reprezentative de handbal;
Dorina conducerii colii, a profesorilor de educaie fizic, a celorlalte
cadre didactice, mai ales dirigini, de a se forma i instrui echipele
reprezentative de handbal, fete i biei;
Existena n localitate sau n altele apropiate a altor echipe de handbal de
acelai nivel;
Existena n calendarul sportiv al Inspectoratului colar Judeean i
D.J.T.S. a competiiilor colare de handbal pentru echipe de fete sau biei.
Mai sunt i alte probleme care pot influena pregtirea echipelor
reprezentative colare de handbal care trebuiesc inventariate, cunoscute i evaluate
n consecin. n afar de inventarierea tuturor problemelor este necesar, n
continuare, o ealonare a lor, o gndire managerial privind resursele umane,
material financiare, metodico organizatorice i desigur o acionare perseverent
pe msur pentru rezolvarea lor la un bun nivel calitativ. Fiecare dintre aceste
direcii strategice este important i toate condiioneaz reuita programului de
pregtire a echipei reprezentative colare de handbal.
Problemele pot fi uor rezolvate dac n coala respectiv exist o activitate
de handbal bine organizat att n orele de educaie fizic ct i n afara lor.
existena n orele de educaie fizic a unor competiii de handbal bine organizate,
autoarbitrate i autoconduse de ctre elevi (jocurile 3 x 3, 4 x 4, 5 x 5) continuate
cu jocuri competiii ntre clase paralele, campionate pe coal care s atrag
majoritatea elevilor i cadrelor didactice din coala respectiv, constituie cheia n
formarea unei tradiii puternice absolut necesare pentru viitorul echipei
reprezentative de handbal. Astfel, echipa reprezentativ de handbal va constitui
exponentul tuturor activitilor sportive extracolare.
Avnd n vedere toate acestea se poate spune c formarea i pregtirea
echipei reprezentative colare de handbal (masculin sau feminin) constituie un
proces complex de management i, de buna lui desfurare depinde succesul
echipei n competiiile specifice. Obiectivul general sau misiunea echipei
reprezentative de handbal a unei coli generale este de a reprezenta cu demnitate
coala respectiv pe plan local sau judeean i de ce nu, pe plan naional.
27

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Pregtirea propriu zis a juctorilor i a echipei ct i conducerea ei n


competiii, presupune un proces didactic organizat tiinific, specific cerinelor
antrenamentului sportiv parte a sportului de performan la nivelul copiilor i
juniorilor n jocul de handbal. Dar, n condiiile concrete ale activitii sportive din
nvmntul preuniversitar cu un numr de 2 4 ore extracurriculare afectat
pregtirii echipei reprezentative de handbal, direcia strategic metodico
organizatoric se deosebete de a altor uniti colare cu profil sportiv.

Rezumatul unitii de studiu


Rolul i obiectivele generale ale echipei reprezentative de handbal a colii
coal general
Echipa de handbal a unei coli, prin activitile pe care le desfoar i
asum misiunea i rolul de a reprezenta coala respectiv i n afara acesteia,
situaie n care sunt angajai sub o form sau alta toi elevii i toate cadrele
didactice din acea unitate. Situaia este asemntoare cu orice echip sau formaie
care reprezint un colectiv, o localitate sau o naiune, la ntrecerile sau confruntrile
din afara lor.
n aceast situaie, echipa reprezentativ de handbal a unei coli trebuie s
i asume acest rol de ambasador care se extinde i n afara ntrecerii sportive
propriu zise. Desigur, inta sau scopul ntrecerii este ctigarea partidei prin
rezultatul pozitiv al acesteia, dar nu oricum i nu n orice condiii.
Statutul, cadrul organizatoric i locul echipei reprezentative de handbal n
activitile extracolare
Pregtirea unei echipe reprezentative colare de handbal coal general
masculin sau feminin, este ncadrat n activitile sportive din coala respectiv,
n afara orelor de educaie fizic, dar prezent n aria extracurricular (plan
nvmnt) al disciplinei, la dispoziia conducerii colii.
Astfel, echipa reprezentativ de handbal va constitui exponentul tuturor
activitilor sportive extracolare.
Obiectivul general sau misiunea echipei reprezentative de handbal a unei
coli generale este de a reprezenta cu demnitate coala respectiv pe plan local sau
judeean i de ce nu, pe plan naional.

Autoevaluare
Cum se organizeaz o echip reprezentativ de handbal?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. Care este rolul echipei reprezentative de handbal a colii coal
general?
2. Care este rolul echipei reprezentative de handbal n activitile
extracolare?
28

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Tema de control nr. 1


Care este obiectivul general sau misiunea echipei reprezentative de handbal
a unei coli generale?

BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de
lucrri practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT
Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300
pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;

29

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

MODULUL IV.DETERMINAREA
MODELULUI DE JOC AL UNEI ECHIPE
REPREZENTATIVE COLARE DE
HANDBAL, SELECIONAREA ELEVILOR
PENTRU FORMAREA ECHIPEI
REPREZENTATIVE DE HANDBAL A
COLII GENERALE
Scopul modulului:

Cunoaterea modelului generalizat al jocului de handbal, a


conceptului de model de joc al echipei reprezentative de handbal a
colii generale.
Cunoaterea modelului seleciei, a cerinelor selecionrii elevilor
pentru echipa de handbal masculin i feminin a colii.

Obiective operaionale:

S cunoasc conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei


reprezentative de handbal a colii generale;
S cunoasc determinarea operaional a modelului de joc a echipei
colare de handbal (masculin i feminin);
S cunoasc cerinele, criteriile i demersurile necesare selecionrii
elevilor pentru echipa reprezentativ de handbal a colii.

30

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Unitatea de studiu IV.1. DETERMINAREA MODELULUI DE JOC AL


UNEI ECHIPE REPREZENTATIVE COLARE DE HANDBAL
SELECIONAREA ELEVILOR PENTRU FORMAREA ECHIPEI
REPREZENTATIVE DE HANDBAL A COLII GENERALE SPECIFICE
IV.1.1. Conceptul de model de joc aplicat la nivelul echipei
reprezentative de handbal (m + f) a colii generale
obiectivele generale
Pregtirea unei echipe reprezentative de handbal a colii generale
(masculin i feminin) se realizeaz pe baza unui model de joc adecvat condiiilor
specifice fiecrei echipe, fiecrei coli n parte. n general, un model de joc trebuie
s cuprind toate structurile jocului aa cum acestea se deruleaz (desfoar) n
competiiile oficiale de la nivelul campionatului respectiv:
Campionatul colilor generale;
Campionatul liceelor.
Structurile de joc vor fi nsoite de valorile de frecven i de eficien
pentru a se realiza obiectivarea pregtirii juctorilor i echipei la nivelul cerinelor
competiiilor colare pe plan naional.
n general, modelul de joc al unei echipe reprezentative colare de handbal
conine urmtoarele elemente:
1. Componena echipei;
2. Structura echipei pe posturi;
3. Coninutul modelului de joc n atac:
Faza I a atacului: contraatacul;
Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut;
Faza a III-a a atacului: organizarea atacului;
Faza a IV-a a atacului: atacul n sistem.
4. Coninutul modelului de joc n aprare:
Faza I a aprrii: replierea;
Faza a II-a a aprrii: zona temporar;
Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem;
Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistem.
5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare:
5.1. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice ale jocului de handbal, n
atac, pe posturi:
Juctori specializai pe postul de extrem (stng i dreapt);
Juctori specializai pe postul de inter (stnga i dreapta);
Juctori specializai pe postul de pivot;
Juctori specializai pe postul de centru sau coordonator de joc;
Juctori specializai pe postul de portar.
31

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

5.2. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe


posturi:
Pentru interi si centru (linia de 9 metri);
Pentru extreme si pivot ( linia de semicerc);
Model de joc pe posturi pentru faza a IV-a a aprrii.
6. Evaluarea modelului de joc realizat la competiiile oficiale.
Modelul de joc al echipei reprezentative colare de handbal cuprinde
toate datele, toate informaiile necesare pentru evidenierea obiectiv a
jocului care va fi practicat n competiiile prevzute n calendarul sportiv
central i local.
IV.1.1.1. Componena echipei
Echipa reprezentativ de handbal a colii generale este necesar s aib n
componen un numr de minim 15 juctori sau juctoare din care : 3 portari, 6
juctori de 9 metri i 6 juctori de semicerc.
Oficial, echipa este format i particip n competiii cu 12 juctori, cei
apte titulari avnd cte cinci juctori de rezerv. n practic ns, este necesar ca
lotul echipei s fie mai numeros, ultimii 5 6 juctori s fie selecionai din clasele
mai mici pentru a avea asigurat continuitatea pregtirii i n anii urmtori.
IV.1.1.2. Structura echipei pe posturi
n cadrul procesului de instruire se realizeaz o pregtire cu coninut general
dar i o pregtire specializat pe posturi, posturi pe care juctorii sunt repartizai n
funcie de statura lor. Aceste posturi sunt: extrem stnga/dreapta, intermediar
stnga/dreapta, coodonator de joc, pivot i portar.
Aceast structur a echipei se adapteaz la posibilitile i particularitile
juctorilor juctoarelor din coala general respectiv aflai n lotul echipei, la
valoarea lor, desigur.
IV.1.1.3. Coninutul modelului de joc n atac
La nivelul echipelor reprezentative colare de handbal coal general,
masculin sau feminin coninutul modelului de joc este diferit de la o echip la
alta n funcie de structura echipei, de vrsta i valoarea juctorilor din echipa
respectiv, de nivelul de pregtire al echipei.
n general, coninutul modelului trebuie s cuprind:
Faza I a atacului: contraatacul cu unul i cu dou vrfuri, direct i cu
intermediar
Componente: startul, alergarea de vitez, degajarea mingii, prinderea mingii
venite din urm, pase n alergare de vitez, demarcajul, driblingul, aruncarea la
poart din alergare i din sritur;
Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut
32

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Componente: pase din alergare n vitez, schimbri de direcie, demarcajul,


angajarea juctorilor la semicerc, aruncarea la poart din sritur, cu pai
ncruciai sau adugai, aruncare la poart de la semicerc.
Faza a III-a a atacului: organizarea atacului
Componente: pase din alergare uoar, pase n potcoav, pase n ptrundere
succesiv;
Faza a IV-a a atacului: atacul n sistemele cu unul i cu doi pivoi,
poziional sau n circulaie.
Componente: circulaii de minge, circulaii de juctori, atacuri succesive,
ncruciare simpl i dubl, combinaii n triunghi pe arip, angajarea juctorilor la
semicerc, aruncarea la poart de la semicerc din sritur i din plonjon, aruncarea la
poart de la distan: din sritur, cu pas ncruciat sau adugat, pe lng old,
aruncarea de la apte metri, aruncarea liber de la nou metri;
IV.1.1.4. Coninutul modelului de joc n aprare
Aa cum subliniam la coninutul modelului de joc n atac, vrsta, statura,
valoarea individual a juctorilor, nivelul de pregtire al echipei reprezentative
colare de handbal determin i coninutul modelului de joc n aprare, diferit de la
o coal la alta, de la o echip la alta dar, n general cuprinde:
Faza I a aprrii: replierea.
Componente: alergare de vitez, alergare cu schimbri de direcie, cu
spatele; opriri, porniri, ntoarceri; marcajul, oprirea contraatacului.
Faza a II-a a aprrii: zona temporar.
Componente: deplasri n poziia fundamental; atacarea adversarului aflat
n posesia mingii, scoaterea mingii de la adversar; blocajul mingii aruncate la
poart.
Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem.
Componente: deplasri n poziia fundamental, ocuparea posturilor n
sistem.
Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistemele pe zon 6:0, 5+1 i om la om.
Componente: deplasri n poziia fundamental, micarea de translaie;
atacarea adversarului aflat n posesia mingii; schimbul de oameni, dublarea;
aezarea n momente fixe ale jocului (9 m, 7 m, aruncare din lateral)
IV.1.1.5. Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare:
Modelul, odat stabilit, capt un dublu rol: sistem de referin pentru
selecia i orientarea (sau reorientare) pe posturi i model lucrativ pentru pregtirea
tehnico-tactic a juctorilor.
Corelarea modelului de pregtire cu cel somatic i motric este obligatorie,
n funcie de aceasta realizndu-se o bun aezare pe posturi a juctorilor.

33

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Din coninutul modelului postul de joc n atac i n aprare revin sarcini


tehnico tactice fiecrui juctor pe care l ocup n echip ca: extrem dreapt i
stng, conductor de joc, intermediari sau interi, pivot i portar.
Pentru fiecare juctor n parte cele mai importante sarcini de joc sunt
finalizarea (aruncarea la poart) i recuperarea mingii n atac, iar n aprare
mpiedicarea nscrierii de goluri (aprarea porii) i intrarea n posesia mingii.
A. Sistematizarea elementelor tehnico-tactice ale jocului de handbal, n
atac, pe posturi.
A1. Juctori specializai pe postul de extrem (stng i dreapt).
Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe
postul de extrem:
Faza I
startul rapid i alergarea de vitez (anticiparea aciunilor adversarilor,
anticiparea intrrii n posesia mingii);
prinderea mingii venite din urm;
driblingul n alergare de vitez;
pasarea din alergare de vitez ;
aruncarea la poart: azvrlit pe deasupra umrului din sritur i
plonjon srit; aruncarea cu bolt peste portar.
Faza a II-a
alergarea de vitez cu schimbri de direcie;
pasarea mingii ctre juctorii din linia a doua;
demarcarea sau obinerea prim planului;
prinderea mingii la semicerc n lupt cu adversarul;
paii pivotului;
aruncarea la poart : din plonjon, cu cdere pe partea braului de aruncare
sau rostogolit; cu btaie pe piciorul din partea braului de aruncare sau
din partea opus braului de aruncare.
Faza a III-a
ocuparea postului de extrem:
pasarea mingii n potcoav.
Faza a IV-a
prinderea mingii i pasarea ei n ptrundere succesiv de pe loc, din
sritur sau alergare);
angajarea pivotului la semicerc sau deasupra semicercului;
depirea cu schimbare simpl de direcie, cu ptrundere (n interior i
exterior);
schimbare simpl de direcie spre interior, pivotare spre exterior (ambele,
extrema stnd cu faa spre poart); ieire spre inter (prim plan la aprtor
mai avansat) i pivotate spre exterior; ieire spre inter, schimbare de
direcie, spre exterior; rotare de bra spre exterior (toate trei cu faa spre
inter i umrul spre poart);
34

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

nvluirea: interioar; exterioar;


blocajul: exterior (cu i fr minge); plecare din blocaj;
paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
combinaii tactice;
aruncarea la poart:
din sritur azvrlit pe deasupra umrului; lateral pe lng umr; cu
bolt peste portar;
cu aterizare pe partea braului de aruncare; pe partea opus braului
de aruncare; nainte pe ambele brae;
cu btaie pe piciorului din partea braului;
pe piciorul opus braului de aruncare;
din sritur la nvluiri;
din plonjon cu prinderea mingii n sritur deasupra semicercului.
Extrema dreapt dreptace are acelai coninut al pregtirii dar mai apare
aruncare cu evitare, din sritur i din plonjon srit.
A2. Juctori specializai pe postul de inter (stnga i dreapta)
Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe
postul de inter
Faza 1
demarcarea n lateral;
pas lung pe contraatac (ca intermediar).
Faza a II-a
alergare de vitez;
prinderea i pasarea mingii din alergare n doi i trei juctori;
aruncarea la poart:
din sritur azvrlit pe deasupra umrului;
din plonjon srit;
angajarea juctorilor infiltrai la semicerc.
Faza a III-a
ocuparea postului de inter;
pasarea mingii n potcoav.
Faza a IV-a
prinderea i pasarea mingii n ptrundere succesiv;
demarcajul:
direct;
indirect;
ncruciarea:
simpl;
dubl;
paravanul n timpul jocului;
angajarea pivotului i a extremei;
35

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

depirea: schimbare de direcie, ptrundere; fent de aruncare,


ptrundere; fent de pasare, ptrundere; rotare de bra; schimbare de
direcie, pivotare, ptrundere;
angajarea pivotului dup blocaj-plecare;
demarcajul (dup blocajul efectuat de alt juctor): cu minge; fr minge;
aruncarea la poart: din sritur azvrlit pe deasupra umrului; cu
evitare; precedat de pai adugai sau ncruciai; precedat de elan de
un singur pas de elan; din plonjon: cu cdere nainte pe brae; srit.
Interul drept dreptaci are n plus:
aruncarea cu evitare, dup fent de aruncare pe lng old.
A3. Juctori specializai pe postul de pivot
Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe
postul de pivot
Faza I
startul i alergarea de vitez;
prinderea mingii venite din urm;
driblingul n alergare de vitez;
pasa ctre cellalt vrf de contraatac;
aruncarea la poart:
din sritur azvrlit pe deasupra umrului;
din plonjon srit; cu bolt peste portar.
Faza a II-a
alergarea de vitez cu schimbri de direcie;
pasarea mingii ctre juctorii din a doua linie;
infiltrarea (demarcarea) la semicerc;
prinderea mingii n lupta cu adversarul;
aruncarea din plonjon srit, precedat de paii pivotului.
Faza a III-a
ocuparea postului de pivot;
apariia pentru legarea pasrii n potcoav.
Faza a IV-a
prinderea mingii n lupt cu aprtorii;
blocajul cu i fr minge;
blocajul plecarea din blocaj;
paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
demarcarea i obinerea prim planului;
paii pivotului;
combinaii tactice: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
aruncarea la poart:
din plonjon srit cu aterizare nainte pe brae;
cu rostogolire; cu cdere pe braul de aruncare;
36

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

cu prinderea mingii deasupra semicercului;


lovirea mingii cu palma sau pumnul.
A4. Juctori specializai pe postul de centru sau coordonator de joc
Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe
postul de centru sau coordonator de joc
Faza 1
demarcarea spre partea opus vrfului de contraatac;
pasa lung pe contraatac (ambele ca intermediar).
Faza a II-a
alergarea de vitez;
prinderea i pasarea mingii n doi i trei juctori, din alergare;
driblingul din alergare de vitez cu schimbri de direcie;
depirea: fent de pas, ptrundere; schimbare de direcie, ptrundere;
angajarea juctorilor infiltrai la semicerc;
aruncarea la poart:
din sritur azvrlit pe deasupra umrului;
din plonjon srit;
demarcarea la semicerc;
prinderea mingii n contact cu adversarul;
paii pivotului.
Faza a III-a
ocuparea postului de centru;
driblingul;
pasarea n potcoav.
Faza a IV-a
prinderea mingii n ptrundere succesiv (de pe loc, din alergare);
demarcajul: direct, indirect;
ncruciarea: simpl; dubl;
paravanul: la aruncrile de la 9 m; n timpul jocului;
blocajul: cu minge; fr minge; plecarea din blocaj;
angajarea pivotului;
combinaii tactice: la aruncrile de la 9 m ; n timpul jocului;
depirea: schimbare simpl de direcie, ptrundere; schimbare de
direcie, pivotare, ptrundere; fent de aruncare, ptrundere; fent de
pas, ptrundere; rotare de bra;
aruncarea la poart:
din sritur cu mingea azvrlit pe deasupra umrului;
din contact cu solul, cu elan de pai adugai sau ncruciai cu
mingea lateral pe lng umr, pe lng old, pe deasupra umrului;
cu evitare: cu pas ncruciat la spate; cu plonjon pe partea braului;
din plonjon srit.
37

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

A5. Juctori specializai pe postul de portar


Modelul de pregtire tehnico-tactic, n atac, a juctorului specializat pe
postul de portar
Poziia fundamental:
nalt; medie (n centrul porii pe extreme); joas;
deplasare n poart: cu pai adugai; cu pai ncruciai; prin fandare;
prin sritur; prin sfoar lateral;
prinderea mingii:
de pe loc;
din deplasare (cu dou mini; cu o mn);
respingerea mingii: pasiv (la aruncrile de pe extreme); activ, cu o
mn; cu dou mini (de pe loc i din deplasare); cu piciorul, de pe loc i
din deplasare; cu mna i piciorul de aceeai parte prin fandare; cu
ambele picioare de pe loc; cu corpul, de pe loc i din deplasare; cu pai
adugai, cu pai ncruciai;
degajarea mingii: de pe loc; din deplasare;
aciuni tehnico-tactice: plasamentul; oprirea contraatacului advers;
recuperarea mingii; colaborarea cu aprtorii; folosirea tactic a
procedeelor tehnice.
IV.1.1.6. Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe
posturi:
Preocuparea pentru jocul de aprare trebuie s existe nc din atac.
Principalele msuri pentru asigurarea echilibrului defensiv sunt:
retragerea unui juctor de pe o parte a terenului - cnd mingea se joac
pe cealalt parte;
supravegherea de ctre juctorii de 9 metri a adversarilor care probabil
vor pleca n contraatac.
Pentru fazele I-a, a II-a i a III-a a aprrii modelul de joc pe posturi este
dup modalitatea de aezare a juctorilor n atac.
B1. Pentru interi si centru (linia de 9 metri)
n faza l-a a aprrii:
asigurarea echilibrului defensiv;
ntoarcere;
alergare de vitez;
ntoarcere de 180 de grade;
alergare cu spatele;
marcarea adversarului:
strns;
la intercepie.
38

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

scoaterea mingii din dribling;


interceptarea mingii;
evitarea blocajelor i paravanelor;
schimbul de adversari;
oprirea contraatacului;
blocarea mingilor aruncate la poart pe faza a II-a.
n faza a II-a a aprrii (zona temporar )
ocuparea unui loc n sistemul defensiv conform situaiei create n timpul
replierii se face ncepnd din centru spre margine, dup cum au fost
marcate vrfurile de contraatac adverse;
aciuni asemntoare fazei a IV-a a aprrii corespunztor sarcinilor
postului respectiv (ocupat dup repliere).
n faza a III-a a aprrii (reorganizarea)
Trecerea pe postul de baz din sistemul defensiv, n momente prielnice,
schimbnd cte un loc, prin plasarea lateral cu pai adugai i alunecare pe lng
coechipieri.
B2. Pentru extreme si pivot ( linia de semicerc)
n faza I-a a aprrii:
plasamentul pentru ntrzierea lansrii contraatacului i fazei a II-a a
atacului advers;
startul rapid;
alergare de vitez, ntoarcere de 180 de grade, alergare cu spatele;
marcarea adversarilor care vin pe faza a II-a:
marcajul strns;
marcajul de intercepie,
interceptarea mingii;
scoaterea mingii din dribling;
schimbul de adversari;
blocarea mingilor aruncate la poart de la distan pe faza a II-a;
mpiedicarea angajrii pivoilor i extremelor prin marcaj strns sau la
intercepie.
n faza a II-a a aprrii
Ocuparea unui post din sistemul defensiv conform situaiei create de
contraatacul i faza a II-a a atacului advers completnd locurile din aprare.
Aciuni asemntoare fazei a IV-a a aprrii corespunztor sarcinilor
postului ocupat temporar.
n faza a III-a a aprrii
Trecerea pe postul de baz n sistemul defensiv, n momente prielnice,
schimbnd mereu cte un loc prin deplasare lateral cu pai adugai i alunecare
pe lng coechipieri.
Sunt situaii cnd una din extreme, asigurnd nc din atac echilibrul
defensiv, particip cu linia de 9 metri, la oprirea contraatacului advers.
39

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

B3. Model de joc pe posturi pentru faza a IV-a a aprrii


a. Pentru sistemul de aprare pe zona 6:0
Juctorii centrali:
determinarea adversarului direct i marcaj de supraveghere;
deplasri laterale n poziia fundamental a aprtorului;
marcajul pivotului:
strns (strict);
la intercepie;
preluarea i predarea pivotului.
blocarea mingilor aruncate la poart;
colaborarea cu portarul;
nchiderea ptrunderilor;
evitarea blocajelor;
atacarea adversarului cu mingea i retragerea pe semicerc;
dublajul;
evitarea depirilor;
schimbul de adversari care circul la 9 metri;
favorizarea alunecrilor;
zidul la aruncrile de la 9 metri;
scoaterea mingii de la adversar:
intercepie;
dribling.
Juctorii din mijloc:
determinarea adversarului direct i marcaj de supraveghere;
deplasri laterale cu mingea i retragerea la semicerc;
dublajul;
atacarea adversarului cu mingea i retragerea la semicerc;
evitarea depirilor;
blocarea aruncrilor la poart;
colaborarea cu portarul;
schimbul de adversari;
nchiderea ptrunderilor;
evitarea blocajelor;
marcajul pivotului:
strns (strict);
la intercepie.
preluarea i predarea pivotului;
favorizarea alunecrilor;
zidul la aruncrile de la 9 metri;
scoaterea mingii de la adversar:
din dribling;
40

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

prin intercepie.
Juctorii laterali:
- marcajul extremei adverse:
supravegherea;
strns (strict);
la intercepie.
evitarea depirilor;
nchiderea ptrunderilor spre interior i oferirea culoarului spre exterior;
evitarea blocajelor;
schimbul de adversari;
interceptarea mingii pasat la extrem;
mpiedicarea ptrunderii extremei pe semicerc.
b. Pentru sistemul de aprare pe zona 5:1- juctorul avansat (zburtor)
determinarea adversarului direct i marcaj:
supravegherea;
strns;
la intercepie.
mpiedicarea circulaiei normale a mingii;
oprirea circulaiei juctorilor adveri;
interceptarea mingilor;
depiri rapide n toate direciile;
evitarea depirilor prin plasament i marcaj strns.
Juctorii de pe semicerc acionnd ca la sistemul de aprare pe zona 6:0, vor
realiza o bun colaborare cu juctorul avansat n ce privete mprirea i marcajul
adversarilor.
c. Pentru sistemul de aprare pe zona 1:5 juctorii de pe semicerc:
marcaj strns la intercepie a pivotului;
deplasri cu pivotul pe toat lungimea semicercului;
interceptarea mingilor pasate pivotului.
Ceilali 5 juctori vor aciona ca n sistemul de aprare 6:0, dar pe o zon
mult avansat, unde vor face un marcaj apropiat i vor mpiedica aruncrile la
poart de la distan.
d. Pentru sistemul de aprare combinat 5 +1- juctorul care marcheaz om
la om:
marcaj strns;
intercepia mingilor;
mpiedicarea prinderii i pasrii mingilor de ctre cel marcat;
evitarea blocajelor;
schimbul de adversari cnd blocajul nu a putut fi evitat.

41

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

IV.1.1.7. Evaluarea modelului de joc n competiiile oficiale


Se realizeaz pe baza nregistrrilor aciunilor de joc specifice parametrilor
modelului, datele obinute fiind prelucrate pentru stabilirea valorilor cifrice i
procentuale ale parametrilor respectivi.
Evaluarea modelului de joc se va realiza n concordan cu parametrii lui,
obinui la competiiile oficiale majore care a determinat misiunea i obiectivele de
performan ale echipei colare de handbal.
Modelul de joc din ,,jocurile coal i ,,de verificare se compar cu
modelul jocurilor oficiale i se raporteaz la modelul de joc preconizat. Modelul de
joc din jocurile oficiale se compar cu modelul de joc stabilit. Concluziile rezultate
se concretizeaz prin modificri cantitativ calitative aduse modelului de pregtire.
Ca parametru orientativ al modelului de joc, numrul de goluri marcate de
echipa proprie sintetizeaz corelarea nivelului de manifestare a capacitii de
adaptare la efort, a nivelului aptitudinilor psiho-motrice ale juctorilor din echip i
tehnica, plus eficiena individual n execuia componentelor tehnice individuale, a
structurilor jocului, a combinaiilor tactice i sistemelor de joc n atac i n aprare.
PROBELE DE CONTROL se constituie i ele ntr-un subsistem propriu
oricrui model de pregtire, situaie n care apar mai multe elemente, respectiv:
probe de control finale;
probe de control intermediare;
probe de control curente.
Fiecare element, la rndul su, poate genera operaii i evaluri proprii,
specifice, contribuind direct la dirijarea pregtirii n drum spre realizarea
obiectivelor modelului.
Probele de control folosite n jocul de handbal reprezint exerciii sau
structuri standardizate prin timpul de lucru i numrul de repetri. Ele sunt
selecionate n mod raional, n concordan cu coninutul jocului practicat la
competiiile oficiale, iar utilizarea lor permite aprecierea felului n care s-a realizat
pregtirea, prin:
mbuntirea timpului de execuie;
mrirea numrului de repetri n intervalul de timp stabilit;
reducerea timpului de pauz ntre repetri pe baza mririi capacitii de
adaptare la efortul specific handbalului (aerob anaerob);
perfecionarea execuiei componentelor tehnice.
Probele de control cu normele lor sunt stabilite de F.R.H. n cadrul
concepiei unitare de pregtire i evaluare a echipelor de handbal din ara noastr
de la minihandbal pn la juniori I.
De-a lungul anilor, dreptul de participare n competiiile republicane de
juniori i seniori a fost condiionat de realizarea urmtoarelor cerine i norme
obligatorii:
limita de vrst;
cerine de talie;
42

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

realizarea baremurilor de punctaj pentru probele de control;


Juniorii III - sportivi n vrst de 13 - 14 ani;
pentru admiterea echipei n competiie, fiecare echip participant
trebuie s aib trei sportivi avnd talia ntre:
un portar
biei:
175 178 cm;

fete:
168 170 cm;
doi juctori de cmp
biei:
180 - 182 cm;

fete:
168 170 cm,
dintre care doi s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s participe efectiv la joc;
juniorii trebuie s treac i s promoveze urmtoarele patru probe de
control:
dribling n linie dreapt 30 m;
dribling printre jaloane 30 m;
deplasare n triunghi;
traciuni n brae;
n funcie de talie s obin urmtorul punctaj:
Sub 175 cm
175 180 cm
180 185 cm
Peste 190 cm

+ 10%
- 10%
- 20%
- 25%

176 puncte
160 puncte
128 puncte
120 puncte

Juniori II - sportivi n vrst de 15 16 ani;


pentru admiterea echipei n competiie:
portari
biei:
178 184 cm;
fete:
170 173 cm;
doi juctori de cmp
biei:
185 188 cm;
fete:
172 177 cm,
dintre aceti juctori doi trebuie s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s
participe la joc.
juctorii trebuie s treac aceleai probe de control ca la juniorii III, i s
promoveze, ndeplinind baremuri n funcie de talie:
Sub 178 cm
178 185 cm
185 190 cm
Peste 190 cm

+10%
- 10%
- 15%
-20%

198 puncte
180 puncte
153 puncte
144 puncte

Juniori I - sportivi n vrst de 17 18 ani;


pentru admiterea echipei n competiie:
portari
biei:
184 187 cm;
fete:
170 173 cm;
43

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

doi juctori de cmp

biei:
187 190 cm;
fete:
174 178 cm,
dintre aceti juctori, doi (un portar i un juctor de cmp) trebuie s fie nscrii pe
raportul de arbitraj i s participe la joc.
juniorii trebuie s treac i s promoveze nou probe de control:
dribling n linie dreapt 30 m;
dribling printre jaloane - 30 m;
deplasare n triunghi;
traciuni n brae;
sprint pe 50 m;
sritur n lungime de pe loc;
testul Cooper, biei 12 min., fete 9 min.;
aruncarea mingii de handbal la distan;
30m X 5, cu pauz de 30 sec. ntre repetri;
Sportivii trebuie s realizeze n funcie de talie urmtoarele bareme:
Sub 181 cm
181 188 cm
188 195 cm
Peste 195 cm

+10%
- 10%
-15%
-20%

440 puncte
420 puncte
323 puncte
320 puncte

Juctorii selecionai n loturile naionale, trebuie s realizeze un punctaj


superior cu 10%.
IV.1.1.8. Determinarea operaional a modelului de joc a echipei reprezentative
colare de handbal
Determinarea modelului de joc al echipei colare de handbal este o
problem de maxim importan pentru pregtirea ei corect, n concordan cu
obiectivele de performan asumate. Determinarea corect a acestui model
constituie un pas important n OBIECTIVAREA pregtirii juctorilor i echipei.
Numrul limitat de ore alocat pregtirii echipei reprezentative colare de
handbal presupune un concept general de pregtire foarte realist, capabil s asigure
optimizarea acesteia prin exploatarea la maxim a tuturor resurselor, inclusiv cele
metodico organizatorice.
Folosirea n leciile de antrenament numai a acelor exerciii care vor
rspunde mai direct, mai eficient la exigenele competiiilor viitoare ale echipei,
depinde de determinarea corect al modelului de joc al echipei.
Un model de joc al unei echipe trebuie s cuprind concret ce va juca
echipa i ce vor juca juctorii n competiiile oficiale ca: structuri, coninuturi i
valorile de execuie tehnico tactic. Acestea au fost prezentate n capitolul
anterior.
44

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Prima operaie necesar n determinarea modelului de joc al unei echipe i


juctorilor ei, naintea programrii pregtirii n anul colar n curs, const n
reevaluarea propriului concept de model de joc de ctre profesorul respectiv care i
va actualiza, mprospta propriile cunotine despre model de joc i determinarea
lui, mai ales pentru c jocul de handbal progreseaz rapid la toate nivelurile de la
an la an.
Aceast atitudine prospectiv exist n realitate pentru c fiecare profesor
vrea s lucreze n performana colar mai bine de la un an la altul, mai eficient i
cu eforturi egale s obin rezultate mai bune. Realizarea acestei necesiti trebuie
s nceap cu acest pas de studiu, de actualizare, de cercetare obiectiv a jocului de
handbal practicat n competiiile colare etape finale pe ar, de ctre echipele
clasate pe primele trei locuri, joc care va fi luat ca reper n pregtirea echipei i
juctorilor.
Urmtoarea operaie, urmtorul pas necesar determinrii corecte a
modelului de joc este studierea atent a calendarului sportiv, a competiiilor, a
regulamentelor acestora, a datelor calendaristice, a locurilor de disputare, a
adversarilor i a altor elemente care pot influena modelul de joc i demersul
necesar realizrii lui.
Dac n primul pas analizat la nceput studiul se refer mai ales la structuri
i coninuturi, n cel de al doilea pas, studiul se refer la valorile execuiilor tehnico
tactice pe care trebuie s le realizeze juctorii pe posturile lor n perioadele
precompetiional i mai ales competiional. Din nregistrrile i observaiile
competiiilor anului anterior vor fi extrase aceste valori care, desigur vor fi
ameliorate i adaptate anului n curs pentru care se pregtete modelul de joc.
Adaptarea unui model de joc nou la propria echip va lua n consideraie
urmtoarele repere:
lotul echipei pe posturi i posibilitatea completrii lui;
structurile, coninuturile i valorile jocului practicat de echip i de
fiecare juctor n momentul iniial, naintea nceperii pregtirii i
posibilitile de progres la nivel de echip i la nivel de fiecare juctor n
parte;
studierea variantelor posibile de joc n atac i aprare: structuri,
coninuturi, valori, la nivel de echip i de fiecare juctor pe postul lui;
pregtirea unor scheme tactice de joc, pentru eventuale contracarri a
jocului adversarilor.
Determinarea operaional a modelului de joc al echipei reprezentative
colare de handbal continu cu defalcarea i ealonarea structurilor, coninuturilor
i valorilor jocului pe tot anul de pregtire. De aici ncolo ncepe programarea
realizrii modelului de joc ca o alt etap a modelului (a planului) de instruire, de
pregtire a echipei colare de handbal.

45

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

IV.1.1.9. Criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru


formarea echipei (m i f) reprezentative de handbal a colii
Selecia este o component important n orice model de joc al unei echipe
datorit implicaiilor directe n realizarea obiectivelor modelului de pregtire. Ea
cuprinde mai multe elemente care pot genera un subsistem aparte, cu propriul
model operaional.
n jocul de handbal selecionarea copiilor i tinerilor, elevi de coal
general, este un proces continuu, sistematic, are caracter activ i obiectiv. Ea
vizeaz un evantai larg de laturi ale personalitii celor care ncep s practice
organizat jocul de handbal, laturi care sunt puse n valoare de CRITERIILE DE
SELECIE.
Aceste criterii de selecie au caracter obiectiv i fiecare din ele corespunde
unei laturi definitorii pentru profilul juctorului de handbal.
1. Criteriile medico biologice stabilesc starea de sntate i principalele
date referitoare la dezvoltarea somato funcional a organismului: examen
antropometric, somatoscopic, determinarea strii funcionale a sistemelor cardio
respirator i neuropsihic.
2. Criteriile somatice stabilesc nivelul de dezvoltare fizic general i
parametrii care favorizeaz obinerea performanelor n handbal.
Un juctor de handbal trebuie s aib statur nalt, dimensiuni mari ale
anvergurii, dimensiuni mari ale palmei i labei piciorului, dimensiune mic a
diametrului bitrohanterian. Determinante pentru obinerea performanelor de
valoare sunt n primul rnd, statura i anvergura braelor, valorile acestora fiind
condiionate de factori genetici.
3. Criteriile motrice determin n egal msur nivelul de dezvoltare al
aptitudinilor psiho-motrice ale tinerilor i calitatea plus volumul deprinderilor
motrice de baz. Nivelul de dezvoltare a capacitii motrice generale se stabilete
cu ajutorul probelor de control generale i specifice jocului de handbal.
4. Criteriile psihologice determin nivelul de dezvoltare a calitilor psihice
solicitate de practicarea jocului de handbal la nivel de competiii oficiale. Prin
observaiile psiho-pedagogice efectuate n leciile de educaie fizic, n competiiile
din aceste lecii i din afara lor, n timpul liber, profesorul va stabili dac posibilii
selecionabili pentru echipa reprezentativ dau dovad de:
echilibru afectiv;
capacitate de analiz rapid a situaiilor;
putere de concentrare a ateniei;
combativitate, perseveren, iniiativ;
spirit de observaie, luciditate n situaii critice, capacitate de anticipare;
comportament cinstit fa de colegi i de adversari;
implicare afectiv n activitatea echipei, colaborare, ntrajutorare.
Caracterul obiectiv al activitii de selecie este asigurat de modul n care se
realizeaz n concordan cu o serie de CERINE dintre care cea mai important
46

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

este asigurarea concordanei dintre modelul seleciei i modelul care determin


obinerea performanei la nivelul unei echipe reprezentative colare de handbal
coal general.
Modelul seleciei se alctuiete pe baza:
1. Tipului somatic;
2. Capacitii motrice;
3. Capacitii psihice.
Fiecare dintre aceti factori prezint anumite componente caracteristice
ntre care se stabilesc raporturi cuantificate procentual. Raporturile dintre factori i
componente sunt determinate de corelaiile existente ntre caracterele genetice
stabile: statura, viteza, ndemnarea general, detenta i caracterele genetice labile,
perfectibile: greutate corporal, fora, rezistena pe de o parte i vrsta optim la
care se poate aciona cu cea mai mare eficien pentru influenarea lor, pe de alt
parte.
Cerinele fixate n scopul optimizrii seleciei stabilesc pentru fiecare factor
i component urmtoarele valori exprimate n procente:
Portari:
1. Pentru tipul somatic
- 40%
talia
- 50%;
talie - greutate
- 25%;
lungimea membrelor superioare
- 25%.
2. Pentru capacitatea psihic
- 30%
curaj
- 50%;
concentrare
- 30%;
vigilen
- 20%.
3. Pentru capacitatea motric
- 30%
ndemnarea
- 35%;
vitez
- 40%;
suplee
- 25 %.
Juctori de semicerc:
1. Pentru capacitate motric
- 50%
vitez
- 40%
ndemnare
- 40%
for
- 20%
2. Pentru capacitate psihic
- 30%
perseverena
- 40%
combativitatea
- 40%
echilibru afectiv
- 20%
3. Pentru tipul somatic
- 20%
talie
- 40%
talie greutate
- 40%
mrime palm
- 20%
47

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Juctorii de 9 metri:
1. Pentru tipul somatic
- 50%
talie
- 60%
talie greutate
- 25%
lungimea membrelor superioare
- 15%
2. Pentru capacitatea motric
- 30%
for
- 50%
vitez
- 30%
ndemnare
- 20%
3. Pentru capacitatea psihic
- 20%
ncredere n sine
- 45%
precizie rapid
- 30%
combativitate
- 25%
La acestea se adug o stare de sntate bun, uurin n nvarea motric,
preocupri bune pentru nvtur.
Concepnd selecionarea elevilor pentru echipa reprezentativ de handbal
ca pe o activitate cu reduceri cantitative pe fondul preocuprilor calitative,
profesorul ntreprinde demersuri metodico organizatorice ealonate astfel:
n prima etap va urmri, din exterior, talia i aptitudinile psiho-motrice
ale elevilor;
n a doua etap va urmri i evalua calitile intelectuale i
particularitile afective i volitive;
n cea de a treia etap vor fi ierarhizate valorile individuale.
Toate aceste trei etape se interptrund, depistarea, recrutarea elevilor
talentai care corespund celor mai multe criterii i cerine fcndu-se n cadrul
competiiilor din modulele leciilor de educaie fizic, competiiilor ntre clase
paralele i pe coal. Investigaiilor cu privire la tipul somatic i capacitatea
motric li se vor aduga criteriul psihologic n urma cruia se pot face aprecieri (n
timpul jocurilor disputate n clas i ntre clase) privind valoarea unor procese
intelectuale, gradul manifestrilor voliionale, ncadrarea comportamentului i
aptitudinilor n prototipul viitorilor juctori de handbal din echipa colii.
Principalele criterii i probe de control
Criterii de selecie preliminar:
Nr
crt

MOTRIC

1.
2.
3.
4.
5.

Sritura n lungime de pe loc


30 m plat cu start din picioare
Aruncarea mingii de handbal cu elan de 3 pai
Dribling n linie dreapt pe 30 m
Deplasare n triunghi dou trasee

Biei
10 ani 11 ani
1,79 m 1,87 m
5,2
5,1
20 m
22 m
6,3
6,2
17,8
17,5

Fete
10 ani 11 ani
1,67 m 1,75 m
5,3
5,2
15 m
17 m
6,8
6,8
18,5
18,3

48

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)


Nr. crt
1.
2.
3.
4.

Somatic
Talia
Anvergura
Lungimea palmei
Talia 100/G.

Biei
10 ani
11 ani
148 cm
156 cm
1 51 cm
159 cm
15,1 cm
16,2 cm
1,08 - 1,10 1,08 1,10

10 ani
151 cm
154 cm
15,7 cm
1,06 1,07

Fete
11 ani
156 cm
156 cm
16,2 cm
1,06 1,07

Probe de control nceptori:


alergare 50 m plat;
sritur n lungime de pe loc;
rezisten 600 800 m fete; 600 1000 m biei;
aruncarea mingii de oin;
meninut n atrnat traciuni;
ndemnare naveta;
for abdomen;
mobilitate.
Dup aceste probe, copiii vor trebui s obin 70 de puncte, dar cu accent pe
probele lungime de pe loc, aruncarea mingii de oin i naveta, probe la care vor
trebui s obin 44 de puncte.
Probe de control specifice nceptori:
Proba
Vrsta
9
10
11
12

Aruncarea mingii de handbal


F
B
13,0
16,0
14,5
17,5
15,5
19,0
21,0

5 X 30 m
F
B
56
54
56
54
55
53
52

2 deplasri n triunghi
F
B
195
170
190
170
185
168
165

Rezumatul unitii de studiu


Componena echipei
Echipa reprezentativ de handbal a colii generale este necesar s aib n
componen un numr de minim 15 juctori sau juctoare din care: 3 portari, 6
juctori de 9 metri i 6 juctori de semicerc.
Structura echipei pe posturi
n cadrul procesului de instruire se realizeaz o pregtire cu coninut general
dar i o pregtire specializat pe posturi, posturi pe care juctorii sunt repartizai n
funcie de statura lor. Aceste posturi sunt: extrem stnga/dreapta, intermediar
stnga/dreapta, coodonator de joc, pivot i portar.
Coninutul modelului de joc n atac
n general, coninutul modelului trebuie s cuprind:
Faza I a atacului: contraatacul cu unul i cu dou vrfuri, direct i cu
intermediar
Faza a II-a a atacului: contraatacul susinut
Faza a III-a a atacului: organizarea atacului
49

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Faza a IV-a a atacului: atacul n sistemele cu unul i cu doi pivoi,


poziional sau n circulaie.
Coninutul modelului de joc n aprare
Faza I a aprrii: replierea.
Faza a II-a a aprrii: zona temporar.
Faza a III-a a aprrii: reaezarea n sistem.
Faza a IV-a a aprrii: aprarea n sistemele pe zon 6:0, 5+1 i om la
om.
Sarcini de joc pe posturi, n atac i n aprare:
Din coninutul modelului postul de joc n atac i n aprare revin sarcini
tehnico tactice fiecrui juctor pe care l ocup n echip ca: extrem dreapt i
stng, conductor de joc, intermediari sau interi, pivot i portar.
Sistematizarea componentelor tehnico-tactice ale jocului n aprare pe
posturi
Evaluarea modelului de joc n competiiile oficiale
Se realizeaz pe baza nregistrrilor aciunilor de joc specifice parametrilor
modelului, datele obinute fiind prelucrate pentru stabilirea valorilor cifrice i
procentuale ale parametrilor respectivi.
Determinarea operaional a modelului de joc a echipei reprezentative
colare de handbal
Determinarea modelului de joc al echipei colare de handbal este o
problem de maxim importan pentru pregtirea ei corect, n concordan cu
obiectivele de performan asumate. Determinarea corect a acestui model
constituie un pas important n OBIECTIVAREA pregtirii juctorilor i echipei.
Criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor pentru
formarea echipei (m i f) reprezentative de handbal a colii
n jocul de handbal selecionarea copiilor i tinerilor, elevi de coal
general, este un proces continuu, sistematic, are caracter activ i obiectiv. Ea
vizeaz un evantai larg de laturi ale personalitii celor care ncep s practice
organizat jocul de handbal, laturi care sunt puse n valoare de CRITERIILE DE
SELECIE.

Autoevaluare
Care sunt fazele atacului i ale aprrii?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


Enumerai o sistematizare a componentelor tehnico-tactice ale jocului n
aprare pe posturi.

Tema de control nr. 1


Care sunt criteriile, cerinele i demersurile necesare selecionrii elevilor
pentru formarea echipei (m i f) reprezentative de handbal a colii?
50

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de
lucrri practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT
Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300
pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;

51

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

MODULUL V.ISTORICUL JOCULUI DE


FOTBAL
Scopul modulului:

Prezentarea principalelor izvoare documentare care fac referire la


apariia jocului de fotbal;
Prezentarea principalelor date istorice cu privire la apariia organelor
de conducere a jocului de fotbal.

Obiective operaionale:
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
analizeze cele mai importante izvoare documentare care fac referire
la apariia jocului de fotbal;
compare principalele forme istorice de joc care au precedat apariia
jocului de fotbal;
demonstreze modul progresiv n care s-a constituit specificul actual
al jocului de fotbal.
explice etapele istorice n procesul de constituire a regulamentului
jocului de fotbal;
enumere principalele competiii de fotbal pe plan internaional.

Unitatea de studiu V.1. ISTORICUL JOCULUI DE FOTBAL


Rspndirea i popularitatea fotbalului, nemaintlnite la nici un alt sport
cunoscut astzi pe mapamond, rezid n irezistibila atractivitate a acestui joc
sportiv, fiindc, tocmai aceast atractivitate i-a conferit fora necesar pentru a
rezista eroziunii vremii, propulsnd-l din generaie n generaie, dintr-o ar n alta,
dintr-un continent n alt continent, astfel nct, n zilele noastre, nu exist loc pe
mapamond n care fotbalul s nu fie cunoscut, nvat i practicat cu pasiune.
Putem afirma c dintre toate sporturile, fotbalul este, fr ndoial, cel mai
vechi sport. Ne-ar putea contrazice iubitorii atletismului, aducnd drept mrturie
Olimpiadele antice, sau chiar cursa soldatului de la Marathon, cel care n anul
490Ch. a adus atenienilor vestea victoriei asupra perilor.
Fotbalul este singurul joc sportiv n care omul se lipsete de aportul
minilor, excepie fcnd numai repunerea mingii de la margine, pentru care s-a
cerut, n organismele abilitate modificarea acestei reguli de joc.
52

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Acest dispre pentru folosirea minilor poate fi ntlnit i la jocurile


practicate n antichitate. De pild, toltecii i mayaii mexicani nu se foloseau dect
de olduri i de genunchi pentru a putea menine balonul n aer i a-l introduce n
cercul adversarilor.
Limitarea lovirii mingii numai cu piciorul, departe de a frna dezvoltarea i
popularitatea acestui exerciiu fizic, i-a permis s devin sportul cel mai rspndit,
adevrat fenomen social.
Un istoric englez afirm c fotbalul s-a nscut n secolul al Vlll-lea, la
Kingston-on-Thames, cnd saxonii au srbtorit victoria asupra unui ef al
vikingilor plimbnd capul acestuia, lovit cu picioarele, pe strzile oraului.
n fond, unde se afl izvorul acestui minunat joc sportiv?
A cuta originile fotbalului n trecutul ndeprtat nu este un lucru prea uor,
dar nici imposibil, deoarece civilizaia uman ne-a lsat seam de mrturii care
atest un fapt cert: existena sferei, obiect natural de joc, cunoscut din cele mai
vechi timpuri.
Pentru a elimina orice ndoial trebuie s spunem c exist dovezi certe care
atest c sfera era folosit ca accesoriu al exerciiilor fizice la multe din populaiile
primitive. La aceste populaii, chiar dac alergarea era exerciiul fizic cel mai
rspndit, adeseori ea era nsoit de sfer.
Astfel, n America, la indigenii din tribul Taragumara care locuiau pe
teritoriul Mexicului de astzi erau caracteristice ntrecerile la alergare n direcia
vest-est, spre ara de rsrit, unde vntorul regesc (soarele sau luceafrul) stinge,
dimineaa, stelele care erau reprezentate simbolic printr-un cerb. Cursa se efectua
pe o distan de 200-300 km, ntre dou echipe. Participanii alergau conducnd cu
picioarele nite mingi mari care simbolizau cerbul (la alte triburi mingea era
simbolul soarelui i era condus cu un lemn).
n sudul Mexicului, Guatemala, Honduras, Salvador, populaia Maya
practica un joc dificil i foarte amuzant: mingea era lovit cu posteriorul corpului
astfel nct trebuia s treac printr-un inel de piatr aflat la circa 4 metri nlime
deasupra terenului de joc. Acest joc este cunoscut i n alte variante, n funcie de
prile cu care se lovea mingea: n vestul Braziliei de astzi, mingea era lovit cu
capul, iar n Columbia cu genunchiul. De asemenea, vechile codice ale aztecilor l
nfieaz pe zeul luminii i pe cel al ntunericului jucndu-se cu mingea i ne
transmit tiri potrivit crora una din ndatoririle stpnitorilor mexicani era de a
privi, la miezul nopii, constelaia Carului Mare pe care o socoteau terenul pentru
jocul cu mingea al stelelor.
Acelai caracter magic avea i un joc asemntor studiat de exploratorul
Max de Wied, la tribul Monnitari din bazinul superior al fluviului Mississippi.
n epoca faraonilor (2500 - 1500 .Ch.) egiptenii practicau i ei un joc cu
mingea, dovada fiind picturile de la Beni-Hassan i descoperirile arheologice din
valea Nilului precum i gsirea unei mingi ntr-un mormnt din apropierea Tebei.
n ianuarie 1976, ziarul Wen Wei Po din Hong Kong, publica o tire potrivit
creia fotbalul a fost inventat n China cu 3400 de ani .Ch. Se aduceau drept
53

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

mrturie inscripiile datnd din timpul dinastiei Yin (1766-1122 .Ch.) balonul fiind
pe atunci fcut din piele i umplut cu pr de cal.
La tribul Ciokta se practica un joc cu mingea care se disputa ntre dou
echipe ce numrau pn la 1000 de participani! Competitorii purtau un echipament
special: fiecare juctor era ncins cu o centur din coad de cal i inea n mini
dou rachete folosite la lovirea mingii. Cea mai veche mrturie european despre
existena unui joc asemntor cu fotbalul vine de pe coasta Dalmaiei. n anul 1975,
ziarul iugoslav Vecernje Novosti publica tirea prin care se confirma c arheologul
Josip Bhtnic a scos la iveal, n urma spturilor efectuate n mica staiune Sinji, de
pe malul Adriaticii, o mrturie din secolul XVII .Ch., nfind un juctor de
fotbal.
Arheologul iugoslav afirma c fotbalul s-a practicat pe acele meleaguri
chiar cu 2000 de ani .Ch.
Grecii practicau patru jocuri cu mingi de diferite mrimi: episkiros,
aporaxis, fenindes i urania. Jocul cu mingea a fost atribuit, cnd lydienilor, cnd
locuitorilor Corcyrului. Unii autori socotesc c acest joc este originar din Sicyone,
pe cnd alii sunt de prere c este invenia lacedemonienilor. De altfel, un
lacedemonian pe nume Timocrate, a scris un tratat special asupra jocului de minge.
n Grecia antic, jocul cu mingea era practicat cu savoare, din cele mai
ndeprtate vremuri. El era ridicat la rangul de tiin a jocului cu mingea Sferistica (sfera - minge), primele referiri cu privire la acest joc aflndu-se n
Argonautica i n poemele homerice. n Odiseea (cartea a V-a), exist un episod n
care, dup ce a naufragiat pe insula feacilor, Ulise, ascuns ntr-un tufi, o vede pe
Nausicaa, fiica lui Alcinou, mpreun cu sclavele venite la rm sai spele
vemintele de nunt. Dup ce au fcut baie, ele i-au lepdat vlurile care le
acopereau i s-au jucat cu mingea, Nausicaa conducnd jocul cntnd. n aceeai
carte, Homer evoc jocul urania" n cntul al Vll-lea, cnd Ulise, scpat de ultimul
naufragiu, ajunge acoperit de spuma mrii pe plaja insulei Pteria (Corfu, pare-se) i
va fi oaspetele lui Alcinou, regele feacienilor.
Ulise nvingnd pe cei mai buni feacieni la diferite probe, Alcinou i
cheam fiii s fac o demonstraie n faa ilustrului su invitat:
Iar Alcinou l sili pe Laodamas cu Halios la joc s ias singuri. Luar ei o
minge profirie frumos lucrat de Polib tiutul i unul o svrlea pn la nouri
plecndu-se 'napoi. Cellalt pe urm, Srind, o tot prindea din sboru-i lesne, 'Nainte
de cderea ei pe trn.
La expoziia Olimpiada n monumente ale istoriei i culturii, deschis n
1980, n cadrul Muzeului Arheologic din Odessa (Ucraina), este expus o vaz din
secolul III .Ch. pe care este nfiat o scen dintr-un joc cu mingea, asemntor
cu fotbalul contemporan. Un joc asemntor cu jocul de fotbal este cunoscut n
China, unde se folosete ca mijloc de pregtire complex, cu reguli stricte
transmise peste generaii.

54

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Pe vremea dinastiei Han (206 .Ch. - 25 d.Ch.), spun izvoarele chinezeti,


mingea era lovit cu piciorul ntr-un joc numit Tsuh-Kuh, n cadrul pregtirii
militare (tsuh = a lovi; kuh = minge de piele umplut cu iarb sau cii).
Partida, care avea loc cu prilejul zilei de natere a mpratului, consta n
lupta ntre dou echipe.
n faa palatului regal se ridicau dou pori din bambus cam de 8 metri
nlime, care se mpodobeau cu buci de mtase vopsite n culori strlucitoare, iar
ntre ele se ntindea o plas din mtase cu o deschiztur cam de 30 de centimetri,
prin care juctorii ncercau s treac mingea.
Se foloseau numai de picioare, iar uturile (se spune c englezescul shot
vine de la chinezescul kuh") aveau loc ntr-o ordine prestabilit. Ctigtorii
primeau premii, iar cei nfrni erau biciuii de proprii suporteri!
Harpastum (400 - 500 d.Ch.) era practicat mai ales de militarii romani.
Descoperim n izvoarele documentare i faptul c n cadrul acestui joc exista n
cadrul fiecrei echipe o anumit diviziune a muncii": juctorii fiecrei echipe fiind
mprii n atacani i aprtori, iar separarea lor n aceste categorii era influenat
ndeosebi de vrst: cei tineri, mai neexperimentai i mai fricoi, alctuiau atacul
(un centru i dou aripi, ca n 1986), iar aprarea era format din veterani. Un
adversar putea fi oprit prin trei metode: strngndu-l puternic la piept, atrnndu-te
de el sau pur i simplu strngndu-l de gt! Se mai arat n acelai izvor
documentar c fiecare juctor avea dreptul s primeasc mingea o singur dat, n
caz contrar ea trebuia cedat echipei adverse.
Jocul se disputa pe un teren cu nisip (ndeobte pe Cmpul lui Marte" de
pe malul Tibrului), care era mprit n dou jumti printr-o linie de centru", la
cele dou capete existnd cte o linie de gol". Trecerea mingii peste aceste dou
linii nseamn obinerea unui punct.
Un element semnificativ pentru epocile care au urmat este denumirea
nclmintei pe care o purtau juctorii: Calceus", cuvnt n care i are obria
italienescul Calcio" (denumirea dat fotbalului n peninsula italic).
Odat cu armatele lui Caius lulius Caesar, harpastum" a ajuns i n
inuturile ocupate de romani - Italia, Frana, Spania, Anglia de azi. Jocul La Soule
jucat n Bretania devine foarte popular n Frana sub domnia lui Ludovic al Vll-lea
cel Tnr (1137 - 1180). Scopul acestui joc era trimiterea mingii (neaprat rotund,
de cele mai multe ori cu un diametru foarte mare), n poarta" advers. Dup cum
scrie Maurice Colinon n cartea sa De la Biblie la Marcel Cerdan" (Ed. Spes Paris; 1949), Soule" se numea mingea de piele, umplut cu tre, cu un diametru
de aproape jumtate de metru, care era pus n micare dintr-una din pieele satului
i pe care oamenii din mahalalele apropiate i-o disputau cu ncrncenare.
Mingea revenea celor care treceau cu ea peste un curs de ap ori reueau s-o
introduc n casa unui locuitor din cartierul lor.
Jocul soule ptrunde att de mult n Frana secolului al XVI-lea, nct este
jucat i la Curtea Regal, unde avea doi mari susintori: regele Henric al ll-lea i
poetul Pierre de Ronsard. De altfel, i Rabelais n al su Gargantua" (aprut n
55

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

1534) l descria pe eroul crii disputnd jocuri cu mingea, pe care o lovea fie cu
piciorul, fie cu pumnul".
Izvoarele documentare atest existena n Frana a unui joc denumit soule"
sau mollat" n Bretagnia, belle", etoffe" sau baise" n Normandia, choule" sau
barette" n Picardia.
n cadrul acestui joc se folosea o minge de piele, neted i lucioas, foarte
voluminoas, pe care dou echipe i-o disputau pe un spaiu de aproximativ 300 de
metri.
Choule este considerat strmoul francez al fotbalului, iar despre soule" se
afirm c datorit ndrjirii i ferocitii pe care le artau juctorii n cursul
partidelor, n care numeroi participani decedau, este inimaginabil pentru zilele
noastre.
Cea mai veche atestare scris asupra fotbalului dateaz din anul 1175. n
acest an, un clugr din Canterbury, pe nume William Fitzstephen, scrie biografia
arhiepiscopului de Canterbury -Thomas Becket. ntr-un pasaj al crii, autorul se
refer la faimosul joc cu mingea care se disputa n marea dinaintea patelui
(Shrove Tuesday")". n acest pasaj, cu toate c autorul face o sumar i vag
descriere a jocului, fr s-i menioneze numele, totui se deduce c este vorba de o
form a viitorului joc de fotbal.
Tradiia jocurilor din ziua de Shrove Tuesday" s-a meninut de-a lungul
veacurilor astfel nct i astzi n localitatea Ashbourne din Derbyshire vizitatorii
au ocazia s asiste la jocul practicat pe vremuri.
Leagnul fotbalului, conform estimrilor specialitilor, este considerat a fi
regiunile East England i Scottish Border din Insulele Britanice, datorit faptului c
East England avea terenul su de joc (camp-ball"), iar Scottish Border avea un joc
propriu n care mingea era lovit numai cu piciorul pentru a reduce pericolul morii
i al rnirilor grave.
Pn n anul 1486, cnd apare pentru prima oar termenul football" (foot =
picior; ball = minge) n Anglia, jocul de fotbal a cunoscut o perioad nefast, el
fiind prigonit i interzis de-a lungul btrnului continent.
Edificator n acest sens este promulgarea i adoptarea Edictului lui Eduard
al lll-lea (1349), rege al Angliei, care considera mingea: un obiect periculos pentru
nsi puterea militar a Regatului, oblignd autoritile s interzic asemenea
trndave practici pentru c distrag brbaii de la exersarea tirului cu arcul.".
Fiul lui James al ll-lea (care a dat i el mai multe edicte mpotriva jocului cu
mingea) regele James al IV-lea joac fotbal. In anul 1497, trezorierul Curii Scoiei,
lordul High, noteaz: n a 22-a zi a lui aprilie, i-am dat doi ilingi lui James Dog
pentru mingile de fotbal ale regelui".
n septembrie 1493, Cristofor Columb face a doua cltorie a sa n America,
prilej cu care, europenii de sub comanda sa au vzut pentru prima oar, n Haiti,
mingi fcute din latex.

56

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

De altfel, Discul din Chikultik, pies arheologic de pe continentul latinoamerican, nfieaz btinai ce practicau cu ajutorul unei mingi elastice un joc
asemntor fotbalului actual.
Kemari este un alt joc considerat a fi un strmo al fotbalului actual.
Practicat n secolul al XV-lea n Japonia, sub mpraii Tenrei i Engi, cerea, dup
cum atest documentele epigrafice, ca loc de desfurare: un ptrat cu latura de 14
metri care trebuia s fie strjuit la nord-vest de un brad, la sud-est de o pajite, la
nord-est de un cire, iar la sud-vest de o ap.".
Mingea, umplut cu nisip sau pr de cal, avea 22 de centimetri diametru.
Jocul consta dintr-o ceremonioas trecere a balonului de la un juctor la altul (8 la
numr) neexistnd nici nvingtor, nici nvins.
n secolul al XVI-lea, la Florena se joac primele partide ale unui joc care
are asemnri cu fotbalul contemporan, smna fiind aruncat de Harpastum,
practicat de soldaii romani din regiunea Florentia.
Jocul era adaptat, schimbndu-i denumirea n calcio" i era jucat cu o
minge de dimensiuni mai mari pe o pajite destinat iniial exerciiilor militare ale
florentinilor.
La 17 februarie 1530 la Florena are loc celebra partid de calcio florentin
(descris de istoricul Benedetto Varchi n Storia fiorentina") organizat n timpul
asediului oraului de trupele regelui Carol Quintul al Spaniei. O vreme calcio
florentin" a fost uitat, renviind n anul 1898 cu prilejul festivitilor italoamericane organizate n onoarea navigatorului Amerigo Vespucci, originar din
Florena. In anul 1930, la 4 mai, s-au srbtorit 4 secole de la asediul Florenei,
prilej cu care s-a reconstituit ntocmai partida disputat la 17 februarie 1530.
Amintim pentru o mai bun nelegere a acestui joc, cteva din regulile sale:
se nfruntau dou echipe alctuite din 25 sau 27 de juctori, care loveau cu piciorul
sau cu pumnul o bic umflat cu aer.
Echipele se mbrcau n culori diferite i erau alctuite din 15 innanzi"
(naintai); n spatele lor, la 15 metri se aflau 5 sconciatori" (susintori), la ali 10
metri se gseau 4 datori innanzi" (mijlocai) i apoi 3 dato addiatro" (fundai).
Terenul (100x50 metri) era mprit n jumti egale.
Un gol se realiza cnd balonul era expediat printr-o lovitur cu piciorul sau
cu pumnul n poarta advers, marcat prin stlpi.
Cea mai veche carte despre fotbal aprut n lume este Trattato del giuoco
della palia" (Veneia, 1555) de Antonio Scanio da Salo, n care gsim, n partea a
doua, la capitolul LXXII, cteva din regulile jocului: mingea avea 17 centimetri
diametru, cntrea 270 de grame, iar cmpul de joc era aproximativ identic cu cel
de astzi - 100m X 70m.
La 27 noiembrie 1572, regina Elisabeta I a Angliei d o proclamaie prin
care hotrte scoaterea balonului rotund n afara legii:
Nici un joc de fotbal nu va mai fi aprobat n oraul Londra, cei ce se vor
abate vor fi pedepsii cu nchisoarea."
57

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Patru sute de ani mai trziu, tot la Londra, pe stadionul Wembley, Bobby
Moore, cpitanul echipei Angliei, campioan a lumii, primea Zeia fotbalului" din
mna celei de-a doua regin Elisabeta a Angliei.
Anul 1861 aduce ridicarea interdiciei practicrii acestui joc n Anglia,
odat cu meciul de fotbal prezidat de regele Carol al ll-lea, dintre echipa regelui i
cea a contelui Albertmale, meci ctigat de echipa contelui i desfurat pe un teren
cu dimensiuni bine stabilite (120 metri x 80 metri), cu cte o poart la fiecare
extremitate, poart care s-a numit pentru prima oar n istoria fotbalului goal".
ncepnd cu anul 1712 fotbalul ptrunde n colile din Anglia, pentru ca n
anul 1766 s fac parte din cele 33 de jocuri admise la King's College.
Datorit faptului c fiecare coal avea un regulament propriu, care inea de
tradiiile locale, de conformaia terenului propriu de joc i de numrul de juctori,
nc nu se puteau organiza meciuri ntre coli. Dei interzis formal din anul 1369,
soule" este din nou interzis n 1781 de Parlamentul Franei. De aceast dat, ncetncet, acest joc (n care mingea cntrea 6 kilograme) dispare, ultima regiune n
care s-a mai jucat fiind Bretagne.
Anul 1800 este considerat crucial n dezvoltarea jocului de fotbal, deoarece
apare mingea umflat cu aer, inventat de englezul William Gilbert. In a doua
jumtate a anului 1823, un elev al colii din Rugby, pe nume William Webb Ellis,
n vrst de 16 ani, devenit mai trziu pastor la Londra, nclcnd regulile jocului i
atribuiile postului su (funda), prinde balonul cu minile i pornete vijelios spre
poarta advers.
Gluma sa a dat natere la dou sporturi diferite: Football (n care nu se
folosesc minile) i Rugby (n care se folosesc minile).
Pentru aceast fapt, Ellis este considerat primul care a creat diviziunea
ntre fotbal i rugby i ntemeietorul jocului de rugby.
Disputele dintre cele dou tabere - cei care pretindeau purtarea mingii cu
mna (Colegiul din Rugby) i cei care pretindeau purtarea mingii cu piciorul
(Colegiul din Eton) - devin n anul 1836 tot mai aprinse, avnd drept rezultat final
formarea la Colegiul din Eton a embrionului regulii vitale i att de controversate a
fotbalului: off-side rule (regula ofsaidului), denumit atunci sneaking (furiatul!)
prin care plasarea unui juctor n spatele aprtorilor adveri pentru a primi mingea
era condamnat ca fiind nesportiv.
n luna octombrie a anului 1848, o consftuire a reprezentanilor fiecrei
coli, reunit la Trinity College din Cambridge, a reuit s stabileasc un cod de
legi care reprezentau un numitor comun al regulilor de joc. Aceste Reguli de la
Cambridge", 14 la numr, prevd dimensiunile terenului de joc, ale buturilor,
lovitura liber i ncercarea.
Se spune c numrul de 11 juctori ntr-o echip a fost propus de elevii de
la Eton deoarece echipele era alctuite acolo pe camerele internatului, care aveau
fiecare 11 paturi!
Primul Club Universitar de Fotbal apare n anul 1846, fiind format din foti
elevi ai colegiilor din Shrewsbury i Eton, atunci studeni la Cambridge 26
58

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

octombrie 1863 este data care a produs o mare transformare a jocului de fotbal din
acele vremuri. n acea zi, delegai din 11 cluburi i coli londoneze au statuat la
Freemason's Tavern din Great Queen Street, Lincoln's Inn Fields, Londra, naterea
lui The Football Association" (F.A.), prima federaie de fotbal din lume, care
adopt propriul su regulament de joc, inspirat din Regulile de la Cambridge".
Primul preedinte al primei federaii de fotbal din lume a fost ales avocatul
Arthur Pember.
Pasul imediat urmtor a fost alctuirea primului Regulament al jocului de
fotbal" care cuprindea 13 articole fiind redactat de C. Morley.
Jocul semna i cu fotbalul i cu rugbyul actual, avnd poarta asemntoare
cu cea de rugby, format din doi stlpi aezai la o distan de 7,32 metri, punctul
obinndu-se chiar atunci cnd mingea trecea pe deasupra porii, orict de sus.
Portarul", ca i ceilali juctori, nu avea voie s ating mingea cu mna. Dup
fiecare gol echipele schimbau terenul.
Regula off-side-ului era de o severitate extrem: juctorul aflat naintea
unui coechipier care conducea mingea era socotit afar din joc, indiferent de
numrul adversarilor pe care i avea n fa.
Lovitura de picior prin care mingea era repus n joc atunci cnd ieea
dincolo de linia de margine a fost nlocuit cu aruncarea mingii cu mna, mingea
trebuind s fie trimis n teren dintr-un unghi drept fa de linia de margine (una
din regulile actuale ale rugbyului).
Potrivit obiceiului durata partidei se stabilea de comun acord de cele dou
echipe. Nu era prevzut nici durata pauzei, dar tim c ea era att de mare nct
juctorii aveau timp s se spele, s-i schimbe echipamentul, s ia o gustare.
Dup numai 14 zile, la 8 decembrie 1863, se reunesc adepii codului
elaborat de C. Morley, l aprob i astfel se stabilete primul regulament al jocului
de fotbal, un regulament experimental, supus unor numeroase modificri n primii
ani de la elaborarea sa.
n primele regulamente ale jocului se gseau interdicii ca: ridicarea mingii
cu mna de la pmnt, punerea piedicii, inerea adversarului, clcarea pe adversar,
etc.
Primul meci din lume ntre reprezentativele a dou orae este socotit meciul
de la Sheffield (1866), meci ctigat de reprezentativa oraului Londra cu scorul de
2 - 0 la goluri i 4 - 0 la tue!
n anul 1870 se introduce n regulament noiunea de portar" i i se permite
acestuia s joace mingea cu mna pe toat suprafaa terenului, ceea ce va duce la
abuzuri i n consecin n anul 1898, dreptul portarului de a juca mingea cu mna
se restrnge la propria jumtate de teren, pentru ca n anul 1912 regulamentul s-i
acorde dreptul portarului de a juca mingea cu mna numai n propria suprafa de
pedeaps.
Dup numai un an (1871) federaia englez are nscrise n registrele sale
aproape 50 de soccer-clubs"!
59

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

n acelai an, 1871, la 20 iulie, 7 membri ai F.A., reunii n birourile ziarului


londonez Sportsman", aprob crearea primei competiii cu eliminare direct,
denumit Cup Competition" (actuala Cup a Angliei!), la care au trimis cte o
guinee pentru nscriere 15 cluburi, trofeul (o cup de argint montat pe un eafodaj
de ebonit) fiind ctigat de echipa Wanderers Londra care a nvins n final pe
Royal Engineers cu 1-0 prin golul marcat de M.P. Betts.
Primul meci internaional disputat pe mapamond s-a desfurat smbt, 30
noiembrie 1872, la Glasgow, n Scoia, pe terenul lui West of Scotland Cricket
Club Patrik, n faa a 4000 de spectatori, ntre reprezentativele Scoiei i Angliei,
scorul final fiind 0-0. De fapt, a fost mai mult un joc ntre reprezentativa Angliei i
echipa scoian Queen's Park din Glasgow, ntruct selecionata Scoiei era
alctuit exclusiv din juctorii acestui club.
La acest joc nu a existat arbitru (pentru simplul motiv c arbitrajul n fotbal
nu va fi introdus dect n 1881) n locul arbitrului funcionnd doi oficiali", cte
unul de fiecare parte a terenului.
Terenul era lung de vreo 200 de metri i lat de 73 de metri!
Porile aveau lungimea egal cu a zecea parte din limea terenului de joc,
ceea ce ar putea fi o indicaie asupra originii dimensiunii lor, bara transversal fiind
reprezentat printr-o sfoar, sfoar ce va fi nlocuit n 1875 cu o bar fix, nlat
la 8 picioare deasupra solului (2,44 metri).
ncepnd cu acest an se hotrte ca echipele s nu mai schimbe terenul
dect dup prima repriz. La 16 noiembrie 1878 finala Wanderers - Clapham
Rovers s-a disputat n nocturn, partida fiind prima din istoria jocului de fotbal
disputat n astfel de condiii.
Desigur, ca spectacol fotbalistic, jocul nu a satisfcut, deoarece instalaia de
nocturn era rudimentar: 4 reflectoare mobile alimentate de dinamuri i baterii de
acumulatoare care nu puteau fi ndreptate cu destul promptitudine asupra fazei de
joc.
Oficializarea profesionalismului n fotbal, apare ca o continuitate a
dezvoltrii acestui joc sportiv, i este datat n istoria fotbalului la 20 iulie 1885 (35
de voturi pentru, 15 mpotriv) n Anglia, clubul care lanseaz moda fiind Preston
North End. din Anglia cu toate mpotrivirile echipelor Sheffield i Birmingham.
Proiectul lui R. Guerin i C.A.W. Hirschmann prinde via n data de 24 mai 1904
la Paris, unde este creat Federaia Internaional De Fotbal Asociaie" (F.I.F.A.),
avnd drept membri fondatori: Frana, Germania, Belgia, Elveia, Olanda,
Danemarca, Suedia i Spania (reprezentat prin trimii ai clubului F.C. n capitala
Franei sunt adoptate primele statute ale F.I.F.A. Astfel, n articolul 9 se prevedea
crearea unui Campionat Internaional" pe care doar F.I.F.A. va avea dreptul s-l
organizeze, precum i a unui turneu al cluburilor campioane. Preedinte al recent
nfiinatei organizaii va fi ales Robert Guerin, iar sediul noii organizaii mondiale
va fi la Amsterdam.
Temerea c jocul practicat pe continent ar putea iei din canoanele"
statornicite n fotbalul insular i, ca urmare, autoritatea lui International Board ar
60

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

putea fi subminat, a determinat federaia englez s trimit o delegaie la


Congresul F.I.F.A. de la Berna (1905) i s cear la 1 aprilie afilierea lui Football
Association, cerere care a fost aprobat de europeni.
Mulumit c realizat uniunea cu fotbalul britanic, R. Guerin se retrage din
funcia de preedinte al F.I.F.A. i cedeaz locul englezului Dan B.'Woolfall
(1906).
n acelai an F.I.F.A. ncearc s organizeze primul Turneu Internaional".
Grupele au fost constituite inndu-se seama de federaiile afiliate i de poziia
geografic a rilor:
Grupa I
Asociaiile britanice;
Grupa II Frana, Spania, Belgia, Olanda;
Grupa III Elveia, Italia, Austria, Ungaria;
Grupa IV Germania, Danemarca, Suedia.
Ctigtoarele grupelor urmau s se califice n semifinale, iar nvingtoarele
trebuiau s-i dispute finala, Elveia primind nsrcinarea de a organiza ultimele
trei partide (semifinalele i finala), nscrierile urmnd a fi trimise la F.I.F.A. nainte
de 31 august 1906.
Totui, acest prim Turneu Internaional" nu a avut loc deoarece la
secretariatul federaiei internaionale nu s-a primit nici o nscriere.
La Congresul F.I.F.A. de la Amsterdam din anul 1907 este radiat federaia
Boemiei. Britanicii profit de acest precedent i federaiile din Scoia i Irlanda
solicit afilierea la F.I.F.A.
Reprezentanii Franei i Germaniei se opun cu ndrjire, dar doi ani mai
trziu, alturi de Scoia i Irlanda, va deveni membr a F.I.F.A. i ara Galilor.
Acest precedent permite i astzi fotbalului britanic (ntre timp a devenit
membr i federaia din Irlanda de Nord) de a se alinia la marile competiii
internaionale cu echipe reprezentnd toate aceste federaii.
n anul 1913, o dat cu a 50-a aniversare a lui Football Association",
International Board accept lrgirea componenei sale cu doi reprezentani ai
F.I.F.A., ambii cu vot deplin - baronul Laveleye (Belgia) i C.A.W. Hirschmann
(Olanda).
Primul rzboi mondial face ca n Europa activitatea fotbalistic s fie
practic paralizat. n schimb, n anul 1916, n capitala Argentinei - Buenos Aires,
este fondat Confederaia Sud-American de Fotbal care grupeaz federaiile
existente n America de sud i care dispune organizarea, din trei n trei ani, a unui
Campionat Continental al Americii de Sud. Cea dinti nvingtoare: Uruguay.
La Jocurile Olimpice din anul 1920, n finala disputat la Anvers, n faa a
50.000 de spectatori, Belgia conduce Cehoslovacia cu 2 - 0, dar eliminarea
juctorului cehoslovac Steiner provoac retragerea de pe teren a echipei
Cehoslovaciei.
n acelai an cele patru federaii britanice se retrag din F.I.F.A. i nu vor
reveni dect abia n anul 1924, cnd turneul de fotbal din cadrul Jocurilor Olimpice
se disput fr englezi i austrieci, cei mai buni fotbaliti din lume, dar
61

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

profesioniti. Trofeul este cucerit de echipa Uruguayului, care a ntrecut, pe


stadionul parizian Colombes, echipa Elveiei cu scorul de 3 - 0.
Anul 1927 este un an reprezentativ n istoria modern a jocului de fotbal
european, n acest an punndu-se bazele a dou mari competiii fotbalistice
internaionale:
Cupa Internaional se creeaz n Europa, reunind naionalele Ungariei,
Austriei , Cehoslovaciei, Italiei i Elveiei. Competiia s-a desfurat de-a lungul a
trei ani, prima ediie (1928-1930) revenindu-i Italiei;
Cupa Europei Centrale, la care puteau participa primele dou clasate n
campionatele Austriei, Ungariei, Cehoslovaciei i Iugoslaviei.
Prima ctigtoare: Sparta Praga (1927).
Federaiile britanice, pe motivul interpretrii noiunii de amator", prsesc
din nou F.I.F.A. n anul 1928. n acelai an, pe 26 mai, Congresul F.I.F.A. reunit la
Amsterdam decide organizarea n 1930 a Cupei Lumii (actualul Campionatul
Mondial) n Uruguay. Romnia a fost prima ar nscris, la aceast prim
manifestare fotbalistic de cel mai nalt nivel, datorit secretarului federaiei
romne: Octav Luchide.
1934 - n Italia se disput a doua ediie a Campionatului Mondial. Au fost i
cteva absene marcante: Anglia (nu era membr a F.I.F.A. i nu recunotea
justeea raporturilor de fore oglindite prin clasamentele campionatelor mondiale),
Uruguay (nu s-a nscris, federaia fiind suprat pe europeni care s-au prezentat cu
un numr mic de echipe la ediia din 1930). Competiia este dominat de fascismul
care conducea i atunci Italia. n final Italia ctig n faa Cehoslovaciei cu 2 - 1
dup prelungiri i un joc foarte dur. Adevratul fotbal nu a fost onorat la aceast
ediie.
Al XXV-lea Congres al F.I.F.A. (25-26 iulie 1946 - Luxembourg) ia o serie
de hotrri de mare importan pentru viitorul fotbalului: Jules Rimet (Frana) este
reales preedinte al forului internaional, hotrndu-se totodat ca trofeul ce
ncununeaz campioana lumii s poarte numele acestuia.
Primul Turneu F.I.F.A. pentru juniori" are loc n capitala Angliei, din
iniiativa federaiei engleze ntre 15 i 17 aprilie 1948, echipa rii gazd ctignd
trofeul pus n joc. Dup nfiinarea U.E.F.A. competiia va deveni Turneul
U.E.F.A."
Congresul F.I.F.A. (Londra 1948) inut cu prilejul Jocurilor Olimpice
hotrte reluarea Campionatelor Mondiale, stabilind ca al IV-lea Campionat
Mondial s fie organizat de Brazilia n 1950, iar gazdele urmtoarelor dou
ntreceri au fost desemnate Elveia (1954) i Suedia (1958), ri neafectate de
rzboi. Se mai hotrte ca grupele s fie trase la sori, fr s se in seama de
raportul de fore, iar semifinalele s se desfoare sistem turneu.
Dup 28 de ani (Helsinki - 1952), reprezentativa Romniei a fost din nou
prezent la o ediie a unui turneu olimpic de fotbal.

62

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

La 2 martie 1954 ia fiin Uniunea European de Fotbal Asociaie"


(U.E.F.A.), cea mai puternic organizaie continental de acest gen, innd seama
c dou treimi din juctorii de fotbal din lume activeaz n Europa.
Un comitet, cu sediul n oraul Elveian Basel, iniiaz n anul 1955 o
competiie disputat la nceput ntre reprezentativele unor mari orae care gzduiau
expoziii i trguri internaionale, denumit Cupa Oraelor Trguri", devenit
ulterior Cupa European a Trgurilor", ntrecere organizat pe baze financiare
particulare, fr amestecul forurilor oficiale.
Aceasta numai pn n anul 1972 cnd, succesul acestei competiii
determin conducerea fotbalului european s preia competiia, schimbndu-i
denumirea n Cupa U.E.F.A.".
La Paris, n anul 1956, are loc prima final a Cupei Campionilor
Europeni": Real Madrid - Stade de Reims (4 -3).
Competiia, organizat anual ntre echipele de club ctigtoare ale
campionatelor naionale din rile europene, din iniiativa ziaristului francez
Gabhel Hanot de la L'Equipe", revine n primele 5 ediii formaiei Real Madrid
care mai ctig acest trofeu i n 1966, deinnd actualul record de 6 trofee, urmat
fiind de A.C. Milan cu 5 victorii.
Prima transmisie televizat n direct din Cupa Campionilor Europeni" a
avut loc la 11 aprilie 1957 cu prilejul semifinalei ediiei 1956-1957: Real Madrid Manchester United (3-1).
Cu prilejul Congresului F.I.F.A. de la Koln (1957) francezul Pierre
Delaunay reactualizeaz o propunere fcut de tatl lui, Henri Delaunay, cu exact
trei decenii n urm: organizarea unei competiii interri pe continentul european,
din patru n patru ani. mpotriva proiectului se declar federaiile din Italia, Elveia,
Olanda, Belgia i R.F.G., n timp ce federaiile din Insulele Britanice adopt o
tcere total. Sunt ns n favoarea proiectului alte 14 federaii, n frunte cu cele din
rile socialiste i astfel competiia capt statut legal sub denumirea de Cupa
Naiunilor" (care mai trziu va deveni Campionatul European"). Partida care a dat
semnalul de ncepere al acestei competiii a fost U.R.S.S. -Ungaria (3-1), disputat
la 28 septembrie 1958.
Prima ediie a Cupei Naiunilor Europene a fost ctigat de echipa
U.R.S.S. n finala disputat, n 1960, mpotriva echipei Iugoslaviei, cu scorul de 2 1. Celelalte ediii au revenit Spaniei (1964), Italiei (1968), R.F.G. (1972; 1980;
1996), Cehoslovaciei (1976), Franei (1984), Olandei (1988) i Danemarcei (1992).
Cupa U.E.F.A. a intrat n circuitul ntrecerilor europene n1957 sub
denumirea de Cupa Oraelor Trguri", din 1965 avnd actuala titulatur. Aceast
cup este organizat pentru echipele de club europene clasate dup ctigtoarele
campionatului i cupei rilor respective.
Cea mai bun reprezentant a Romniei n aceast competiie a fost
Universitatea Craiova, care n ediia 1982-1983 s-a calificat n semifinalele
competiiei fiind eliminat de Benfica Lisabona (0-0 i 1-1). Trofeul a revenit de
trei ori formaiei F.C. Barcelona.
63

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

n anul 1958, n Suedia, Brazilia reuete s cucereasc pentru prima dat


titlul mondial i Cupa Jules Rimet" n finala disputat contra Suediei (5 - 2), un rol
determinant avndu-l jocul de superclas al unui juctor de numai 17 ani, pe nume
Edson Arantes do Nascimento - Pele.
Golgheter al turneului devine francezul Just Fontaine cu 13 goluri marcate,
record nc intangibil.
n 1962, n Chile, Brazilia cucerete pentru a doua oar titlul mondial (3-1
cu Cehoslovacia n final) n ciuda lipsei lui Pele din formaie (accidentat). El a
fost nlocuit cu succes de Amarildo.
La 20 martie 1966, nainte de disputarea turneului final din Anglia, la
Londra, n ciuda precauiilor excepionale care fuseser luate pentru a se preveni un
eventual furt, Cupa Jules Rimet" (care cntrea 4 kilograme din care 1,8
kilograme aur pur) dispare din vitrina n care fusese expus la Westminister Hali O
sptmn mai trziu, marinarul David Corbett, care i plimba celul n
mprejurimile cartierului Nordwood, din Londra, gsete preiosul trofeu ascuns
ntr-un boschet, nvelit n hrtie de ziar.
n anul 1974, ctigtoarea Campionatului Mondial (R.F.G.) va primi un alt
trofeu, aceast cup (vezi Foto 22) fiind ctigat definitiv de reprezentativa
Braziliei, de trei ori ctigtoare a Campionatului Mondial.
Partida Anglia - Argentina (1 - 0), disputat ntr-o atmosfer foarte ncins,
cu admonestri i cu eliminri dictate de arbitrul vest-german Kreitlein, va fi
preludiul apariiei cartonaelor - un adevrat limbaj internaional n materie de
sanciuni n fotbal.
Marea surpriz a acestui campionat a fost reprezentativa R.P.D. Coreene,
dar titlul va reveni reprezentativei Angliei care a ntrecut n final reprezentativa
R.F.G.- ului cu scorul de 4 - 2, dup prelungiri, golul 3 al englezilor fiind ndelung
contestatul gol nscris n minutul 101 de Hurst.
Anul 1958 a rmas marcat n istoria fotbalului prin tragicul accident aviatic
de la Munchen n care i-au gsit sfritul o parte din componenii echipei
Manchester United, care se ntorceau de la Belgrad dup o victorie asupra Stelei
Roii n cadrul Cupei Campionilor Europeni.
Cupa Intercontinental" a fost iniiat n anul 1960, fiind organizat anual
ntre cele mai bune echipe de club din Europa i America de Sud, deci ntre
ctigtoarele Cupei Campionilor Europeni" i Cupei Libertadores". Pn n
prezent A.C. Milan, Nacional i Penarol din Uruguay, au cucerit de trei ori trofeul.
n anul 1986, Steaua Bucureti a fost ntrecut n final, la Tokio, de echipa
argentinian River Plate din Buenos Aires cu scorul de 1-0.
Cupa Cupelor", organizat pentru echipele de club ctigtoare ale
competiiilor naionale de Cup, se desfoar sistem eliminatoriu, tur - retur,
ncepnd din anul 1960. Echipa F.C. Barcelona a cucerit acest trofeu de 3 ori, cea
mai bun prestaie romneasc n aceast competiie fiind reprezentat de
calificarea n semifinale a echipei Dinamo Bucureti n anul 1989, unde a fost
eliminat de Anderlecht Bruxelles (0-1; 0-1).
64

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Dup modelul Cupei Campionilor Europeni se disput n America de Sud,


din anul 1960, Cupa Libertadores". Prima ediie a acestei competiii a fost
ctigat de echipa Penarol Montevideo care a nvins n final echipa Olimpia
Asucion (1 -0 i 1-1).
Dei fotbalul mondial este dominat de echipele din America de Sud mai
mult pe plan internaional - fotbalul african. Ca o consecin fireasc a acestei
dezvoltri a fost organizat pentru prima dat n anul 1960 - Cupa Africii", n
mijlocul unui mare succes de participare i de public, trofeul revenindu-i
reprezentativei Egiptului.
Prima ediie a Jocurilor Sportive ale Pacificului de Sud" a avut loc n Suva
(Insulele Fiji) n anul 1963. n finala turneului de fotbal reprezentativa Insulelor
Solomon a ntrecut cu 1 - 0 reprezentativa Insulelor Noile Hebride.
De acum ncolo se poate spune c nu exist col al globului unde fotbalul s
nu fi ptruns.
Semnificativ n acest sens este faptul c fotbalul se joac i n Antarctida, de
ctre exploratorii aflai n Staiunile Internaionale de Cercetri i c exist i un
Campionat al Mrilor", la care particip echipele vapoarelor care navigheaz pe
mrile i oceanele lumii, meciurile disputndu-se cu ocazia acostrilor n porturi.
n 1965, la Brazzaville (R.P. Congo) are loc prima ediie a Jocurilor
Panafricane", turneul de fotbal din cadrul acestei competiii revenind
reprezentativei rii gazd.
n acelai an, la laounde (Camerun) are loc prima ediie a Cupei
Campionilor Africani" care se ncheie cu victoria echipei Onyx Douala din
Camerun.
Prima ntrecere de fotbal pe teren acoperit s-a desfurat n anul 1967 la
Houston (Texas-SUA), n faa a 35000 de spectatori, scorul final (3-2) dnd ctig
echipei spaniole Real Madrid, echipa nvins fiind West Ham United din Anglia.
Marea popularitate a jocului de fotbal i rspndirea sa pe toate meridianele
globului este dovedit i de nfiinarea Confederaiei de Fotbal a Americii de
Nord, Centrale i Caraibelor" (C.O.N.C.A.C.A.F) sau a Confederaiei de Fotbal a
Oceaniei" (O.F.C.)n anul 1968 la Brisbane (Australia).
Una dintre cele mai reuite ediii ale Campionatului Mondial de Fotbal s-a
disputat n 1970, n Mexic, unde reprezentativa Romniei a participat alturi de
Anglia, Brazilia i Cehoslovacia n grupa de la Guadalajara.
Dobndind a treia victorie final (dup cele din 1958 i 1962) Brazilia
cucerete definitiv Cupa Jules Rimet", ntrecnd reprezentativa Italiei cu scorul de
4 -1.
Super Cupa Europei" a demarat n anul 1972, din iniiativa ziarului
olandez De Telegraaf", disputndu-se anual ntre ctigtoarele Cupei
Campionilor Europeni" i Cupei Cupelor". n 1987 Steaua Bucureti ctig la
Monte Carlo acest trofeu, nvingnd pe Dinamo Kiev cu 1 - 0 prin golul marcat de
Hagi.
Joao Havelange devine n 1974 preedintele F.I.F.A.
65

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Dup dou decenii de la ctigarea primului titlu mondial, reprezentativa


R.F.G. cucerete, n 1974, pentru a doua oar, Campionatul Mondial (n final: 2 -1
cu Olanda).
Cum Cupa Jules Rimet" a fost ctigat definitiv de Brazilia,
reprezentativa R.F.G. a primit un nou trofeu, care reprezint globul pmntesc
susinut de dou tinere cu braele ntinse (Foto 25).
Cupa este de aur, cntrete 5 kilograme, valoarea ei fiind estimat la
50.000$.
Cu prilejul acestui Campionat Mondial, Jean Joseph (Haiti) a fost primul
juctor exclus din aceast competiie datorit folosirii unui doping.
n anul urmtor (1975), cu prilejul unei reuniuni a F.I.F.A., se anun
organizarea primului Campionat Mondial de Juniori" (juctori ntre 16 - 19 ani),
care se va disputa din doi n doi ani reunind cte 16 reprezentative, ediia de debut
desfurndu-se n Tunisia (1977), a doua ediie n Japonia, la Tokyo n anul 1979
(n final Argentina -U.R.S.S. 3-1).
n anul 1977 are loc retragerea lui Pele din fotbalul de mare performan n
cadrul unei partide organizat la East Ruthrford (S.U.A.), disputat ntre Cosmos
New York (ultima echip n care a jucat Pele) i F.C. Santos.
Prima ediie a Campionatului Mondial de Fotbal" disputat cu 24 de
reprezentative a avut loc n Spania n anul 1982, trofeul revenind (n urma finalei
disputate mpotriva R.F.G.; 3-1) Italiei.
Finala Cupei Campionilor Europeni disputat n 1985 la Bruxelles, ntre
Juventus Torino i F.C. Liverpool, va rmne n istoria fotbalului datorit gravelor
incidente care au avut loc ntre suporterii celor dou echipe, incidente soldate cu 39
mori (31 italieni) i 450 de rnii.
Datorit acestor incidente F.I.F.A. hotrte s exclud de la competiiile
inter-cluburi, pe o perioad nelimitat toate echipele engleze de club.
7 mai 1986, este data care va rmne n istoria fotbalului romnesc datorit
succesului obinut de echipa Steaua Bucureti mpotriva echipei F.C. Barcelona n
finala Cupei Campionilor Europeni, dup prelungiri i executarea loviturilor de
departajare.
Partida s-a disputat pe stadionul Sanchez Pijhuan" din Sevilla.
A doua ediie a Campionatului Mondial, organizat n Mexic n anul 1986
este ctigat de reprezentativa Argentinei (3 -2 cu R.F.G. n final), cel mai bun
juctor al formaiei campioane mondiale fiind declarat Diego Armando Maradona.
La Campionatul Mondial organizat n Italia (1990) reprezentativa R.F.G. i
ia revana asupra reprezentativei Argentinei (1 - 0 n final) i ctig pentru a treia
oar Campionatul Mondial.
Dup 20 de ani de absen, Romnia este prezent la acest Campionat
Mondial fiind eliminat n optimile de final de reprezentativa Irlandei, n urma
executrii loviturilor de departajare.
n anul 1994, pentru prima dat n istoria fotbalului, un turneu final al
Campionatului Mondial se disput n S.U.A.. La acest Campionat Mondial,
66

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Romnia a realizat prin ajungerea n etapa sferturilor de final (unde a fost


eliminat de Suedia dup executarea loviturilor de departajare) cea mai bun
performan a fotbalului romnesc la nivel de reprezentativ.
Ca o continuare a spectacolului sportiv oferit de Campionatul Mondial din
SUA -1994, cupele europene i desemneaz laureatele.
n ediia 1994-1995 a Ligii Campionilor, Ajax Amsterdam nvinge
campioana Italiei, A.C. Milan cu 1-0, meciul fiind condus de o brigad de arbitri
romni (n premier la acest nivel), avndu-l la centru pe Ion Crciunescu.
n acelai an, Cupa Cupelor este ctigat de spaniolii de la Real Zaragoza,
n dauna echipei engleze Arsenal Londra, printr-un gol spectaculos nscris de
mijlocaul Zaragozei, Naim. Dup o partid echilibrat, spaniolii iau conducerea
printr-un ut de la 45 m, care-l surprinde avansat pe portarul lui Arsenal i al
naionalei Angliei, David Seamn.
n Cupa UEFA, supremaia echipelor italiene este subliniat de cele dou
reprezentante care au ajuns pn n final, A.C. Parma i Juventus Torino. n urma
unui joc specific campionatului italian, Parma i adjudec trofeul, concretiznd
astfel evoluiile bune din Il Calcio" i spectaculoasa promovare din Serie C" pn
pe podiumul campionatului italian i al cupelor europene.
La finalul sezonului 1995-1996, Liga Campionilor opune n finala
competiiei dou reprezentante ale unor coli de fotbal diferite, italian, Juventus
Torino i olandez, Ajax Amsterdam. Cupa, att de rvnit, este ctigat de
Juventus, echip care adaug nc o pies important coleciei impresionante de
trofee pe care le deine.
A doua competiie ca importan a echipelor de club, Cupa Cupelor este
ctigat n acest sezon (1995-1996) de Paris St. Germain, care nvinge
reprezentanta fotbalului austriac n aceast competiie, Rapid Viena.
Dup o perioad mai puin fast din viaa echipei germane Bayern
Munchen, reconstrucia echipei ncepe s dea roade, bavarezii ctignd Cupa
UEFA n dauna francezilor de la Bordeaux.
Campionatul European de fotbal desfurat n Anglia, n 1996, readuce n
prim plan echipa naional a Germaniei, care devine noua campioan european,
dup ce a ntrecut n finala competiiei echipa similar a Cehoslovaciei.
Campioana Germaniei, Borusia Dortmund, domin cu autoritate
Bundesliga, prezentnd o echip n componena creia evolueaz juctori care au
devenit campioni europeni cu echipa naional, n Anglia 96.
Superioritatea fotbalului german din aceast perioad este materializat prin
ctigarea Ligii Campionilor de ctre Borusia Dortmund n urma finalei disputate
contra echipei italiene Juventus Torino i de ctigarea Cupei UEFA de ctre
Schalke 04 Gelsenkirchen, n dauna mult mai titratei Inter Milano.
Dup un sezon mai puin reuit n Primera Division, Barcelona ctig Cupa
Cupelor n dauna francezilor de la Paris St .Germain. Ne face plcere s amintim c
n acea perioad, cpitanul catalanilor era fotbalistul romn Gheorghe Popescu.Ca
o prefa la Campionatul Mondial de fotbal desfurat n Frana, n 1998, cupele
67

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

europene ofer adevrate demonstraii de fotbal, scond la ramp echipe capabile


s scrie pagini de istorie n fotbalul european i mondial.
n finala Ligii Campionilor, ediia 1997-1998, se ntlnesc Real Madrid i
Juventus Torino. Dup un meci aprig disputat, n care italienii erau creditai cu
prima ans, Real se impune graie golului marcat de Pedrag Mijatovici.
Chelsea Londra, echipa la care evolueaz Dan Petrescu, ctig Cupa
Cupelor n partida disputat mpotriva nemilor de la VFB Stuttgart, fotbalistul
romn devenind al doilea juctor romn care ctig acest trofeu.
Valoarea echipelor din II Calcio este demonstrat nc o dat prin accederea
n finala Cupei UEFA a dou echipe italiene, Inter Milano i Lazio Roma.
Dei n campionat nu a convins, Inter salveaz sezonul mai puin fast prin
ctigarea Cupei UEFA, la a doua prezen consecutiv n finala acestei competiii.
Anul 1998 reprezint a doua participare consecutiv a reprezentativei
Romniei la un Campionat Mondial. Acest campionat organizat n Frana a fost un
succes mondial n ceea ce privete organizarea.
n drumul spre Campionatul Mondial din Frana din 1998, echipa naional
a mai susinut pn la sfritul anului nc patru partide: 4-2 cu Macedonia, 8-1 cu
Liechtenstein (meciul jubiliar cu nr. 500), 4-0 cu Islanda i 1-1 cu Irlanda,
terminnd pe primul loc n clasamentul grupei, fr nfrngere !
Cap de serie la tragerea la sori din 4 decembrie a grupelor Campionatului
Mondial din Frana, Romnia a fost repartizat n grupa C, mpreun cu echipele
Angliei, Columbiei i Tunisiei.
Echipa naional a Romniei a susinut n prima faz trei jocuri i a obinut
urmtoarele rezultate: 1 - 0 cu Columbia, la Lyon, la 15 iunie (a nscris Adrian
llie), 2 - 1 cu Anglia la Toulouse, n ziua de 22 iunie (au nscris Viorel Moldovan i
Dan Petrescu) i 1 - 1 cu Tunisia, la Saint Denis, la data de 26 iunie (a marcat V.
Moldovan).
n urma acestor rezultate, reprezentativa rii noastre a ocupat un onorant
loc I n grup, calificndu-se n optimile" de final ale Campionatul Mondial.
In continuare, ntlnind naionala Croaiei i desfurnd un joc slab, fr
orizont, echipa noastr reprezentativ a pierdut cu 0 - 1, golul adversarilor
Romniei fiind marcat dintr-o lovitur de la 11 m, de Suker. Meciul s-a disputat la
30 iunie, la Bordeaux i a consemnat eliminarea tricolorilor din competiie.
n ciuda faptului c performana realizat la Coupe du Monde a fost
inferioar aceleia din SUA . 1994, unde am fost la un pas de semifinale i chiar a
celei de la Coppa del Mondo, unde tot n "optimi" am pierdut calificarea, dar nu
prin nfrngere, ci dup executarea loviturilor de departajare de la 11 m, FRF a
apreciat rezultatul final al participrii noastre la Campionatul Mondial din Frana ca
fiind un obiectiv ndeplinit.
Nu putem s nu menionm c n urma acestui Campionat Mondial cel mai
mare juctor romn al tuturor timpurilor, cpitanul echipei reprezentative,
Gheorghe Hagi, i-a anunat retragerea de la echipa reprezentativ.
68

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Campionatul Mondial din Frana aduce o premier n istoria turneelor finale


i anume participarea a 32 de echipe reprezentative.
Finala Ligii Campionilor n sezonul 1998-1999 aduce fa n fa
Manchester United i Bayern Munchen, ntr-un meci care a fcut s curg mult
cerneal, un meci care a demonstrat nc odat frumuseea i spectaculozitatea
fotbalului.
Evoluia spectaculoas a scorului pn la fluierul de final al jocului a
confirmat, dac mai era necesar, c fotbalul se joac din minutul 1 pan n minutul
90, sau, dac putem spune, pn cnd fluier arbitrul. Dei a condus cu 1-0 o bun
perioad din timp, Bayern a trebuit s se recunoasc nvins de tenacitatea
englezilor, care au nscris dou goluri n minutele de prelungire a jocului,
adjudecndu-i astfel trofeul.
Din acel moment, trofeul care rspltete ctigtoarea Ligii Campionilor
trece Canalul Mnecii ajungnd n Anglia.
n Cupa Cupelor, Lazio Roma se impune, ctignd trofeul n dauna
spaniolilor de la Real Mallorca, Cupa UEFA intrnd n posesia altei echipe italiene,
AC Parma, n urma finalei disputate cu echipa francez Olympique Marseille.
An de vrf n viaa fotbalului internaional, 1998 a debutat la 18 ianuarie cu
tragerea la sori, la Gnd, n Belgia, a preliminariilor pentru Campionatul European
din anul 2000.
Romnia a fost repartizat n grupa a Vll-a, mpreun cu Portugalia,
Slovacia, Ungaria, Lichtenstein i Azerbaidjan.
Meciurile de calificare s-au disputat n perioada 05. IX. 1998 -09.X. 1999!
Prima jumtate a anului 1998 a mai marcat un eveniment de o mare
importan n viaa fotbalului nostru, Federaiei Romne de Fotbal revenindu-i
cinstea de a organiza pentru prima oar turneul final al Campionatului European de
Tineret.
Competiia s-a desfurat numai n Bucureti n perioada 23-31 mai i s-a
ncheiat cu victoria echipei Olandei, care n final a nvins Grecia.
Comportarea tinerilor notri tricolori a fost, ca rezultat, lamentabil, ei
terminnd ntrecerea pe ultimul loc n clasament, dup trei nfrngeri n faa
Olandei, Germaniei i Rusiei.
Dar, cum fotbalul nu se oprete n loc dup un succes, nici dup un eec,
toate gndurile au nceput s se ndrepte ctre viitoarea competiie major
internaional, Campionatul Europei din anul 2000.
Anul 1999 a fost decisiv pentru calificarea la EURO 2000.
Pierznd, la Bucureti, meciul cu Portugalia, "naionala" de tineret a rii
rateaz calificarea la Olimpiada de la Sydney.
n schimb, prima reprezentativ, nvingnd la 9 octombrie n deplasare cu 4
- 1 pe Liechtenstein, ctig, nenvins, grupa preliminar calificndu-se pe primul
loc la turneul final al CAMPIONATULUI EUROPEAN din anul 2000.
Dou importante evenimente rein atenia iubitorilor de fotbal din luna
decembrie. Mai nti, la data de 7 a avut loc tragerea la sori pentru preliminariile
69

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Campionatului Mondial din anul 2002. Romnia se va afla alturi de echipele


Italiei, Ungariei, Lituaniei i Georgiei.
A urmat apoi tragerea la sori, pe grupe, pentru turneul final al EURO 2000,
echipa rii noastre urmnd a juca cu Germania, Anglia i Portugalia.
ntre 10 iunie i 2 iulie s-a desfurat n Belgia i Olanda turneul final al
CAMPIONATULUI EUROPEAN.
Fcnd parte din prima grup a finalelor, alturi de Germania (campioan a
Europei en-titre), Anglia i Portugalia, echipa noastr naional, condus de Emeric
Jenei, a obinut urmtoarele rezultate: 1-1 cu Germania, 0-1 cu Portugalia, 3-2 cu
Anglia i s-a calificat n optimile de final ale competiiei, unde a ntlnit Italia, de
care a fost ntrecut cu 2-0, prsind astfel ntrecerea. Titlul de campioan a
Europei a revenit Franei (2-1 n finala cu Italia).
n cupele europene, echipele noastre au avut o comportare sub orice critic,
fiind eliminate nc din tururile preliminare, cu mici excepii (n jocurile cu
formaii cvasi-necunoscute pe plan internaional).
Astfel "Dinamo", n "Champions League", a pierdut n turul 2 preliminar cu
3-4 i 1-3 n confruntarea cu "Polonia" Varovia.
In Cupa UEFA, "Universitatea" Craiova (1-1 i 0-1 cu "Pobeda"
Macedonia) a prsit din preliminarii competiia. "Rapid" (3-0 i 0-1 cu "Astarak"
Armenia) a mai disputat un meci dublu cu "Liverpool" (0-1 i 0-0), dup care n-a
mai apucat s intre n ntrecerea propriu-zis.
O comportare ceva mai bun a avut, n schimb, "Ceahlul" Piatra Neam,
care n Cupa Intertoto a ajuns s intre n turul 3, pn atunci eliminnd pe "Trans
Narva" (Estonia) cu 5-2 i 4-2, pe "Mallorca" (Spania) cu 3-1 i 1-2, eliminat fiind
de Austria Viena cu 2-2 i 0-3.
La nceputul lunii august, Ladislau Boloni preia de la Emeric Jenei friele
primei reprezentative cu care n toamna anului debuteaz n preliminariile
Campionatul Mondial, ediia 2002 din Japonia i Coreea de Sud.
Primele rezultate ale echipei naionale nu sunt deloc ncurajatoare. Mai nti
o victorie chinuit, pe teren propriu, cu Lituania (1-0) i apoi un eec clar n
deplasare, cu Italia (0-3).
Uzura fireasc a tricolorilor care au scris o pagin glorioas n istoria
soccerului naional, dar i fondul valoric din ce n ce mai srac, datorit interesului
sczut fa de schimbul de mine, sunt principalele argumente care ne fac s
nelegem c a venit vremea (cam trziu desigur) unui nou nceput n viaa
fotbalului romnesc.
Ladislau Boloni se retrage de la conducerea echipei naionale optnd pentru
postul de antrenor la echipa portughez Sporting Lisabona (unde, n 2002 va
ctiga titlul de campioan i Cupa Portugaliei).
Gheorghe Hagi, abia retras ca juctor, preia friele primei reprezentative
avnd ca obiectiv calificarea la turneul final al Campionatul Mondial din 2002.
Clasat pe locul al doilea n grupa preliminar, dup Italia, echipa noastr a
susinut un meci dublu de baraj cu Slovenia. n prima partid disputat la Ljubljana,
70

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

n noiembrie, slovenii au ctigat cu 2-1. n meciul revan, din 14 noiembrie de la


Bucureti, scorul a fost 1-1 i noi am ratat ocazia de a reintra n lumea marelui
fotbal internaional.
n aceast situaie, Gheorghe Hagi demisioneaz de la conducerea echipei
naionale.
La 31 mai 2002 s-a dat startul ediiei cu nr. 17 al Turneului Final al
Campionatul Mondial din Japonia i Coreea de Sud, ncheiat cu victoria final a
Braziliei, aflat la al cincilea titlu mondial cucerit.

Rezumatul unitii de studiu


Rspndirea i popularitatea fotbalului, nemaintlnite la nici un alt sport
cunoscut astzi pe mapamond, rezid n irezistibila atractivitate a acestui joc
sportiv, fiindc, tocmai aceast atractivitate i-a conferit fora necesar pentru a
rezista eroziunii vremii, propulsnd-l din generaie n generaie, dintr-o ar n alta,
dintr-un continent n alt continent, astfel nct, n zilele noastre, nu exist loc pe
mapamond n care fotbalul s nu fie cunoscut, nvat i practicat cu pasiune.

Autoevaluare
n ce consta jocul cu mingea in Grecia antic?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


Enumerai cel puin patru denumiri ale jocului de fotbal din antichitate.

Tema de control nr. 1


Enumerai cele mai bune patri rezultate ale echipelor de club romneti i
ale echipei naionale.

BIBLIOGRAFIE
1. BALINT Gh. - Baze teoretice i mijloace de acionare pentru pregtirea
fizic specific a juctorilor de fotbal, Editura Pim, Iai, , 158 pagini, ISBN
978-973-716-998-3, 2008;
2. BALINT Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, ,
300 pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
3. BALINT Gh. - Bazele generale ale jocului de fotbal, Editura Pim, Iai, ,
301 pagini, ISBN 978-605-520-005-0, 2008;

71

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

MODULUL VI.DESCRIEREA JOCULUI DE


FOTBAL
Scopul modulului:

Prezentarea principalelor reguli ale jocului de fotbal;


Prezentarea caracteristicilor jocului de fotbal.

Obiective operaionale:
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
opereze cu cele mai importante reguli ale jocului de fotbal;
foloseasc cunotinele dobndite pentru arbitraj i autoarbitraj;
cunoasc principalele caracteristici ale jocului de fotbal.

Unitatea de studiu VI.1. DESCRIEREA JOCULUI DE FOTBAL


Fotbalul face parte din categoria jocurilor sportive de echip, fiind un joc
spectaculos, desfurat n limitele unui regulament relativ simplu i accesibil, joc n
care se caut s se valorifice la maximum capacitile fizice, tehnico-tactice i
psihice ale juctorilor.
Semnificativ este faptul c n secolul nostru domnia balonului rotund se
accentueaz, lund forme diferite, aceste forme fiind urmare a faptului c fotbalul
prezint urmtoarele caracteristici:
este un joc cu reguli foarte simple care pot fi rapid asimilate de
participani i nelese uor de spectatorii si;
nu presupune caliti atletice deosebite, n anumite limite, oricine poate
juca fotbal, indiferent de sex;
are avantajul c se poate juca oriunde: pe plaj, pe teren viran, n
spatele curii, pe iarb, indiferent de timp i de clim, chiar dac bate
vntul sau plou.
Jocul propriu-zis pune fiecare din cele dou echipe ce se confrunt n dou
situaii tactice distincte, care alterneaz pe toat durata jocului:
atac sau situaie ofensiv;
aprare sau situaie defensiv.
72

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

n timpul desfurrii jocului, juctorii folosesc o serie de elemente i


procedee tehnico-tactice cu sau fr minge n scopul obinerii victoriei.
Indiferent de situaia tactic n care se afl n momentul respectiv echipa,
posesia mingii este condiia determinant care asigur echipei ansa ca prin diferite
execuii tehnice i aciuni tactice s ctige treptat teren, apropiindu-se de poarta
echipei adverse i s-i creeze situaii favorabile marcrii unui gol.
Echipa fr minge aflat temporar n situaie tactic defensiv ncearc, prin
diferite procedee tehnico-tactice, s intre n posesia mingii, aprnd totodat poarta
proprie de aciunile ofensive ale echipei adverse.
Intrarea n posesia mingii constituie momentul trecerii echipei din situaie
tactic defensiv n situaie tactic ofensiv i invers prin pierderea posesiei mingii.
VI.1.1.1. Principalele reguli ale jocului de fotbal
Jocul de fotbal se desfoar n condiiile respectrii unor Legi ale Jocului
stabilite de International Football Asociation Board (IFAB), singurul organism
internaional care are dreptul s modifice aceste Legi.
Semnificativ pentru noi este faptul c pe data de 26 februarie 2005, la
Londra, s-a a avut loc cea de-a 119-a edin de lucru a International Football
Asociation Board (IFAB), edin n care s-au modificat Legile Jocului de Fotbal.
Noile Legi ale jocului au intrat n vigoare ncepnd cu data de 1 iulie 2006.
Avnd n vedere faptul c FIFA interzice reproducerea sau traducerea
acestor Legi ale jocului fr permisiunea s-a i faptul c pe site-ul oficial al
Federaiei Romne de Fotbal nu se gsesc informaii despre Legile jocului, ne
vedem obligai s prezentm n cele ce urmeaz doar cteva dintre cele 17 Legi ale
Jocului de Fotbal pe care noi le considerm indispensabile.
Numrul de juctori al unei echipe este foarte clar stabilit prin Legea
3" elaborat de International Football Asociation Board:
Orice joc se disput ntre dou echipe formate fiecare din maximum
11 juctori, din care unul va fi portar. Nici un joc nu se poate desfura
dac una din echipe are mai puin de apte juctori.".
Terenul de joc este o suprafa plan (cu gazon) de form
dreptunghiular.
Dimensiunile terenului de joc difer, conform Legii 1", pentru jocurile din
campionatele naionale i pentru jocurile internaionale. Astfel, International
Football Asociation Board, stabilete pentru cele dou categorii distincte de jocuri,
urmtoarele dimensiuni ale terenului de joc:
Dimensiunea Jocuri din campionatele
terenului de joc
naionale
1 Min Max
Lungime
90 m
120 m
Lime
45 m
90 m

Jocuri
internaionale
l' Min Max
100 m
110 m
64 m
75 m
73

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Terenul de joc este prevzut cu dou pori amplasate n centrul fiecrei linii
de poart.

Foto 1. Poarta n jocul de fotbal


Porile sunt alctuite din doi stlpi verticali care se nal la distan egal de
steagurile de la colul terenului i care sunt unii deasupra printr-o bar
transversal.
Distana interioar dintre cei doi stlpi este de 7,32 m iar partea inferioar a
barei transversale se afl la 2,44 m de la pmnt.
Cei doi stlpi trebuie s aib aceeai lime i grosime care nu trebuie s
depeasc 12 cm. Se pot monta plase la pori, acestea fiind fixate i de pmnt n
spatele porilor, cu condiia ca ele s fie bine prinse pentru a nu jena portarul.
Stlpii i bara transversal trebuie s fie de culoare alb.
Terenul de joc trebuie s fie marcat cu linii. Aceste linii fac parte integrant
din suprafeele pe care le delimiteaz. Liniile de demarcaie cele mai lungi, n
numr de dou, sunt numite linii de margine, iar cele dou linii mai scurte sunt
numite linii de poart. Toate liniile au o lime maxim de 12 cm.
Terenul de joc este mprit n dou jumti egale prin linia median.
Punctul de la centru este marcat n mijlocul liniei mediane i n jurul acestui
punct se traseaz un cerc cu raza de 9,15 cm.
La fiecare extremitate a terenului de joc este delimitat o suprafa de
poart. Aceasta este format din dou linii trasate perpendicular pe linia de poart
la 5,50 m de la partea interioar a fiecrui stlp al porii (fiecare dintre linii se
ntind n terenul de joc pe o distan de 5,50 m) care sunt unite printr-o linie trasat
paralel cu linia de poart, formnd o suprafa sub form de dreptunghi.
Suprafaa de pedeaps este la rndul ei un dreptunghi delimitat de linia de
poart, dou linii trasate perpendicular pe linia de poart, la 16,50 m de la partea
interioar a fiecrui stlp al porii (fiecare dintre aceste dou linii se ntind n
terenul de joc pe o distan de 16,50 m) care sunt unite printr-o linie trasat paralel
cu linia de poart.
n interiorul fiecrei suprafee de pedeaps se marcheaz un punct de unde
se execut loviturile de pedeaps. Acest punct se numete punctul de pedeaps i
este trasat la 11 m de mijlocul liniei care unete cei doi stlpi ai porii i la distan
egal de aceti stlpi.
74

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

n exteriorul fiecrei suprafee de pedeaps se traseaz un arc de cerc cu


raza de 9,15 m care are ca centru punctul de pedeaps.
La fiecare col al ternului de joc, n interiorul terenului, se traseaz cte un
arc de cerc cu raza de 1 m, avnd ca centru steagul de la colt. Acest arc de cerc se
numete arcul de cerc de la coltul terenului.
Steagul de la col este obligatoriu s fie fixat la fiecare col al terenului de
joc. El trebuie s aib un suport neascuit cu o nlime minim de 1,50 m de la
pmnt.
Mingea cu care se desfoar jocul de fotbal este confecionat din piele sau
un alt material corespunztor, avnd form sferic cu o circumferin de cel mult
70 cm i cel puin 68 cm i o greutate de maximum 450 grame i minimum 410
grame la nceputul jocului.
Presiunea mingii de fotbal este ntre 0,6 i 1,1 atmosfere (600 -1100 g/cm2).
Dac mingea se sparge sau se deterioreaz n timpul jocului, jocul trebuie
oprit i reluat cu o minge nou printr-o minge de arbitru de pe locul n care se gsea
prima minge n momentul n care s-a deteriorat.
Mingea nu poate fi nlocuit n timpul jocului dect cu permisiunea
arbitrului.
n cadrul jocurilor disputate n competiiile F.I.F.A. sau n competiiile
organizate de Confederaiile continentale, este obligatoriu s se foloseasc numai
mingile marcate cu una din urmtoarele nsemnri: FIFA Aproved, FIFA
Inspected, International Matchball Standard.
Echipamentul juctorilor de fotbal este alctuit din:
tricou;
ort (dac juctorul poart chiloi termici, acetia trebuie s fie de
aceeai culoare cu cea dominant a ortului);
jambiere;
aprtori pentru tibie;
ghete de fotbal.
Aprtorile pentru tibie trebuie s fie n ntregime acoperite de jambiere i
trebuie s fie confecionate dintr-un material corespunztor (cauciuc, plastic sau
materiale similare) pentru a putea asigura un grad de protecie corespunztor.
Portarul trebuie s poarte un echipament de culoare diferit fa de ceilali juctori,
arbitri i arbitri asisteni.
Echipamentul sau inuta juctorilor nu trebuie n nici un caz s prezinte
vreun pericol pentru el nsui sau pentru ceilali juctori. Aceast msur se aplic
i bijuteriilor de orice fel.
Durata unei partide de fotbal este de 90 de minute. Partida de fotbal are
dou reprize egale a cte 45 de minute. Orice acord privind modificarea duratei
unei partide trebuie s intervin nainte de lovitura de ncepere i s fie n
conformitate cu regulamentul competiiei respective.

75

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

ntre cele dou reprize, juctorii au dreptul la o pauz ce nu trebuie s


depeasc 15 minute. Durata pauzei dintre cele dou reprize nu poate fi modificat
dect cu consimmntul arbitrului.
Fiecare repriz trebuie prelungit cu scopul adugrii timpului pierdut
pentru:
schimbri de juctori;
examinarea juctorilor accidentai;
transportul juctorilor accidentai n afara terenului de joc;
aciuni ale juctorilor pentru pierderea deliberat de timp;
orice alt cauz.
Durata pentru adugarea timpului pierdut cu ntreruperile de joc este la
latitudinea arbitrului. Pentru executarea sau reexecutarea unei lovituri de pedeaps
va fi prelungit durata fiecrei reprize. Un joc oprit definitiv nainte de expirarea
timpului regulamentar va fi rejucat n ntregime, cu excepia situaiilor n care
regulamentul competiiei respective prevede dispoziii contrare.
VI.1.1.2. Caracteristicile jocului de fotbal
Jocul de fotbal datorit unor particulariti depete uneori limitele unui
simplu joc.
Amestec de fantezie, ndemnare, vigoare i rezisten, el nflcreaz
inimile, oprete pentru un moment milioane de respiraii sau strnete aclamaii
tumultuoase.
Esparte das hultidees (sportul mulimii) exprim n mod cuprinztor
caracterul su accesibil pentru toi oamenii, fiind considerat pe bun dreptate un
adevrat fenomen social al secolului XX, oamenii secolului nostru gsind n acest
joc un mod de recreare, de bucurii, de satisfacii i de ctiguri. Dincolo de pasiuni
i satisfacii, el se adreseaz unor virtui profund umane: loialitate, cinste, for,
inteligen, miestrie.
Aceste caliti, reprezentate la toi marii fotbaliti, fac ca acetia s devin
reprezentanii idealurilor i pasiunilor milioanelor de suporteri, n joaca lor, copii le
mprumut numele i devin modelul lor.
Departe de a fi un simplu spectacol, la care spectatorul asist din afar,
fotbalul te face s-l priveti dinuntru, s te implici n desfurarea sa, reuind
astfel s antreneze n fantastica-i cavalcad oameni de cele mai diverse concepii,
profesii, naionaliti i credine.
De aceea, din prea mult pasiune i sumare cunotine a istoricului i
regulamentului acestui joc sportiv, unii ajung s se considere mai specialiti"
dect specialitii investii.
Pentru a nelege i reine particularitile i dificultile aprute n
practicarea fotbalului, considerm potrivit prezentarea caracteristicilor acestui joc
sportiv, n mod relativ succint - pe componentele antrenamentului sportiv.
76

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

VI.1.1.3. Aspecte ale pregtirii fizice n fotbalul actual


Jocul de fotbal se caracterizeaz astzi printr-o bogat activitate
competiional, la care, pe lng jocurile din campionatul intern, li se adaug
numeroase partide internaionale, amicale sau oficiale i alte diverse competiii
ocazionale.
Dac inem seama de faptul c jocul contemporan a devenit fa de trecut
mult mai dinamic, juctorii fiind obligai s alerge n permanen, executnd
numeroase schimbri de ritm, c lupta pentru posesia mingii a devenit mult mai
aprig i necesit un mai mare consum de energie, c sunt necesare procedee
tehnice i tactice ct mai perfecionate i caracterizate de o manifestare a lor n
condiii de vitez crescut a jocului, toate acestea ne pot da o imagine de ansamblu
despre numeroasele caliti necesare actualului juctor de fotbal i despre
solicitrile foarte mari, din punct de vedere fizic, la care este supus acesta, n
decursul desfurrii unei partide sau a desfurrii unui an competiional.
Pentru ca fotbalistul s fac fa acestor solicitri trebuie s posede un bagaj
valoros de caliti motrice i o pregtire temeinic, cu ajutorul creia s poat
suporta, n condiii optime i fr repercusiuni, eforturile mari i mereu crescnde
ale jocului.
Aceste cerine se realizeaz, n primul rnd, printr-o pregtire fizic
superioar, respectnd sarcinile celor dou laturi ale acestei pregtiri i anume:
pregtirea fizic general i pregtirea fizic special.
Prin pregtirea fizic general se urmrete asigurarea unei mai bune
capaciti de lucru a organismului n timpul efortului, realizndu-se simultan
intrarea mai rapid i mai uoar n forma sportiv, care s poat fi meninut un
timp mai ndelungat.
n perioadele care se scurg ntre campionate, anumite caliti i deprinderi
motrice de baz i pierd din valoare, dac nu se lucreaz permanent pentru
meninerea lor.
Juctorii pierznd din suplee, din vitez, din rezisten, tocmai din cauza
ncetrii pregtirii n aceast direcie, pierd ntr-o oarecare msur i din valoarea
deprinderilor tehnice i tactice. n schimb, cei care se antreneaz permanent, i
pstreaz nivelul pregtirii tehnice i tactice, nentmpinnd nici un fel de
dificulti n realizarea cu succes a aciunilor tactice de joc.
n acelai timp, pregtirea fizic general constituie baza pregtirii fizice
speciale, prin care se asigur formarea i dezvoltarea deprinderilor de micare
specifice fotbalului. n jocul de fotbal, efortul nu este uniform, momentele de efort
intens i prelungit alternnd cu cele de efort sczut.
Viteza, ndemnarea, fora i rezistena sunt cele patru caliti motrice de
baz, care n practic nu pot fi ntlnite separat, fiind permanent ntr-o strns
interdependen i corelaie.
Viteza
Viteza este o calitate motric de baz, care depinde i de tipul de sistem
nervos al omului i din aceast cauz se dezvolt mai greu dect cellalt caliti
77

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

motrice. n domeniul fotbalului nu este vorba de o vitez de deplasare de la un


punct fix la altul, ca de exemplu la sprint, ci de o vitez specific jocului. n
privina vitezei, ne putem referi la mai multe componente:
alergarea n vitez cu micri adaptate jocului;
necesitatea de a executa elementele tehnice rapid i sigur;
vitez de gndire pentru combinaiile tactice specifice;
vitez de reacie la interveniile neprevzute ale adversarului.
Dezvoltarea vitezei, calitate motric care asigur juctorilor un randament
superior, dozarea eficient i repartizarea corect a mijloacelor conform
principiului individualizrii, sunt factori hotrtori n antrenamentul modern.
O echip este compus, n general, din diferite tipuri de juctori, ale cror
particulariti fac s nu poat fi pregtii n comun i deci vor fi antrenai n raport
cu acestea, fie n mod individual, fie n grupe egale ca valoare i caracteristici.
Se recomand efectuarea antrenamentului pe teren gazonat, care fiind mai
moale menajeaz muchii, ligamentele i articulaiile, iar accentul trebuie s cad
pe dezvoltarea cu precdere a vitezei de reacie, de execuie i de repetiie.
ndemnarea
Este n esen o calitate motrico-tehnic complex. Putem face diferen
ntre un juctor ndemnatic i un juctor nzestrat cu o ndemnare superioar, ns
valoarea absolut a lor nu o putem stabili, din lipsa mijloacelor care s aib un
caracter obiectiv, pentru a determina ct mai exact aceast diferen.
Cu ocazia dezvoltrii ndemnrii generale, prin exerciii de gimnastic, sau
alte mijloace folosite, nu urmrim automatizarea micrilor cu orice pre i n mod
mecanic, ci vom determina juctorul s i gndeasc. Exerciiile vor fi nlnuite n
aa fel nct juctorul s fie pus n faa unor probleme de timp i spaiu, pentru
rezolvarea crora s aleag singur soluia cea mai potrivit.
Acestea, combinate cu elemente din cadrul jocului, vor forma exerciii
complexe, care vor dezvolta, n mai mare msur, ndemnarea specific a
juctorilor de fotbal.
Fora
Este una dintre calitile importante ale juctorului de fotbal, care determin
viteza de deplasare, reacie i execuie a acestuia i este totodat asociat cu
ndemnarea i rezistena.
n cartea Fotbal. Exerciii pentru pregtirea fizic i tactic" autorul Avram
Silviu, afirm:
n jocul de fotbal, fora prezint importan sub urmtoarele trei forme
de manifestare:
fora general, ce se refer ndeosebi la muchii trunchiului, coapsei,
umerilor, spatelui i braelor, grupe care particip la micrile de lovire a
mingii cu piciorul i cu capul, ct i la aruncrile de la margine, la
conducerea mingii i la lupta corp la corp cu adversarul;
fora de lovire necesar pentru pasele lungi i trasul la poart de la
distan;
78

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

fora necesar n aciunile de marcare a adversarului i de protejare a


mingii.
Rezistenta
Este o alt calitate motric de baz, dezvoltat la un nalt nivel, d
posibilitatea juctorilor s execute toate procedeele tehnice i tactice n condiii de
joc, fr eforturi vizibile i fr ca eficacitatea i precizia lor s scad.
Pe baza rezistenei generale se formeaz rezistena n regim de vitez,
necesar efecturii sprinturilor, opririlor, schimburilor de ritm i de direcie.
Antrenamentul juctorilor trebuie s cuprind i alergri n regim de vitez
maxim, pe poriuni asemntoare cu cele din timpul jocului, care s totalizeze
1800 - 2000 de metri.
Supleea
Este calitatea motric care asigur fotbalitilor executarea micrilor cu
uurin i amplitudine. Ea este condiionat de elasticitatea muchilor, de
mobilitatea articulaiilor i de coordonare. In fotbal supleea este necesar n
alergri, srituri, micri neltoare i execuii tehnice.
Detenta
Este o calitate motric complex, ce rezult din mbinarea forei i a vitezei,
coordonate n vederea realizrii micrii cu eficien maxim.
Dezvoltarea detentei juctorilor de fotbal difer de cea a sritorului n
nlime, de exemplu. n timp ce sritorul urmrete s-i ridice centrul de greutate
ct mai sus, calculndu-i locul de btaie, juctorul de fotbal trebuie s se nale la
momentul potrivit, n funcie de adversar i de traiectoria mingii.
Mobilitatea
Este recunoscut doar de unii autori drept calitate motric de baz, fiind
definit drept calitatea de a se deplasa cu uurin de la un loc la altul, sau de trece
cu uurin de la un sistem tactic la alt sistem tactic, pe parcursul desfurrii
ntrecerii fotbalistice.
Mobilitatea articular i supleea formeaz un tot unitar att n procesul de
joc, ct i n antrenament, care cu greu pot fi separate n cadrul exerciiilor fizice,
sau n a acelora cu caracter tehnico-tactic.
Mobilitatea este n interdependen cu cele patru caliti motrice de baz
prezentate n paginile anterioare, fiind influenat de ele, sau influennd asupra
fiecreia dintre aceste caliti, pe parcursul manifestrii lor n joc sau n
antrenament.
VI.1.1.4. Aspecte ale pregtirii tehnice n fotbal
Jocul de fotbal a cunoscut n ultima vreme o evoluie rapid i, am putea
afirma, deosebit de spectaculoas.
Aria tehnic a jocului s-a extins foarte mult, au aprut noi procedee tehnice
pe care fotbalitii de performan le execut cu mare miestrie n condiiile creterii
vitezei jocului.
79

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

S-a perfecionat valoarea tehnic pe plan colectiv, aspect de pur moralitate,


n virtutea creia individul lucreaz n vederea evidenierii grupului.
n acest fotbal contemporan, denumit de unii specialiti fotbal total", etalat
ca joc i nu ca antijoc chiar i atunci cnd se impune pstrarea unui minim avantaj,
jocul colectiv a crescut n spectaculozitate, sprijinind i fiind sprijinit de parteneri,
ceea ce face dificil sublinierea performanei individuale n defavoarea
spectacolului oferit de cele dou echipe ce se constituie n factori inedii ai
victoriei;
un numr impresionant de juctori au fcut un progres remarcabil pe
planul tehnicii individuale i colective, sprijinite de o condiie fizic
superioar;
se constat n fotbalul contemporan expresia unor certe valori i a unei
experiene ndelungate pentru formarea unitii echipei prin faptul c
juctorii abili reduc la minimum timpii mori iar maetrii l suprim
complet prin utilizarea unei tehnicii deosebite consolidat i structurat
preponderent pe viteza de joc, pe viteza de execuie.
Se preconizeaz, pentru viitor, un joc de fotbal caracterizat de viteza de
circulaie a mingii i a juctorilor fr minge, de perfecionarea calitilor motrice
de baz (n special vitez n regim de rezisten) i de perfecionarea principalelor
elemente tehnice ale jocului de fotbal n regim de vitez.
Din ce n ce mai mult se observ promovarea cu precdere a tehnicii luptei
colective pentru ocuparea spaiului n atac, ct mai repede i mai sigur posibil fr
riscul pierderii posesiei mingii, o tehnic simpl la prima vedere, colectivconstructiv, dar deosebit de eficient n faza de atac, faza de construcie i faza de
aprare, deoarece strategia tactic a desfurrii jocului modern a impus-o, avnd
drept scop primordial mrirea vitezei de desfurare a jocului i ncercarea de a
face juctorii s-i fac simit prezena n teren prin devieri subtile ale mingii, prin
transmiteri instantanee ale mingii, prin cooperarea n cadrul liniilor i al jocului de
echip n momente fixe i mobile ale jocului, toate acestea pentru a avea n
permanen juctori disponibili pe care s se poat conta n fazele de joc i care s
se afle n permanen n serviciul echipei.
Rezumnd, putem afirma c tehnica jocului de fotbal, determinat de
folosirea piciorului ca element principal n manevrarea mingii, se caracterizeaz
prin:
Accesibilitate
Deoarece poate satisface preferinele att ale copiilor, ct i al acelora care
opteaz (sau sunt selecionai) pentru fotbalul de performan.
Fotbalul practicat pe terenuri reduse (minifotbalul), cu regulament
simplificat, de ctre copii i nceptori sau ca mijloc de agrement pentru restul
amatorilor, ofer prin tehnica, dar mai ales prin gestul utului la poart i marcarea
golului, satisfacii greu de msurat.
Prin accesibilitatea tehnicii ne referim desigur la copii i nceptori,
accesibilitate care este dat de terenul redus i amenajabil, numr mai mic de
80

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

juctori, reguli simplificate i mai ales mingea care trebuie s fie mai mic (dect
cea oficial).
Conducerea mingii i lovirea acesteia efectundu-se de obicei la acest nivel
cu partea interioar sau exterioar a labei piciorului, este poate cel mai important
fapt care indic uurina i cursivitatea jocului.
Evolutivitate
Tehnica este evolutiv datorit contribuiei juctorilor de excepie care din
necesitatea deposedrii, depirii sau a strpungerii aprrilor aglomerate, au
mbogit arsenalul manevrrii mingii cu piciorul i al loviturilor cu capul.
Perfecionarea pn la nalta miestrie a determinat apariia stilului personal
demonstrat de-a lungul anilor de mari juctori ca: Pele, Maradona, Eusebio, Muller,
Platini, Van Basten, Gulit, Dobrin, Hagi, etc.
Pregtirea timpurie
nceperea pregtirii timpurii. Cnd stereotipurile dinamice coroborate cu
dezvoltarea calitilor motrice de baz sunt mai uor i temeinic dobndite i
perfecionate, mai ales n relaia atacant-minge-aprtor, atunci putem spune c este
momentul propice pentru nceperea instruirii. Ne referim desigur la selecionaii din
prima grup de vrst a bazei de mas a fotbalului de performan. Practica a
dovedit c o tehnic variat i eficient nu poate fi dobndit dect ntr-un proces
stadial de instruire, bine organizat i condus de specialiti buni pedagogi, pe o
perioad de 8-10 ani.
Longevitatea practicrii fotbalului de performan n mod organizat se
refer att la scderea vrstei de selecie, ct i la perioada mai ndelungat de
stagiu la nalt nivel, n Divizia Naional, selecionabili n reprezentativele unor
cluburi sau n reprezentativele naionale.
nvarea corect a tehnicii de baz
nvarea absolut corect a tehnicii de baz - mai ales a celei n relaie cu
mingea, deoarece un procedeu tehnic greit nsuit sau fr eficien, are
repercusiuni negative aproape ireversibile n evoluia viitorului fotbalist.
Procesul de instruire
Procesul de instruire trebuie s se desfoare n condiii diverse de anotimp
i stare a terenului - atacnd simultan toate componentele antrenamentului sportiv
cu ponderea specific fiecrei categorii de vrst i nivel de pregtire.
Precizia, supleea i subtilitatea
Precis, supl, fin i subtil - n vederea realizrii pe suprafee restrnse a
driblingului, paselor i uturilor derutante fr preluare, paselor cu clciul,
deposedrilor, etc. i sobr n execuii n for i vitez pentru rezolvarea sarcinilor
tactice pe suprafee mari, cum ar fi pasa pe contraatac, pentru atacul rapid, la
loviturile libere directe i uturile la poart de la distane medii i mari (16-30
metri), etc.
Dificultatea tehnicii
Dificultatea tehnicii este dat n primul rnd de folosirea n manevrarea
mingii a ambelor picioare (alternativ), lucru ce constituie o cerin ideal.
81

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Dificultatea tehnicii devine mai evident odat cu practicarea fotbalului n scop de


performan, ncepnd cu baza de mas a performanei.
Pe msur ce suprafeele de joc se apropie de cele regulamentare (n raport
cu vrsta) cresc i cerinele tactice ale execuiilor tehnice pe fondul mririi vitezei
de deplasare i manevrare a mingii.
Toate aceste elemente n evoluie i determin, tehnicii jocului de fotbal:
Complexitatea
Dificultatea i complexitatea se accentueaz pe msur ce procesul de
instruire i jocurile se desfoar indiferent de starea vremii i a terenului de joc.
Unele procedee tehnice de baz devin: Stereotipuri
Stereotipe (automatizate) pentru al elibera pe juctor de urmrirea i
controlul mingii, driblinguri i transmiteri ale acesteia, dndu-i posibilitate s
priveasc tot cmpul de joc n vederea colaborrii cu coechipierii sau a evitrii
interveniei adversarului.
Spectaculozitatea
Duelurile aeriene, angajamentul total n lupta pentru minge, viteza i
subtilitatea execuiilor tehnice, angajrile lungi, precise i prin surprindere,
centrrile cu adres la picior sau la cap i marcarea golurilor de la distan sau din
apropiere cu uturi din dezechilibru sau n foarfec (pe spate), lovitura cu capul din
plonjon, etc. sunt tot attea capete de acuzare" ale frumuseii fotbalului spectacol.
VI.1.1.5. Aspecte ale pregtirii tactice n fotbal
Datorit dezvoltrii sale accelerate, din multe puncte de vedere, fotbalul
contemporan se deosebete de cel care ne ncnta pn n urm cu dou decenii, dar
puini dintre practicanii, iubitorii i n special, specialitii n domeniu, sesizeaz c
s-a produs o radical mutaie la nivelul fundamentelor jocului.
Saltul tacticii jocului de fotbal, la care s-a ajuns prin ameliorarea succesiv
a variantelor de joc precedente, merit o atent analiz din perspectiv
multidisciplinar, ntruct:
declaneaz modificri la nivelul tuturor componentelor jocului;
constituie un experiment care poate interesa i alte sectoare de aciune
i chiar de cunoatere uman;
rennoirea structurii de profunzime a jocului poate fi echivalat cu o
autentic depire a crizei de temelii" din domeniul fotbalului;
ofer o soluie eficient de armonizare a conduitelor individuale cu
interesele aciunii colective n cadrul microgrupurilor umane;
permite anticiparea soluiilor optime pentru dezvoltarea intensiv a
sistemelor de joc actuale;
implic reelaborarea principiilor de antrenament n raport cu noile
cerine i exigene de joc i cu datele furnizate de sectoarele tiinelor
actuale.
82

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Tactica, i n mod special tactica modern din jocul de fotbal actual, este
una din forele motorii ale progresului jocului de fotbal.
Tactica modern, care se refer la organizarea i conducerea jocului att pe
posturi (individual) ct i a ntregii echipe, n condiiile cele mai bune, nsumeaz
ultimele nouti n ceea ce privete gndirea metodic. Astfel, printr-un efort minim
echipa poate realiza n faa adversarului o schimbare a raportului de fore care s
duc la maximum de randament.
Totodat, n ansamblul evoluiei factorilor de joc, a jocului nsui, n cadrul
permanentelor schimbri de orientare i accent, tactica a prezentat pe rnd factorefect, efect al pregtirii fizice i tehnice nalte, i factor-cauz, cauz a dezvoltrii
fizice i tehnice. ntr-o strns corelaie cu pregtirea fizic i tehnic, exprimat n
joc ntr-un amestec indivizibil, tactica s-a dezvoltat prin aceti factori,
dezvoltndu-i, i, n acelai timp, s-a dezvoltat prin propriile ei acumulri i
inovaii.
Interpretat ca fiind o strategie de purtare a aciunilor n aprare i atac, un
mod de a nela vigilena adversarului, n actualul stadiu al evoluiei jocului, tactica
reprezint ceva mai mult, mai complex, mai concret i mai abstract n acelai timp.
Pregtirea tactic reprezint una din componentele cele mai dinamice ale
antrenamentului, fiind n mare msur determinat de pregtirea fizic, tehnic,
psihologic i teoretic. n cadrul antrenamentului, ca sistem complex, tactica
sportiv reprezint un subsistem cu rol de organizare i conducere a celorlalte
subsisteme, care se regleaz n consonan cu acestea. Datorit dimensiunilor
suprafeei de joc, a numrului mare de juctori i manevrrii mingii cu piciorul,
tactica jocului de fotbal are urmtoarele caracteristici principale:
Raionalitate
Tactica jocului de fotbal este considerat drept raional" deoarece, n
esen, este considerat drept un proces de gndire difereniat, cunoscut sub
denumirea de gndire tactic fiindc eficiena aciunilor individuale i colective
este determinat de aportul selectiv i creator al raiunii.
Dac pentru nsuirea tehnicii tot mai complexe necesar fotbalului de mare
performan, s-a cobort limita de vrst, aceast msur se dovedete tot att de
necesar i pentru pregtirea tactic. Constituind o adevrat gimnastic a minii",
tactica l obinuiete pe executant s gndeasc, nvndu-l care este rolul
micrilor i execuiilor tehnice, cum, cnd i de ce le folosete, care este
contribuia gndirii juctorilor pentru obinerea unui rezultat favorabil.
Tactica i propune s-i nvee pe juctori modalitile organizrii, pregtirii
i desfurrii aciunilor de atac i de aprare. Datorit gndirii tactice, procesele
rapide de analiz, comparaie, sintez i decizie care au loc n scoara cerebral, se
materializeaz prin fluxul nervos continuu n executarea celor mai potrivite i
eficiente procedee tehnice. Dezvoltarea gndirii tactice se realizeaz prin cultivarea
la juctori a spiritului de anticipare i selecionare a situaiilor ivite n urma
declanrii aciunilor tactice proprii i ale adversarului.
83

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Trebuie s subliniem c exerciiul de gndire al fiecrei execuii tehnice


duce la ncrcarea acesteia cu coninut tactic, proces desfurat pe ntregul parcurs
al instruirii sportive, chiar i dup atingerea miestriei sportive.
Intercondiionrile multiple
Tactica jocului de fotbal este caracterizat de o intercondiionare multipl
deoarece tactica este dependent de pregtirea fizic, tehnic, teoretic i
psihologic.
Ceea ce vede pe un teren de joc, la un moment dat, o privire neavizat este
doar simpla disput pentru minge prin intermediul unor procedee tehnice i o
micare aproape continu a juctorilor, cu toate c, n realitate juctorii se
ncadreaz n tactica echipei care le ordoneaz toate aciunile i le confer o
succesiune, forme de desfurare, sisteme de joc i mijloace de realizare, att
pentru atac ct i pentru aprare. n mod izolat, coninutul tacticii orict de
sofisticat ar fi, nu-i poate atinge scopul fr suportul celorlalte componente ale
antrenamentului sportiv.
Elasticitate
Tactica jocului de fotbal este elastic pentru c prin intermediul ei juctorii
rezolv de multe ori spontan i eficient situaii imprevizibile create de jocul n sine.
Pentru a ne face mai bine nelei vom descrie cteva situaii frecvente
aprute n cadrul unui joc de fotbal, situaii a cror rezolvare sprijin afirmaia
noastr:
la un anumit moment dat, o aciune tactic colectiv a unei echipe poate fi
finalizat printr-o aciune individual purtat de-a lungul ntregului teren,
dar caracteristic rmne aportul ntregii echipe;
de cele mai multe ori, n funcie de factori obiectivi sau subiectivi, asistm
la schimbarea tacticii de joc a unei echipe pe parcursul aceleiai partide,
acest lucru datorndu-se schimbrilor survenite n formele i sistemele de
joc ale adversarului, introducerii unor juctori (proprii sau ai adversarului)
de mare valoare sau specializai i extrem de eficieni pe un anumit post sau
zon a terenului de joc, strii terenului, anotimpului, etc.
Evolutivitate
Tactica jocului de fotbal este evolutiv deoarece nimeni nu poate susine c
exist undeva o tactic ideal, modelul tacticii unei echipe de fotbal
perfecionndu-se continuu n raport cu nivelul practic i teoretic atins pe plan
naional i internaional.
n cadrul acestei caracteristici a tacticii jocului de fotbal, folosind, n cadrul
procesului de antrenament i al jocurilor, game largi de aciuni tactice ct mai
variate i mai complexe se poate stimula iniiativa creatoare a juctorilor talentai
sau de excepie, juctori care pot contribui la mbuntirea tacticii n general i a
tacticii echipei proprii n mod special.
De asemenea, procedeele tehnice i anumite aciuni tactice (sau variante)
specifice marilor fotbaliti, metodele i orientrile moderne din cadrul procesului
de antrenament precum i eventualele modificri sau precizri noi ale
84

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

regulamentului de joc, contribuie n permanen la evoluia tacticii jocului de


fotbal, respectiv la perfecionarea acestui joc sportiv.

Rezumatul unitii de studiu


Fotbalul face parte din categoria jocurilor sportive de echip, fiind un joc
spectaculos, desfurat n limitele unui regulament relativ simplu i accesibil, joc n
care se caut s se valorifice la maximum capacitile fizice, tehnico-tactice i
psihice ale juctorilor.
Semnificativ este faptul c n secolul nostru domnia balonului rotund se
accentueaz, lund forme diferite, aceste forme fiind urmare a faptului c fotbalul
prezint urmtoarele caracteristici:
este un joc cu reguli foarte simple care pot fi rapid asimilate de
participani i nelese uor de spectatorii si;
nu presupune caliti atletice deosebite, n anumite limite, oricine poate
juca fotbal, indiferent de sex;
are avantajul c se poate juca oriunde: pe plaj, pe teren viran, n
spatele curii, pe iarb, indiferent de timp i de clim, chiar dac bate
vntul sau plou.
Jocul propriu-zis pune fiecare din cele dou echipe ce se confrunt n dou
situaii tactice distincte, care alterneaz pe toat durata jocului:
atac sau situaie ofensiv;
aprare sau situaie defensiv.

Autoevaluare
Care sunt dimensiunile terenului de fotbal?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. Care sunt aspectele pregtirii tehnice n fotbal?
2. Care sunt aspectele pregtirii tactice n fotbal?

Tema de control nr. 1


Care sunt caracteristicile jocului de fotbal?

BIBLIOGRAFIE
1. BALINT Gh. - Baze teoretice i mijloace de acionare pentru pregtirea fizic
specific a juctorilor de fotbal, Editura Pim, Iai, , 158 pagini, ISBN 978-973716-998-3, 2008;
2. BALINT Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, ,
300 pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
3. BALINT Gh. - Bazele generale ale jocului de fotbal, Editura Pim, Iai, , 301
pagini, ISBN 978-605-520-005-0, 2008;
85

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

MODULUL VII.PARTICULARITILE
PREDRII JOCULUI DE FOTBAL N
NVMNTUL GIMNAZIAL (CLASELE
V VIII)
Scopul modulului:

Prezentarea principalelor particulariti ale predrii jocului de fotbal


n lecia de educaie fizic din clasele V-VIII.

Obiective operaionale:
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
determine particulariti ale predrii jocului de fotbal n lecia de
educaie fizic din clasele V-VIII;
foloseasc programele de educaie fizic pentru ciclul gimnazial
(clasele V-VIII);
i organizeze coninutul leciei de educaie fizic n funcie de
particularitile biomotrice al elevilor din clasele V-VIII;
s elaboreze jocuri de ntrecere, tafete i mijloace de acionare
specifice claselor V-VIII pentru a le utiliza n lecia de educaie
fizic cu coninut din fotbal;
s elaboreze un proiect operaional i un scenariu didactic al unei
lecii de educaie fizic cu coninut din fotbal la clasele V-VIII.

Unitatea de studiu VII.1. PARTICULARITILE PREDRII


JOCULUI DE FOTBAL N NVMNTUL GIMNAZIAL (CLASELE V
VIII)
Dup cum am afirmat i n unitatea de curs precedent, datorit valenelor
sale, fotbalul este apreciat ca un mijloc necesar i eficient al educaiei fizice
colare, motiv pentru care l gsim prezent i n curriculumul aprobat de Ministerul
Educaiei, Cercetrii i Tineretului pentru clasele V-VIII.
Conform Planului-cadru de nvmnt pentru clasele I-a - VIII-a, mai
exact, conform Anexei 1 la Ordinul M.E.C. nr. 3638 / 11.04.2001, disciplina
Educaie fizic i Sport, are repartizate n orarul sptmnal al colii cu 23 lecii
pentru clasele V VII i 1-2 lecii pentru clasa a VIII-a.
86

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

n fiecare lecie de educaie fizic de circa 40-45 minute, spaiul rezervat


jocului de fotbal este de regul de 15-20 minute, spaiu care trebuie folosit cu mult
discernmnt de ctre professor pentru a valorifica la maximum valenele formative
ale acestui joc sportiv, n direciile amintite, respectiv: recreaie, refacere i formare
a personalitii.
Programa colar sau Curriculum-ul de educaie fizic pentru nvmntul
gimnazial, pe lng obiectivele specifice i operaionale, fixeaz cerinele oficiale
obligatorii, coninuturile care trebuie realizate de elevi la orele de educaie fizic,
coninuturi i cerine materializate prin cunotine, priceperi i deprinderi specifice,
proprii jocului de fotbal la clasele respective.
n spaiul din lecia de educaie fizic acordat jocului de fotbal n
nvmntul gimnazial, considerm noi c ar trebui s se in seama i de
urmtoarele:
mbinarea activitilor de conducere i organizare a profesorului cu
activitatea de dezvoltare a capacitilor de autoorganizare i
autoarbitrare a elevilor;
folosirea unor exerciii i structuri fundamentale care s vizeze adresa,
precizia, ambidextria i care s se execute pe fondul creterii vitezei de
execuie i a complexitii;
folosirea diverselor concursuri n scopul obinuirii elevilor cu
solicitrile competiiei, formndu-le astfel dorina de autodepire;
de asemenea trebuie s se foloseasc complexe de exerciii care
acioneaz cumulativ asupra deprinderilor specifice tehnico-tactice ct
i asupra dezvoltrii calitilor motrice.
Evaluarea elevilor, notarea lor privind nsuirea practicrii jocului de fotbal,
trebuie s fie realizat n funcie de Standardele de evaluare concepute n anul
2003 de Serviciul Naional de Evaluare i Examinare din Ministerul Educaiei,
Cercetrii i Tineretului dar i n funcie de respectarea i aplicarea regulamentului
de joc i de competiie i de condiiile de practicare autonom raportate i la
clasamentele competiiilor respective.
VII.1.1.1. Particularitile biomotrice al elevilor din clasele V-VIII
Creterea i dezvoltarea elevilor reprezint o problem biologic de mare
importan teoretic i practic. Literatura de specialitate ne prezint numeroase
date, printre cele importante fiind cele legate de fenomenul de accelerare a creterii,
de fondul ereditar, de rolul condiiilor de mediu, sociale, n dezvoltarea elevilor.
O problem care nu poate fi neglijat de profesorul de educaie fizic este
caracterul particular al biologiei vrstei de cretere.
Din datele existente n momentul de fa putem trage urmtoarea concluzie:
dezvoltarea i creterea elevilor nu se face uniform, ci pe parcursul dezvoltrii apar
perioade de accelerare i de ncetinire a creterii datorate fie condiiilor de via, fie
particularitilor individuale.
87

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

La sfritul perioadei de cretere, elevul ajunge la o maturizare somatovegetativ i psihic. Datorit dezvoltrii neuniforme a elevilor, perioada de
cretere o mprim n mai multe etape, fiecare etap avnd elementele ei
definitorii.
Datorit faptului c perioadele vrstei fiziologice nu corespund celei
cronologice i nici etapelor de colarizare, vom prezenta periodizarea biologic i
vom meniona n secundar etapele de colarizare i vrstele cronologice.
Aceste perioade sunt:
a. Etapa antepubertar (10-12 ani, clasele V-VI);
b. Etapa pubertar (13-14 ani, clasele VII-VIII);
c. Etapa postpubertar (14-18 ani, clasele VIII-IX).
Trebuie subliniat faptul c studierea sau cunoaterea particularitilor pe
grupe de vrsta este o ndatorire obligatorie a profesorilor de educaie fizic,
deoarece numai n acest fel instruirea i poate atinge scopul final propus.
Necunoaterea sau ignorarea acestor particulariti conduce la instruirea
elevilor dup schemele de pregtire folosite la fotbalitii aduli, ceea ce aduce un
mare prejudiciu n privina sntii elevilor.
S-a afirmat de nenumrate ori i repetm i noi cu aceast ocazie: elevul nu
este un adult n miniatur. El are o serie de particulariti morfologice i
funcionale, datorit organismului n cretere i dezvoltare, lucru de care trebuie s
se in seama.
Unii autori identific noiunea de pubertate cu cea de adolescen (Luttke,
Gilbert, Hutinel i Lesne). Dup prerea altor autori exist o deosebire net ntre
pubertate i adolescen.
Spre deosebire de adolescen, care este o faz de linitire i stabilitate,
determinnd i desvrind opera pubertii, pubertatea este o faz de zbucium i
schimbri. Este stadiul cu cele mai intense transformri i modificri, perioada
caracterizat printr-o accelerare a creterii fiziologice i somatice (J. Piaget, B.
Inhelder, 1970). Este, de fapt, ultima acceleraie a creterii biologice ce se
manifest cu pregnan. Acest fapt poate modifica sau chiar rsturna proporiile
corpului. Acum se produce nceperea maturizrii glandelor sexuale.
Toate acestea i vor pune amprenta asupra ntregii dezvoltri anatomofiziologice i psihice ale puberilor. Nu rezist la efort ndelungat, obosesc repede,
sunt predispui tot timpul surmenajului fizic.
VII.1.1.2. Particulariti anatomo-fiziologice ale puberului
a) Particulariti somatice
La 10-14 ani, perioada la care ne referim, se observ o cretere mai
accentuat a membrelor inferioare, apoi a celor superioare, care de multe ori
creeaz dizarmonii.
n aceast perioad majoritatea specialitilor vorbesc despre o faz
caricatural, dac o putem numi aa, caracterizat prin forma alungit a oaselor i a
muchilor.
88

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Oasele se dezvolt n lungime i devin mai rezistente la aciunea mecanic


i presiune.
Articulaiile nu sunt dezvoltate iar ligamentele nu asigur, n suficient
msur, rezistena la traciune, rsucire.
Muchii se dezvolt mai ales prin alungirea fibrelor i nu n grosime, din
aceasta cauz suprafaa lor de seciune fiziologic este mic n consecin, i fora
musculara este mic.
Lungimea fibrelor musculare permite creterea valorii lucrului mecanic, cu
condiia s nu existe ngreuiere peste fora global a muchiului. Trunchiul este
lung, toracele ngust, abdomenul scurt, iar organele interne din cutia toracic
nedefinitivate referitor la dezvoltare.
b) Particularitile funcionale
n concordan cu particularitile morfologice se observ o trstur
funcional caracterizat prin capacitatea redus de adaptare i rezisten
funcional a aparatului cardio-vascular i respirator la eforturile fizice.
La 12 ani capacitatea vital este de 2000 cmc datorita plmnilor slab
dezvoltai i ajunge la 3000 cmc n jurul vrstei de 15 ani, cnd plmnii nu sunt
rezisteni.
Cordul depune eforturi pentru irigarea organelor i sistemelor, lucru datorat
ngustimii lumenului vaselor de snge, ceea ce genereaz de multe ori instalarea
fenomenului de oboseal, ameeli, tulburri ale ritmului cardiac.
Sistemul nervos prezint o cretere redus a volumului creierului dar se
adncesc circumvoluiunile, se nmulesc fibrele de asociaie care sporesc
conexiunile dintre zone. Celulele corticale se perfecioneaz i se difereniaz
crescnd baza funcional a activitii de prelucrare a informaiei.
Tot n aceast perioad se realizeaz diferenierea dintre sexe prin
maturizarea caracteristicilor sexuale.
Dezvoltarea psihic i motric a puberului
a) Particularitile determinate de activitatea nervoas, neurodinamiccerebral i sistemul nervos vegetativ
Aspectele legate de activitatea sistemului nervos central i a celui vegetativ
le vom trata separat deoarece n acest fel, apreciem noi, le putem asigura o deplin
nelegere.
Logic, nu se poate discuta despre un organ sau sistem fr a ine seama de
legtura lui direct cu activitatea nervoas superioar. Numai astfel organismul
poate fi privit ca un tot unitar i se poate stabili independena cu mediul
nconjurtor. Activitatea nervoas superioar i psihic se dezvolt rapid atingnd
nivele superioare i, ca urmare a procesului gndirii, analiza, sinteza, abstractizarea
se perfecioneaz, ceea ce face posibil rezolvarea unor situaii problematice.
Dezvoltarea psihic la aceast vrst este bine sintetizat de J. Piaget:
La 11-12 ani apare o a patra i ultima perioad al crei palier de echilibru
se situeaz la nivelul adolescenei.
89

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Caracterul ei general const n cucerirea unui mod de a raiona care nu se


refer numai la obiecte sau relaii, ci i la ipotezele din care pot fi trase consecinele
necesare fr ca subiectul s se pronune asupra veridicitii sau falsitii lor nainte
de a examina rezultatul acestor implicaii.
innd cont de cele prezentate mai sus profesorul, trebuie s pun
problemele cauzal, problematizat pentru a realiza participarea contient din partea
elevilor.
Din cauza unor schimbri ce se manifest pe plan comportamental, unii
psihologi consider c avem de-a face cu o criz juvenil ce se caracterizeaz
prin reacii contrare celor de pn la aceast vrst, unele chiar paradoxale, cum ar
fi negativismul, individualismul, tendina spre izolare, spre singurtate, spre
interiorizare prin refugiu n lumea propriilor triri sau prin izbucniri violente,
nesupunere, neascultare, etc. Toate modificrile, transformrile i restructurrile ce
se produc n aceast perioad sunt mai intense i de mai lung durat.
Cu toate acestea, nu pot fi considerate prin ele nsele ca manifestri ale unei
crize inevitabile i absolute, ele pot favoriza apariia unor dereglri pe plan
comportamental. Declanarea acestora depinde ns, i de mprejurrile n care
triete elevul, care pot accentua sau anihila astfel de manifestri.
Un lucru incontestabil este c aceti elevi ridic serioase probleme din punct
de vedere educativ.
De comun acord cu toi specialitii studiai, putem s afirmm c:
Preadolescentul ne ofer ntotdeauna imaginea unui tnr vioi, glgios,
plin de via, doritor de a ti ct mai multe lucruri, de a fi activ participnd la ct
mai multe aciuni, cu interese multiple pentru tot ce este nou.
Pubertatea este considerat ca fiind o etap de tranziie, ntruct saltul de la
operaiile concrete la cele formale nu se nfptuiete brusc ci, n mod treptat, abia la
sfritul ei antrennd la generalizarea operaiilor propoziionale, pentru ca n
studiul urmtor, cel al adolescenei, s funcioneze n deplintatea lor.
Din punct de vedere afectiv, preadolescentul se caracterizeaz printr-o mare
sensibilitate, prin treceri succesive de la o stare la alta, prin fluctuaii n dispoziii,
etc. Tocmai de aceea ntmpin unele dificulti n reglarea actului voluntar,
deliberarea sau luarea hotrrii se face adesea sub influena unor factori emoionali.
Adolescena pubertar, cum o numete M. Debesse este vrsta
nelinitilor, caracterizat prin instabilitate emotiv, alternan n contraste,
hipersensibilitate. n constelaia psihologic a acestui stadiu sentimentul este
dominanta funcional care i pune amprenta asupra ntregului tablou
comportamental. Alternana n contraste se manifest prin mbinarea unor trsturi
contrare. nclinaia spre bravur i fapte ieite din comun se asociaz cu timiditatea
i supunerea. Prima se manifest cu predilecie n cadrul grupului, unde este
stimulat i aprobat de membrii si; n relaiile directe cu adulii trec n extrema
cealalt adoptnd o atitudine corect pe un fond de timiditate evident.

90

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Se constat totodat lipsa unei concordane ntre nivelul de aspiraie i


dorinele sale pe de o parte, i capacitile de care dispune n vederea realizrii lor
pe de alta parte.
Un fapt relevant din punct de vedere afectiv se exprim n dorina elevului
de a-i arata afeciunea fa de anumite persoane din preajma sa.
Dac pn la aceast vrst, ei se afla doar n ipostaza de obiect al afeciunii
altora, de acum nainte devine i subiect al afeciunii pentru ceilali. Ne aflm deci
n prezena unei afeciuni reciproce de o intensitate relativ egal.
Aa se explic intensitatea unor relaii psihosociale de simpatie sau antipatie
fa de colegii de echip i chiar fa de profesor, ntemeiate pe coincidena unor
interese i aspiraii, ce se ncheag la aceast vrst. Sentimentul prieteniei
reprezint un argument concludent n acest sens. Tot acum se produce o schimbare
radical n sistemul de referine.
Dac pn n acest moment prinii constituiau modele n jurul crora se
organiza comportamentul, de acum nainte valori de referin ofer membrii
grupului, ai echipei din care fac parte.
Ca atare, o mare parte din atitudinile comportamentale se formeaz prin
imitaie i contagiune n interiorul grupului.
Caracteristica vieii sociale a preadolescentului impune profesorului
necesitatea unor preocupri att pentru cunoaterea valorii educative a
anturajului, ct i pentru iniierea unor strategii educaionale adecvate att sub
raport individual, ct i psihosocial.
Deoarece dimensiunea interioritii se adncete, preadolescentul simte
nevoia de a nu mai fi considerat copil.
De aceea, apelul la demnitatea s va fi mai folositor dect interdiciile
excesiv de severe. Este valabil i la aceast vrst adevrul c fiina uman este
mai degrab flexibil dect docil. Pe aceeai linie se nscrie i preocuparea mai
intens fa de propria persoan, ca entitate individual, fapt constatabil n apariia
primelor manifestri de meditaie filosofic privitoare la viitorul i destinul su, cu
tot caracterul lui nc naiv.
La aceast vrst se dezvolt, dup cum am mai spus, adevratele
sentimente de prietenie i dragoste, care se bazeaz pe devotament i nelegere
reciproc. Acum apar mai evidente diferenele dintre generaii.
Am insistat poate excesiv asupra dezvoltrii psihice a puberului, dar trebuie
subliniat faptul c n momentul de fa nu se prea pune accent, i acolo unde se
pune nu este de ajuns, pe studierea particularitilor psihice ale elevului de 10-14
ani i de aceea am considerat c este necesar s facem acest lucru.
b) Particularitile motrice
Organismul elevului reprezint o dezvoltare pe mai multe planuri, se
mrete plasticitatea scoarei cerebrale, mobilitatea proceselor nervoase, excitaia i
inhibiia i se sporesc posibilitile de dezvoltare a calitilor motrice, n mod
deosebit viteza; pn la 15 ani organismul prezint posibiliti pentru dezvoltarea
vitezei sub formele ei simple de manifestare.
91

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

Concomitent cu viteza progreseaz i ndemnarea, pubertatea fiind


denumit vrsta ndemnrii.
Disproporia dintre diferitele segmente ale corpului face ca n executarea
diferitelor micri s se remarce o oarecare stngcie, dar sunt posibiliti pentru
mrirea ndemnrii atunci cnd aceast calitate se dezvolt simultan cu orientarea
n spaiu.
mbuntirea calitilor muchilor i mai ales a laturii funcionale care
condiioneaz viteza, sporete capacitatea de for n regim de vitez sub forma
detentei, a vitezei n regim de rezisten i capacitatea de efort static moderat.
Capacitatea de rezisten este mai redus mai ales rezistena cardiovascular, fapt ce impune acionarea sistematic cu mijloace bine alese i dozate
pentru dezvoltarea ei. Trebuie s se antreneze grupe musculare mari care s permit
activitatea nestingherit a aparatului cardio-respirator datorit i acionrii asupra
rezistenei n regim de for sau vitez, fr a neglija viteza n regim de rezisten.
Rezistena este mai mic comparativ cu alte vrste; se impun msuri
metodice, atente n procesul dezvoltrii pentru a se putea obine indici superiori n
dezvoltarea ei. La aceast vrst elevii au nclinaii pentru exerciiile de for, de
nvingere, cu orientare precis dar executate de multe ori cu repezeal.
Alergarea, deprinderea cel mai larg aplicat, se desfoar n mod
neorganizat; cea organizat solicit un efort mult mai mare.
Cu naintarea n vrst se observ o tendin de scdere a volumului
alergrii, lucru ce trebuie remediat prin intervenia profesorului.
Se observ n multe cazuri greeli transmise de la vrsta primar cum ar fi:
alergarea pe clcie, pe toat talpa, oscilaii ale trunchiului n plan lateral,
insuficiena fazei de zbor, alergare ngenunchiat, lipsa lucrului de brae, etc., care
trebuie corectate folosindu-se exerciii speciale coordonate de profesor.
Acum se manifest disponibiliti pentru nsuirea unor procedee i
elemente tehnice cu i fr minge.
VII.1.1.3. Predarea jocului de fotbal n lecia de educaie fizic la clasele a V-a i
a VI-a
Curriculum-ul colar de educaie fizic pentru nvmntul gimnazial
reflect concepia care st la baza reformei sistemului romnesc de nvmnt,
urmrind realizarea finalitilor prevzute de Legea nvmntului, referitoare la
dezvoltarea complex a personalitii autonome i creative a elevilor.
Prin obiectivele specifice disciplinei educaie fizic sunt urmrite cu
precdere:
1. ntreinerea i mbuntirea strii de sntate;
2. dezvoltarea fizic armonioas;
3. dezvoltarea capacitii motrice generale i a celei specifice unor ramuri i
probe sportive;
4. educarea unor trsturi pozitive de caracter.
92

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Acest curriculum se adreseaz profesorilor de educaie fizic, directorilor de


coli, elevilor, prinilor, specialitilor n evaluare i autoritilor locale interesate
de procesul educaional.
Prin acest curriculum se realizeaz creterea posibilitilor de opiune,
premisele determinrii unor parcursuri individuale de nvare i creterea
autonomiei unitilor colare n elaborarea propriului curriculum.
La elaborarea programei, specialitii Ministerului Educaiei, Cercetrii i
Tineretului au avut n vedere finalitile exprimate prin standardele de performan
ale nvmntului primar, necesitatea obiectiv de reluare n sens concentric a
principalelor elemente de coninut predate din ciclul anterior, experiena i tradiiile
educaiei fizice din ara noastr ct i condiiile medii de dotare material a colilor
generale.
Conform programei colare de educaie fizic pentru clasele a Va i a VI-a,
aprobat prin ordinul ministrului educaiei naionale cu nr. 4237 din 23.08.1999,
noua concepie despre predare vizeaz urmtoarele aspecte metodicoorganizatorice:
adoptarea unei scheme orare care s asigure realizarea obiectivelor
cadru;
stabilirea coninuturilor potrivit schemei orare adoptate, condiiilor
materiale, tradiiilor i opiunilor elevilor;
asigurarea prin orar a valorificrii integrale a bazei sportive i a
posibilitilor de demixtare a claselor;
omogenizarea nivelului de pregtire al elevilor ncepnd din clasa a V-a
i reluarea coninuturilor nvate pe parcursul unui an colar i de la o
clas la alta, realiznd caracterul concentric al predrii;
acionarea constant, n fiecare lecie, asupra dezvoltrii fizice i
calitilor motrice ale elevilor;
coninuturile prevzute la capitolele capacitate de organizare,
deprinderi motrice de baz i utilitar-aplicative vor fi exersate n
structuri complexe, de regul sub form de ntrecere, fr a se constitui
n teme de lecie;
predarea probelor i a ramurilor de sport va fi permanent nsoit i de
practicarea global a acestora;
valorificarea n plan educativ a fiecrei lecii.
Totodat, important pentru coninutul prezentului manual este faptul c, fa
de variantele de coninuturi prevzute n program, profesorii vor preda
obligatoriu:
una din cele dou srituri prevzute la atletism;
unul din cele patru jocuri prevzute la capitolul jocuri sportive;
una din sriturile prevzute la capitolul gimnastic;
una din cele trei ramuri ale gimnasticii (acrobatic, ritmic, aerobic).
93

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

La capitolul ramuri sportive alternative, n cazul opiunii pentru predarea


oinei, badmintonului sau rugbiului, acestea vor nlocui jocul din capitolul jocuri
sportive.
n cazul predrii unui sport de sezon, acesta va nlocui probele i ramurile
de sport prevzute n segmentul obligatoriu, pe perioada existenei condiiilor de
practicare.
VII.1.1.4. Mijloace de acionare pentru lecia de educaie fizic clasele V VI
n concordan cu coninutul programelor colare de educaie fizic de la
clasele a V-a i a VI-a, programe colare aprobate de Ministerul Educaiei,
Cercetrii i Tineretului i prezentate n paginile anterioare, fotbalul mpreun cu
celelalte mijloace (atletism, gimnastic, baschet, handbal, volei, etc.) are o
contribuie nsemnat la realizarea obiectivelor educaiei fizice de la aceste clase.
Pentru aceasta, profesorul de educaie fizic, va ine seama n selecionarea
mijloacelor, metodelor i mai ales n organizarea i desfurarea leciilor de
particularitile morfo-funcionale ale elevilor respectivi, de recomandarea ca
activitile de educaie fizic s se desfoare chiar n sezonul rece, cu precdere n
aer liber, n vederea folosirii factorilor naturali ca mijloace de clire, de sporire a
rezistenei organismului la intemperii.
La nivelul claselor V-VI, recomandm ca jocul de fotbal s fie prezent prin:
1. Jocuri de micare (dinamice);
2. tafete sub form de ntreceri sau jocuri (jocuri 3 contra 3, 4 contra 4; 5
contra 5, 6 contra 6, la o poart sau dou pori (improvizate);
3. Aciuni de joc fr minge:
alergri variate;
schimbri de direcie;
srituri;
opriri;
4. Elemente i procedee tehnice de baz ale jocului:
preluarea mingii cu interiorul labei piciorului, de pe loc i din
deplasare;
transmiterea mingii, de pe loc i din deplasare:
cu interiorul labei piciorului;
cu exteriorul labei piciorului;
cu iretul plin;
cu iretul interior;
cu iretul exterior;
transmiterea mingii cu capul, de pe loc i din deplasare:
conducerea mingii;
deposedarea adversarului de minge prin atac din fa;
aruncarea mingii de la margine, de pe loc.
5. Aciuni tactice:
94

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

demarcajul;
marcajul;
depirea.
6. Joc de fotbal cu respectarea regulilor nvate (joc de minifotbal).
Jocuri de micare (dinamice)
Datorit faptului c jocurile de micare creeaz o stare de emulaie, dublat
de un consum energetic mare i n acelai timp au o influen educativ i
formativ multilateral asupra copiilor dac sunt corect selecionate i dirijate,
astfel nct s satisfac varietatea intereselor i nevoilor de cretere i dezvoltare a
acestora, recomandm folosirea acestora n lecia de educaie fizic i la clasele a
V-a i a VI-a.
Pentru valorificarea superioar a valenelor multiple sub raport instructiveducativ i pentru a asigura manifestarea deplin a influenelor benefice asupra
elevilor, jocurile de micare, pentru elevii claselor a V-a i a VI-a, trebuie
organizate corespunztor unor criterii riguroase.
Plecnd de la afirmaia lui Epuran, M, (1973): jocul de micare este o
variant a activitii de joc, baza ei o constituie diferitele aciuni motrice active,
motivate de subiect i parial ngrdite de reguli; ele urmresc condiii mereu
schimbtoare ale mediului de joc a diferitelor dificulti sau obstacole ivite n calea
atingerii scopului propus, putem afirma c jocul de micare n lecia de educaie
fizic cu coninut din fotbal poate constitui un instrument eficient i o modalitate de
rezolvare a obiectivelor activitilor motrice, oferind posibilitatea dezvoltrii
capacitii motrice a individului, dar i influenrii proceselor psihice, afective i
volitive.
Chiri, G. (1983), consider c: jocul permite manifestarea iniiativei i
independenei aciunii, dezvolt gndirea, creativitatea, capacitatea de anticipare i
de decizie.
De aceea noi recomandm ca n alegerea jocului de micare s se porneasc
de la sarcina pedagogic ce trebuie realizat, innd cont de faptul c, acest
instrument al educaiei fizice poate avea n acelai timp mai multe valene
instructiv educative, pe diferite planuri (motric, psihomotric, cognitiv, socio
afectiv).
n folosirea jocurilor de micare la clasele a V-a i a VI-a trebuie s
respectm precizrile de ordin metodic fcute de Crstea, Gh. (2000), i anume:
pregtirea i recuperarea materialelor pentru jocuri s aparin
participanilor;
delimitarea spaiului de joc s fie realizat tot de ei;
stabilirea echipelor s se fac pe baz de autonomie dirijat;
arbitrajul s fie asigurat de colegi;
sanciunile s fie constituite din penalizri.
Jocul, presupune un ansamblu de solicitri de natur cognitiv, afectiv,
volitiv i motric, ce stimuleaz relaiile interpersonale.
95

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

n acelai timp particip la formarea li evoluia proceselor psihice, a


personalitii individului i constituie un stimul optim pentru adaptarea social a
acestuia. Aadar, jocul are o semnificaie funcional esenial i nu este un simplu
amuzament.
Jocul de micare sau dinamic, este un exponent al jocurilor didactice
aplicate n domeniul educaiei fizice i sportului.
Colibaba-Evule, D. i Bota, I. (1998) susin c acesta are o mare eficien
educaional (instructiv), o structur preponderant motric, care desfurat sub
form de ntrecere, provoac bun dispoziie tuturor participanilor ce se angajeaz
cu toat plenitudinea forelor pentru a ctiga.
Colibaba Evule, D. i Bota, I. (1998), consider c se pleac de la ideea
c n orice joc exist o zon de instrucie prin care pute influena sau modela
gndirea, aptitudinile intelectuale, capacitatea de investigaie, nsuirea de noi
cunotine, deprinderi i priceperi motrice etc. n acelai timp, zona de interaciune
se interfereaz cu zona satisfaciilor ludice i a elementelor care asigur savoarea i
plcerea jocului. Pe baza acestor conexiuni, au aprut i s-au dezvoltat jocurile
didactice sau jocurile de micare.
Dei, jocurile de micare sunt recunoscute de majoritatea specialitilor
domeniului nostru, drept foarte importante n realizarea obiectivelor educaiei fizice
colare, nu trebuie s omitem faptul c n unele jocuri se pot manifesta i aspecte
negative n atitudinea i comportamentul elevilor, ceea ce necesit o corectare
imediat.
Considernd c jocurile de micare sunt insuficient utilizate n lecia de
educaie fizic colar, coroborat cu faptul c am prezentat o serie de astfel de
jocuri n capitolele precedente, ne vom rezuma la aceste cteva fraze cu privire la
jocurile de micare, acordnd viitorului profesor de educaie fizic, posibilitatea
elaborrii unor astfel de jocuri de micare.
tafete sub form de ntreceri sau jocuri pentru clasele V-VI
Dup cum am afirmat n capitolele precedente, nu toi elevii pot face parte
din cele dou echipe ce joac la sfritul leciei.
De aceea, la acest nivel, recomandm organizarea separat a unor tafete,
ntreceri sau jocuri dup cum urmeaz:
(jocuri 3 contra 3, 4 contra 4; 5 contra 5, 6 contra 6, la o poart sau
dou pori (improvizate);
Cine nscrie mai multe goluri;
Cine transmite mai multe mingi pe un culoar (improvizat);
Cine deposedeaz mai muli adversari
Cine scap mai repede de adversar, etc.
Aciuni de joc fr minge pentru clasele V-VI
Pentru a nu limita timpul foarte scurt pe care elevul l are la dispoziie
pentru a intra n contact cu mingea de fotbal, pentru a juca fotbal, recomandm ca
nvarea i consolidarea aciunilor fr minge, stabilite prin programa colar, s
96

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

fie introdu-s n veriga a doua a leciei de educaie fizic, respectiv n Pregtirea


organismului pentru efort.
n acest sens, nu ne vom limita doar la aceast recomandare, ci v vom
propune, n cele ce urmeaz, un model de astfel de pregtire a organismului pentru
efort n lecia de educaie fizic cu coninut din fotbal.
Acest model, este elaborat sub forma unui circuit. El se poate folosi att n
lecia desfurat n aer liber ct i n sal.
Inconvenientul principal al propunerii noastre const n factorul material,
mai exact n imposibilitatea asigurrii anumitor materiale necesare pentru
delimitarea acestui traseu. Totui, dac considerm c acest model de desfurare a
pregtirii organismului pentru efort este indicat pentru clasele a V-a i a VI-a,
atunci materialele necesare pentru delimitarea traseului nu vor constitui o
problem, reuind chiar s confecionm singuri aceste materiale didactice.
Avantajele acestui model de pregtire a organismului pentru efort, sunt:
Permite o mai bun supraveghere a colectivului de elevi;
Asigur o densitate i intensitate optim a leciei;
Este mult mai atractiv;
Prin execuia lui n sistem ntrecere, creeaz o stare de emulaie
superioar;
Influeneaz pozitiv majoritatea deprinderilor motrice de baz (mers,
alergare, sritur, aruncare);
Obinuiete elevul s utilizeze deprinderi motrice specifice fotbalului.
Mijloace de acionare recomandate pentru nvarea-consolidarea
elementelor i procedeelor tehnice de baz din fotbal, la clasele V-VI
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea prelurii mingii de
pe loc i din deplasare
1. Elevul las s cad mingea de la nivelul trunchiului, dup care face
preluarea mingii cu interiorul labei piciorului;
2. Elevul arunc mingea n sus i spre nainte, i din deplasare face
preluarea mingii cu interiorul labei piciorului;
3. Doi elevi, fa n fa, la 6 metri distan, unul arunc mingea, cellalt
face preluare cu interiorul labei piciorului de pe loc apoi din uoar deplasare;
4. Pe perechi, din micare, transmiterea mingii cu piciorul la partener, care
execut preluarea mingii cu interiorul labei piciorului i apoi retransmiterea mingii;
5. n trei elevi, din micare, transmiterea mingii cu piciorul pe rnd la cte
un coechipier, care execut preluarea mingii cu interiorul labei piciorului i apoi
retransmiterea mingii;
6. Joc cu tem: intrarea n posesia mingii se face obligatoriu cu preluare,
dup care urmeaz transmiterea mingii;
Mijloace de acionare pentru consolidarea lovirii mingii de pe loc i din
deplasare:
1. Din joc de glezne lovirea mingii cu partea interioar a labei piciorului,
la zid sau cu partener;
97

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

2. Din alergare uoar, pase n doi cu partea interioar a labei piciorului, cu


exteriorul labei piciorului, cu iretul exterior, cu iretul interior i cu iretul plin
(alternativ dreptul-stngul);
3. Doi elevi fa n fa, paseaz ntre ei printr-o porti cu limea de 1,50
metri i nalt de 80 centimetri. Transmiterea mingii se execut de pe loc, apoi din
micare;
4. Transmiterea mingii ntre doi elevi, cu ricoarea mingii din panou (elevii
sunt aezai lateral);
5. Transmiterea mingii n trei din suveic, cu trecerea la coada irului;
6. Transmiterea mingii n trei cu schimb de locuri;
7. Transmiterea mingii n doi de pe loc, distana ntre elevi 10 metri, cu
aplicarea urmtoarelor teme: un elev transmite mingea pe jos, cu intensitate medie,
cellalt execut preluarea, ridic mingea cu minile i o transmite napoi prin
rostogolire;
8. Transmiterea mingii n doi din deplasare, cu vitez medie, fr preluare,
distana ntre elevi 10-15 metri;
Un elev paseaz alternativ cu doi parteneri. Cel care lovete mingea iese
rapid n ntmpinarea ei, iar cellalt ocup o poziie mai retras pentru dublaj.
Variant: Elevul care trebuie s loveasc, dup 2-3 repetri, poate simula o
nereuit pentru a-i pune partenerul n situaia concret de a dubla;
9. Se joac n interiorul semicercului de 9 metri sau n cercul de la mijlocul
terenului. Echipa aflat n superioritate numeric (maxim 6 elevi) ncearc s
pstreze mingea cu cel mult 1-2 atingeri ale mingii (preluare-pasare) iar echipa
aflat n inferioritate numeric joac liber.
Dup 3 minute de joc urmeaz o pauz activ de 3 minute i se schimb
grupele.
10.Particip trei elevi care-i schimb permanent locurile. Elevul A i
paseaz lui B (1), care retransmite mingea lateral i pe poziie viitoare lui A (2) i
acesta mai departe lui C (3).
Elevul C i-o transmite lui A. n acelai timp A ia locul lui C, apoi C locul
lui B.
11.Exerciiul se desfoar pe teren redus.
Trei grupe de elevi (A,B,C) sunt aezate la o distan de circa 6 m ntre ele,
pe latura stng a terenului. ncepe aciunea juctorul A, care dup un schimb rapid
de pase cu B (1,2), paseaz in diagonal lui C (3), care paseaz lateral (4) pe
direcia de deplasare a lui B (n poziia B1) care finalizeaz de la aproximativ 10 m
(5).
12.Patru elevi A,B,C,D sunt aezai n formaie de dreptunghi la distan de
6 m, cei de pe latura mic, respectiv 10 m, cei de pe latura mare. A i B paseaz
direct cu C i D (1), i dup fiecare lovire a mingii schimb rapid locurile ntre ei
(A cu B i C cu D) (2).
Apoi paseaz din nou, de data asta pe diagonal, adic A cu D i B cu C (3)
13.Dou iruri de elevi sunt plasate la 15 metri de poart.
98

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Cei dintr-un ir execut alternativ o pas n triunghi cu un partener plasat


lateral nainte (1), dup care transmit mingea primului elev din cellalt ir, care a
naintat n timpul paselor n triunghi, acesta intr n posesia mingii prin preluarea
mingii cu exteriorul (2) dup care uteaz la poart din vitez (3).
14. Joc 4 x 2 cu pase lungi
Scopul acestui joc sub form de ntrecere este exersarea n condiii de ,joc, a
paselor lungi i n diagonal. Se joac n spaiul dintre semicercul de 9 metri i linia
de mijloc. Cei patru elevi atacani execut pase de cel puin 10 metri lungime.
Lovesc mingea din micare, fie direct, fie din drop sau dup o singur
atingere a solului. Daca pasa este mai scurt sau mingea atinge de mai multe ori
solul, elevul vinovat schimb locul cu adversarul. Dac adversarul intercepteaz
sau mingea prsete spaiul de joc, aceasta trebuie s reintre ct mai repede n
posesia celor ce paseaz.
Adversarii sunt semiactivi.
15.Joc 4x2 cu pase n diagonal: se delimiteaz pe teren dou sectoare de
joc exterioare n care se afl mereu cte doi pasatori i un singur adversar. Cei doi
ncearc dup 1-2 pase s treac mingea, pe sus, n sectorul cellalt unde jocul
continu. Adversarii se afl la circa 3 metri distan de cei care paseaz i fac
pressing, fr a interveni asupra mingii.
Dup 2 minute se schimb adversarii.
Ctig cel ce reuete mai multe pase n sectorul opus.
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea conducerii mingii
1. Conducerea mingii n linie dreapt cu piciorul ndemnatic, alternnd
procedeele de conducere;
2. Conducerea mingii n linie dreapt, alternativ, cu ambele picioare,
schimbnd procedeele de conducere din deplasare;
3. Conducerea mingii cu schimbri de direcie, dup ce n prealabil, s-a
fcut o preluare (cte doi pe tot terenul, unul paseaz i cellalt conduce i invers);
4. Conducerea mingii printre jaloane (15 metri, 5 jaloane, din trei n trei
metri);
5. Joc cu tem: nainte de pasarea mingii obligatoriu conducerea mingii cel
puin 3 metri;
6. Dou echipe de cte 4-6 elevi, aezate n coloan, la 8 metri distan de
linia de poart, perpendicular pe bara porii.
Primul elev din fiecare echip are o minge la picior. La semnalul
profesorului, primul elev din fiecare echip conduce mingea cu piciorul pn la un
semn (pion, trasaj) aflat la 4 metri de bara porii (1), la acest semn elevul oprete
mingea cu talpa (2), continu alergarea ctre bara porii (3) pe care o atinge (4), se
ntoarce n alergare la mingea pe care a oprit-o (5), o conduce cu piciorul la linia de
start (6) unde o oprete cu talpa (7) dup care trece la coada coloanei (8).
Urmtorul elev din coloan reia traseul.
Ctig echipa care reuete s execute corect i n timpul cel mai scurt
acest traseu.
99

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

7. Dou - patru echipe de cte 4-6 elevi, aezate n coloan. Primul elev din
fiecare echip are o minge la picior. La semnalul profesorului, primul elev din
fiecare echip conduce mingea cu piciorul, n linie dreapt, pn la un pion aflat la
5 metri de linia de start (1), elevul ocolete de dou ori cu mingea la picior acest
pion (2), se ntoarce cu mingea, pe care o conduce cu piciorul printre patru jaloane
aezate la 1 metru distan unul de altul, la linia de start (3) unde o oprete cu talpa
(4) dup care trece la coada coloanei (5). Urmtorul elev din coloan reia traseul.
Ctig echipa care reuete s execute corect i n timpul cel mai scurt
acest traseu.
8. Doi elevi, din dou grupe separate pornesc n vitez maxim, n acelai
timp, n conducerea mingii cu piciorul de la linia porii pn la careul de 9 metri,
printre 7 pioni aezai la 4 metri unul fa de cellalt (1), uteaz la poart (2),
alearg i recupereaz cu piciorul mingea utat (3) i prin conducerea mingii cu
piciorul revine, prin lateral, la coada irului din care face parte (4).
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea marcajului,
demarcajului i depirii adversarului
1. Joc 1 la 1, la dou portie formate din jaloane, pe zone delimitate pe
ntreaga suprafa a terenului. Se execut aciuni
specifice de meninere a posesiei mingii, de depire a adversarului,
respectiv, de marcare i deposedare a acestuia.
2. Aciune de joc mpotriva atacanilor, cu aprtori n inferioritate
numeric. Trei aprtori, plasai iniial n mijlocul terenului n trei zone,
marcheaz, deposedeaz i resping atacurile desfurate de patru sau cinci atacani.
3. Joc 3 X 2
Demarcare marcaj transmiteri ale mingii devieri ale mingii undoi-uri. ntr-un ptrat delimitat pe gazon, cu latura de 10 metri, joc mgruul,
juctorii fiind obligai s transmit mingea numai dup o prealabil preluare.
Accentul se va pune pe aciunile tactice: marcaj, demarcaj, i depire a
adversarului.
Variant: se poate juca cu finalizare din aciune de la mijlocul terenului
(zone de baz i zone vecine).
4. Joc 4 X 2
Se va pune accent pe consolidarea colaborrii dintre cei doi elevi desemnai
aprtori (marcaj strict i de supraveghere). Jocul se va desfura n interiorul
unui ptrat cu latura de 10 metri. Cei patru coechipieri se vor constitui n atacani i
vor juca mpotriva celor doi aprtori. Este evident superioritatea numeric a
atacului asupra aprrii, lucru care duce la numeroase posibiliti de transmitere a
mingii prin culoarele aprute.
n acelai timp, cei doi aprtori i vor consolida marcajul i deposedarea
pe cnd ceilali patru elevi (atacanii) vor consolida n principal depirea,
demarcajul i pasarea mingii.
5. Joc 4 x 4 cu meninerea posesiei mingii
100

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Se joac ntr-un ptrat amenajat cu latura de 10 metri. Prima echip ncearc


s pstreze ct mai mult timp mingea n posesia sa, prin depiri i demarcaje
rapide i neltoare ale echipierilor.
Cea de a doua echip va ncerca un marcaj strict om la om, ceea ce n cazul
acestui joc reprezint o solicitare fizic i de atenie deosebit.
6. Joc 6 x 6
Jocul se va desfura pe o jumtate din suprafaa terenului de minifotbal. Se
va pune accent pe capacitatea juctorilor de a crea superioritatea numeric. Patru
juctori fac marcaj strict la adversar i doi joac liber. Cei doi care joac liber, au
sarcina s creeze permanent superioritate numeric, ajutndu-i pe coechipierii care
au posesia mingii.
7. Cinci juctori sunt plasai pe aceeai linie executnd pase directe pe
poziii viitoare, dup care-i schimb locurile. D are la nceput rol de aprtor. A
execut o pas lui B (1), marcat de D. A se demarc (2) i primete de la B (3),
apoi i paseaz lui C (4), care urmeaz s-i transmit mingea lui D (5) marcat de B.
C reprimete de la D (6) i i paseaz lui E care l-a nlocuit pe A.
8. Exerciiu tehnico-tactic pentru aprtori i atacani n care accent se pune
pe marcaj din partea aprtorilor i utul la poart al atacanilor. Juctorii n atac A
i B realizeaz un un-doi pe lng aprtorul C care ncearc s deposedeze
adversarul de minge. A conduce mingea paralel cu linia lateral a terenului fiind
marcat de elevul D, dup care centreaz n faa porii.
VII.1.1.5. Jocul de minifotbal pentru clasele V-VI
Prevzut n programa colar pentru lecia de educaie fizic, la clasele a Va i a VI-a, jocul bilateral, denumit n program jocul de fotbal cu respectarea
regulilor nvate nu lipsete din leciile de educaie fizic la acest nivel. Dei nu
se stipuleaz durata unui astfel de joc n nici un document oficial, noi recomandm
introducerea n fiecare lecie de educaie fizic de la clasele V-VI, a cel puin 20
minute de joc bilateral de minifotbal, liber consimit cu reguli simplificate, pe teren
redus pentru educarea spiritului de echip i de ntrecere, n funcie de un sistem de
reguli nvate i acceptate.
Pentru o mai bun nelegere a ceea ce nseamn jocul bilateral de
minifotbal, pe teren redus i cu reguli simplificate, v propunem un model propriu
de regulament, adaptat pentru elevii claselor V-VI:
a) dimensiunile terenului:
Lungime: 40 metri;
Lime: 20 metri;
Suprafaa de poart - 9 metri;
Suprafaa de pedeaps 6 metri;
Lovitura de pedeaps: 7 metri;
Poarta: lime: 3 metri, nlime: 2 metri;
101

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

b) tipul de desfurare a jocului: dou reprize a 10 minute fiecare, cu o


pauz de 2 minute ntre reprize;
c) dac egalitatea persist, la terminarea jocului, se va acorda o prelungire
de nc dou reprize a cte 5 minute;
d) dac egalitatea persist i dup consumarea prelungirii partidei, se va
trece la executarea loviturilor de departajare, cte o execuie pentru fiecare juctor
din terenul de joc;
e) dac egalitatea persist, se vor executa alternativ lovituri de pedeaps,
pn cnd o echip se va departaja;
f) o echip este format din 6 juctori de cmp i un portar. Pe toat durata
jocului o echip va efectua cte schimbri dorete;
g) nu se aplic regula afar din joc;
h) infraciunile comise n suprafaa de pedeaps, vor fi penalizate cu
lovitur de pedeaps de la 7 metri;
i) n suprafaa poart marcat la 9 metri, portarul are voie s joace mingea
cu mna i este considerat spaiul de protecie al portarului. De la 9 metri se va
repune mingea n joc cnd a ieit afar dat de un juctor advers;
j) repunerea mingii de la marginea terenului, se va face cu dou mini de
sus;
k) la executarea loviturilor de pedeaps, de la 7 metri, n afara executantului
i a portarului advers, toi juctorii sunt obligai s stea n afara suprafeei de poart
marcat la 9 metri.
Mijloace de acionare recomandate pentru consolidarea elementelor i
procedeelor tehnice de baz din fotbal, la clasele VII-VIII
Mijloace de acionare pentru consolidarea procedeelor tehnice folosite n
atac i n aprare
1. Elevul ncepe aciunea de la o distan de 20 m de poart, lateral fa de
poarta de handbal. Conduce una din mingile aliniate la plecare printre 3 jaloane
aezate la 3 metri unul de cellalt (1), execut o fent la alegere (2) n apropierea
semicercului de 9 metri, iar apoi trage la poart (3). Se ntoarce n alergare la coada
irului (4) pentru a repeta exerciiul nc de dou ori.
utul la poart este diferit la fiecare repetare: se execut cu iretul plin, cu
iretul exterior i cu iretul interior.
2. Joc 1 la 1, la dou portie formate din jaloane, pe zone delimitate pe
ntreaga suprafa a terenului. Se execut aciuni specifice de meninere a posesiei
mingii, de depire, respectiv de marcare i deposedare.
3. Pe linia suprafeei de pedeaps, din dreptul fiecrei bare, se gsesc
mingile, iar n dreptul barelor se afl juctorii. La semnal juctorii alearg spre
mingi, le ocolesc, dup care trag la poart, cutnd fiecare n parte s execute
primul.
Acest exerciiu este un foarte bun mijloc de consolidare a loviturilor cu
ntoarcere.
102

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

4. Joc 3:3 n care aprtorii (E,C,F) sunt la nceput semiactivi, apoi activi,
iar atacanii (A,B,D) ncearc s i menin posesia mingii. Dup un anumit numr
de repetri aprtorii devin atacani.
5. Joc 3:4 n care elevii atacani (A,B,C) ncearc prin combinaii s
depeasc cei 4 elevi aprtori (D, D1, D2, D3) care au rolul de a nchide orice
culoar de ptrundere a atacanilor i de a se dubla reciproc. D la nceput
ndeplinete funcia de libero, D2 l marcheaz pe B, D1 l marcheaz pe A, iar D3
dubleaz sau ia locul libero-ului.
6. Joc 4:4 pe un spaiu limitat 20X20 m n care la nceput aprtorii sunt
semiactivi, iar apoi activi, urmrindu-se intrarea n posesia mingii, pstrarea
posesiei, iar dup ce s-a pierdut posesia se ncearc recuperarea mingii. Se pot da i
teme de joc: nu se paseaz dect dup un dribling sau se paseaz dintr-o singur
atingere sau din dou.
7. La centrul terenului se formeaz dou grupuri de elevi, fiecare avnd
pereche. Cei fr minge se afl cu 2 metri mai n spatele juctorilor cu minge. La
semnalul profesorului juctorii pornesc spre poart: cel cu mingea ncearc s
marcheze, iar juctorul fr minge trebuie s l deposedeze de minge pe cel care are
mingea nainte ca acesta s finalizeze. Dup un numr de repetri se inverseaz
rolurile.
8. Cte cinci elevi sunt dispui n ir, la 30 metri de poart, cu spatele la
poart. Un partener plasat naintea irului, la 10 metri, paseaz cu primul juctor
din ir (1), reprimete (2), lovete mingea cu bolt nainte peste juctorii din ir (3),
sprinteaz (4), preia (5), conduce (6) i trage la poart (7) de la semicercul de 9
metri, dup care trece n alergare la coada irului peste care se execut lovirea
mingii cu bolt (8).
9. ase elevi sunt plasai ntr-o jumtate de teren. Cei din coluri centreaz
(1) alternativ spre elevul cel mai ndeprtat din interiorul semicercului, acesta
ntoarce mingea (3) direct cu capul sau cu piciorul partenerului su, care anterior
lovirii mingii cu capul s-a demarcat (2) printr-o nire pe o poriune de 5-6 metri,
intr n posesia mingii prin preluare cu pieptul (4), aeaz mingea pe sol (5), se
ntoarce i transmite mingea printr-o pas lung unuia din elevii de la mijlocul
terenului (6) i trece la mijlocul terenului (7).Elevul care a primit mingea la
mijlocul terenului o paseaz la elevul care a nceput exerciiul (8).
Odat ce profesorul consider c elevii i-au consolidat aceste procedee
tehnice, se poate introduce finalizarea cu piciorul sau prin lovirea mingii cu capul.
10. Aciuni de joc ntre un grup de elevi aprtori plasai iniial n
dispozitivul de 4+1 i patru elevi atacani, plasai n zonele lor de atac. Elevii
atacani realizeaz manevre de atac i finalizare, iar cei patru elevi aprtori i
urmresc strict pe zona de atac. Juctorul liber acoper ntregul grup defensiv n
aciune. Profesorul conduce de la centru i dup fiecare faz epuizat repune o nou
minge n atac.

103

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

11.Joc coal. Dispozitivul de atac 4+2 (3+3) joac i ncearc finalizarea


mpotriva unei aprri dispuse n zone specifice, formate din trei fundai i un
mijloca. Dup fiecare atac, se ncepe altul de la 30 de metri cu alt minge.
12. Echipa de 6 juctori n formaie de baz se deplaseaz cu meninerea
mingii fr adversar, de la o poart spre cealalt. Se urmrete pstrarea
ansamblului de atac, schimbul de zone i linii, creterea vitezei de joc, meninerea
legturii ntre compartimente, etc. Aciunea se reia mereu de la o poart la cealalt.
13.Meninerea posesiei mingii 5 la 5 cu marcaj om la om. Se dau sarcini de
joc pentru elevii atacani: pas precedat de dribling, cu dou atingeri de minge i
apoi dintr-o singur atingere i pentru elevii aprtori: deposedarea adversarului
direct prin intercepie sau prin alunecare.
14.Exerciiu tehnico-tactic 4 la 4 n care patru elevi atacani acioneaz
mpotriva a patru elevi aprtori, care marcheaz n zon. Elevii atacani combin
ntre ei numai prin pase directe, se demarc permanent, i schimb locurile
ncercnd s menin ct mai mult posesia mingii. Pentru finalizare vor aciona
numai cnd unul din ei se afl ntr-o poziie favorabil.
15.Exerciiu tehnico-tactic 6 la 6. Jocul se desfoar la o singur poart cu
portar. Dou echipe formate din cte ase juctori sunt plasate dincolo de linia de
centru. Jocul ncepe printr-o degajare a portarului. Echipa care intercepteaz atac,
iar cealalt se apr. Juctorii echipei n aprare, dac intercepteaz mingea, sunt
obligai s-o duc la centrul terenului, de unde vor ncepe din nou jocul, devenind
atacani.
Ctig echipa care nscrie mai multe goluri.
15.Joc de verificare 7 la 7. Se va urmri:
precizia deposedrii adversarului de minge;
perfecionarea combinaiilor ntre juctori;
eficiena utului la poart;
omogenizarea relaiilor dintre compartimente;
marcajul atent n aprare pe zone i la om;
viteza de deplasare juctorilor cu minge i fr minge.
VII.1.1.6. Jocul bilateral de minifotbal, cu aplicarea regulilor de joc, pentru
clasele VII-VIII
Prevzut n programa colar pentru lecia de educaie fizic, la clasa a VIIa jocul bilateral de minifotbal, denumit n program jocul bilateral cu aplicarea
regulilor de joc, hen, fault, repunerea din lateral, corner i jocul bilateral pentru
clasa a VIII-a, nu trebuie s lipseasc din leciile de educaie fizic la acest nivel.
Dei nu se stipuleaz durata unui astfel de joc n nici un document oficial,
noi recomandm introducerea n fiecare lecie de educaie fizic de la clasa a VII-a,
a cel puin 20 minute de joc bilateral de minifotbal cu aplicarea regulilor de joc,
hen, fault, repunerea din lateral, corner, iar pentru clasa a VIII-a recomandm chiar
25 de minute din lecie pentru jocul de minifotbal bilateral.
104

Aplicaii n jocuri sportive handbal, fotbal (elemente folosite n kinetoterapie)

Rezumatul unitii de studiu


n fiecare lecie de educaie fizic de circa 40-45 minute, spaiul rezervat
jocului de fotbal este de regul de 15-20 minute, spaiu care trebuie folosit cu mult
discernmnt de ctre professor pentru a valorifica la maximum valenele formative
ale acestui joc sportiv, n direciile amintite, respectiv: recreaie, refacere i formare
a personalitii.
Programa colar sau Curriculum-ul de educaie fizic pentru nvmntul
gimnazial, pe lng obiectivele specifice i operaionale, fixeaz cerinele oficiale
obligatorii, coninuturile care trebuie realizate de elevi la orele de educaie fizic,
coninuturi i cerine materializate prin cunotine, priceperi i deprinderi specifice,
proprii jocului de fotbal la clasele respective.
n spaiul din lecia de educaie fizic acordat jocului de fotbal n
nvmntul gimnazial, considerm noi c ar trebui s se in seama i de
urmtoarele:
mbinarea activitilor de conducere i organizare a profesorului cu
activitatea de dezvoltare a capacitilor de autoorganizare i autoarbitrare a
elevilor;
folosirea unor exerciii i structuri fundamentale care s vizeze adresa,
precizia, ambidextria i care s se execute pe fondul creterii vitezei de
execuie i a complexitii;
folosirea diverselor concursuri n scopul obinuirii elevilor cu solicitrile
competiiei, formndu-le astfel dorina de autodepire;
de asemenea trebuie s se foloseasc complexe de exerciii care acioneaz
cumulativ asupra deprinderilor specifice tehnico-tactice ct i asupra
dezvoltrii calitilor motrice.

Autoevaluare
Care sunt obiectivele specifice jocului de fotbal la clasele a V-a i a VI-a?

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. Care sunt particularitile jocului de fotbal n lecia de educaie
fizic la clasele a V-a i a VI-a?
2. Care sunt particularitile jocului bilateral de minifotbal, cu
aplicarea regulilor de joc, pentru clasele VII-VIII?

Tema de control nr. 1


Alctuii un program cu mijloace de acionare pentru nsuirea jocului de
minifotbal la clasele a V-a si a VI-a.

BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de lucrri
practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
105

Autor:Lector. univ. dr. ufaru Constantin

2. BALINT Gh. - Baze teoretice i mijloace de acionare pentru pregtirea fizic


specific a juctorilor de fotbal, Editura Pim, Iai, , 158 pagini, ISBN 978-973716-998-3, 2008;
3. BALINT Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300
pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
4. BALINT Gh. - Bazele generale ale jocului de fotbal, Editura Pim, Iai, , 301
pagini, ISBN 978-605-520-005-0, 2008;
5. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
6. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;

106