Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
AUTOR:
LECTOR. UNIV. DR. UFARU CONSTANTIN
OBIECTIVELE DISCIPLINEI
1. Formarea unor competene curriculare interdisciplinare, prin cunotine
din domeniul educaie fizic i sport cu ajutorul activitilor motrice cu elemente din
jocul de handbal, fotbal.
2. Formarea unui bogat bagaj de cunotine teoretico-metodice privind
folosirea exerciiului fizic n kinetoterapie, necesar formrii complexe a viitorului
specialist, pentru a-i dezvolta competenele necesare pentru ndeplinirea n
condiii de eficien i eficacitate a sarcinilor de lucru n sensul organizrii i
desfurrii activitilor specifice domeniului.
3. Abilitarea studenilor cu cunotine teoretice privind definirea i
coninutul noiunilor operaionale generale i specifice cu care se opereaz n
cadrul disciplinei, n vederea formrii competenei generale de a opera cu elemente
din jocul de handbal sau fotbal folosite n kinetoterapie.
Numr credite
Lucrri practice/seminar
Studiu individual
Verificare final
28
69
Examen
3
Validare total credite: 3
Puncte sau
procentaj
5 (50%)
4 (40%)
1(10 %)
(..%)
10 (100%)
4
5
Denumire modul
Exerciii din handbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni.
Exerciii din handbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni. Folosirea i dozarea diverselor
elemente din handbal la persoane cu deviaii de
coloana, afeciuni ortopedico-traumatice, afeciuni
neurologice, afeciuni reumatismale i cardiorespiratorii.
Folosirea i dozarea diverselor elemente din handbal
la persoane cu deviaii de coloana, afeciuni
ortopedico-traumatice,
afeciuni
neurologice,
afeciuni reumatismale i cardio-respiratorii.
Exerciii din fotbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni
Exerciii din fotbal specifice recuperrii diferitelor
tipuri de afeciuni Folosirea i dozarea diverselor
elemente din fotbal la persoanele cu deviaii de
coloana, afeciuni ortopedico-traumatice, afeciuni
neurologice, afeciuni reumatismale i cardiorespiratorii.
Folosirea i dozarea diverselor elemente din fotbal la
persoanele cu deviaii de coloana, afeciuni
ortopedico-traumatice,
afeciuni
neurologice,
afeciuni reumatismale i cardio-respiratorii
Verificare practic
Timp total necesar
14
14
28
Cuprins:
MODULUL I. ISTORICUL, POPULARITATEA, IMPORTANA,
CARACTERISTICILE I PARTICULARITILE JOCULUI DE HANDBAL
.................................................................................................................... 7
Unitatea de studiu I.1. ISTORIC, POPULARITATE ................................................................... 7
Unitatea de studiu I.2. IMPORTANA I CARACTERISTICILE JOCULUI DE HANDBAL
............................................................................................................................................................ 8
I.2.1. Importana jocului de handbal........................................................................................... 8
I.2.2. Caracteristicile jocului de handbal .................................................................................... 9
I.2.3. Particularitile jocului de handbal ................................................................................... 9
MODULUL I. ISTORICUL,
POPULARITATEA, IMPORTANA,
CARACTERISTICILE I
PARTICULARITILE JOCULUI DE
HANDBAL
Scopul modulului:
Obiective operaionale:
special ndelungat. Din acest motiv este considerat un joc cu influene pozitive
asupra motricitii ct i asupra psihicului celor care-l practic. Prin reuita
aciunilor de atac d satisfacia imediat nceptorilor, care se simt atrai spre
participarea practic a lui regulat. Are o tendin simpl, uor de nvat, dar mai
apar n joc i micri mai complicate cum ar fi: fentele, schimbrile de direcie sau
cele specifice jocului de aprare.
Jocul de handbal este accesibil tuturor, el poate fi practicat de copii i tineri
de ambele sexe, brbai i femei i chiar de oamenii de vrst mai naintat.
Regulamentul de joc cuprinde reguli puine, uor de neles. Aplicarea lor n joc se
face cu uurin chiar din primele lecii inute cu nceptorii. Materialele,
echipamentul i instalaiile necesare sunt simple i nu prea costisitoare.
Cu toate c handbalul este un joc sportiv n care contactul corporal este
admis, pericolul de accidentare este redus dac se respect regulamentul i
partenerul. Jocul modern, avansat, se desfoar n plin vitez, n ritm susinut,
ceea ce presupune depunerea unor eforturi fizice mari. Pe lng viteza de execuie,
de deplasare, de reacie, a rezistenei fizice specifice, a ndemnrii n executarea
fentelor i schimbrilor de direcie, pe lng mobilitatea general i supleea
necesare executrii celor mai complicate micri, a forei de aruncare, a coordonrii
i echilibrului, mai este necesar s fie cultivat i simul mingii, care d siguran n
prindere, aruncare, n precizia paselor i a aruncrilor la poart.
Procedeele tehnice, numeroase i variate, trebuie s fie nsuite astfel nct
s poat fi aplicate n joc n condiii de vitez i lupt cu adversarul. Combinaiile
tactice n atac desfurate n vitez sub forma unor aciuni variate, pline de
subtilitate i neprevzut, ca i contramsurile luate de aprtori i dezvoltarea
calitilor intelectuale, de gndire i de anticipaie.
Practicat sub ndrumare competent, handbalul dezvolt caliti de voin ca
drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa, perseverena i caliti morale ca
atitudinea tovreasc fa de coechipieri, respectul fa de adversari, arbitru,
public, disciplina contient. Fiind joc sportiv, n care manevrarea mingii se face cu
mna, el poate deprinde pe copii i tineri cu jocul tehnic, fr ciocniri i brutaliti.
Ca sport de performan, i solicit pe sportive s depun o munc intens
pentru a putea face fa sarcinilor dificile. Cerinele obinerii marilor performane i
dorina sportivului de a le realiza, i determin pe sportivi s accepte cu convingere
un regim de via lipsit de abuzuri, plin de restricii, a crui respectare contribuie la
ntregirea profilului lui moral. Handbalistul este un individ disciplinat, ordonat,
ambiios, dornic de autodepire.
Fiind un joc relativ tnr, handbalul cunoate o necontenit dezvoltare, la
fiecare mare competiie tezaurul tehnico-tactic se mbogete.
unor jocuri cu caracter popular i sub influena unor jocuri sportive n special al
fotbalului, din a crui idee fundamental de joc s-a inspirat cel mai mult.
Handbalul este un mijloc al educaiei fizice. Practicat sub o ndrumare
competent dezvolt caliti de voin (drzenia, combativitatea, curajul, iniiativa,
perseverena) i caliti morale (respectul fa de adversar, fa de arbitru, de
coechipieri, disciplina contient, etc).
Handbalul este un joc colectiv, care se desfoar n alergare, uneori n cea
mai mare vitez, ceea ce imprim jocului un caracter dinamic. El este considerat ca
o sintez a deprinderilor motrice de baz, ca alergarea, sritura, prinderea,
aruncarea, ceea ce confer handbalului, pe lng atributele sale sportive de joc de
echip practicat n competiii, i atributele de mijloc al educaiei fizice i de sport
complementar cu influene pozitive asupra pregtirii fizice a sportivilor din alte
ramuri.
Procedeele tehnice, numeroase i variate, trebuie s fie nsuite astfel nct
s poat fi aplicate n joc n condiii de vitez i lupt cu adversarul. Combinaiile
tactice n atac desfurate n vitez sub forma unor aciuni variate, pline de
subtilitate i neprevzut, ca i contramsurile luate de aprtori i dezvoltarea
calitilor intelectuale, de gndire i de anticipaie.
Autoevaluare
1. Cum se numea jocul de handbal n Cehoslovacia n 1892?
2. Ce caliti dezvolt handbalul?
BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de lucrri
practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT Gh. Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300 pagini, ISBN
978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;
11
Obiective operaionale:
12
evidenieze la sfritul jocului echipa nvingtoare, cea care a nscris mai multe
puncte.
Jocurile cu tem constituie o form, un model de joc important care trebuie
s fie folosit n leciile de antrenament cu echipele colare de handbal n leciile de
educaie fizic i n activitile sportiv recreative din afara leciilor de educaie
fizic.
Jocurile cu tem pot fi realizate ntr-o infinitate de variante, iar varianta
aleas pentru una din leciile de educaie fizic trebuie s corespund scopului,
structurii, obiectivelor operaionale, locului de desfurare, condiiilor concrete ale
leciei, particularitilor participanilor (vrst, sex, nivel de pregtire).
Avnd misiunea numai de recreere, refacere, distracie pentru elevii din
nvmntul preuniversitar, jocurile cu tem pot s ndeplineasc aceste obiective
numai atunci cnd sunt practicate n condiii de autonomie: autoorganizate,
autoarbitrate.
Pentru a se ajunge aici, ca elevii s practice handbalul n timpul liber n
afara orelor de coal, n excursii, etc., aceste jocuri trebuie nvate, cunoscute,
exersate, repetate, n leciile de educaie fizic i n leciile de antrenament cu
echipele reprezentative ale clasei, colii generale.
La nivelul leciilor de antrenament cu echipele reprezentative colare de
handbal, jocurile cu tem au ca obiectiv principal, ca finalitate, nvarea
repetarea perfecionarea aciunilor de joc din cele patru faze ale atacului ct i ale
aprrii, n condiii de joc pentru ca aceste jocuri cu tem cu efectiv redus pe teren
redus sau pe teren normal cu efectiv normal, asigur, prin tema respectiv,
repetarea multipl a aciunilor de joc supuse nvrii exersrii.
n leciile de antrenament cu echipele reprezentative ale colii, jocurile cu
tem constituie mijloace principale pentru pregtirea juctorilor i echipelor
respective n vederea competiiilor cuprinse n calendarul sportiv. n antrenamente
ele pot fi autoorganizate i autoarbitrate dar i conduse de profesorul care
pregtete echipa, dar aceasta depinde de partea leciei n care sunt folosite.
n activitile sportiv recreative ale elevilor din timpul liber, n excursii, n
tabere, jocurile cu tem se practic n mod autonom autoorganizare,
autoconducere, autoarbitrare avnd ca finalitate recreerea, refacerea, distracia
elevilor, meninerea tonusului psiho-motric, fructificndu-se astfel valenele
formativ recreative ale jocului de handbal.
Exemple de jocuri cu tem:
Jocuri 2 x 2 la o poart
1. ATAC:
- se arunc la poart numai din ptrundere
= 2 pct.
- aruncare la poart din sritur
= 2 pct.
APRARE: - scoaterea mingii din dribling
= 1 pct.
- intercepia pasei
= 2 pct.
2. ATAC: - aruncare la poart din depire
= 2 pct.
- aruncare la poart dup o combinaie tehnico-tactic cu cellalt coechipier
= 4 pct.
17
18
Autoevaluare
Care sunt principalele forme de organizare a jocului de handbal?
BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de lucrri
practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT Gh. Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300 pagini, ISBN
978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor de
educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;
23
Obiective operaionale:
Autoevaluare
Cum se organizeaz o echip reprezentativ de handbal?
BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de
lucrri practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT
Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300
pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;
29
MODULUL IV.DETERMINAREA
MODELULUI DE JOC AL UNEI ECHIPE
REPREZENTATIVE COLARE DE
HANDBAL, SELECIONAREA ELEVILOR
PENTRU FORMAREA ECHIPEI
REPREZENTATIVE DE HANDBAL A
COLII GENERALE
Scopul modulului:
Obiective operaionale:
30
33
prin intercepie.
Juctorii laterali:
- marcajul extremei adverse:
supravegherea;
strns (strict);
la intercepie.
evitarea depirilor;
nchiderea ptrunderilor spre interior i oferirea culoarului spre exterior;
evitarea blocajelor;
schimbul de adversari;
interceptarea mingii pasat la extrem;
mpiedicarea ptrunderii extremei pe semicerc.
b. Pentru sistemul de aprare pe zona 5:1- juctorul avansat (zburtor)
determinarea adversarului direct i marcaj:
supravegherea;
strns;
la intercepie.
mpiedicarea circulaiei normale a mingii;
oprirea circulaiei juctorilor adveri;
interceptarea mingilor;
depiri rapide n toate direciile;
evitarea depirilor prin plasament i marcaj strns.
Juctorii de pe semicerc acionnd ca la sistemul de aprare pe zona 6:0, vor
realiza o bun colaborare cu juctorul avansat n ce privete mprirea i marcajul
adversarilor.
c. Pentru sistemul de aprare pe zona 1:5 juctorii de pe semicerc:
marcaj strns la intercepie a pivotului;
deplasri cu pivotul pe toat lungimea semicercului;
interceptarea mingilor pasate pivotului.
Ceilali 5 juctori vor aciona ca n sistemul de aprare 6:0, dar pe o zon
mult avansat, unde vor face un marcaj apropiat i vor mpiedica aruncrile la
poart de la distan.
d. Pentru sistemul de aprare combinat 5 +1- juctorul care marcheaz om
la om:
marcaj strns;
intercepia mingilor;
mpiedicarea prinderii i pasrii mingilor de ctre cel marcat;
evitarea blocajelor;
schimbul de adversari cnd blocajul nu a putut fi evitat.
41
fete:
168 170 cm;
doi juctori de cmp
biei:
180 - 182 cm;
fete:
168 170 cm,
dintre care doi s fie nscrii pe raportul de arbitraj i s participe efectiv la joc;
juniorii trebuie s treac i s promoveze urmtoarele patru probe de
control:
dribling n linie dreapt 30 m;
dribling printre jaloane 30 m;
deplasare n triunghi;
traciuni n brae;
n funcie de talie s obin urmtorul punctaj:
Sub 175 cm
175 180 cm
180 185 cm
Peste 190 cm
+ 10%
- 10%
- 20%
- 25%
176 puncte
160 puncte
128 puncte
120 puncte
+10%
- 10%
- 15%
-20%
198 puncte
180 puncte
153 puncte
144 puncte
biei:
187 190 cm;
fete:
174 178 cm,
dintre aceti juctori, doi (un portar i un juctor de cmp) trebuie s fie nscrii pe
raportul de arbitraj i s participe la joc.
juniorii trebuie s treac i s promoveze nou probe de control:
dribling n linie dreapt 30 m;
dribling printre jaloane - 30 m;
deplasare n triunghi;
traciuni n brae;
sprint pe 50 m;
sritur n lungime de pe loc;
testul Cooper, biei 12 min., fete 9 min.;
aruncarea mingii de handbal la distan;
30m X 5, cu pauz de 30 sec. ntre repetri;
Sportivii trebuie s realizeze n funcie de talie urmtoarele bareme:
Sub 181 cm
181 188 cm
188 195 cm
Peste 195 cm
+10%
- 10%
-15%
-20%
440 puncte
420 puncte
323 puncte
320 puncte
45
Juctorii de 9 metri:
1. Pentru tipul somatic
- 50%
talie
- 60%
talie greutate
- 25%
lungimea membrelor superioare
- 15%
2. Pentru capacitatea motric
- 30%
for
- 50%
vitez
- 30%
ndemnare
- 20%
3. Pentru capacitatea psihic
- 20%
ncredere n sine
- 45%
precizie rapid
- 30%
combativitate
- 25%
La acestea se adug o stare de sntate bun, uurin n nvarea motric,
preocupri bune pentru nvtur.
Concepnd selecionarea elevilor pentru echipa reprezentativ de handbal
ca pe o activitate cu reduceri cantitative pe fondul preocuprilor calitative,
profesorul ntreprinde demersuri metodico organizatorice ealonate astfel:
n prima etap va urmri, din exterior, talia i aptitudinile psiho-motrice
ale elevilor;
n a doua etap va urmri i evalua calitile intelectuale i
particularitile afective i volitive;
n cea de a treia etap vor fi ierarhizate valorile individuale.
Toate aceste trei etape se interptrund, depistarea, recrutarea elevilor
talentai care corespund celor mai multe criterii i cerine fcndu-se n cadrul
competiiilor din modulele leciilor de educaie fizic, competiiilor ntre clase
paralele i pe coal. Investigaiilor cu privire la tipul somatic i capacitatea
motric li se vor aduga criteriul psihologic n urma cruia se pot face aprecieri (n
timpul jocurilor disputate n clas i ntre clase) privind valoarea unor procese
intelectuale, gradul manifestrilor voliionale, ncadrarea comportamentului i
aptitudinilor n prototipul viitorilor juctori de handbal din echipa colii.
Principalele criterii i probe de control
Criterii de selecie preliminar:
Nr
crt
MOTRIC
1.
2.
3.
4.
5.
Biei
10 ani 11 ani
1,79 m 1,87 m
5,2
5,1
20 m
22 m
6,3
6,2
17,8
17,5
Fete
10 ani 11 ani
1,67 m 1,75 m
5,3
5,2
15 m
17 m
6,8
6,8
18,5
18,3
48
Somatic
Talia
Anvergura
Lungimea palmei
Talia 100/G.
Biei
10 ani
11 ani
148 cm
156 cm
1 51 cm
159 cm
15,1 cm
16,2 cm
1,08 - 1,10 1,08 1,10
10 ani
151 cm
154 cm
15,7 cm
1,06 1,07
Fete
11 ani
156 cm
156 cm
16,2 cm
1,06 1,07
5 X 30 m
F
B
56
54
56
54
55
53
52
2 deplasri n triunghi
F
B
195
170
190
170
185
168
165
Autoevaluare
Care sunt fazele atacului i ale aprrii?
BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de
lucrri practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
2. BUDEVICI, A., UFARU, C.Principii tiinifico-metodice ale pregtirii
handbalitilor juniori. Ed. Valinex S.A., Chiinu, 2004;
3. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;BALINT
Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, , 300
pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
4. UFARU C. - Handbal III Jocul de handbal n coal, i n afara leciilor
de educaie fizic, Editura Pim/ ISBN 10: 973-716-456-3, 2006;
51
Obiective operaionale:
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
analizeze cele mai importante izvoare documentare care fac referire
la apariia jocului de fotbal;
compare principalele forme istorice de joc care au precedat apariia
jocului de fotbal;
demonstreze modul progresiv n care s-a constituit specificul actual
al jocului de fotbal.
explice etapele istorice n procesul de constituire a regulamentului
jocului de fotbal;
enumere principalele competiii de fotbal pe plan internaional.
mrturie inscripiile datnd din timpul dinastiei Yin (1766-1122 .Ch.) balonul fiind
pe atunci fcut din piele i umplut cu pr de cal.
La tribul Ciokta se practica un joc cu mingea care se disputa ntre dou
echipe ce numrau pn la 1000 de participani! Competitorii purtau un echipament
special: fiecare juctor era ncins cu o centur din coad de cal i inea n mini
dou rachete folosite la lovirea mingii. Cea mai veche mrturie european despre
existena unui joc asemntor cu fotbalul vine de pe coasta Dalmaiei. n anul 1975,
ziarul iugoslav Vecernje Novosti publica tirea prin care se confirma c arheologul
Josip Bhtnic a scos la iveal, n urma spturilor efectuate n mica staiune Sinji, de
pe malul Adriaticii, o mrturie din secolul XVII .Ch., nfind un juctor de
fotbal.
Arheologul iugoslav afirma c fotbalul s-a practicat pe acele meleaguri
chiar cu 2000 de ani .Ch.
Grecii practicau patru jocuri cu mingi de diferite mrimi: episkiros,
aporaxis, fenindes i urania. Jocul cu mingea a fost atribuit, cnd lydienilor, cnd
locuitorilor Corcyrului. Unii autori socotesc c acest joc este originar din Sicyone,
pe cnd alii sunt de prere c este invenia lacedemonienilor. De altfel, un
lacedemonian pe nume Timocrate, a scris un tratat special asupra jocului de minge.
n Grecia antic, jocul cu mingea era practicat cu savoare, din cele mai
ndeprtate vremuri. El era ridicat la rangul de tiin a jocului cu mingea Sferistica (sfera - minge), primele referiri cu privire la acest joc aflndu-se n
Argonautica i n poemele homerice. n Odiseea (cartea a V-a), exist un episod n
care, dup ce a naufragiat pe insula feacilor, Ulise, ascuns ntr-un tufi, o vede pe
Nausicaa, fiica lui Alcinou, mpreun cu sclavele venite la rm sai spele
vemintele de nunt. Dup ce au fcut baie, ele i-au lepdat vlurile care le
acopereau i s-au jucat cu mingea, Nausicaa conducnd jocul cntnd. n aceeai
carte, Homer evoc jocul urania" n cntul al Vll-lea, cnd Ulise, scpat de ultimul
naufragiu, ajunge acoperit de spuma mrii pe plaja insulei Pteria (Corfu, pare-se) i
va fi oaspetele lui Alcinou, regele feacienilor.
Ulise nvingnd pe cei mai buni feacieni la diferite probe, Alcinou i
cheam fiii s fac o demonstraie n faa ilustrului su invitat:
Iar Alcinou l sili pe Laodamas cu Halios la joc s ias singuri. Luar ei o
minge profirie frumos lucrat de Polib tiutul i unul o svrlea pn la nouri
plecndu-se 'napoi. Cellalt pe urm, Srind, o tot prindea din sboru-i lesne, 'Nainte
de cderea ei pe trn.
La expoziia Olimpiada n monumente ale istoriei i culturii, deschis n
1980, n cadrul Muzeului Arheologic din Odessa (Ucraina), este expus o vaz din
secolul III .Ch. pe care este nfiat o scen dintr-un joc cu mingea, asemntor
cu fotbalul contemporan. Un joc asemntor cu jocul de fotbal este cunoscut n
China, unde se folosete ca mijloc de pregtire complex, cu reguli stricte
transmise peste generaii.
54
1534) l descria pe eroul crii disputnd jocuri cu mingea, pe care o lovea fie cu
piciorul, fie cu pumnul".
Izvoarele documentare atest existena n Frana a unui joc denumit soule"
sau mollat" n Bretagnia, belle", etoffe" sau baise" n Normandia, choule" sau
barette" n Picardia.
n cadrul acestui joc se folosea o minge de piele, neted i lucioas, foarte
voluminoas, pe care dou echipe i-o disputau pe un spaiu de aproximativ 300 de
metri.
Choule este considerat strmoul francez al fotbalului, iar despre soule" se
afirm c datorit ndrjirii i ferocitii pe care le artau juctorii n cursul
partidelor, n care numeroi participani decedau, este inimaginabil pentru zilele
noastre.
Cea mai veche atestare scris asupra fotbalului dateaz din anul 1175. n
acest an, un clugr din Canterbury, pe nume William Fitzstephen, scrie biografia
arhiepiscopului de Canterbury -Thomas Becket. ntr-un pasaj al crii, autorul se
refer la faimosul joc cu mingea care se disputa n marea dinaintea patelui
(Shrove Tuesday")". n acest pasaj, cu toate c autorul face o sumar i vag
descriere a jocului, fr s-i menioneze numele, totui se deduce c este vorba de o
form a viitorului joc de fotbal.
Tradiia jocurilor din ziua de Shrove Tuesday" s-a meninut de-a lungul
veacurilor astfel nct i astzi n localitatea Ashbourne din Derbyshire vizitatorii
au ocazia s asiste la jocul practicat pe vremuri.
Leagnul fotbalului, conform estimrilor specialitilor, este considerat a fi
regiunile East England i Scottish Border din Insulele Britanice, datorit faptului c
East England avea terenul su de joc (camp-ball"), iar Scottish Border avea un joc
propriu n care mingea era lovit numai cu piciorul pentru a reduce pericolul morii
i al rnirilor grave.
Pn n anul 1486, cnd apare pentru prima oar termenul football" (foot =
picior; ball = minge) n Anglia, jocul de fotbal a cunoscut o perioad nefast, el
fiind prigonit i interzis de-a lungul btrnului continent.
Edificator n acest sens este promulgarea i adoptarea Edictului lui Eduard
al lll-lea (1349), rege al Angliei, care considera mingea: un obiect periculos pentru
nsi puterea militar a Regatului, oblignd autoritile s interzic asemenea
trndave practici pentru c distrag brbaii de la exersarea tirului cu arcul.".
Fiul lui James al ll-lea (care a dat i el mai multe edicte mpotriva jocului cu
mingea) regele James al IV-lea joac fotbal. In anul 1497, trezorierul Curii Scoiei,
lordul High, noteaz: n a 22-a zi a lui aprilie, i-am dat doi ilingi lui James Dog
pentru mingile de fotbal ale regelui".
n septembrie 1493, Cristofor Columb face a doua cltorie a sa n America,
prilej cu care, europenii de sub comanda sa au vzut pentru prima oar, n Haiti,
mingi fcute din latex.
56
De altfel, Discul din Chikultik, pies arheologic de pe continentul latinoamerican, nfieaz btinai ce practicau cu ajutorul unei mingi elastice un joc
asemntor fotbalului actual.
Kemari este un alt joc considerat a fi un strmo al fotbalului actual.
Practicat n secolul al XV-lea n Japonia, sub mpraii Tenrei i Engi, cerea, dup
cum atest documentele epigrafice, ca loc de desfurare: un ptrat cu latura de 14
metri care trebuia s fie strjuit la nord-vest de un brad, la sud-est de o pajite, la
nord-est de un cire, iar la sud-vest de o ap.".
Mingea, umplut cu nisip sau pr de cal, avea 22 de centimetri diametru.
Jocul consta dintr-o ceremonioas trecere a balonului de la un juctor la altul (8 la
numr) neexistnd nici nvingtor, nici nvins.
n secolul al XVI-lea, la Florena se joac primele partide ale unui joc care
are asemnri cu fotbalul contemporan, smna fiind aruncat de Harpastum,
practicat de soldaii romani din regiunea Florentia.
Jocul era adaptat, schimbndu-i denumirea n calcio" i era jucat cu o
minge de dimensiuni mai mari pe o pajite destinat iniial exerciiilor militare ale
florentinilor.
La 17 februarie 1530 la Florena are loc celebra partid de calcio florentin
(descris de istoricul Benedetto Varchi n Storia fiorentina") organizat n timpul
asediului oraului de trupele regelui Carol Quintul al Spaniei. O vreme calcio
florentin" a fost uitat, renviind n anul 1898 cu prilejul festivitilor italoamericane organizate n onoarea navigatorului Amerigo Vespucci, originar din
Florena. In anul 1930, la 4 mai, s-au srbtorit 4 secole de la asediul Florenei,
prilej cu care s-a reconstituit ntocmai partida disputat la 17 februarie 1530.
Amintim pentru o mai bun nelegere a acestui joc, cteva din regulile sale:
se nfruntau dou echipe alctuite din 25 sau 27 de juctori, care loveau cu piciorul
sau cu pumnul o bic umflat cu aer.
Echipele se mbrcau n culori diferite i erau alctuite din 15 innanzi"
(naintai); n spatele lor, la 15 metri se aflau 5 sconciatori" (susintori), la ali 10
metri se gseau 4 datori innanzi" (mijlocai) i apoi 3 dato addiatro" (fundai).
Terenul (100x50 metri) era mprit n jumti egale.
Un gol se realiza cnd balonul era expediat printr-o lovitur cu piciorul sau
cu pumnul n poarta advers, marcat prin stlpi.
Cea mai veche carte despre fotbal aprut n lume este Trattato del giuoco
della palia" (Veneia, 1555) de Antonio Scanio da Salo, n care gsim, n partea a
doua, la capitolul LXXII, cteva din regulile jocului: mingea avea 17 centimetri
diametru, cntrea 270 de grame, iar cmpul de joc era aproximativ identic cu cel
de astzi - 100m X 70m.
La 27 noiembrie 1572, regina Elisabeta I a Angliei d o proclamaie prin
care hotrte scoaterea balonului rotund n afara legii:
Nici un joc de fotbal nu va mai fi aprobat n oraul Londra, cei ce se vor
abate vor fi pedepsii cu nchisoarea."
57
Patru sute de ani mai trziu, tot la Londra, pe stadionul Wembley, Bobby
Moore, cpitanul echipei Angliei, campioan a lumii, primea Zeia fotbalului" din
mna celei de-a doua regin Elisabeta a Angliei.
Anul 1861 aduce ridicarea interdiciei practicrii acestui joc n Anglia,
odat cu meciul de fotbal prezidat de regele Carol al ll-lea, dintre echipa regelui i
cea a contelui Albertmale, meci ctigat de echipa contelui i desfurat pe un teren
cu dimensiuni bine stabilite (120 metri x 80 metri), cu cte o poart la fiecare
extremitate, poart care s-a numit pentru prima oar n istoria fotbalului goal".
ncepnd cu anul 1712 fotbalul ptrunde n colile din Anglia, pentru ca n
anul 1766 s fac parte din cele 33 de jocuri admise la King's College.
Datorit faptului c fiecare coal avea un regulament propriu, care inea de
tradiiile locale, de conformaia terenului propriu de joc i de numrul de juctori,
nc nu se puteau organiza meciuri ntre coli. Dei interzis formal din anul 1369,
soule" este din nou interzis n 1781 de Parlamentul Franei. De aceast dat, ncetncet, acest joc (n care mingea cntrea 6 kilograme) dispare, ultima regiune n
care s-a mai jucat fiind Bretagne.
Anul 1800 este considerat crucial n dezvoltarea jocului de fotbal, deoarece
apare mingea umflat cu aer, inventat de englezul William Gilbert. In a doua
jumtate a anului 1823, un elev al colii din Rugby, pe nume William Webb Ellis,
n vrst de 16 ani, devenit mai trziu pastor la Londra, nclcnd regulile jocului i
atribuiile postului su (funda), prinde balonul cu minile i pornete vijelios spre
poarta advers.
Gluma sa a dat natere la dou sporturi diferite: Football (n care nu se
folosesc minile) i Rugby (n care se folosesc minile).
Pentru aceast fapt, Ellis este considerat primul care a creat diviziunea
ntre fotbal i rugby i ntemeietorul jocului de rugby.
Disputele dintre cele dou tabere - cei care pretindeau purtarea mingii cu
mna (Colegiul din Rugby) i cei care pretindeau purtarea mingii cu piciorul
(Colegiul din Eton) - devin n anul 1836 tot mai aprinse, avnd drept rezultat final
formarea la Colegiul din Eton a embrionului regulii vitale i att de controversate a
fotbalului: off-side rule (regula ofsaidului), denumit atunci sneaking (furiatul!)
prin care plasarea unui juctor n spatele aprtorilor adveri pentru a primi mingea
era condamnat ca fiind nesportiv.
n luna octombrie a anului 1848, o consftuire a reprezentanilor fiecrei
coli, reunit la Trinity College din Cambridge, a reuit s stabileasc un cod de
legi care reprezentau un numitor comun al regulilor de joc. Aceste Reguli de la
Cambridge", 14 la numr, prevd dimensiunile terenului de joc, ale buturilor,
lovitura liber i ncercarea.
Se spune c numrul de 11 juctori ntr-o echip a fost propus de elevii de
la Eton deoarece echipele era alctuite acolo pe camerele internatului, care aveau
fiecare 11 paturi!
Primul Club Universitar de Fotbal apare n anul 1846, fiind format din foti
elevi ai colegiilor din Shrewsbury i Eton, atunci studeni la Cambridge 26
58
octombrie 1863 este data care a produs o mare transformare a jocului de fotbal din
acele vremuri. n acea zi, delegai din 11 cluburi i coli londoneze au statuat la
Freemason's Tavern din Great Queen Street, Lincoln's Inn Fields, Londra, naterea
lui The Football Association" (F.A.), prima federaie de fotbal din lume, care
adopt propriul su regulament de joc, inspirat din Regulile de la Cambridge".
Primul preedinte al primei federaii de fotbal din lume a fost ales avocatul
Arthur Pember.
Pasul imediat urmtor a fost alctuirea primului Regulament al jocului de
fotbal" care cuprindea 13 articole fiind redactat de C. Morley.
Jocul semna i cu fotbalul i cu rugbyul actual, avnd poarta asemntoare
cu cea de rugby, format din doi stlpi aezai la o distan de 7,32 metri, punctul
obinndu-se chiar atunci cnd mingea trecea pe deasupra porii, orict de sus.
Portarul", ca i ceilali juctori, nu avea voie s ating mingea cu mna. Dup
fiecare gol echipele schimbau terenul.
Regula off-side-ului era de o severitate extrem: juctorul aflat naintea
unui coechipier care conducea mingea era socotit afar din joc, indiferent de
numrul adversarilor pe care i avea n fa.
Lovitura de picior prin care mingea era repus n joc atunci cnd ieea
dincolo de linia de margine a fost nlocuit cu aruncarea mingii cu mna, mingea
trebuind s fie trimis n teren dintr-un unghi drept fa de linia de margine (una
din regulile actuale ale rugbyului).
Potrivit obiceiului durata partidei se stabilea de comun acord de cele dou
echipe. Nu era prevzut nici durata pauzei, dar tim c ea era att de mare nct
juctorii aveau timp s se spele, s-i schimbe echipamentul, s ia o gustare.
Dup numai 14 zile, la 8 decembrie 1863, se reunesc adepii codului
elaborat de C. Morley, l aprob i astfel se stabilete primul regulament al jocului
de fotbal, un regulament experimental, supus unor numeroase modificri n primii
ani de la elaborarea sa.
n primele regulamente ale jocului se gseau interdicii ca: ridicarea mingii
cu mna de la pmnt, punerea piedicii, inerea adversarului, clcarea pe adversar,
etc.
Primul meci din lume ntre reprezentativele a dou orae este socotit meciul
de la Sheffield (1866), meci ctigat de reprezentativa oraului Londra cu scorul de
2 - 0 la goluri i 4 - 0 la tue!
n anul 1870 se introduce n regulament noiunea de portar" i i se permite
acestuia s joace mingea cu mna pe toat suprafaa terenului, ceea ce va duce la
abuzuri i n consecin n anul 1898, dreptul portarului de a juca mingea cu mna
se restrnge la propria jumtate de teren, pentru ca n anul 1912 regulamentul s-i
acorde dreptul portarului de a juca mingea cu mna numai n propria suprafa de
pedeaps.
Dup numai un an (1871) federaia englez are nscrise n registrele sale
aproape 50 de soccer-clubs"!
59
62
Autoevaluare
n ce consta jocul cu mingea in Grecia antic?
BIBLIOGRAFIE
1. BALINT Gh. - Baze teoretice i mijloace de acionare pentru pregtirea
fizic specific a juctorilor de fotbal, Editura Pim, Iai, , 158 pagini, ISBN
978-973-716-998-3, 2008;
2. BALINT Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, ,
300 pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
3. BALINT Gh. - Bazele generale ale jocului de fotbal, Editura Pim, Iai, ,
301 pagini, ISBN 978-605-520-005-0, 2008;
71
Obiective operaionale:
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
opereze cu cele mai importante reguli ale jocului de fotbal;
foloseasc cunotinele dobndite pentru arbitraj i autoarbitraj;
cunoasc principalele caracteristici ale jocului de fotbal.
Jocuri
internaionale
l' Min Max
100 m
110 m
64 m
75 m
73
Terenul de joc este prevzut cu dou pori amplasate n centrul fiecrei linii
de poart.
75
juctori, reguli simplificate i mai ales mingea care trebuie s fie mai mic (dect
cea oficial).
Conducerea mingii i lovirea acesteia efectundu-se de obicei la acest nivel
cu partea interioar sau exterioar a labei piciorului, este poate cel mai important
fapt care indic uurina i cursivitatea jocului.
Evolutivitate
Tehnica este evolutiv datorit contribuiei juctorilor de excepie care din
necesitatea deposedrii, depirii sau a strpungerii aprrilor aglomerate, au
mbogit arsenalul manevrrii mingii cu piciorul i al loviturilor cu capul.
Perfecionarea pn la nalta miestrie a determinat apariia stilului personal
demonstrat de-a lungul anilor de mari juctori ca: Pele, Maradona, Eusebio, Muller,
Platini, Van Basten, Gulit, Dobrin, Hagi, etc.
Pregtirea timpurie
nceperea pregtirii timpurii. Cnd stereotipurile dinamice coroborate cu
dezvoltarea calitilor motrice de baz sunt mai uor i temeinic dobndite i
perfecionate, mai ales n relaia atacant-minge-aprtor, atunci putem spune c este
momentul propice pentru nceperea instruirii. Ne referim desigur la selecionaii din
prima grup de vrst a bazei de mas a fotbalului de performan. Practica a
dovedit c o tehnic variat i eficient nu poate fi dobndit dect ntr-un proces
stadial de instruire, bine organizat i condus de specialiti buni pedagogi, pe o
perioad de 8-10 ani.
Longevitatea practicrii fotbalului de performan n mod organizat se
refer att la scderea vrstei de selecie, ct i la perioada mai ndelungat de
stagiu la nalt nivel, n Divizia Naional, selecionabili n reprezentativele unor
cluburi sau n reprezentativele naionale.
nvarea corect a tehnicii de baz
nvarea absolut corect a tehnicii de baz - mai ales a celei n relaie cu
mingea, deoarece un procedeu tehnic greit nsuit sau fr eficien, are
repercusiuni negative aproape ireversibile n evoluia viitorului fotbalist.
Procesul de instruire
Procesul de instruire trebuie s se desfoare n condiii diverse de anotimp
i stare a terenului - atacnd simultan toate componentele antrenamentului sportiv
cu ponderea specific fiecrei categorii de vrst i nivel de pregtire.
Precizia, supleea i subtilitatea
Precis, supl, fin i subtil - n vederea realizrii pe suprafee restrnse a
driblingului, paselor i uturilor derutante fr preluare, paselor cu clciul,
deposedrilor, etc. i sobr n execuii n for i vitez pentru rezolvarea sarcinilor
tactice pe suprafee mari, cum ar fi pasa pe contraatac, pentru atacul rapid, la
loviturile libere directe i uturile la poart de la distane medii i mari (16-30
metri), etc.
Dificultatea tehnicii
Dificultatea tehnicii este dat n primul rnd de folosirea n manevrarea
mingii a ambelor picioare (alternativ), lucru ce constituie o cerin ideal.
81
Tactica, i n mod special tactica modern din jocul de fotbal actual, este
una din forele motorii ale progresului jocului de fotbal.
Tactica modern, care se refer la organizarea i conducerea jocului att pe
posturi (individual) ct i a ntregii echipe, n condiiile cele mai bune, nsumeaz
ultimele nouti n ceea ce privete gndirea metodic. Astfel, printr-un efort minim
echipa poate realiza n faa adversarului o schimbare a raportului de fore care s
duc la maximum de randament.
Totodat, n ansamblul evoluiei factorilor de joc, a jocului nsui, n cadrul
permanentelor schimbri de orientare i accent, tactica a prezentat pe rnd factorefect, efect al pregtirii fizice i tehnice nalte, i factor-cauz, cauz a dezvoltrii
fizice i tehnice. ntr-o strns corelaie cu pregtirea fizic i tehnic, exprimat n
joc ntr-un amestec indivizibil, tactica s-a dezvoltat prin aceti factori,
dezvoltndu-i, i, n acelai timp, s-a dezvoltat prin propriile ei acumulri i
inovaii.
Interpretat ca fiind o strategie de purtare a aciunilor n aprare i atac, un
mod de a nela vigilena adversarului, n actualul stadiu al evoluiei jocului, tactica
reprezint ceva mai mult, mai complex, mai concret i mai abstract n acelai timp.
Pregtirea tactic reprezint una din componentele cele mai dinamice ale
antrenamentului, fiind n mare msur determinat de pregtirea fizic, tehnic,
psihologic i teoretic. n cadrul antrenamentului, ca sistem complex, tactica
sportiv reprezint un subsistem cu rol de organizare i conducere a celorlalte
subsisteme, care se regleaz n consonan cu acestea. Datorit dimensiunilor
suprafeei de joc, a numrului mare de juctori i manevrrii mingii cu piciorul,
tactica jocului de fotbal are urmtoarele caracteristici principale:
Raionalitate
Tactica jocului de fotbal este considerat drept raional" deoarece, n
esen, este considerat drept un proces de gndire difereniat, cunoscut sub
denumirea de gndire tactic fiindc eficiena aciunilor individuale i colective
este determinat de aportul selectiv i creator al raiunii.
Dac pentru nsuirea tehnicii tot mai complexe necesar fotbalului de mare
performan, s-a cobort limita de vrst, aceast msur se dovedete tot att de
necesar i pentru pregtirea tactic. Constituind o adevrat gimnastic a minii",
tactica l obinuiete pe executant s gndeasc, nvndu-l care este rolul
micrilor i execuiilor tehnice, cum, cnd i de ce le folosete, care este
contribuia gndirii juctorilor pentru obinerea unui rezultat favorabil.
Tactica i propune s-i nvee pe juctori modalitile organizrii, pregtirii
i desfurrii aciunilor de atac i de aprare. Datorit gndirii tactice, procesele
rapide de analiz, comparaie, sintez i decizie care au loc n scoara cerebral, se
materializeaz prin fluxul nervos continuu n executarea celor mai potrivite i
eficiente procedee tehnice. Dezvoltarea gndirii tactice se realizeaz prin cultivarea
la juctori a spiritului de anticipare i selecionare a situaiilor ivite n urma
declanrii aciunilor tactice proprii i ale adversarului.
83
Autoevaluare
Care sunt dimensiunile terenului de fotbal?
BIBLIOGRAFIE
1. BALINT Gh. - Baze teoretice i mijloace de acionare pentru pregtirea fizic
specific a juctorilor de fotbal, Editura Pim, Iai, , 158 pagini, ISBN 978-973716-998-3, 2008;
2. BALINT Gh. - Metodica predrii fotbalului n gimnaziu, Editura Pim, Iai, ,
300 pagini, ISBN 978-973-716-804-7, 2007
3. BALINT Gh. - Bazele generale ale jocului de fotbal, Editura Pim, Iai, , 301
pagini, ISBN 978-605-520-005-0, 2008;
85
MODULUL VII.PARTICULARITILE
PREDRII JOCULUI DE FOTBAL N
NVMNTUL GIMNAZIAL (CLASELE
V VIII)
Scopul modulului:
Obiective operaionale:
Dup ce vor studia aceast unitate de curs, studenii vor putea s:
determine particulariti ale predrii jocului de fotbal n lecia de
educaie fizic din clasele V-VIII;
foloseasc programele de educaie fizic pentru ciclul gimnazial
(clasele V-VIII);
i organizeze coninutul leciei de educaie fizic n funcie de
particularitile biomotrice al elevilor din clasele V-VIII;
s elaboreze jocuri de ntrecere, tafete i mijloace de acionare
specifice claselor V-VIII pentru a le utiliza n lecia de educaie
fizic cu coninut din fotbal;
s elaboreze un proiect operaional i un scenariu didactic al unei
lecii de educaie fizic cu coninut din fotbal la clasele V-VIII.
La sfritul perioadei de cretere, elevul ajunge la o maturizare somatovegetativ i psihic. Datorit dezvoltrii neuniforme a elevilor, perioada de
cretere o mprim n mai multe etape, fiecare etap avnd elementele ei
definitorii.
Datorit faptului c perioadele vrstei fiziologice nu corespund celei
cronologice i nici etapelor de colarizare, vom prezenta periodizarea biologic i
vom meniona n secundar etapele de colarizare i vrstele cronologice.
Aceste perioade sunt:
a. Etapa antepubertar (10-12 ani, clasele V-VI);
b. Etapa pubertar (13-14 ani, clasele VII-VIII);
c. Etapa postpubertar (14-18 ani, clasele VIII-IX).
Trebuie subliniat faptul c studierea sau cunoaterea particularitilor pe
grupe de vrsta este o ndatorire obligatorie a profesorilor de educaie fizic,
deoarece numai n acest fel instruirea i poate atinge scopul final propus.
Necunoaterea sau ignorarea acestor particulariti conduce la instruirea
elevilor dup schemele de pregtire folosite la fotbalitii aduli, ceea ce aduce un
mare prejudiciu n privina sntii elevilor.
S-a afirmat de nenumrate ori i repetm i noi cu aceast ocazie: elevul nu
este un adult n miniatur. El are o serie de particulariti morfologice i
funcionale, datorit organismului n cretere i dezvoltare, lucru de care trebuie s
se in seama.
Unii autori identific noiunea de pubertate cu cea de adolescen (Luttke,
Gilbert, Hutinel i Lesne). Dup prerea altor autori exist o deosebire net ntre
pubertate i adolescen.
Spre deosebire de adolescen, care este o faz de linitire i stabilitate,
determinnd i desvrind opera pubertii, pubertatea este o faz de zbucium i
schimbri. Este stadiul cu cele mai intense transformri i modificri, perioada
caracterizat printr-o accelerare a creterii fiziologice i somatice (J. Piaget, B.
Inhelder, 1970). Este, de fapt, ultima acceleraie a creterii biologice ce se
manifest cu pregnan. Acest fapt poate modifica sau chiar rsturna proporiile
corpului. Acum se produce nceperea maturizrii glandelor sexuale.
Toate acestea i vor pune amprenta asupra ntregii dezvoltri anatomofiziologice i psihice ale puberilor. Nu rezist la efort ndelungat, obosesc repede,
sunt predispui tot timpul surmenajului fizic.
VII.1.1.2. Particulariti anatomo-fiziologice ale puberului
a) Particulariti somatice
La 10-14 ani, perioada la care ne referim, se observ o cretere mai
accentuat a membrelor inferioare, apoi a celor superioare, care de multe ori
creeaz dizarmonii.
n aceast perioad majoritatea specialitilor vorbesc despre o faz
caricatural, dac o putem numi aa, caracterizat prin forma alungit a oaselor i a
muchilor.
88
90
demarcajul;
marcajul;
depirea.
6. Joc de fotbal cu respectarea regulilor nvate (joc de minifotbal).
Jocuri de micare (dinamice)
Datorit faptului c jocurile de micare creeaz o stare de emulaie, dublat
de un consum energetic mare i n acelai timp au o influen educativ i
formativ multilateral asupra copiilor dac sunt corect selecionate i dirijate,
astfel nct s satisfac varietatea intereselor i nevoilor de cretere i dezvoltare a
acestora, recomandm folosirea acestora n lecia de educaie fizic i la clasele a
V-a i a VI-a.
Pentru valorificarea superioar a valenelor multiple sub raport instructiveducativ i pentru a asigura manifestarea deplin a influenelor benefice asupra
elevilor, jocurile de micare, pentru elevii claselor a V-a i a VI-a, trebuie
organizate corespunztor unor criterii riguroase.
Plecnd de la afirmaia lui Epuran, M, (1973): jocul de micare este o
variant a activitii de joc, baza ei o constituie diferitele aciuni motrice active,
motivate de subiect i parial ngrdite de reguli; ele urmresc condiii mereu
schimbtoare ale mediului de joc a diferitelor dificulti sau obstacole ivite n calea
atingerii scopului propus, putem afirma c jocul de micare n lecia de educaie
fizic cu coninut din fotbal poate constitui un instrument eficient i o modalitate de
rezolvare a obiectivelor activitilor motrice, oferind posibilitatea dezvoltrii
capacitii motrice a individului, dar i influenrii proceselor psihice, afective i
volitive.
Chiri, G. (1983), consider c: jocul permite manifestarea iniiativei i
independenei aciunii, dezvolt gndirea, creativitatea, capacitatea de anticipare i
de decizie.
De aceea noi recomandm ca n alegerea jocului de micare s se porneasc
de la sarcina pedagogic ce trebuie realizat, innd cont de faptul c, acest
instrument al educaiei fizice poate avea n acelai timp mai multe valene
instructiv educative, pe diferite planuri (motric, psihomotric, cognitiv, socio
afectiv).
n folosirea jocurilor de micare la clasele a V-a i a VI-a trebuie s
respectm precizrile de ordin metodic fcute de Crstea, Gh. (2000), i anume:
pregtirea i recuperarea materialelor pentru jocuri s aparin
participanilor;
delimitarea spaiului de joc s fie realizat tot de ei;
stabilirea echipelor s se fac pe baz de autonomie dirijat;
arbitrajul s fie asigurat de colegi;
sanciunile s fie constituite din penalizri.
Jocul, presupune un ansamblu de solicitri de natur cognitiv, afectiv,
volitiv i motric, ce stimuleaz relaiile interpersonale.
95
7. Dou - patru echipe de cte 4-6 elevi, aezate n coloan. Primul elev din
fiecare echip are o minge la picior. La semnalul profesorului, primul elev din
fiecare echip conduce mingea cu piciorul, n linie dreapt, pn la un pion aflat la
5 metri de linia de start (1), elevul ocolete de dou ori cu mingea la picior acest
pion (2), se ntoarce cu mingea, pe care o conduce cu piciorul printre patru jaloane
aezate la 1 metru distan unul de altul, la linia de start (3) unde o oprete cu talpa
(4) dup care trece la coada coloanei (5). Urmtorul elev din coloan reia traseul.
Ctig echipa care reuete s execute corect i n timpul cel mai scurt
acest traseu.
8. Doi elevi, din dou grupe separate pornesc n vitez maxim, n acelai
timp, n conducerea mingii cu piciorul de la linia porii pn la careul de 9 metri,
printre 7 pioni aezai la 4 metri unul fa de cellalt (1), uteaz la poart (2),
alearg i recupereaz cu piciorul mingea utat (3) i prin conducerea mingii cu
piciorul revine, prin lateral, la coada irului din care face parte (4).
Mijloace de acionare pentru nvarea i consolidarea marcajului,
demarcajului i depirii adversarului
1. Joc 1 la 1, la dou portie formate din jaloane, pe zone delimitate pe
ntreaga suprafa a terenului. Se execut aciuni
specifice de meninere a posesiei mingii, de depire a adversarului,
respectiv, de marcare i deposedare a acestuia.
2. Aciune de joc mpotriva atacanilor, cu aprtori n inferioritate
numeric. Trei aprtori, plasai iniial n mijlocul terenului n trei zone,
marcheaz, deposedeaz i resping atacurile desfurate de patru sau cinci atacani.
3. Joc 3 X 2
Demarcare marcaj transmiteri ale mingii devieri ale mingii undoi-uri. ntr-un ptrat delimitat pe gazon, cu latura de 10 metri, joc mgruul,
juctorii fiind obligai s transmit mingea numai dup o prealabil preluare.
Accentul se va pune pe aciunile tactice: marcaj, demarcaj, i depire a
adversarului.
Variant: se poate juca cu finalizare din aciune de la mijlocul terenului
(zone de baz i zone vecine).
4. Joc 4 X 2
Se va pune accent pe consolidarea colaborrii dintre cei doi elevi desemnai
aprtori (marcaj strict i de supraveghere). Jocul se va desfura n interiorul
unui ptrat cu latura de 10 metri. Cei patru coechipieri se vor constitui n atacani i
vor juca mpotriva celor doi aprtori. Este evident superioritatea numeric a
atacului asupra aprrii, lucru care duce la numeroase posibiliti de transmitere a
mingii prin culoarele aprute.
n acelai timp, cei doi aprtori i vor consolida marcajul i deposedarea
pe cnd ceilali patru elevi (atacanii) vor consolida n principal depirea,
demarcajul i pasarea mingii.
5. Joc 4 x 4 cu meninerea posesiei mingii
100
4. Joc 3:3 n care aprtorii (E,C,F) sunt la nceput semiactivi, apoi activi,
iar atacanii (A,B,D) ncearc s i menin posesia mingii. Dup un anumit numr
de repetri aprtorii devin atacani.
5. Joc 3:4 n care elevii atacani (A,B,C) ncearc prin combinaii s
depeasc cei 4 elevi aprtori (D, D1, D2, D3) care au rolul de a nchide orice
culoar de ptrundere a atacanilor i de a se dubla reciproc. D la nceput
ndeplinete funcia de libero, D2 l marcheaz pe B, D1 l marcheaz pe A, iar D3
dubleaz sau ia locul libero-ului.
6. Joc 4:4 pe un spaiu limitat 20X20 m n care la nceput aprtorii sunt
semiactivi, iar apoi activi, urmrindu-se intrarea n posesia mingii, pstrarea
posesiei, iar dup ce s-a pierdut posesia se ncearc recuperarea mingii. Se pot da i
teme de joc: nu se paseaz dect dup un dribling sau se paseaz dintr-o singur
atingere sau din dou.
7. La centrul terenului se formeaz dou grupuri de elevi, fiecare avnd
pereche. Cei fr minge se afl cu 2 metri mai n spatele juctorilor cu minge. La
semnalul profesorului juctorii pornesc spre poart: cel cu mingea ncearc s
marcheze, iar juctorul fr minge trebuie s l deposedeze de minge pe cel care are
mingea nainte ca acesta s finalizeze. Dup un numr de repetri se inverseaz
rolurile.
8. Cte cinci elevi sunt dispui n ir, la 30 metri de poart, cu spatele la
poart. Un partener plasat naintea irului, la 10 metri, paseaz cu primul juctor
din ir (1), reprimete (2), lovete mingea cu bolt nainte peste juctorii din ir (3),
sprinteaz (4), preia (5), conduce (6) i trage la poart (7) de la semicercul de 9
metri, dup care trece n alergare la coada irului peste care se execut lovirea
mingii cu bolt (8).
9. ase elevi sunt plasai ntr-o jumtate de teren. Cei din coluri centreaz
(1) alternativ spre elevul cel mai ndeprtat din interiorul semicercului, acesta
ntoarce mingea (3) direct cu capul sau cu piciorul partenerului su, care anterior
lovirii mingii cu capul s-a demarcat (2) printr-o nire pe o poriune de 5-6 metri,
intr n posesia mingii prin preluare cu pieptul (4), aeaz mingea pe sol (5), se
ntoarce i transmite mingea printr-o pas lung unuia din elevii de la mijlocul
terenului (6) i trece la mijlocul terenului (7).Elevul care a primit mingea la
mijlocul terenului o paseaz la elevul care a nceput exerciiul (8).
Odat ce profesorul consider c elevii i-au consolidat aceste procedee
tehnice, se poate introduce finalizarea cu piciorul sau prin lovirea mingii cu capul.
10. Aciuni de joc ntre un grup de elevi aprtori plasai iniial n
dispozitivul de 4+1 i patru elevi atacani, plasai n zonele lor de atac. Elevii
atacani realizeaz manevre de atac i finalizare, iar cei patru elevi aprtori i
urmresc strict pe zona de atac. Juctorul liber acoper ntregul grup defensiv n
aciune. Profesorul conduce de la centru i dup fiecare faz epuizat repune o nou
minge n atac.
103
Autoevaluare
Care sunt obiectivele specifice jocului de fotbal la clasele a V-a i a VI-a?
BIBLIOGRAFIE
1. ACSINTE, A., ALEXANDRU, E., UFARU, C. - Handbal I. Caiet de lucrri
practice., Biblioteca C.I.D.,1999;
105
106