Euritmia i acompaniamentul

muzical
(Anul III / 2013) ALBA - IULIA
Muzica i aduce un aport preions n realizarea euritmiilor, acest
aport trebuie privit din perspective diferite. n exerciiile specifice gimnasticii
artistice feminine de la sol, precum i ale gimnasticii ritmice i aerobice,
acompaniamentul muzical este obligatoriu. Aceast simbioz dintre evoluia
sportivilor i fundalul sonor i are originea nc din 1956, odat cu JO de la
Melbourne.
Un prim aspect abordat fiind cel fiziologic. Din acest punct de
vedere trebuie tiut faptul c acompaniamentul muzical n leciile de
antrenament cu specific gimnic creeaz o stare de excitabilitate optim a
sistemului nervos, aceasta favoriznd procesul de instruire. 1
Marile funciuni ale organismului circulaia i respiraia sunt
stimulate optim n timpul antrenamentelor conduse pe fundal sonor. Muzica
contribuie la creterea receptivitii, dar i a percepiei analizatorului auditiv,
ceea ce favorizeaz procesul de nvare. Muzica este creatoarea ambianei
emoionale, a bunei dispoziii nlturnd senzaia subiectiv de oboseal
efortul putnd fi susinut de ctre organism o perioad mai mare de timp.
Se dezvolt fantezia creatoare ca rod al sincronizrilor dintre
mijloacele de expresivitate ale muzicii i cele ale micrii. Acest moment de
simbioz este fundament al unor execuii ample, degajate, naturale,
expresive, frumoase reprezentnd apropierea de perfeciune n execuie.
Sub aspect estetic rolul muzicii este acela de a genera emoii
superioare, astfel viaa interioar a executantului este mbogit prin
fantezie creatoare i expresivitate. Se dezvolt urechea muzical, ritmul,
gustul pentru mbogirea culturii muzicale. Se recomand ca fragmentele
muzicale folosite s fie de mare calitate, cu mare priz la public. Se impune
mbogirea cunotinelor de teorie muzical tocmai pentru a crea o baz
solid n a realiza dorita sincronizare dintre linia melodic i micrile
specifice gimnasticii. Bogia coninutului liniei melodice are efecte asupra
1 STROESCU, ADINA, (1968), Gimnastica, Editura Didactic i Pedagogic,
Institutul de Educaie Fizic i Sport, Bucureti, p. 507-521.
1

optimismului, dragostei de via, dar i a interesului manifestat pe parcursul

antrenamentului. Acompaniamentul muzical este un ajutor preios pentru
profesor / antrenor, adic suplinete numrtoarea, eforturile pentru a
imprima tempoul, ritmul i intensitatea n execuia elementelor gimnice. n
felul acesta profesorul / antrenorul are atenia ndreptat spre corectitudine
n execuie, respectiv a altor ndrumri metodice necesare.
Pentru a alege un fragment muzical sunt folosite de obicei trei ci
de raionalizare:
1 Fragmente muzicale cu valoare recunoscut, acestea avnd
avantajul uurrii muncii celui care compune exerciiul
atenia nu mai este ndreptat spre expresivitatea muzical i
doar spre elementele de coresponden dintre expresivitate i
actul motric. Valoarea compoziiei este ridicat de valoarea
artistic a fragmentului muzical, inspir pe cel care compune
exerciiul. Sunt i dezavantaje n aceast situaie, ele se refer
la neconcordanele ce pot s apar ntre ritmul
muzical(intensitate) i ritmul de execuie (intensitatea
efortului) introducerea unor elemente grele la mijlocul
timpului de evoluie pe ritmuri muzicale fr maximum de
intensitate.
Sunt
admise
schimbri
ale
tempoului,
suspendarea unor sunete sau chiar prelungirea lor, dar atenia
trebuie ndreptat spre meninerea structurii muzicale far a o
denatura deoarece aceasta denot lips de sensibilitate
muzical, respect i nu n ultimul rnd de cultur. Se
recomand folosirea muzicii populare romneti datorit
varietii mari de ritmuri i melodii ritmul vioi, antrenant
este foarte bun pentru exerciiile cu caracter sltre i jucu
sau cei mici pot s perceap mai bine coninutul melodic, firul
melodic, coninutul ritmic, schimbrile de intensitate.
2 Scrierea muzicii dup micare are marele avantaj c nu
impune cum trebuie alctuit exerciiul, respectiv forma
acestuia. Expresivitatea micrilor trebuie subliniat n modul
muzical cel mai muzical, compoziia trebuie cuprins n forme
muzicale i exprimat muzical. Greu de gsit un astfel de
compozitor deoarece trebuie s cunoasc foarte bine i bazele
generale ale micrii i s realizeze unitatea fragmentului
muzical. Un exerciiu poate fi compus din 2-3 pri cu msuri
diferite iar schimbarea msurii dup 8-16 timpi este total
nemuzical. Nu se acord atenie mpririi micrilor n fraze
2

muzicale, acelai aspect este de remarcat i pentru tempou

2 timpi dintr-o fraz se execut foarte rar sau invers. Toate
acestea duc la lipsa muzicalitii, iar exerciiul ar fi rupt, fcut
din buci, iar expresivitatea i valoarea artistic ar fi afectat
puternic.
3 Folosirea de fragmente muzicale diferite pe care se brodeaz
diferite variaiuni. Nu este recomandat deoarece poate
conduce la denaturarea fragmentului muzical i de aici toate
celelalte aspecte negative.
ntre mijloacele de expresivitate ale muzicii i cele ale micrii
trebuie s fie o concordan deplin fie c muzica este aleas din buci sau
opere muzicale, fie c este compus special sau improvizat.
Mijloacele de expresivitate ale muzicii sunt:
- Agogica raportul dintre tempo, msur i ritm;
- Dinamica corelaia dintre intensitatea sunetelor;
Forma frazarea muzical mprirea pe pri, fraze,
propoziii;
- Melodia schimbarea sunetelor ca nlime de la cele mai
joase pn la cele mai nalte;
- Caracterul muzicii atmosfera care predomin fragmentul
muzical culoarea emotiv care este determinat de mijloacele
de expreivitate cunoscute.
Exprimarea gndului, a sentimentelor se realizeaz prin intermediul
vorbirii muzicale i a vorbirii curente. Aceast exprimare folosete mijloace
proprii sunetele muzicale care sunt supuse unor reguli i care se deosebesc
prin anumite proprieti:
- Acuitate nalte sau grave;
- Intensitate puternice sau slabe;
- Timbru culoarea sunetului ce surs l emite;
Durata valoarea lui poate fi de diferite mrimi (lungi, scurte) care sunt
compuse din 7 forme nota ntreag, doime, ptrime, optime,
aisprezecime, treizecidoime, aizeciptrime. Valoarea cea mai mare o are
nota ntreag, celelalte fiind fracii din durata sau valoarea notei.
Elementele de structur ale unei melodii (fragment muzical) sunt
reprezentate de: msur, ritm, tempou i caracterul muzicii.
Melodia (fragmentul muzical) este alctuit din sunete care sunt scrise pe
portativ sub forma notelor muzicale. Sunetele nu sunt egale ntre ele i prin urmare
fragmentul muzical trebuie mprit n grupe de valori egale n msuri.
Msurile se disting pe portativ prin barele de msur veritical care
traverseaz portativul. Msura (diviziune metric a unei piese muzicale) se mparte
n timpi cele mai mici pri ale unei buci muzicale. Fiecare timp al msurii
3

forte sau slab - se poate indica printr-o btaie a minii. Msurile se scriu la
nceputul portativului sub form de fracie numrtorul fiind numrul timpilor
ce alctuesc acea msur, iar numitorul este valoarea sau durat fiecrui timp de
msur.
n dans, n micare, se folosesc, de obicei, msurile 2/4, i 4/4.
n msura de 2 timpi, primul este accetuat(forte), iar al doilea
neaccentuat (slab). Timpul forte se indic prin btaia minii n jos, iar cel slab n
sus. Fig.1.
n msura 2/4 sunt scrise: polca, galopul, unele
gavote i dansuri romneti.
n msura de 3 timpi (valsul, mazurca, poloneza, unele jocuri populare
romneti - la anumite jocuri populare romneti ntlnim msura de 6/8 ): primul
timp este forte, al doilea i al treilea sunt slab. Accentul forte se repet periodic din
3 n 3 timpi i se indic prin btaia minii: fig.2.
Msurile de 4 timpi (marurile i gavotele parte dintr-o siut
instrumental precednd sarabanda dansuri lente, uoare, primul este de origine
provensal, iar sarabanda de origine spaniol asemntor menuetului unele dintre
acestea sunt scrise i n msura 2/4): primul este forte, al doilea slab, al treilea
semiforte, iar al patrulea slab. Se indic prin btaia mnii astfel: fig.3.
Concluzionnd putem spune c primul timp al unei msuri este forte, iar
ultimul este slab, primul se bate n jos, iar ultimul n sus.
O bucat muzical ncepe pe primul timp al msurii, dar poate s nceap
i pe auftact msur incomplet cu care ncepe o bucat sau o fraz muzical,
este timpul slab neaccetuat al micrii. La nceptori nu se recomand nceputul
bucilor muzicale pe auftact deoarece se nltur greeala de a ncepe micarea
propriu-zis pe timul slab. La o melodie de mar cu auftact ridicarea piciorului
ncepe pe auftact, iar pirea se execut pe timpul 1 accentuat al primei msuri
complete.
Ritmul este un arbitru al micrii, i economisete efortul i asigur
randament ridicat organismului aflat n efort. Muzica are trei elemente eseniale:
ritm, melodie i armonie. Fraza melodic ci interpretarea expresiv i ritmic
formeaz un tot unitar. Ritmul d via melodiei. Ritmul merge mn-n mn cu
succesiunea diverselor nlimi ale sunetelor formnd melodia baz a expresiei
muzicale.
Ritmul este o structur organizat a timpului care are dou noiuni
eseniale: periodicitatea i accentuaia. Ritmul este rezultatul desfurrii sunetelor
n timp, la intervale egale sau inegale, continu sau ntrerupt de pauze. Msura
muzical este un ritm - dar nu trebuie confundat cu acesta - deoarece msura
este legat de diviziunea timpului i de accentuaie.
4

Exerciiul fizic are un anumit ritm. Ritmul nu presupune vitez de execuie

ci un raport de accentuare care exist ntre diferitele faze ale micrii. Micarea
poate fi corect executat dar fr ritm. Trebuie s existe o armonie ntre forma
exerciiului i ritmul acestuia. Fiecare dintre noi avem un anumit ritm n execuia
unui exerciiu, dar trebuie s ne adaptm anumitor ritmuri impuse dinafar: banda
rulant, stenodactilografierea n funcie de ritmul dictrii...Se impune formarea unui
numr mare i variat de deprinderi pentru ca sportivul s poat s se adapteze cu
mai mare uurin la ritmul impus de muzic. Ritmul perceput doar auditiv nu este
suficient, este nevoie i de acel sim muscular care s asigure o bun interpretare a
micrii.
Ritmul trebuie educat se pleac de la forme simple (mersul pe o
melodie de mar n acest caz accentele ritmului se suprapun cu cele ale msurii)
care nu trebuie prelungit deoarece devine izocron, monoton, fr semnificaie i
efect estetic. Msura este elementul care asigur realizarea ritmului n efectuarea
combinaiilor de micri n cadrul exerciiilor. ncadrarea timpilor de micare n
msur reprezint esena efecturii lor cu acompaniament muzical.
Tempoul este viteza de execuie a unei buci muzicale succesiunea
timpilor ntr-o bucat muzical. A nu se confunda cu noiunea de ritm i timp.
Tempul se precizeaz la nceputul lucrrii muzicale prin termeni consacrai de cele
mai multe ori italieneti, care arat caracterul i atmosfera bucii muzicale. Trei
categorii de termeni vizeaz tempoul i care sunt trecui la nceputul lucrrii
muzicale:
-

Tempo lent (lento lent; adagio micare foarte nceat; gravo

grav; largo - larg);
- Tempo moderat (andante fr grab; moderato moderat;
alegretto - repejor);
- Tempo rapid (allegro rapid; vivo vioaie; vivace animat; presto
foarte repede).
Accelerando micarea crete treptat n vitez este consemnat n
dreptul pasajului muzical. Ralentando (ritardando) rrirea treptat a vitezei.
Tempoul cu care se cnt un fragment muzical necesit uneori s fie adaptat
tempoului solicitat de exerciiu respectiv sau de coninutul emoional al muzicii personalitatea interpretului.
Caracterul bucii muzicale este culoarea general, atmosfera care
domin bucata muzical, coloratura ei emotiv. Caracterul poate fi: trist, patetic,
eroic, solemn, vesel, vioi, grav... Adaptarea exerciiului la caracterul muzicii
presupune realizarea unei concordane dintre muzic i micare. Dac folosim un
exerciiu cu mingi elastice construit din micri vioaie, feminine, pe un fond muzical
mar eroic sau a unei combinaii construite pe micri de for, care exprim
brbie, pe un vals sau o polc este o total nepotrivire.
Dinamica se refer la intensitatea sunetelor care formeaz frazele
muzicale, intensitatea este a patra calitate a sunetului. Tria sunetelor muzicale se
5

indic prin diferite semne dinamice

sau termeni: piano, forte, mezzo-forte,
fortissimo, pianissimo, stacato... Dac se trece de la nuana cea mai slab la cea
mai puternic se numete crescendo i se noteaz cu semnul <. Pentru
descreterea treptat a intensitii se folosete descrescendo sau semnul >.
Dinamica muzical are corespondent modificarea gradului de ncordare muscular
pe parcursul aciunilor motrice.
O compoziie muzical reprezint un ansamblu de idei ce rezult din
fragmentele care o compun. Mai multe pri (perioade) compun o bucat muzical.
Perioadele sunt alctuite din fraze muzicale unitate muzical n care se ncheie o
ideie i pri de fraze (propoziiuni). Fraza este compus din mai multe msuri i
conine cel puin dou desene melodice. Primul desen al frazei se numete
antecedent, iar al doilea consecent.
n gimnastic se folosesc pentru acompaniamentul muzical fraze bazate
pe 8 msuri i multiplii lui 8: 16 msuri, 24, 32... Fraza muzical cea mai simpl
care poate realiza un fir melodic este de 16 msuri (8 msuri alctuesc desenul
antecedent, iar 8 msuri pe cel conscent). n absena muzicii, sau chiar n prezena
ei, se obinuete numrarea timpilor timpi care coincid cu msura muzical 2/4 i
4/4 ct i msura ntreag . Se efectueaz numrtoarea de la 1 la 8 timpi. Prin
aceast numrtoare se adapteaz timpii micrii cu timpii frazei muzicale, care se
tie c sunt 8 i multiplul lui 8. Timpii numrai pentru micare coincid ca durat fie
cu patru msuri de 2/4, fie cu dou msuri de 4/4, fie cu opt msuri de .
Melodia. Elementele eseniale ale muzicii sunt melodia i armonia.
Elementul care a dat natere muzicii a fost ritmul. Omul, mai trziu, nu s-a mai
mulumit cu melodia nsoit doar de ritm i a simit nevoia mbogirii ei prin
mbinarea sunetelor melodiei ntr-un vemnt nou, armonic, alctuit dup anumite
legi, care nuaneaz i dau varietate mai mare melodiei. Melodia este esena. Este
expresia direct a sentimentelor. Limitarea muzicii la ritm i srcete coninutul i
puterea de transmitere a gndirii i simirii omeneti. Schimbarea sunetelor ca
nlime, de la cele mai nalte la cele mai joase au ca rezultat melodia. O melodie
poate fi cntat n mai multe msuri. Melodiei i corespund schimbrile de form ale
micrii ca nlime. La o urcare a melodiei, se trece dintr-o poziie joas ntr-o
poziie nalt i invers.
Caracterul i mijloacele de expresivitate ale muzicii i cele ale micrii,
odat respectate duc la o legtur strns, organic ntre muzic i micare, ceea
ce determin o cretere a expresivitii micrii, a formei artistice de execuie.
Alegerea bucilor muzicale, a fragmentelor muzicale trebuie s se fac
de aa manier nct prin caracterul i forma lor s corespund ct mai bine
exerciiului proiectat.
Not2: de reinut importana folosirii fundalului muzical n leciile de
gimnastic ! (a se consulta titlul bibliografic amintit)

2 Idem, p.517-521.
6

ALBA IULIA 2013