Proiectarea unitatii de invatare

Gimnastica acrobatica, clasa a VIII-a

Numar de lectii afectate 8, Titnp de exersare in lectii 30'
Continuturi cuprinse in instruire:
- cumpana pe un picior - podul de jos (b) si podul de sus (f)
- stand pe maini - roata laterala
- rostogoliri inainte si inapoi din ghemuit in departat - linii acrobatice

Nr. Obiective de Detalieri de Exemple de activitati de Dozaj

referinta
lectiei
1 2
1-3
2.1 Sa foloseasca adecvat
procedeele tehnice si
actiunile tactice in
conditii de intrecere
3.3 Sa aplice tehnicile de
autoprotectie si sa acorde
sprijin si ajutor colegilor
in efectuarea actiunilor cu
grad ridicat de dificultate
4-6 2.2 Sa aplice eficient
cunostinele si deprinderile
insusite in practicarea
globala a ramurilor si
probelor sportive cu
respectarea
regulamentului
official
continut
3 4
Stand pe maini
Rostogolire in
departat Roata
laterala
Stand pe cap (b)
Podul din stand (f)
Constientizarea pericole-
lor de accidentare
Cunoasterea tehnicilor
de protectie individuala
Exersarea elementelor
acrobatice sau a unor
linii acrobatice
constituite optional
orien- Evaluare
invatare tativ
5 6
Exersarea in structuri simple a 2-3 elemente 30' Observare siste-
acrobatice: - stand pe maini matica
-rostogolirea inainte si in ghemuit
-rostogolire inainte in departat
- roata laterala
- pod din stand (f)
- stand pe cap -revenire in stand
- roata laterala (b)
- consiliere individuala
- exersarea tehnicilor de reechilibrare, caderi Teme pe grupe
amortizate, evitarea contactului dur valorice
- acordarea reciproca a asistentei, ajutorului si
asigurarii pe parcursul exersarii
- constituirea grupelor de exersare optionale 15' Autoevaluare
care vor exersa preferential una din variantele
de evaluare
Exersarea elementelor acrobatice: 15'
- stand pe maini
- roata laterala
- rostogolirea inainte in departat
- stand pe cap (b)
- podul de sus urmat de intoarcere laterala (f)
- corectari
- exersarea liniilor acrobatice
- fete: cumpana pe un picior- stand pe maini-

1

3.2 Sa sesizeze starea
tehnica igienica a bazei
sportive, a instalatiilor si
a materialelor utilizate si
sa ia masuri de
igienizarea a acestora
6-8 2.2 Sa aplice eficient
cunostin-tele si
deprinderile insusite in
practicarea globala a
ramurilor s.i probelor
sportive cu respectarea
regulamentului oficial
rostogolire inainte in departat- ridicare din
stand- roata laterala- podul de sus cu
intoarcere
- baieti: stand pe cap- rostogolire inainte in
departat- ridicare in stand- stand pe maini-
Prezentarea regulilor rostogolire
de igiena si a celor de - corectari
prevenire a accidentelor - asigurare sau sprijin, dupa caz
- aplicare regulilor de igiena in toate
imprejurarile
- exersarea modalitatilor de acordare a
sprijinului sauajutorului, in efectuarea
elementelor cu grad ridicat de dificultate
Exersarea probelor de Exersarea pe grupe de optiuni: 30' Sumativa
evaluare din gimnastica - elemente acrobatice in mod izolat (minimum
acrobatica 4) din cele predate
Evaluare optionala pe - exercitiu liber ales la sol cuprinzand
parcursul lectiilor 4-6 minimum 5 elemente
acrobatice cu grad ridicat de dificultate, din
cele invatate
- evaluare sumativa la cerere, in variantele
prevazute in ,,Sistemul National Scolar de
Evaluare"