Creați o genogramă O genogramă este un fel de diagramă sau poveste de familie care utilizează

simboluri speciale pentru a descrie relațiile, evenimentele mari și dinamica din cadrul unei
familii de-a lungul mai multor generații. Acesta poate fi considerat un arbore genealogic deosebit
de detaliat. Profesioniștii din domeniul sănătății folosesc adesea genograme pentru a identifica
modele de boli mentale sau fizice, cum ar fi depresia, tulburarea bipolară, cancerul și alte boli
ereditare. Pentru a crea o genogramă, va trebui mai întâi să întrebați membrii familiei. Apoi
puteți utiliza simboluri standardizate pentru a vă afișa opiniile într-o diagramă care
documentează istoricul specific al familiei.

conținut Metodă Partea 1decideți ce doriți să învățați din genogram Partea 2explorați
istoricul familiei Partea 3creați genograma Sfaturi Avertismente Ce ai nevoie metodă
Partea 1 Decideți ce doriți să învățați din genogram Imaginea intitulată Efectuați o
genogramă Pasul 1 1 Determina intenția de a crea o genogramă. Definirea scopului
genogramului vă va ajuta să vă concentrați asupra felului de informații pe care doriți să le
obțineți despre familia dvs. De asemenea, ar trebui să vă gândiți la cine vreți să împărtășiți
graficul final - unele informații ar putea fi prea deranjante sau prea sensibile pentru
anumiți membri ai familiei, deci ar trebui să acționați în consecință. Genogramele se pot
concentra pe un număr de modele moștenite, de ex. Probleme precum abuzul de droguri,
boli psihice, abuz fizic, dar și unele boli fizice. Genogramele pot oferi lucrătorilor din
domeniul sănătății un instrument vizual care să urmărească istoricul sănătății dvs. mentale
curente sau dependențelor dvs. medicale prin intermediul familiei familiei. Imaginea
intitulată Efectuați o generogramă Pasul 2 2 Fii clar despre ceea ce cauți. Odată ce știți de
ce creați o genogramă - pentru un medic specialist, pentru un proiect școlar sau pur și
simplu pentru a vă cunoaște mai bine pe dvs. și pe familia dvs. - întrebarea pe care o
căutați vă va ajuta să înțelegeți cum să procedați Completarea genogramului cu planul de
date. Genogramele sunt ca pedigree. Cu excepția faptului că te uiți la frunzele fiecărei
ramuri în afară de a privi la ramuri. Veți afla nu numai cine aparține familiei dvs., ci și
modul în care se relaționează unul cu celălalt și ce relații fizice și emoționale există. De
exemplu, o genogramă vă poate spune cine este căsătorit, divorțat, văduv, etc. De
asemenea, vă va spune câte copii au ieșit din fiecare uniune (de obicei între două persoane),
modul în care este fiecare copil și care sunt relațiile personale dintre indivizi sunt, mai mult
decât nivelul fizic. Gândiți-vă la ce fel de informații doriți să aflați despre genogramă. Vrei
să știi cine din familia ta suferă de depresie, dependență sau cancer? Poate vrei să știi mai
multe despre motivul pentru care mama și mama ta nu se înțeleg? Urmărind indicii
potrivite, veți putea crea o genogramă care să se potrivească scopului dvs. Imaginea
intitulată Faceți o genogramă Pasul 3 3 Decideți câte generații veți reprezenta în
genogramă. Acest lucru vă va oferi o idee despre cine trebuie să contactați pentru a obține
informațiile de care aveți nevoie pentru opera de artă și dacă acest lucru este posibil având
în vedere vârsta sau distanța geografică. Din fericire, puteți utiliza și e-mail, Skype și alte
metode de comunicare pentru a contacta membrii familiei pe care nu vă puteți întâlni
personal. Determinarea în ce măsură doriți să vă întoarceți va face și procesul mai ușor și
mai rapid. Vrei să începi cu bunicii tăi? Poate vrei să te întorci în timp, străbunicilor tăi. Și
asta vă va spune mai multe despre cine aveți nevoie să contactați. Imaginea intitulă
Efectuați o genogramă Pasul 4 4 Efectuați o serie de întrebări pe care le veți întreba pe dvs.
și pe rudele voastre. Utilizați intenția din spatele genogramului dvs. pentru a formula
câteva întrebări pe care le veți cere să strângeți cât mai multe informații cât mai repede
posibil. Iată câteva exemple: "Să începem cu bunica ta, care era numele ei, cu care sa
căsătorit și când / cum a murit? Care era etnia lor? "Câți copii au avut părinții mamei
tale?" "Numele de familie al familiei abuzează de droguri sau de alcool?" Numele
[membrului familiei] suferă de boli psihice sau fizice? Ce sunt acestea? " Partea 2
Explorați istoricul familiei Imaginea intitulă Efectuați o genogramă Pasul 5 1 Scrieți ceea
ce deja știți. După toate probabilitățile, știți deja multe despre istoria familiei, mai ales
dacă sunteți aproape de unul sau mai mulți membri ai familiei. Aruncați o privire la
întrebările pe care le-ați întrebat și vedeți câte dintre ele le puteți răspunde. Imaginea cu
titlul Creați o genogramă Pasul 6 2 Vorbește cu familia ta. După ce ți-ai epuizat
cunoștințele, e timpul să vorbești cu membrii familiei. Puneți întrebări despre relațiile de
familie și despre evenimentele semnificative și păstrați un raport bun al răspunsurilor lor.
În timp ce întrebările pe care le-ați scris sunt un mare ajutor pentru a urmări ceea ce ați
învățat, puteți obține și alte informații utile despre care nu v-ați gândit când ascultați
povestiri de la membrii familiei dvs. Considerați că aceste conversații ar putea fi dificile
pentru unii membri ai familiei. Fiți pregătit să ascultați multe povestiri. Povestirile sunt
una dintre cele mai importante modalități de memorare și transmitere a datelor. Utilizați
acest fapt ascultând cu atenție și întrebând întrebări deschise pentru a motiva cealaltă
persoană să împărtășească mai multe informații cu dvs. Imaginea intitulată Efectuați o
genogramă Pasul 7 3 Căutați cărți de familie și documente și, de asemenea, internetul.
Uneori familia ta nu-și va aminti tot ce trebuie să știi sau poate că nu vrea să o
împărtășească cu tine. Studiile online sau cărțile de familie pot fi folosite pentru a verifica
ceea ce ați învățat de la familia dvs. sau pentru a umple golurile în rapoartele lor. Cu toate
acestea, dacă decideți să utilizați aceste informații, trebuie să fiți sigur că este corect.
Imaginea intitulată Faceți o genogramă Pasul 8 4 Uită-te la trecutul tău. Cu siguranță aveți
o mulțime de informații în trecutul dvs. care ar putea fi utile pentru baza cercetării
dumneavoastră. Strângeți informații despre istoricul medical. De asemenea, aruncați o
privire asupra medicamentelor pe care le luați, deoarece puteți utiliza aceste date pentru a
afla dacă alți membri ai familiei iau medicamente similare sau similare pentru o anumită
condiție. Imaginea intitulă Efectuați o genogramă Pasul 9 5 Cunoașteți relațiile de familie.
Când creați o genogramă, va trebui să știți ce anume fiecare membru al familiei se
conectează la ceilalți oameni. Explorați relațiile dintre membrii familiei prin colectarea
datelor despre nunți, divorțuri, copii și multe altele. Faceți o notă despre cine este căsătorit,
divorțat, care locuiește împreună în afara căsătoriei. Este cineva vaduv? Există separări
sau chiar separări forțate? În funcție de ceea ce vrei să înveți din genogramă, poate fi
necesar să întrebi câteva întrebări mai profunde și uneori incomode pentru a determina
relațiile. Poate doriți să știți dacă cineva din familia dvs. avea un stand de o noapte sau una
sau mai multe relații de dragoste foarte scurte sau dacă cineva a fost vreodată într-o
căsătorie forțată. Rețineți cu cine vorbiți și ce fel de întrebări cereți, deoarece poate fi
foarte neplăcută pentru unii. Imaginea intitulată Efectuați o genogramă Pasul 10 6 Aflați
despre relațiile emoționale. Acum că știți cum este conectat toată lumea din familia dvs.,
este timpul să aflați despre relațiile emoționale pe care le-au avut membrii familiei dvs.
Descoperirea răspunsurilor la întrebările emoționale va fi extrem de utilă dacă încercați să
dezvăluiți factori psihologici în familia voastră. Este o asociere iubitoare? Participanții se
vor întâlni unul cu altul? Poate că unii din familia ta nu se pot sprijini? Pe măsură ce vă
săturați mai adânc, căutați modele de abuz și neglijență. Puteți merge mai departe și puteți
distinge între componente fizice și emoționale. Partea 3 Creați genograma Imaginea
intitulată Efectuați o etapă genogramă 11 1 Acum creați genograma. Există șabloane
pentru genograme pe Internet sau puteți începe de la zero și completați unul cu mâna. De
asemenea, puteți cumpăra software conceput special pentru genografii. Imaginea intitulă
Efectuați o etapă de genogramă 12 2 Utilizați simboluri standardizate pentru genograme
pentru a reprezenta membrii familiei și relațiile dintre ele, atât normale, cât și
disfuncționale. Pictogramele servesc drept identificatori vizuale pentru informațiile pe care
le-ați adunat prin interviurile dvs. Puteți simula simbolurile simbolurilor sau puteți utiliza
funcțiile Draw sau Form într-un procesor de text. Barbatii sunt reprezentati cu un pătrat.
Când este afișată o căsătorie, pictograma de sex masculin este în partea stângă. Femeile
sunt reprezentate cu un cerc. Când este afișată o căsătorie, simbolul femeie se află pe
partea dreaptă. O linie orizontală simplă indică o căsătorie și două tăieturi indică o pauză.
Cel mai vechi copil este întotdeauna sub părinți și pe partea stângă a familiei sale, în timp
ce cel mai tânăr ar trebui să fie și mai jos, dar pe dreapta. Sunt disponibile iconițe
suplimentare pentru a reprezenta evenimentele familiale, cum ar fi sarcina sau avortul
spontan, boala sau decesul. Există chiar un simbol romboid pentru animalele de companie.
Imaginea intitulă Efectuați o etapă genogramă 13 3 Aranjați diagrama bazată pe relațiile
de familie, începând cu cea mai veche generație pe care doriți să o reprezentați. De
exemplu, puteți începe cu bunicii sau chiar cu străbunicii dumneavoastră. Genogramele
pot fi folosite atât pentru a reprezenta diversitatea în relațiile unei familii, cât și pentru a
recunoaște modelele bolilor, de exemplu. O genogramă include simboluri pentru
interacțiunile familiale, cum ar fi conflictele, apropierea, înstrăinarea și altele. Relațiile
emoționale sunt reprezentate de anumite simboluri care ajută la îmbunătățirea
genogramului. Există, de asemenea, simboluri care indică abuz sexual sau fizic, precum și
boli psihice și fizice. Imaginea intitulă Efectuați o etapă genogramă 14 4 Căutați modele.
După ce ați creat genograma, puteți să vă uitați atent și să vedeți toate modelele care pot fi
citite. Ar putea dezvălui modele moștenite sau anumite tendințe psihologice care atrag
atenția doar atunci când sunt grupate în așa fel. Fii atent să faci presupuneri. Datele sunt
un lucru, dar evitați să le folosiți pentru a determina dacă există o boală specifică sau o
problemă de sănătate mintală în familia ta. Discutați cu un medic despre eventualele
probleme moștenite de această natură. Evitați utilizarea genogramului pentru a face
presupuneri despre motivațiile unui membru al familiei sau pentru a le confrunta. Chiar
dacă afla că mătușa ta are tendința de a renunța la orice loc de muncă care le-am avut
vreodată, și vărul tău a aparent întotdeauna întins partenerii altor oameni, nu este o idee
bună să utilizați genogramei să „dovedească“ că aveți dreptate sau că cineva din familia
dvs. are nevoie de psihanaliză. Feriți-vă de a trata familia părtinitoare sau judeca, doar
pentru că hast- creat această discuție genograma la un consilier de familie sau un alt centru
de consiliere înainte de a merge pe pentru a trage concluzii dintr-o crea propriul
genograma. Dacă Settle scris istoria familiei pe care le-ați făcut vizibil prin intermediul
unui model genograma, poate fi foarte util pentru a explica de ce strămoșii au lăsat-o
anumită zonă sau ce tip de probleme de relație există, sau ar putea ajuta pe ceilalți membri
ai familiei la găsiți că nu au fost oficial recunoscute. Sfaturi Păstrați genograma completă
într-un loc sigur. Informațiile prezentate în această diagramă pot fi jenante sau dăunătoare
pentru unii membri ai familiei. Mențineți întotdeauna confidențialitatea membrilor de
familie atunci când împărțiți genograma dvs. cu persoane non-familiale. Genogramele pot
fi de asemenea folosite pentru speciile de plante sau animale pentru a găsi mutații sau
abilități de supraviețuire și așa mai departe. Acesta poate fi un exercițiu excelent în clasă -
permiteți elevilor să aleagă o persoană cunoscută și să-și cerceteze fundalul familiei, cu
scopul de a crea o genogramă. Acest lucru nu ar trebui să fie foarte dificil prin utilizarea
internetului, dar există limite - ar trebui să fie o sarcină de cercetare, dar nu neapărat
completă (sau exhaustivă). Genogramele sunt denumite, de asemenea, studiul McGoldrick-
Gerson sau schema Lapidus. avertismente Nu utilizați niciodată o genogramă pentru a vă
confrunta cu un membru al familiei fără a solicita sfatul unui profesionist din domeniul
sănătății sau al unui consultant. Ce ai nevoie ace Notepad hârtie de desen Procesor de text
(opțional) Șablon pentru genogram sau software pentru crearea genogramelor (opțional
eoria sistemică a familiei
Posted by Gyorgy Gaspar on ianuarie 6, 2012 in Modele clinice clasice

Teoria sistemică a familiei dezvoltată de Bowen este una dintre cele mai
influente curente din psihoterapia familiei. Multe dintre conceptele propuse de Bowen au fost
adoptate de către alte şcoli de psihoterapia familiei. Conceptul fundamental de „diferenţiere” a
fost completat de elementele triangulaţie, ne-diferenţiere, fenomenul de tip „cut-off”, anxietate
în relaţii, transmiterea de patologii transgeneraţional, procese emoţionale vs. procese conştiente
etc. O tehnică specială a acestui model este „genograma familiei”.

Reprezentaţi Bowen
Concepte Sistem emoţional, dezvoltarea sistemului, triangulaţiile, patternul funcţionării
teoretice emoţionale, scala de diferenţiere, procese emoţionale multigeneraţionale.
Metodologie 1. Prin reducerea anxietăţii familie se reduce automat simptomul;
2. Dacă unul dintre mnembrii familiei îşi creşte nivelul de diferenţiere
creşte şi nivelul de adaptabilitate al familiei;
3. Daca simptomul este reprezentat de conflictul marital, boala unuia
dintre soţi sau a copilului, baza problemei se găseşte în funcţionarea
sistemului familial;

Asumpţii de 1. Problema copilului este o reflectare a problemei familial;

bază 2. Dacă un singur membru al familie face o schimbare, se va schimba
funcţionalitatea întregii familii şi simptomul copilului dispare;
3. Părinţii sunt “capul” familiei şi sunt singurii capabili să schimbe
familia;

Aplicabilitate Psihiatrie;Medicină;Sănătate mintală;

Terapie: Copacul relațiilor familiale

„De la mama și de la tata am învățat că, pentru ca o relație să dureze, e mai bine să stăm la
distanță” sau „In familia mea am învățat că o apropiere prea mare e periculoasă” sau „Eu cred că
trebuie să stăm, mereu, foarte uniți să rezistăm” – acestea sunt doar câteva despre lucrurile pe
care le putem învăța, cel mai adesea inconștient, despre relații. Cum lucrurile cele mai
importante le învățăm extrem de timpuriu, este puțin probabil să știm să le relativizăm, mai ales
dacă nu am avut mai multe modele de relaționare.

Cu siguranță mulți ați auzit despre arborele genealogic, însă mai puțini – probabil – despre
genogramă. Genograma este un instrument terapeutic extrem de eficient, pe care eu obișnuiesc să
îl folosesc în practica terapeutică, pentru a-i oferi clientului material de „gândire”. Genograma îl
poate ajuta pe client să privească lucrurile dintr-o altă perspectică și să relativizieze o parte din
lucrurile pe care le consideră adevăruri absolute și pe care, de fapt, le-a învățat din interacțiunea
dintre membrii familiei, din poveștile spuse și nespuse și din evenimentele marcante.

Genograma este un arbore genealogic al relațiilor

Pe lângă relațiile de rudenie, foarte importante pentru parcursul nostru în viață sunt relațiile
emoționale cu persoanele semnificative. Genograma este o oglindă în care vedem ce am învățat
despre relații, despre menținerea relației, despre apropiere și distanță emoțională. Genograma ne
ajută să vedem și ce au învățat părinții noștri despre relații și ce ne-au învățat și ei pe noi, la
rândul lor. Ne dă oportunitatea să vedem dacă, inconștient, ducem mai departe aceleași modele.
Mai mult, ceea ce noi considerăm diferit și spunem că este opusul, cel mai adesea este fix același
lucru, îmbrăcat într-o altă formă. În dialogul cu terapeutul, vei învăța să nu te uiți la aparențe, ci
la lucrurile care contează.

Poți să îți faci singur genograma?

Mai degrabă, cred că îți poți face singur arborele genealogic și poți să faci demersul de a fi curios
și de a pune cât mai multe întrebări despre familia ta. Întrebările terapeutului și pregătirea pe care
o are sunt de mare ajutor în a stabili acuratețea, tocmai pentru că, mai ales când e vorba de
lucruri mai dificile, vom avea tendința de a le clasifica destul de simplist și de a nu intra în
profunzimea lor. Tindem, de exemplu, să spunem că relațiile în care nu sunt certuri sunt bune sau
să numim relațiile fuzionale sănătoase dar, adesea, lucrurile stau invers. Detaliile sunt cele care
contează și care au și încărcătura emoțională de care vrem să ne ferim.

Ce aș putea să fac eu pentru a înțelege cât mai bine?

Primul pas ar fi să chiar arborele genealogic. Cu cât știi mai multe despre familia ta și despre
relațiile dintre membrii cu atât vei putea lucra mai bine, mai în profunzime. Dincolo de relațiile
de rudenie, este util să știi istoria relațiilor, evenimentele marcante, traumele (fiecare familie are
cel puțin câteva) – despărțiri, pierderi, decese, abuzul de substanțe, suferințe fizice și psihice,
secrete. Este util să știi, dacă ai pe cine să întrebi, și cum au fost ele procesate, cum au reacționat
membrii familiei la ele – dacă doliul a fost ținut, dacă s-a plâns sau mai degrabă nu s-a mai vorbit
despre acel lucru.
Genograma și procesul transgenerațional

Genograma are un rol în a scoate la suprafață anumite tipare repetitive transgeneraționale. Nu

este un instrument prin care vorbești cu strămoșii, ci prin care te contectezi la ei observând și
prin cate te înțelegi, prectic, mai bine pe tine. Este un demers cât se poate de logic și rațional,
care implică însă o mare putere și un mare consum emoțional pentru că nu este ușor să deschzii
sertarele vechi pe care ai fi vrut să le închizi pentru totdeauna. De ce să fac totuși, asta? – ai
putea să te întrebi. Pentru că ceea ce nu știi te controlează din umbră, în timp ce ceea ce știi te
poate face mai liber în alegerile tale.

Genograma și viitorul

Genograma nu este un instrument de citit în stele. Dar da, îți poate arăta cum aceleași modele s-
au perpetuat câteva generații și deci, implicit, le poți duce și tu mai departe. Stă însă în puterea ta
dacă vrei să le schimbi sau nu. Schimbarea nu este însă un proces ușor și lipsit de suferință și nu
prea poate fi făcută fără să ai curajul să te uiți în cufărul ăla urât și negru pe care l-ai lăsat în pod
și ai sperat că poți să arunci cheia de la el pentru totdeauna. Fără să-ți înțelegi rădăcinile însă cu
greu îți vei putea decide viitorul.