PROIECT DIDACTIC

DATA: 15.11.2019
UNITATEA DE ÎNVĂȚĂMÂNT: Școala Gimnazială Ciocănești
CLASA: a III – a
PROF. ÎNV. PRIMAR :Popescu Nicoleta
ARIA CURRICULARĂ: Matematică și Științe ale naturii
DISCIPLINA: Științe
UNITATEA DE ÎNVĂȚARE: Omul
SUBIECTUL: Oboseală și odihnă
TIPUL LECȚIEI: predare -învăţare

SCOPUL LECȚIEI: transmiterea unor cunoștințe despre un stil de viaţă sănătos- activitate
și odihnă;

OBIECTIVE OPERAȚIONALE. Pe parcursul şi la finalul lecţiei ,elevii vor fi capabili :

O1- să identifice regulile necesare unui mod sănătos de viaţă ;
O2- să sesizeze locul
O3- să stabilească valorile de adevăr ale unor enunţuri ;
O4- să grupeze regulile de igienă cunoscute ;
O5- să precizeze
O6- să argumenteze importanţa respectării unui program .

STRATEGII DIDACTICE:
a)METODE ȘI PROCEDEE:
conversaţia, observația, problematizarea, explicaţia,demonstrația,
exercițiul, jocul didactic,ciorchinele,
b)MIJLOACE MATERIALE:
fişe de lucru, , laptop, videoproiector, material PPT, fişe de evaluare, Piramida alimentelor,
caiete, manuale.
c)MODURI DE ORGANIZARE A COLECTIVULUI DE ELEVI: frontal, individual,
pe grupe.

RESURSE :
a)TEMPORALE:45 minute
b)UMANE: 7 elevi
c) BIBLIOGRAFICE:
 Programa școlară - Ştiinţe ale naturii (OMEN 5003 / 2.12 .2014)
 Cleopatra Mihăilescu – Ştiinţe ale naturii - manual pentru clasa a III-a, Editura Art ,
2016;
 Momentele Ob. Strategii didactice
lecției op. Conținut științific Evaluare
Metode și Mijloace de Moduri de
Durata procedee învățământ organizare
1.Moment Se asigură un climat optim necesar desfăşurării în bune condiţii
organizatoric a lecţiei.

2. Verificarea Se verifică lecţia anterioară : Activitatea corpului uman . Conversația Frontal Capacitatea
lecţiei şi a Voi adresa elevilor întrebări din lecţie : Explicația de a
temei acasă  Ce activități pot desfășura oamenii? răspunde la
 Denumește părți ale corpului? întrebări
3’
 Ce activități coordonează creierul?

Se verifică tema de acasă . caiete

2.Captarea Se prezintă elevilor imagini cu activități ale copiilor și ale Conversația frontal Capacitatea
atenţiei adulților.. Imagini de a citi
Se cere elevilor să denumească acțiuni care eies din aceste calculator corect
2'
imagini. informaţiile
4.Anunțarea Conversația frontal
temei și a Se anunţǎ tema lecţiei şi obiectivele urmărite: identificarea
regulilor prin care putem avea un stil sănătos de viaţă –
obiectivelor
Oboseală și odihnă
2 ' Se notează titlul lecției pe tablă și în caiete.

5.Dirijarea Se notează pe tablă proverbul : “ Sănătatea este cea mai de capacitatea

învățării preţ comoară “ . Conversația Ppt frontal de a
Sănătatea e mai bună decât toate , iar pentru a ne bucura de ea Problemati Caietele elevilor identifica
30 '
trebuie să avem un stil de viaţă sănătos , un stil care să implice zarea activități de
igiena , alimentaţia corectă, mişcarea şi odihna . menținere a
Pentru a fi sănătos , organismul are nevoie de vitamine, sănătății
O2 proteine şi trebuie să avem un consum echilibrat de pâine şi alte
produse din cereale, de fructe, legume, lactate, carne .
Dacă suntem atenţi la activităţile noastre zilnice,trebuie să
respectam un program de lucru/ activități și de odihnă. Demonstrația
Se citește textul din manual .(pagina24) Observația manual

Se definește sănătatea:
Sănătatea înseamnă buna stare și funcționare a
O3 organismului.
Menținerea sănătății organismului presupune: capacitatea
-igienă personală (spălare, îngrijire); Exercițiul de a
O4
-igiena locuinței ( aerisim, facem curățenie); individual identifica
-alimentația echilibrată (legume, fructe, lapte etc.); frontal locul pe care
-activitatea fizică (facem mișcare); il ocupă
-odihna și activitățile recreative. fiecare
aliment
Se insistă în discuție asupra activității fizice- scoală /copii,
serviciu,/adulți și odihna și activitățile recreative.
frontal
Se discută despre locul pe care il ocupă fiecare observarea
activitate din timpul zilei.-odihna active și odihna pasivă fișe de lucru sistematică

Se vor împărţi elevii pe grupe , reprezentând cele 2 reguli

care stau la baza unui mod de viaţă sănătos – referitor la Exerciţiul individual Capacitatea
activitate și odihnă. pe grupe de a răspunde
Grupa 1 Activitate fizică - mişcarea cerinţelor
Grupa 2 Odihna Cartonașe
O5
Elevii vor rezolva exercițiile de pe fișe. Se vor discută
răspunsurile de către un elev din fiecare grupă.
 Joc didactic: ” Verde sau roșu ?”
6. Fixarea Elevii au pe bancă câte un cartonaș verde și un cartonaș Capacitatea
roșu .Voi citi enunțuri adevărate sau false, elevii având sarcina frontal de a selecta
cunoștințelor
de a ridica cartonașul potrivit -verde -enunț corect; roșu -enunț Exercițiul enunțul
2' fals . corect

7.Evaluare O3  Se completează ciorchinele: (anexa ) exercițiul fișe de evaluare individual capacitatea

O4 de a completa
5'
căsuțele
ciorchinelui

8.Încheierea  Tema pentru acasă conversația frontal

lecției  Concluzii și aprecieri asupra participării elevilor la
lecţie.
1 '
JOC DIDACTIC - VERDE SAU ROȘU

ENUNȚURI ADEVĂRATE / FALSE

Dacă copii se simt obosiți trebuie să-și continue activitatea.

La prânz , după ce ne intoarcem de la scoală putem să ne odihnim.
Alegem o plimbare în schimbul unui joc la calculator .
În fiecare zi aerisim camera .
Un elev poate să doarmă noaptea doar 5 ore .
.
Numele …………………………….. Data ……………….

EVALUARE FORMATIVĂ
Oboseală și odihnă

Anexa 1
Completează cu activități potrivite !

ODIHNA ACTIVĂ

ACTIVITATE SĂNĂTATE ODIHNA

FIZICĂ OBOSEALĂ ȘI ODIHNĂ PASIVĂ
 Oboseala și odihna

Oboseala apare la – efortul fizic și intelectual

-somn insufficient
Organele din corpul omenesc au nevoie de odihnă, pentru refacerea
energiei consummate și pentru a putea continua activitatea.
Orice persoană trebuie să respecte un program zilnic de odihnă.

Odihna poate fi- activă

-pasivă
Odihna activă- cititul, ascultarea muzicii, practicarea unui sport/ joc,
plimbarea
Odihna pasivă – somnul din timpul nopții
- Relaxarea/ somnul după un efort intens
Școlarii de 7- 11 ani, trebuie să doarmă 10-11 ore , in intervalul dintre 20-21
seara și 6-7 dimineața.

Oboseala și odihna

Oboseala apare la – efortul fizic și intelectual

-somn insufficient
Organele din corpul omenesc au nevoie de odihnă, pentru refacerea
energiei consummate și pentru a putea continua activitatea.
Orice persoană trebuie să respecte un program zilnic de odihnă.

Odihna poate fi- activă

-pasivă
Odihna activă- cititul, ascultarea muzicii, practicarea unui sport/ joc,
plimbarea
Odihna pasivă – somnul din timpul nopții
- Relaxarea/ somnul după un efort intens
Școlarii de 7- 11 ani, trebuie să doarmă 10-11 ore , in intervalul dintre 20-21
seara și 6-7 dimineața.