Formarea priceperilor şi deprinderilor motrice specifice ramurilor sportive

în lecţia de educaţie fizică şi sportivă

Când se analizează activitatea de educaţie fizică şi sportivă, ca fenomen social, trebuie

să avem în vedere multitudinea de componente pe care ea le implica: exerciţii fizice; baza
materială specifică; instalaţii şi materiale sportive specifice; aspecte tehnice şi organizatorice
specifice; discipline ştiinţifice care o fundamentează; cadre de specialitate.
Unele  deprinderi motrice se formează în practica vieții, în proces special de educație
fizică sau în antrenamentul sportiv. Tot în acest proces special organizat se pot corecta unele
deprinderi motrice greșit însușite în practica vieții și - evident -  se consolidează sau se
perfectionează deprinderile însusite în aceasta practică a vieții. Sunt forme concrete de
activitate motrică, care au la baza stereotipuri dinamice, realizate prin legături temporale în
scoarța cerebrală motorie. Se apreciază că aceste legaturi temporale sunt
cu  atât  mai  trainice  cu cât numărul  repetarilor este mai mare, iar vârsta subiecților este
mai  mică. Exercitiul fizic, repetat în mod sistematic și continuu, este principalul excitant care
contribuie la formarea legăturilor temporale, a stereotipurilor dinamice, a reflexelor
condiționate. Pentru formarea deprinderilor motrice, excitantul trebuie să se transmită scoarței
cerebrale în aceeași ordine și cu intensitate corespunzatoare.
Stăpânirea unui bogat sistem de deprinderi motrice, de catre un individ,
nu satisface deplin obiectivele pe care le urmărim în educația fizică sau în antrenamentul
sportiv. Trebuie ca individul respectiv să aibă capacitatea de a aplica eficient acest bogat
sistem de deprinderi motrice în raport de necesități și de condiții (în viața
cotidiană,  în competiții).
Educaţia fizică şi sportivă prin diferitele ei forme de organizare şi datorită caracterului
său emoţional, are contribuţii deosebite şi la dezvoltarea spiritului creator, a spiritului de
afirmare şi de depăşire sau de autodepăşire etc. Practicarea exerciţiilor fizice, dezvoltă simţul
estetic, simţul dragostei pentru gestul motric executat cu măiestrie, simţul gestului pentru
mişcare. Educaţia fizică şi sportivă, este parte integrantă din măsurile privind dezvoltarea
fizică armonioasă şi menţinerea unei stări optime de sănătate.

Bibliografie
1. Bota, A., (2006), Exerciţii fizice pentru viaţa activă - Activităţi motrice de timp
liber, Ed. Cartea Universitară, Bucureşti.
2. Mitra, Gh. şi Mogoş, Al., (1975), Metodica educaţiei fizice, Editura Sport –
Turism, Bucureşti, p.245.
3. Scarlat, E., (1993) Lecţia de educaţie fizică, Ed. Editis, Bucureşti