CAPACITATEA MOTRICĂ – NOȚIUNE PRINCIPALĂ A TEORIEI SI

METODICII EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI

În contextul „Științei Educației Fizice și Sportului” un loc deosebit de important

este ocupat de Teoria și Metodica Educației Fizice și Sportului. Una dintre
condițiile care au condus la validarea acestora ca discipline științifice a fost
determinată de necesitatea ca ele să dispună de noțiuni bine și unitar conturate,
unele la nivel de concepte sau categorii.

Noțiunile principale ale Teoriei și Metodicii Educației Fizice și Sportului sunt :

 educație fizică ;
 sportul ;
 antrenamentul sportiv ;
 dezvoltarea fizică ;
 capacitatea motrică ;
 deprinderile motrice ;
 priceperile motrice ;
 calitățile motrice ;
 exercițiul fizic ;
 mișcarea omului ;
 pregătirea fizică ;
 condiția fizică ;
 cultura fizică ;

Capacitatea motrică este o noțiune fundamentală pentru Teoria și Metodica

Educației Fizice și Sportului chiar dacă nu exista o definiție unanim acceptată a sa.

În lucrarea „ Terminologia educației fizice și sportului “ se menționează că prin

capacitatea motrică se înțelege „ ansamblul posibilităților motrice naturale și
dobândite prin care se pot realiza eforturi variate ca structură și dozare “.

Sintetizând punctele de vedere ale mai multor specialiști, profesorul universitar

doctor Gheorghe Cârstea ajunge la următoarea definiție :„ capacitatea motrică este
un potențial uman dinamic (progresiv sau regresiv in ontogeneză) dat de unitatea
dialectică dintre calitățile și deprinderile sau perceperile motrice “.

Dindefiniția de sinteză rezultă că avem două tipuri de capacitate motrică:

 generală – formată din calitățile motrice de bază (viteza, îndemanarea,

rezistența și forța) și deprinderile sau priceperile motrice de bază (mersul,
alergarea, săritura, aruncarea și prinderea) și utilitar - aplicative (târârea,
cățărarea, escaladarea, tracțiunea, împingerea, ridicarea și transportul de
obiecte, echilibrul) ;
 specifică – care nu poate exista fără capacitatea motrică generală formată din
unitatea calităților motrice și a deprinderilor sau perceperilor motrice
specifice unor sporturi .

În educație fizică și sport, la toate subsistemele specifice „ perfecționarea

capacității motrice ” se constituie în preocuparea prioritară și intră în categoria
obiectivelor de rangul I .