CAPACITATEA MOTRICĂ

 Student: Cîtu Darius Gabriel

 Facultatea de Educatie Fizica si Sport
 Specializare : Kinetoterapie
 Program de studii: cu frecventa
 Grupa: 6
 Capacitatea motrică este o noțiune
fundamentală pentru Teoria și Metodica Educației
Fizice și Sportului chiar dacă nu exista o definiție
unanim acceptată a sa.
 În lucrarea „ Terminologia educației fizice și
sportului “ se menționează că prin capacitatea
motrică se înțelege „ ansamblul posibilităților
motrice naturale și dobândite prin care se pot
realiza eforturi variate ca structură și dozare “.
 Sintetizând punctele de vedere ale mai
multor specialiști, profesorul universitar
doctor Gheorghe Cârstea ajunge la
următoarea definiție :„ capacitatea motrică
este un potențial uman dinamic (progresiv
sau regresiv in ontogeneză) dat de unitatea
dialectică dintre calitățile și deprinderile sau
perceperile motrice “.
 Din definiția de sinteză rezultă că avem două tipuri
de capacitate motrică:
 generală – formată din calitățile motrice de bază
(viteza, mobilitate, îndemanarea, rezistența și
forța) și deprinderile sau priceperile motrice de
bază (mersul, alergarea, săritura, aruncarea și
prinderea) și utilitar - aplicative (târârea, cățărarea,
escaladarea, tracțiunea, împingerea, ridicarea și
transportul de obiecte, echilibrul) ;
 specifică – care nu poate exista fără capacitatea
motrică generală formată din unitatea calităților
motrice și a deprinderilor sau perceperilor motrice
specifice unor sporturi .
 Calitati motrice combinate si complexe
 După Manno(1992), capacitatile motrice
reprezintă un ansamblu de predispozitii sau
potentialitati motrice ale omului pe care se
construiesc abilităti motrice învătate. Un nivel de
dezvoltare suficient sau optimal al acestora
permite formarea de deprinderi numeroase şi
sofisticate.
 Ardelean T. (1990) defineşte calitatea motrică ca
pe o însuşire esentială a activitătii musculare,
exprimată prin intermediul actelor motrice,
conditionată de structura şi capacitătile
fundamentale ale diferitelor aparate şi sisteme ale
organismului uman şi de procese şi capacităti
psihice.
 Mai poate fi definită ca fiind: „un complex
de manifestări preponderent motrice
(priceperi, deprinderi), condiţionat de
nivelul de dezvoltare al calităţilor motrice,
indicii morfo-funcţionali, procesele psihice
(cognitive, afective, motivaţionale) şi
procesele biochimice, metabolice, toate
însumate, corelate şi reciproc condiţionate,
având ca rezultat, efectuarea eficientă a
acţiunilor şi actelor solicitate de condiţiile
specifice în care se practică activităţile
motrice.” (A.Dragnea, A. Bota 1999, p. 44)
 Capacitătile coordinative sunt conditionate de
capacitatea de recetie şi prelucrare a informatiei
dobandite prin intermediul analizatorilor implicati în
mişcare (tactil, kinestezic, vestibular, optic, acustic) şi in
elaborarea deprinderillor motrice.
 Din grupa capacitătilor conditionale fac parte: forta,
rezistenta, viteza. Factorii limitativi la această grupă
sunt legati de cantitatea de energie disponibilă în
muşchi şi de mecanismele care îi reglează (enzime,
viteză şi forta contractiei unitătii motrice)
 Bibliografie
Faur Mihaela L ,,Teoria Educatiei Fizice Si Sportului , P 18
Zatiorski, V.M., Calităţile fizice ale sportivului, Fond Didactic, 1968.
Stoica, M., Capacităţile coordinative, referat-doctorat, 1996.
Tudor, V., Capacităţile coordinative şi intermediare – componente ale
capacităţii motrice, Bucureşti, Editura Coresi, 1999.

Webografie:
 http://www.armyacademy.ro/buletin/1_2005/a17.pdf
 https://www.scribd.com/doc/228632431/CAPACITATEA-MOTRICA
 https://www.scribd.com/doc/211877289/Capacitatea-motrica
 https://mariananu.wordpress.com/psihologie/activitatea-motrica-si-personalitatea/mecanismel
e-autocontrolului-in-efectuarea-actiunii/biomotrie/teoria-activitatilor-motrice
/
 https://www.academia.edu/10196848/capacit%C4%83%C8%9Bi_motrice
 Întrebari
 Ce intelegeti prin capacitatea motrica?
 Care sunt tipurile de capacitate motrica?
 Din ce este formata capacitatea motrica
generala?
 Care este relatia dintre capacitatea motrica
specifica si capacitatea motrica generala?
 Ce elemente fac parte din grupa capacitătilor
conditionale?