Proiectarea unitatii de invatare

Minihandbal, clasa a IV-a

Numar de lectii afectate: 46. Timp de exersare in lectii: 25-40'
Continuturi cuprinse in instruire:
- pasa in doi de pe loc si din deplasare cu o mana la umar - alergarea cu schimbari de directie
- dribling simplu si multiplu - pasa oblic inainte
- aruncarea la poarta de pe loc si cu pas adaugat - aruncarea la poarta din alergare si cu pas adaugat
- pozitia fundamentala si deplasare in aparare - demarcajul
- jocuri pregatitoare - asezarea in atac (semicerc)
- joc bilateral - asezarea in aparare 6:0
- jocuri bilaterale cu reguli reduse

Nr. Obiective de Dozaj

Detalieri de continut Exemple de activitati de invatare Evaluare
lectiei referinta orient.
1 1.3 Prinderea, tinerea si pasarea mingii - exersarea pozitiei fundamentale si a deplasarilor specifice Observare
cu o mana de la umar, de pe loc - exersarea prinderii, tinerii si transmiterii mingii 25’ sistematica
Intreceri - exersarea pasei cu o mana de deasupra umarului de pe loc, la perete si in Predictiva
Pasa cu o mana de pe loc si prece- perechi de la distante variabile
data de deplasare - demonstratii
Dribling - stafeta cu utilizarea pasei de pe loc, precedat de deplasare
Intreceri - exersarea pasei cu o mana pe perechi de pe loc si precedata de 25’
deplasare, in triunghi, in suveica, etc.
- exersarea driblingului pe loc si din mers cu mana indemanatica
- demonstratii
- corectari
- joc pregatitor ,,Hustiuluc"
2 1.3 Miscarea in teren - exersarea pasei in doi intercalata cu deplasari specifice 25’ Investigatie
Pasa de pe loc cu joc de picioare - demonstratii
Pasa in doi din deplasare - exersarea pasei in doi din alergare
intercalata cu dribling Intreceri - exersarea miscarii in teren cu pasi adaugati
- exersarea driblingului multiplu din alergare moderata
- demonstratii
- corectari joc pregatitor in echipe ,,cine tine mingea mai mult"
3 1.3 Deplasarea in teren - deplasare cu joc de glezne 25' Observare
Aruncarea la poarta de pe loc - deplasare variata cu pasi adaugati si incrucisati sistematica
Intrecere - exersarea aruncarii la poarta de pe loc de la 7 si 9 m
- demonstratii
- exersarea pasei din deplasare intercalata cu dribling
- stafete
4 Pasa din alergare Aruncarea la - exersarea pasei din alergare in perechi si in cerc cu schimb de locuri 25' Observare
poarta cu pas adaugat - exersarea aruncarii la poarta cu pas adaugat sistematica
Dribling multiplu - demonstratie
Intreceri - corectari
exersarea driblingului din alergare -oprire-pas
joc pregatitor: apararea cetatii (in cerc cu un jucator in centru)

1
5-6 Pasa din deplasare - exersarea pasei din deplasare in 2 si 3 jucatori, in lungimea terenului 25' Observare
Driblingul multiplu - exersarea driblingului cu ocoliri de jaloane sistematica
Aruncarea la poarta cu pas - exersarea aruncarii la poarta cu pas adaugat din unghiuri diferite
adaugat - demonstratii
Joc bilateral - corectari
- joc bilateral cu tema: retragerea in aparare
7-8 1.3 Pozrtia fundamentala de exersarea pozitiei fundamentale in aparare si deplasare cu pas adaugat, (cu 25’ Observare
aparare lucru de brate) sistematica
Driblingul din alergare - demonstrare
Aruncarea la poarta - exersarea driblingului din alergare sub forma de stafeta simplaurmat de
Joc bilateral pasarea mingii
- exersarea aruncarii la poarta de pe loc precedata de dribling pe distanta de
3-4 m
- demonstrare
- corectari
- joc bilateral cu reguli reduse
- arbitraj realizat de profesor
9-10 2.2 Aruncarea la poarta precedata - exersarea driblingului, oprire si aruncare la poarta 30' Tema la clasa
de dribling - demonstratii
Joc bilateral — corectari
— joc bilateral cu tema: retragerea in aparare
- arbitraj asigurat de profesor
- prezentarea principalelor reguli de joc
11 2.2 Aruncarea la poarta - exersarea aruncarii la poarta 30' Tema la clasa
Joc bilateral - joc bilateral cu tema: retragerea in aparare
- arbitraj realizat de profesor cu interventii pe parcurs
12-13 1.3 Pasa si driblingul multiplu - exersarea pasei si a driblingului sub forma de stafeta simpla si dubla 30' Observare
Intreceri cu elemente de prindere - corectari sistematica
si aruncare - jocuri pregatit.: mingea peste granita, doboara mingea, aruncare la tinta
- arbitrare realizata de elevi prin rotatie
14-15 1.3 Demarcajul - exersarea alergarii cu schimbari de directie (demarcaj) 30' Observare
Pasa oblic inainte Aruncarea la - demonstratie sistematica
poarta din alergare - exersarea pasei in doi din deplasare, oblic inainte
Intreceri - aruncarea la poarta din alergare
- corectari
- stafeta cu aruncarea la tinta (desenata pe perete)
- joc bilateral cu reguli adaptate
16-19 1.3 Pasa in doi din alergare si exersarea pasei in doi din alergare si aruncare la poarta din alergare sau de 30' Observare
2.2 aruncarea la poarta pe loc -demonstratii sistematica
Demarcajul - stafeta cu dribling printre obstacole si pasa la partener
Intreceri - corectari
- exersarea demarcajului sub forma de joc ,,leapsa in doi"
19-22 1.3 Asezarea in aparare 6:0 - exersarea pozitiilor de aparare si a deplasarilor specifice pe semicerc 30' Tema la clasa
2.2 Pase in2 cu aruncare la poarta - exersarea pasei in doi si aruncarea la poarta in prezenta unui aparator
Joc bilateral - joc bilateral cu tema: retragerea pe semicerc si efectuarea actiunilor
specifice apararii 6:0
- arbitraj asigurat de profesor cu interventii pe parcurs si
corectari

2
23-27 1.3 Pasa oblic inainte - exersarea pasei sub forma de suveica intercalata cu o pasa la interme- 25’ Tema la clasa
2.2 Demarcaj-aruncare la poarta diar (situat la jumatatea distantei in lateral)
din alergare - demonstratie
Joc bilateral - demarcaj-cu schimbare de directiei primirea pasei si aruncarea la
poarta din alergare
- demonstratie
- joc bilateral cu tema: apararea 6:0 (retragerea rapida la semicerc)
28-31 1.3 Asezarea pe teren in cadrul - exersarea in formatie de atac in semicerc si amenintarea portii 25’ Tema la grupa
2.2 sistemului de atac in semicerc - exersarea apararii 6:0
Arunc. la poarta din dribling - demonstratie
Joc cu tema - corectari generale si individualizate
- aruncare la poarta din dribling in prezenta unui aparator activ
- corectari
- joc bilateral cu tema: atac in semicerc, aparare 6:0
- respectarea regulilor: dubla, pasi, 3 secunde
- arbitraj realizat de profesor cu interventii privind efectuarea celor doua
faze de joc
32-37 1.3 Dribling alternativ cu mana - exersarea structurii: dribling alternativ (cu mana dreapta si stanga), 25' Observare
2.2 stanga si dreapta pasa lunga (8- 10m), alerg., reprim. mingii si arunc.la poarta din alergare sistematica
Pasa lunga - demonstratii
Aruncarea la poarta - joc bilateral cu terna: retragerea in aparare, atac in forma de semicerc.
Joc bilateral Respectarea regulilor: pasi, 3 secunde si fault - arbitraj asigurat de pro-
fesor, cu interventii pe parcurs
38-41 1.3 Repetarea procedeelor tehnico- - exersarea pe grupe valorice a celor 3 variante (optionale) pentru 40' Autocontrol
2.2 tact. insusite pe grupe valorice sustinerea probelor de evaluare sumativa
Joc bilateral - consiliere asigurata de profesor
- joc bilateral cu tema: retragerea in aparare, respectarea regulii de fault
si pasi
42-46 Sustinerea optionala a probelor - sustin. uneia din variant. de evaluare pentru care a optat fiecare elev 40' Evaluare sumativa
de evaluare - joc bilateral respectand regulile de pasi, fault
Joc bilateral - arbitraj realizat de elevi prin rotatie