Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
VITAMINE
VITAMINE
➢ Consideratii generale
➢ Clasificarea si nomenclatura
➢ Vitamine hidrosolubile
➢ Vitamine liposolubile
➢ Rol biochimic si fiziologic
➢ Surse de vitamine si provitamine, carente vitaminice,
➢ Antivitamine
➢ Coenzime cu rol vitaminic
GENERALITATI
• Definitie
Vitaminele sau vitamerele reprezinta o categorie care nu poate fi sintetizata de
organism dar care este esentiala pentru cresterea si dezvoltarea organismului
Sunt nutrienti non-calorici fara rol energetic care nu se sintetizeaza in organism
sau se sintetizeaza in cantitati foarte mici si sunt aduse prin aport alimentar.
• Rolul vitaminelor
Vitaminele hidrosolubile actioneaza ca grupari prostetice sau cofactori
enzimatici cu rol in metabolismul intermediar
Vitaminele liposolubile pot avea rol de antioxidanti (A,E), rol in ciclul visual
(A), sau in coagulare (K).
• Carenta vitaminica apare din cauza
• Malabsorbtiei
• Malnutritiei
• Alcoolismului cronic
VITAMINE CU ROL DE COENZIME
vitamine coenzime
Tiamina (vitamina B1) TPP
Riboflavina (vitamina B2) FMN, FAD
Niacina, acid nicotinic, nicotinamida NAD, NADP
(vitamina B3)
Piridoxina, piridoxal, piridoxamina Piridoxalfosfat
(vitamina B6)
Sarea acidului pantotenic (vit. B5) Coenzima A
Biotina (vit. B7, H) Coenzimă pentru carboxilaze
Sarea acidului folic (vit. B9, M) Tetrafolatul
Cobalamina (vitamina B12) coenzimă pentru transferaze, izomeraze,
mutaze
Acid ascorbic (vitamin C) Coenzima in hidroxilarea Pro și Lys in
sinteza colagenului
Vitamina K Coenzima în formarea gama-
carboxiglutamat implicat in coagularea
sangelui si in matrixul osos
NOMENCLATURA
• Denumirea vitaminelor se poate stabili dupa trei criterii
– Nomenclatura veche:
Vitaminele se denumesc dupa literele mari : A, B, C, D, E, etc. In
cadrul aceluiasi grup, vitaminele se denumesc cu indici: B1, B6,
B12 D3, etc.
Tiamin pirofosfokinaza
Mg2 +
Tiamina + ATP TPP + AMP
VITAMINA B1
(Tiamina, vitamina antiberiberica)
Este numita si tiamina sau aneurina datorita actiunii sale
antinevritica
Metabolism:
Absorbtia se realizeaaza la nivelul intestinului subtire, prezenta alcoolului
diminua absorbtia.
Dozele mari satureaza depozitele, excesul se elimina pe cale urinara, sub forma
neschimbata.
VITAMINA B1
Surse de vitamina B1
• Drojdie de bere, coaja si germenii boabelor de cereale(grau, secara,
orez), legume (mazare, fasole), fructe(nuci, struguri), carne
Carenta de vitamina B1
Avitaminoza determina deficiente în metabolismul glucidic cand se
acumuleaza ceto-acetati în organism. Se produc manifestari
patologice resimtite la nivelul sistemului nervos.
Deficienta severa de vitamina B1 produce boala beri-beri
BOALA BERI BERI
• Consum excesiv de orez decorticat
• Simptome:
– Psihoneurologice – astenie, insomnie, nervozitate,
pierderi de memorie, pareze, atrofii musculare
– Cardio-vasculare – tahicardie, dispnee de efort,
palpitatii, insuficiență cardiacă
– Digestive – anorexie, costipatie
SINDROMUL WERNICKE-KORSAKOFF
• DZR
-necesarul este corelat cu consumul caloric
-1,5 mg
- Se adauga 0,2-0,4 mg in timpul sarcinii, lactatiei, la persoanele
in varsta
• Deficitul de riboflavina
• Hipovitaminoza se intalneste la alcoolicii cronici sau cand
alimentatia este saraca.
• Nu exista o boala datorata carenţei in vitamina B2 .
• Hipovitaminoza riboflavinica se intalneşte de obicei asociata
cu alte hipovitaminoze şi avitaminoze B, cum este cazul
pelagrei, cand survin concomitent hipovitaminoza niacinica şi
piridoxinica.
• Simptomele caracteristice ale deficientelor în vitamina B2 sunt
dermatitele si tulburarile oculare.
VITAMINA B3
(Vitamina PP, niacina)
+
VITAMINA B3
(Vitamina PP, acidul nicotinic, niacina)
Rol biochimic
• DZR
15 mg
• Carenta de vitamina B3
Avitaminoza produce boala numita pelagra sau boala celor 3 D
(dermatita, diaree, dementa)
Pelagra exista în stare endemica in regiunile in care
alimentatia este bogata in porumb si saraca in proteine animale
(in triptofan - precursor al vitaminei PP).
Surse de vitamina B6
Drojdie de bere, orez, germenii cerealelor, oua, lapte, carne,
ficat,peste, legume cu frunze verzi
Sinteza bacteriana intestinala
DZR
1.3 mg
Carenta de vitamina B6
Avitaminoza pusa in evidenta prin nivelul scazut al piridoxal
fosfatului din sange, afecteaza activitatea transaminazelor,
ducand la simptome clinice constand in:
▪Leziuni ale pielii și mucoasei
▪Afectiuni nervoase
▪Tulburari cardiace
La copii
•Convulsii
•Anemii
•Intarzierea cresterii
•Poate sa apara la nou nascutii hraniti cu lapte sarac in vitamina
B6, in asociere cu utilizarea contraceptivelor orale si la
consumul crescut de alcool
VITAMINA B12
(Ciancobalamina, vit. antipernicioasa)
Rol
-este esentiala pentru replicarea
ADN
- la sinteza aminoacizilor si
acizilor grasi
- transferul gruparii metil
- coenzima
- indispensabila pentru viata
organismelor vegetale si
animale fiind implicata in
procesul de crestere,
hematopoieza, buna
functionare a celulei nervoase
Rolul biochimic al Vitaminei B12este legat de conversia
Homocisteina Metionina
DZR
2,4 μg
VITAMINA B12
(Ciancobalamina, vit. antipernicioasa)
Carenta de vitamina B12
-anemia pernicioasa – anemie megaloblastica
- leziuni neurologice
-afectiuni ale tractului gastrointestinal
Rol biochimic
- Dupa absorbtie, este
fosforilat si transformat in
coenzima A
- CoenzimaA prin gruparea –SH
intervine in:
-activarea acizilor grasi
-sinteza colesterolului
-ciclul Krebs
-reactia de transacilare
• Surse de acid pantotenic
Drojdia de bere, oua, ficat
Se afla sub forma de urme in aproape toate alimentele
Este sintetizat de microflora intestinala
• DZR= 5 mg
Rol biochimic
-participa alaturi de carboxilaze in metabolismul glucidic,
lipidic
Surse de biotina
- Galbenus de oua, carne, ficat,alune, ciocolata, muguri de plante,
drojdie de bere, nuci migdale
Este sintetizata de microflora intestinala
DZR=30 μg
Carenta de biotina
La om poate aparea atunci cand se consuma albus crud. Acesta
contine avidina, o proteina care se combina cu biotina si ii impiedica
absorbția, sau in cazul alimentarii parenterale indelungate.
Avitaminoza se manifesta prin:
- tulburari digestive
- instalarea unei acido-cetoze metabolice
- acumularea de acizi organici in urina
ACIDUL FOLIC
Vitamina M
Rol biochimic
-impreuna cu vit B12 , participa la sinteza ADN
-sub forma THF (tetra-hidro-folic) este implicat in mai multe
transformari: sinteza homocisteinei, degradarea histidinei, metabolismul
acizilor nucleici
• Surse de acid folic
Frunzele plantelor verzi (spanac, salata), fructe verzi,
drojdie de bere, mai putin in carne, lapte, oua
Este sintetizat de microorganismele florei intestinale
• DZR
200μg
• Carenta
– Poate aparea in ciroza hepatica de cauza alcoolica, la
alcoolici, la hipertitroidieni, in sindroame de malabsorbtie
– Manifestari gastrointestinale, hematologice
VITAMINA C
(Acid ascorbic)
Mecanismul de actiune biochimica
• Vitamina C functionează ca un cofactor in procesele metabolice
• Acidul ascorbic si acidul dehydroascorbic formeaza un system
redox, intervenind in reactii de oxidare si in alte procese metabolice
• Este necesara pentru
- hidroxilarea Pro și Lys pentru biosinteza colagenului,
- in sinteza unor hormoni (adrenalina și noradrenalina)
-protectia celulelor impotriva radicalilor liberi (antioxidant)
-metabolismul acizilor grasi (sinteza carnitinei)
-reconversia methemoglobinei la hemoglobina
Surse de vitamina C
Este sintetizata de toate organismele cu exceptia omului, maimutei,
cobaiului
- fructe de catina, maceș, coarne, coacaze, mere, citrice
Carența de vitamina C
DZR=75 mg
• Proprietati
– Solubile in solventi organici
– Insolubile in apa
– Sunt absorbite si transportate sub forma chilomicronilor
– Se depoziteaza in cantitati mari in ficat si tesutul adipos
determinand aparitia efectelor toxice
VITAMINA A
(retinolul)
• Retinolul este derivatul care intra in structura celulelor cu
bastonase din retina, cu rol in vederea crepusculara
• Provitamine A: β-carotenul
Absorbtie
Vitamina A este adusa in organism prin aport alimentar
este sintetizata din caroten vegetal
Surse de vitamina A
Vitamine, din:
- ficat, peste gras
- lapte si semipreparate
- oua, unt
Provitamine, din:
- morcov, tomate, salata, caise, piersici, banane, visine
DZR
Adult 700-800 μg
Copii 400-600 μg
Gravide 1000 μg
Rolul biochimic al vitaminei A
• La intuneric, cis-retinalul, impreuna cu o lipoproteina specifica,
opsina, formeaza rodopsina, pigmentul fotosensibil din celulele cu
bastonase.
• Are rol in cresterea si diferentierea tesuturilor epiteliale
• Are proprietati anticanceroase
• Are rol in dezvoltarea embrionara, in procesele immune si de
aparare antiinfectioasa
• β-carotenul
- antioxidant, protejeaza celulele de radicalii liberi peroxidici
Avitaminoza și hipervitaminoza A
• Deficitul de vitamina A
– Apare ca urmare a deficitului nutritional, absorbtiei deficitare (icterul
mecanic), in steatoree, imposibilitatea de transformare a carotenilor in
vitamina (diabet) sau eliminare accentuate (pneumonie)
• Carenta de vitamina A
- dereglari oculare, in procesul vizual – hemeralopie (orbul gainilor) si
procese degenerative – xeroftalmie si keratomalacie
- afectiuni ale tegumentelor si mucoaselor – aspre, ingrosate, fisuri, cruste
- infectii
- malformatii fetale la gravide
• Hipervitaminoza
- toxica pentru SNC, ficat, epitelii, dezvoltarea embrionului
- acuta: cefalee, somnolenta, ameteli
- cronica: tegument galben, uscat, leziuni osoase
VITAMINA D
(calciferol, vitamine antirahitice)
• La nivel intestinal:
– Creste absorbtia calciului, independent de parathormon
– creste absorbtia fosfatilor si magneziului
– Stimuleaza expresia unui nr de proteine implicate in transportul
calciului din lumenul intestinal, prin enterocyte, in sange (calbindina)
• La nivel renal:
– creste reabsorbtia tubulara a fosfatilor
• La nivel osos:
– stimularea mineralizarii tesutului osteoid
Surse de vitamina D
- peste oceanic, sardina, hering, somon
- ficat, galbenus de ou, lapte, unt, drojdia de bere
DZR
Copii 200 – 400 UI
Adulti 100 – 400 UI
Surse de vitamina E
germenii cerealelor, uleiuri vegetale, legume verzi
tesuturi de organe animale (ficat, rinichi, muschi), oua, lapte
VITAMINA K
(antihemoragica)
Cuprinde un grup de vitamine liposolubile similar ca structura, necesare pentru
sinteza unor proteine implicate in coagularea sangelui:
➢ vitamina K1 (fitomenadiona-de origine vegetala)
➢ vitamina K2 (menachinona- de origine bacteriana si animala)
➢ vitamina K3 (menadiona-sintetica)
VITAMINA K
(antihemoragica)
• Rol
- cofactor al γ- glutamil carboxilaza
- coagularea sangelui, participa la sinteza hepatica a 4 factori
de coagulare(II,VII, IX, X)
Surse de vitamina K
- Legume verzi: spanac, salata, mărar
- galbenus de ou, ficat, carne rosie
- DZR = 2 mg
- Carenta de vitamina K
- afectiuni hepatice
- hepatita cronica
- icter mecanic
- ciroza
- hemoragii
- factor favorizant al osteoporozei