PLAN DE INVATARE

Formator: Enache Gabriela-Cătălina

Curs: Curs despre folosirea artei ca metodă de dezvoltare personală.

Obiectivul general: La finalul cursului, participantii vor cunoaște principalele metode artistice fo
personală prin artă.

ZIUA Ora Durata Ora Subiect

start final

Ziua 1
Grup țintă

Durata

Pregatirea salii

09:00 00:10 09:10 Prezentarea formatorului

09:10 00:15 09:25 Exercitiu de cunoastere si

energizare

09:25 00:05 09:30 Regulile grupului

09:30 00:20 09:50 Setarea asteptarilor pentru acest

curs

09:50 00:10 10:00 Prezentarea scopului si a

obiectivelor cursului

10:00 00:05 10:05 Prezentarea cursului

 10:05 00:15 10:20 Exercitiu de acomodare cu tema
sesiunii de formare

10:20 00:15 10:35 Pauza de cafea

Cunoașterea instrumentelor
10:35 00:15 10:50
muzicale
10:50 00:15 11:05 Folosirea instrumentelor muzicale

11:05 00:15 11:20 Discuții

11:20 00:15 11:35 Prezentarea dezvoltării stimei de

sine prin artă, eliberarea anxietății

11:35 01:30 13:05 Exerciții artterapie

13:05 01:00 14:05 Pauza de masa

14:05 00:10 14:15 Prezentarea argilei, a cleiului și a
14:15 00:15 14:30 plastilinei
Prezentarea exercițiilor de
dezvoltare personală ce se pliază
14:30 00:30 15:00 pe această
Exercițiu demetodă
modelaj

15:00 00:45 15:45 Încheiere exercițiu+Discuții

15:45 00:15 16:00 Pauza de cafea

16:00 PM 00:15 16:15 Feedback ziua 1 + incheiere

Ziua 2 09:00 00:30 09:30 Revizuire

09:30 00:30 10:00 Prezentarea desenului și a picturii

ca metodă de dezvoltare personală

10:00 00:30 10:30 Testarea materialelor și

aprofundarea tehnicilor de folosire
a lor
10:00 00:30 10:30 Testarea materialelor și
aprofundarea tehnicilor de folosire
a lor

10:30 0:30 11:00 Pauza de cafea, gustare

11:00 1:00 12:00 Exercițiu de dezvoltare personală
prin pictură ,,Ziua ideală"

11:15 00:30 11:45 Prezentarea mai multor exerciții

de dezvoltare personală ce se
11:45 00:30 12:15 pliază pe
Pregatire aceastădezvoltare
exercițiu metodă
personală

12:15 01:00 13:15 Pauza de masa

13:15 2:00 15:15 Prezentarea exercițiului

15:15 00:15 15:30 Pauza de cafea

15:30 12:30 16:00 Indeplinirea obiectivelor si

asteptarilor

16:00 0:15 16:15 Evaluare training

tei ca metodă de dezvoltare personală.
pantii vor cunoaște principalele metode artistice folosite pentru dezvoltarea personală, vor lua contact cu instrumentele artistice de facilitar

Descriere

Persoanele cu vârsta împlinită de 18 ani, psihologi, asistenți sociali, persoane interesate de dezvoltarea personală sau de facilita
dezvoltării. Grupul de lucru va fi de minim 6, maxim 12 cursanti (nu este important dacă numărul este par sau impar)

2 zile.

Verificarea echipamentului si a materialelor disponibile; verificarea aranjarii salii si a scaunelor (aranjare sala: cu
mese, aranjate in forma de U)
Formatorul se prezinta personal cu nume, prenume, experienta.

Obiectiv: energizare, cunoastere detalii de baza despre ceilalti participanti.

Desfasurare: cursantii sunt rugati sa se ridice in picioare, si fara sa vorbeasca intre ei, sa se ordoneze in linie, in functie de nis
date de formator.

Sarcina 1: Cursantii sunt rugati sa se ordonze in linie, alfabetic, de la A la Z, tinand cont doar de prima litera a
prenumelui propriu. Apoi, fiecare își va spune numele și va face un semn/ va mima ceva, iar următoarea persoană trebuie să re
semn/mima, după care să se prezinte și să facă la rândul său un semn.
Sarcina 2: Cursantii sunt rugati sa se ordonze in linie, cronologic, de la 1 ian la 31 dec, tinand cont doar de ziua si
luna nasterii (fara an). La final fiecare va spune pe rand ziua si luna de nastere a tuturor persoanelor dinaintea sa, precum si pe
proprie.

Obiectiv: stabilirea unor reguli pentru desfasurarea optima a intregului curs.

Desfasurare: reguli "de baza" de catre formator, pe care cursantii sunt invitati sa le "aprobe" impreuna si care vor fi folosite pe
parcusul trainingului (de ex: punctualitatea la revenirea din pauze, telefoanele pe silent, lăsarea instrumentelor la locul prestabi

Culegerea obiectivelor & asteptarilor de la acest curs de la cursanti (fiecare cursant primeste 2 foi de post-it: 1 pt
obiective, 2 pt asteptari), formatorul le poate discuta pe fiecare in parte, pentru a comunica si posibilitatea de indeplinire a lor in
curs (intro si pentru prezentarea obiectivelor cursului)

La finalul cursului participantii vor avea urmatoarele cunostinte si abilitati:

Intelegerea procesului de dezvoltare personală prin artă

Cunoașterea principalelor tipuri de procedee artistice și materiale folosite în facilitarea procesului de dezvoltare per
Cunoasterea aspectelor/emoțiilor/trăirilor ce pot fi îmbunătățite prin arte

Exersarea proprie a procesului de dezvoltare prin artă.

Scurta prezentare a cursului pe zile, teme si abordari, etc. Prezentarea agendei pentru ziua curenta.
Se colecteaza pe flipchart de la cursanti ce stiu despre contribuția artei în dezvoltarea personală. Prezentarea instrumentelor arti
structura corecta si completa. Unde apar ei in acea structura (facilitatori/beneficiari). Delimitare scop curs.

Prezentarea instrumentelor muzicale, cunoașterea modului de folosire și mânuire corespunzătoare a fiecăruia

Obiectiv: familiarizarea cursantilor cu instrumentele muzicale și modul lor de folosire

Desfasurare: formatorul așează participanții în cerc și îi lasă să își aleagă orice instrument muzical, fiecare participant este rug
folosească instrumentul (dacă este unul de percuție să bată în el, dacă este unul diferit să îl folosească corespunzător) timp de
secunde, după care să îl ofere participantului din dreapta.
Se discută pe baza fiecărui instrument și a modului în care participanții s-au simțit folosindu-l. Care a fost cel mai plăcut, cel m
neplăcut, motivul și legătura dintre sunet și emoție.

Prezentarea lucrului prin artă pentru dezvoltarea stimei de sine și micșorarea anxietății, alegerea unui instrument cu care cursan
confortabil.

Obiectiv: ajuta cursantii sa înțeleagă procesul de dezvoltare personală, dezvoltă stima de sine și micșorează anxietatea

Desfasurare: fiecare cursant va lua instrumentul muzical ales și va asculta spusele formatorului. Acesta discută despre stima d
anxietate și invită oamenii să simtă emoțiile aferente spuselor. După ce s-au conectat cu emoțiile simțite, aceștia sunt rugați, pe
exprime muzical ceea ce au simțit, fară a se concentra pe partea auditivă, ci pe partea emoțională. Rând pe rând participanții fa
exercițiu, până la ultimul, după care sunt rugați să îți exprime împreună, în același timp emoțiile. Cu ajutorul facilitatorului, sunt
se alinieze din punct de vedere muzical. Se ajunge astfel la o stare de pace cunoscută drept mijloc foarte bun de creștere a stim
sine și scădere a anxietății. Se discută pe baza exercițiului.

Cursanților le este prezentată argila,cleiul și plastilina ca metodă de dezvoltare personală

Formatorul prezintă o multitudine de aplicabilități ale argilei, cleiului și a plastilinei ca metodă de dezvoltare personală. Se pun
și pe beneficiile acestor metode în cazul persoanelor cu dizabilități vizuale și a copiilor.
Obiectiv: ajuta cursantii să intre în contact cu simțiul tactil, înțelegerea beneficiilor instrumentelor artistice
Desfasurare: participantii se impart in grupuri de cate 3-4 persoane, primesc materiale argiloase, cleioase și plastilină și sun
construiască o mascotă a grupului.
După finalizare, fiecare grup este rugat să prezinte mascota, dar și individual, să menționeze cum anume a contribuit și cum s-a
contactul cu această componentă ludică. Se realizează concluzii pe baza exercițiului.

Formatorul colecteaza impresiile (informal) legate de prima zi, de subiectele prezentate, poate ramane sa discute
subiecte punctuale sau clarificari cu participantii care doresc acest lucru.

Se impart cursantii in grupuri mici. Se trag la sorti bilete cu subiectele prezentate in ziua precedenta in curs. Fiecare grup lucrea
impreuna la tema primita, iar un purtator de cuvant al fiecarui grup face o scurta prezentare a subiectului.
Prezentarea desenului și a picturii ca metodă de dezvoltare personală, a tipurilor de materiale pe care le putem folosi și a avanta
dezavantajelor în funcție de material.

Testarea diferitelor materiale de pictură și desen, a texturilor și a modului în care acestea pot fi folosite
Realizarea unui desen ce reprezintă ziua ideală. Discutarea despre ce se poate face azi, pentru ca ziua ideală să vină mâine. Rea
dezvoltării personale prin înțelegerea aspectelor exprimate în pictură.

Formatorul prezinta principalele exerciții unde desenul poate fi folosit pentru dezvoltarea personală și explică modul de conduc
exercițiilor
Obiectiv: ajuta cursantii sa poată crea și susține un exercițiu de dezvoltare personală
Desfasurare:
Formatorul roagă participanții să își aleagă orice mijloc de dezvoltare artistic și să creeze un exercițiu de dezvoltare personal
poată fi aplicat în 10 minute (dacă sunt 12 participanți=> 10 minute/participant)
Participanții își aleg o artă și creează un exercițiu de dezvoltare personală pe care să îl prezinte și pe care să îl realizeze cu gr

Obiectiv: ajuta cursantii sa se obisnuiasca cu ralizarea exercițiilor de dezvoltare personală și facilitarea lor

Desfasurare:
Se trage la sorți ordinea, și pe rând, cursanții își prezintă exercițiul de dezvoltare personală și îl pun în aplicare cu participan

Se reiau obiectivele si asteptarile cursantilor din ziua dinainte, sa vedem daca au fost indeplinite.

Obiectiv: sa determinam in ce masura le-a placut participantilor sa ia parte la training, daca asteptarile le-au fost satisfacute si
apreciaza metodele utilizate ca fiind eficiente, precum si eficacitatea procesului prin masurarea modificarii comportamentului.
Desfasurare: se va face o evaluare a formatorului si a metodelor utilizate prin completarea unui chestionar furnizat cursantilor
formator.
re și vor realiza o serie de exerciții de dezvoltare

Metoda Materiale

Laptop + video-
proiector, materiale
Prelegere de percuție,
Laptop acuarele,
+ video-
creioane,
proiector markere

Discuție

Discutie

Prezentare Laptop + video-

proiector, materiale
artistice
 Flipchart + foi +
Discutie
markere +
instrumente artistice
Laptop + video-
proiector

Instrumente
Discutie muzicale,
videoproiector, laptop
Discutie, prezentate, instrumente muzicale
lucru individual

Discuție Foi A4 / agende +

pixuri

Prezentare Laptop + video-

Proiector+
instrumente muzicale
Lucru individual, Laptop + video-
discuție Proiector+
instrumente muzicale

prezentare Laptop+video-
Prezentare proiector+plastilină+c
Laptop + video-
lei+argilă
proiector
Foi A4 / agende +
Lucru individual
pixuri
Discutie

Discutie

Discutie

Lucrul in grup, Foi A4 / agende +

discutie pixuri
Prezentare, Discutie Flipchart + foi +
markere+ creioane+
acuarele

Prezentare, Discuție Flipchart + foi +

markere+creioane+
acuarele
Prezentare, Discuție

Lucru individual, Foi A4 / agende +

Discutie pixuri+ markere+
culori+ acuarele+
Prezentare creioane
Laptop + video-
proiector
Lucru individual Orice material
disponibil de care
cursanții au nevoie

Prezentare Orice material

disponibil de care
cursanții au nevoie

Chestionar de Chestionare + pixuri

evaluare finala + foi de hartie