Proiect de activitate didactica

Unitatea de învățământ: Scoala Gimnaziala „Sfantul Iacob”

Data: 26.11.2020
Grupa: mixta S( mijlocie-mare)
Tema anuala:CINE SUNT/SUNTEM?
Proiect tematic: Calator prin Romania
Tema zilei: De la munte la campie
Domeniul de dezvoltare: Dezvoltare fizica, a sanatatii si igienei personale
Comportamente vizate:
1.1. Isi coordoneaza muschii in desfasurarea unor activitati diversificate, specifice
varstei
1.2. Participa la activitati fizice variate, adecvate la nivelul de dezvoltare.

Domeniul experiential: DPM (activitate de educație fizică)

Varianta de realizare (categoria de activitate de învățare) / Tema activității de învățare
DPM: Mers cu trecere pe sub obstacole, Joc: „Prin tunel!”
Tipul activităţii didactice: activitate didactica de formare de deprinderi.

Obiectivele operaţionale:
O1 - să răspundă motric la o comanda dată;
O2 - sa execute corect actiunile comandate sau necesare la semnale vizuale, auditive;
O3 - sa adopte pozitia corecta a segmentelor corpului in situatii statice si dinamice;
O4 – sa respecte regulile jocului propus prin intrarea prin tunel

Strategii didactice:
*Metode si procedee didactice: explicatia, demonstratia, exercitiul
*Materiale si mijloace de invatamant: fluier, cort deschis si in fata si in spate
*Forme de organizare: frontal, individual, pe grupe

de condițiile metodice ale proiectării didactice specifice)

Nr. VERIGI SI CONTINUT/ DOZARE FORMATII OBSERVA

crt
DURATA MIJLOACE DE LUCRU TII
SI
INDICATII
METODICE
1. Organizarea Asigurarea conditiilor
colectivului de necesare bunei
elevi desfasurari a
 Proiect de activitate didactica
activitatii:
- adunarea si alinierea
clasei pe un rand; 30’’
(2’) - salutul; In linie pe un
- prezenta, verificarea 15’’ rand ☺☺☺☺
echipamentului si a 30’’ ☺
starii de sanatate; ▲
- anuntarea temei:
exersarea mersului cu
pornire/oprire la
semnal. Joc„Te opresti 45’’
si-apoi pornesti”.
2. Pregatirea ·        Variante de Se corectează
organismului mers şi alergare: ținuta, mișcarea
pentru efort - mers normal; 1T In coloana cate brațelor, poziția
- mers pe vârfuri cu 1L unul capului și
corpului.
bratele ridicate;
- mers pe călcâie cu ▲☺☺☺☺☺
(6') mainile la spate; 1/2L
- alergare uşoară; 1L
- alergare cu
genunchii la piept; 1/2L
- alergare cu
pendularea gambei la 1/2L
spate
- mers cu exercitii de 1T
respiratie
3. Influentarea Executarea
selectiva a EXERCIŢIUL 1 : corectă a
aparatului ,,Privim după 4x2T In semicerc comenzilor.
locomotor fluturi”
PI Stând depărtat cu ☺☺
(4’) mâinile pe şold; ☺ ☺
T1 – ducerea capului ▲
spre stânga;
T2 – ducerea capului
spre dreapta.
4x2T
EXERCITIUL 2:
„Privim cerul, privim
pamantul”
T1 – ducerea capului
in barbie;
T2 – extensie

EXERICITIUL 3:
PI Stand:
Proiect de activitate didactica
T1 - ridicarea bratelor 4x4T
inainte;
T2, T4 – revenire;
T3 – ducerea bratelor
lateral.

EXERCITIUL 4:
„Roata mare”
PI Stand departat cu
bratele lateral;
T1,T2- rotiri ale
bratelor inainte; 4x4T
T3,T4 – rotiri ale
bratelor inapoi.

EXERCIŢIUL 5: „Ne
bate vântul”
PI Stând depărtat cu
palmele pe șolduri; 8x2T
T1 – duceri ale
corpului spre stânga ;
T2 – apoi spre dreapta
.

EXERCITIUL 6:
„Surubul”
Stand sezand 4x4T
incrucisat cu mainile
pe solduri;
T1,T2 – rasucirea
trunchiului spre
stanga;
T3,T4 – rasucirea
trunchiului spre
dreapta.

EXERCIŢIUL 7:
„Broscuţele”
4x4T
PI Stând cu picioarele
apropiate, mâinile pe
şolduri;
Proiect de activitate didactica
T1, T2, T3 – sărituri
în înălţime;
T4 – ghemuire.

EXERCITIUL 8:
PI Ridicari ale
membrelor inferioare 4X4T
T1 – pe varfuri;
T2,4 – revenire ;
T3 – pe calcaie.
Proiect de activitate didactica
 Proiect de activitate didactica

4. Invatarea
abilitatilor Se organizează
motrice colectivul pentru
realizarea temei.
Tema: Mers cu
trecere pe sub
obstacole

(7’)
 Proiect de activitate didactica

5. Revenirea Copiii sunt in formatie 2T In sir cate unul; Se

organismului de semicerc, se mers accentueaza
dupa efort executa ridicari de revenirea la
brate la verticala odata normal
(1’) cu o inspiratie
profunda (pe nas), la
coborarea bratelor
langa corp ei vor
executa o expiratie
corecta.
6. Concluzii si Se vor face aprecieri In linie pe un
aprecieri generale şi individuale rand ☺☺☺☺
privind participarea ☺
(30’’) copiilor la activitate, ▲
precum şi unele
recomandări.
 Proiect de activitate didactica