EDUCAȚIE FIZICĂ

Competențele specifice disciplinei:

1. Recunoașterea noţiunilor elementare specifice educaţiei fizice în situații de învățare și cotidiene, manifestând interes pentru
cunoașterea și dezvoltarea propriului organism, practicarea unui mod sănătos de viaţă.
2. Aplicarea achiziţiilor dobândite la disciplină în diverse activităţi individuale şi colective, dând dovadă de interes pentru sporirea
potențialului motric.
3. Adoptarea unui comportament adecvat în cadrul activităţilor motrice educaţionale, competiţionale şi recreative, demonstrând
implicare şi dorință de a-și ajuta colegii.

Bibliografie:
1. Curriculum național. Învățământul primar. Chișinău: MECC, 2018.
2. Ghid de implementare a curriculumului pentru învățământul primar. Chișinău: MECC, 2018.
3. Repere metodologice privind organizarea procesului educațional în învățământul primar în anul de studii 2020-2021. Chișinău:
MECC, 2020.
Unitatea de învățare: Elemente acrobatice (9 ore)
Unități de competențe
1.3. Recunoașterea ţinutei corecte a
corpului.
2.6. Menţinerea echilibrului static în
diferite poziţii.
2.7.**Îndeplinirea elementelor
acrobatice elementare cu fixarea
poziţiilor finale.
3.2. Conformarea la cerinţele
sanitaro-igienice specifice lecţiilor de
educaţie fizică.
Detalieri de conținut
ore
Echilibru static din stând cu poziții
diferite ale brațelor
Echilibru static din poziții aplecat și
ghemuit
Echilibrul static pe suprafețe înalte
de diferite lățimi, cu diferite poziții
ale trunchiului și ale brațelor.
Jocuri pentru echilibrul static.
Acrobatica pentru copii, elementele
acrobatice practicate la lecțiile de
educație fizică.
Exerciții speciale pentru acrobatică,
din așezat, din poziția sprijin pe
mâini și genunchi.
Exerciții speciale pentru acrobatică,
din culcat dorsal și facial.
Jocuri din poziții așezat/ sprijin pe
genunchi și mâini/ culcat facial/
dorsal/ lateral.
Nr. Data Evaluare Resurse Observații
1 Învățare directă: saltele de
gimnastică, covorașe, scară de
1 gimnastică, bancă de
gimnastică, fișe didactice, fișa
1 de evaluare reciprocă.
Învățare la distanță sincron:
aplicații digitale, covoraș
1 moale, suprafețe înalte de 10
cm de diferite lățimi etc.
1 Învățare directă: PPT, imagini
video, fișe didactice. Învățare
la distanță sincron: aplicații
digitale, prezentare, de ex.:
https://youtu.be/6CxKZ0Y2768
1 Învățare directă: imagini
video, saltele de gimnastică,
covorașe, fișe didactice, fișa de
evaluare reciprocă. Învățare la
distanță sincron: aplicații
digitale, spațiu suficient,
covoraș moale, obiecte moi.
1 Învățare directă: imagini
video, saltele de gimnastică,
covorașe, fișe didactice. fișa de
evaluare reciprocă. Învățare la
distanță sincron: aplicații
digitale, spațiu suficient,
covoraș moale, obiecte/jucării
moi.
1 Învățare directă: saltele de
gimnastică, covorașe, scară de
gimnastică, bancă de

Evaluare sumativă: Jocuri de
mișcare cu elemente de echilibru.
gimnastică, fișe didactice,
inventar auxiliar. Învățare la
distanță sincron: aplicații
digitale, covoraș moale, spațiu
suficient, mingi mici,
obiecte/jucării moi.
1 ES 1 Învățare directă: covorașe,
birna joasă, bancă de
gimnastică, fișe didactice, fișa
de evaluare. Învățare la
distanță sincron: aplicații
digitale, spațiu suficient,
covoraș moale, fișă de
evaluare.