Sanatatea mintala

PROIECT REALIZAT DE ANISEI ANDREEA-

STEFANIA
 Sanatatea mintala reprezinta starea noastra de bine emotionala,
psihica si sociala. Afecteaza modul in care gandim, simtim si
actionam. De asemenea, ajuta la modalitatea in care gestionam
stresul, relationam cu ceilalti si facem alegeri. Cand ne simtim bine
mental, putem lucra productiv, ne putem bucura de timpul liber si
putem contribui activ in comunitatea din care facem parte.
 Sanatatea mintala este importanta in fiecare etapa a vietii, de la
copilarie si adolescenta pana la maturitate. Pe parcursul vietii,
daca o persoana are o problema de sanatate mintala, gandirea,
dispozitia si comportamentul acesteia pot fi afectate. Tulburarile
mintale sunt frecvente, insa exista modalitati eficiente de
tratament. Persoanele cu probleme de sanatate mintala se pot
vindeca complet sau isi pot imbunatati semnificativ simptomele.
 Boli mintale
Au fost identificate si definite pana in prezent zeci de boli mentale. Acestea includ
depresia, tulburari de anxietate (de ex tulburarea anxioasa generalizata, atac de
panica, tulburarea obsesiv-compulsiva. tulburarea de stres post traumatic) tulburarari
de alimentatie ( de exemplu anorexia nervoasa sau bulimia nervoasa), tulburari de
dispozitie (de exemplu: tulburarea bipolara, depresia majora), schizophrenia,
dependenta de anumite substante si multe altele.
 Problemele de sanatate mentala nu sunt rezultatul unor slabiciuni personale,
lipsei de caracter sau lipsei de educatie. Bolile mentale afecteaza tinerii si
varstnicii, barbatii si femeile, si nu tin cont de nationalitate sau radacini entice,
nivel de educatie sau statut financiar. Vestea buna este ca de cele mai multe ori
bolile mentale pot fi tratate. Semnele si simptomele bolilor mentale depind in
parte de boala in sine. Simptomele iti pot afecta emotiile, gandurile sau
comportamentul.

In anumite cazuri, simptomele bolii mentale apar initial sub forma unor
probleme fizice, precum dureri de stomac, dureri de spate sau insomnie.
Persoanele cu o boala mentala isi pot ameliora simptomele si se pot simti mai
bine in urma discutiei cu un psihoterapeut sau in urma unui plan de tratament
care poate sau nu sa includa medicatie.
Simptome comune
includ:
Sentimentul de ratare
Modificari extreme in starea de spirit
Izolare de familie, prieteni sau activitati
Oboseala, nivel scazutal energiei sau probleme cu
somnul
Sentimente de furie, ostilitate, violenta
Schimbari bruste ale dispozitiei
Paranoia, senzatia ca auzi voci sau ai halucinatii
Gandul frecvent la moarte sau sinucidere
 Mostenire genetica: bolile mintale sunt mai frecvente la
persoane care au rude de sange cu astfel de afectiuni.
Anumite gene pot creste riscul de de dezvolta o afectiune
mintala cand intervin situatii declansatoare in viata
Cauzele persoanei.

problemelor de Expunerea la anumite conditii in perioada fetala (inainte

de nastere): inflamatie, toxine, alcool sau droguri.
sanatate mintala Factori de neurochimie cerebrala: neurotransmitatorii
sunt anumite substante chimice din creiercare transmit
semnale catre alte parti din creier sau din organism.
Cand retelele de neuroni care implica neurotransmitatori
sunt afectate, se poate deteriora functia sistemului
nervos.
Bibliografie:
https://www.reginamaria.ro/articole-
medicale/sanatatea-mintala-ce-este-si-cum-
ne-dam-seama-cand-avem-nevoie-de-ajutor

https://www.reginamaria.ro/articole-
medicale/ce-inseamna-sanatatea-mentala-
cauzele-si-semnele-afectiunilor-mentale